logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 9

LEKCE Z JOGGINGU 9

Absolvovat svůj první maraton je jako přesednout z malotraktoru do formule 1. Teď se ještě naučit bezpečně řídit svůj nový vůz.

  • Maraton se nejlépe běhá tam, kde je na co se dívat. Středověká Praha je z tohoto pohledu ideální destinace.
  • Když ze sebe vydáte úplně všechno, vždycky něco dostanete zpět.
  • Necítíte pevnou půdu pod nohama? Blahopřeji – možná se vám konečně podařilo vzlétnout!
  • Život je kolektivní sport – musíte si najít dobré spoluhráče.
  • Jogging je zdravý – na světě není mnoho nemocí, kterým by zkušený jogger nedokázal utéct.
  • Hobíci musí trénovat pravidelně – narozdíl od hobitů.
  • Jste unavení? Běžte si zaběhat. Že je to únavné? Právě proto! Jak říkají moravští vinaři: Nalej mi, nebo spadnu!
  • Příliš dlouho jsme uctívali RŮST, takže krátký PŮST by nám neměl příliš uškodit.
  • Unavení lidé nepotřebují slyšet další přednášku o problematice vyhoření – potřebují se setkat s někým, kdo jim přinese nový oheň.
  • Bábovky nikdy neopustí pískoviště.
  • Když na to přijde, škatule dovedou výborně předstírat, že se hejbou.
  • Vepřová s šesti knedlíky dovede zabránit svobodnému pohybu stejně dobře jako dráty na hranicích.
  • Příliš mnoho lidí dává před skutečnými křídly přednost smaženým křidýlkům.
  • Anglické sloveso to jog znamená běhat pro zdraví, ale také klopýtat. Záleží na tom, kolik lekcí z joggingu máte za sebou.
  • Když má pro vás něco nevyčíslitelnou hodnotu, počítáte, kolik to stojí?
  • Máme tu smůlu, že žijeme v civilizaci neúprosně zaměřené na výkon. Ale někteří z nás už pochopili jednu věc – tenhle závod můžeme běžet svým vlastním tempem.
  • Prožíváte krizi a nejste schopni prodat svoji formu? Darujte ji někomu, kdo potřebuje povzbudit!
  • Když běžíte po asfaltu dostatečně dlouho, vaše kolínka se pomalu začínají měnit v nudle.
  • K čemu je vám KNOW, když nemáte HOW?
  • Běhat pro zdraví je zajisté možné – stejně jako běhat proti němu.
  • Maratonští vodiči by neměli být vybíráni podle toho, v jakém čase vás dovedou do cíle, ale v jaké pohodě.
  • Zbavte se představy, že musíte běžet co nejrychleji nebo doběhnout co nejdál. Běh nemá být samoúčelný, protože pokud je, ztrácí devadesát procent svého smyslu.
  • Svoji hlavu nechte myslet, svoje nohy běhat a svého Boha dělat zázraky.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 9908/9822×, 4 komentáře

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 14. 5. 2010 16.42 hod. | 195.122.215.xx
you´re right!, ps: psát o běhání a neběhat? někdo by to možná uměl...:-)

Ilona K. | 14. 5. 2010 16.26 hod. | 62.24.87.xxx
Pěkný a tak fotka k tomu taky! :) Takový ze života...přijde mi, že tato „pomaratonská“ lekce je opravdu vydařená – že by inspirace z trati? ;)

pavel kosorin | 13. 5. 2010 17.12 hod. | 95.140.247.xx
díky Honzo, já se zase budu určitě vracet na PIM, tak doufám že se potkáme někde u občerstvovačky :-)

12honzade | 13. 5. 2010 10.08 hod. | 195.113.13.xx
Opravdu mooc pekny.. Urcite si to jeste mnohokrat prectu..At se dari! :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas88
Asics119
Brooks17
Inov-852
Icebug5
Hoka One22
Mizuno51
Newton5
NB21
Nike54
Salming345
Salomon40
Scott2
Vibram Fivefingers7
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce45
Běhám bos, bot netřeba14
ON6

kde se diskutuje

  • ZASAŽEN ŠÍPEM BĚH : Milosi,velmy hesky clanek.Tak si te pamatuji.... »
  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků