logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 9

LEKCE Z JOGGINGU 9

Absolvovat svůj první maraton je jako přesednout z malotraktoru do formule 1. Teď se ještě naučit bezpečně řídit svůj nový vůz.

  • Maraton se nejlépe běhá tam, kde je na co se dívat. Středověká Praha je z tohoto pohledu ideální destinace.
  • Když ze sebe vydáte úplně všechno, vždycky něco dostanete zpět.
  • Necítíte pevnou půdu pod nohama? Blahopřeji – možná se vám konečně podařilo vzlétnout!
  • Život je kolektivní sport – musíte si najít dobré spoluhráče.
  • Jogging je zdravý – na světě není mnoho nemocí, kterým by zkušený jogger nedokázal utéct.
  • Hobíci musí trénovat pravidelně – narozdíl od hobitů.
  • Jste unavení? Běžte si zaběhat. Že je to únavné? Právě proto! Jak říkají moravští vinaři: Nalej mi, nebo spadnu!
  • Příliš dlouho jsme uctívali RŮST, takže krátký PŮST by nám neměl příliš uškodit.
  • Unavení lidé nepotřebují slyšet další přednášku o problematice vyhoření – potřebují se setkat s někým, kdo jim přinese nový oheň.
  • Bábovky nikdy neopustí pískoviště.
  • Když na to přijde, škatule dovedou výborně předstírat, že se hejbou.
  • Vepřová s šesti knedlíky dovede zabránit svobodnému pohybu stejně dobře jako dráty na hranicích.
  • Příliš mnoho lidí dává před skutečnými křídly přednost smaženým křidýlkům.
  • Anglické sloveso to jog znamená běhat pro zdraví, ale také klopýtat. Záleží na tom, kolik lekcí z joggingu máte za sebou.
  • Když má pro vás něco nevyčíslitelnou hodnotu, počítáte, kolik to stojí?
  • Máme tu smůlu, že žijeme v civilizaci neúprosně zaměřené na výkon. Ale někteří z nás už pochopili jednu věc – tenhle závod můžeme běžet svým vlastním tempem.
  • Prožíváte krizi a nejste schopni prodat svoji formu? Darujte ji někomu, kdo potřebuje povzbudit!
  • Když běžíte po asfaltu dostatečně dlouho, vaše kolínka se pomalu začínají měnit v nudle.
  • K čemu je vám KNOW, když nemáte HOW?
  • Běhat pro zdraví je zajisté možné – stejně jako běhat proti němu.
  • Maratonští vodiči by neměli být vybíráni podle toho, v jakém čase vás dovedou do cíle, ale v jaké pohodě.
  • Zbavte se představy, že musíte běžet co nejrychleji nebo doběhnout co nejdál. Běh nemá být samoúčelný, protože pokud je, ztrácí devadesát procent svého smyslu.
  • Svoji hlavu nechte myslet, svoje nohy běhat a svého Boha dělat zázraky.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 11062/10951×, 4 komentáře

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 14. 5. 2010 16.42 hod. | 195.122.215.xx
you´re right!, ps: psát o běhání a neběhat? někdo by to možná uměl...:-)

Ilona K. | 14. 5. 2010 16.26 hod. | 62.24.87.xxx
Pěkný a tak fotka k tomu taky! :) Takový ze života...přijde mi, že tato „pomaratonská“ lekce je opravdu vydařená – že by inspirace z trati? ;)

pavel kosorin | 13. 5. 2010 17.12 hod. | 95.140.247.xx
díky Honzo, já se zase budu určitě vracet na PIM, tak doufám že se potkáme někde u občerstvovačky :-)

12honzade | 13. 5. 2010 10.08 hod. | 195.113.13.xx
Opravdu mooc pekny.. Urcite si to jeste mnohokrat prectu..At se dari! :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Ahoj Barčo , taky jsem rekreační běžec . Pokud chceš začít běhat , tak by jsi si měla hlavně kvůli…»
  • Taping kolena : Dobrý den, ráda bych se zeptala na tapování. Před lety jsem běhala poměrně hodně, až mě z toho…»
  • Zranění kolene : Všechna poklona panu Zdenkovi, děkuji za vyčerpávajíci informace, já narozdíl od ostatních…»
  • Ještědský půlmaraton KTRC po čase otevřel výhledy : Prasárna :-(((…»
  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Dobrý den, jsem rekreační běžec, ale ráda bych to změnila. Vždy, když začnu běhat intenzivněji,…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků