logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 9

LEKCE Z JOGGINGU 9

Absolvovat svůj první maraton je jako přesednout z malotraktoru do formule 1. Teď se ještě naučit bezpečně řídit svůj nový vůz.

  • Maraton se nejlépe běhá tam, kde je na co se dívat. Středověká Praha je z tohoto pohledu ideální destinace.
  • Když ze sebe vydáte úplně všechno, vždycky něco dostanete zpět.
  • Necítíte pevnou půdu pod nohama? Blahopřeji – možná se vám konečně podařilo vzlétnout!
  • Život je kolektivní sport – musíte si najít dobré spoluhráče.
  • Jogging je zdravý – na světě není mnoho nemocí, kterým by zkušený jogger nedokázal utéct.
  • Hobíci musí trénovat pravidelně – narozdíl od hobitů.
  • Jste unavení? Běžte si zaběhat. Že je to únavné? Právě proto! Jak říkají moravští vinaři: Nalej mi, nebo spadnu!
  • Příliš dlouho jsme uctívali RŮST, takže krátký PŮST by nám neměl příliš uškodit.
  • Unavení lidé nepotřebují slyšet další přednášku o problematice vyhoření – potřebují se setkat s někým, kdo jim přinese nový oheň.
  • Bábovky nikdy neopustí pískoviště.
  • Když na to přijde, škatule dovedou výborně předstírat, že se hejbou.
  • Vepřová s šesti knedlíky dovede zabránit svobodnému pohybu stejně dobře jako dráty na hranicích.
  • Příliš mnoho lidí dává před skutečnými křídly přednost smaženým křidýlkům.
  • Anglické sloveso to jog znamená běhat pro zdraví, ale také klopýtat. Záleží na tom, kolik lekcí z joggingu máte za sebou.
  • Když má pro vás něco nevyčíslitelnou hodnotu, počítáte, kolik to stojí?
  • Máme tu smůlu, že žijeme v civilizaci neúprosně zaměřené na výkon. Ale někteří z nás už pochopili jednu věc – tenhle závod můžeme běžet svým vlastním tempem.
  • Prožíváte krizi a nejste schopni prodat svoji formu? Darujte ji někomu, kdo potřebuje povzbudit!
  • Když běžíte po asfaltu dostatečně dlouho, vaše kolínka se pomalu začínají měnit v nudle.
  • K čemu je vám KNOW, když nemáte HOW?
  • Běhat pro zdraví je zajisté možné – stejně jako běhat proti němu.
  • Maratonští vodiči by neměli být vybíráni podle toho, v jakém čase vás dovedou do cíle, ale v jaké pohodě.
  • Zbavte se představy, že musíte běžet co nejrychleji nebo doběhnout co nejdál. Běh nemá být samoúčelný, protože pokud je, ztrácí devadesát procent svého smyslu.
  • Svoji hlavu nechte myslet, svoje nohy běhat a svého Boha dělat zázraky.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 12585/12432×, 4 komentáře

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 14. 5. 2010 16.42 hod. | 195.122.215.xx
you´re right!, ps: psát o běhání a neběhat? někdo by to možná uměl...:-)

Ilona K. | 14. 5. 2010 16.26 hod. | 62.24.87.xxx
Pěkný a tak fotka k tomu taky! :) Takový ze života...přijde mi, že tato „pomaratonská“ lekce je opravdu vydařená – že by inspirace z trati? ;)

pavel kosorin | 13. 5. 2010 17.12 hod. | 95.140.247.xx
díky Honzo, já se zase budu určitě vracet na PIM, tak doufám že se potkáme někde u občerstvovačky :-)

12honzade | 13. 5. 2010 10.08 hod. | 195.113.13.xx
Opravdu mooc pekny.. Urcite si to jeste mnohokrat prectu..At se dari! :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běžecká obuv vhodná pro začínající běžce a běžkyně : Ahoj, u bot se často uvádí "drop " , že to je rozdíl podrážky pata špička vím, ale jaký…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Dobry vecer, dnes jedu druhy den 16/8, ale mam problem snist 3x velke porce. Nehladovim. Dnes jsem…»
  • Přetrénovanost je jako zranění. Léčba vyžaduje trpělivost : Dobrý den, asi se budu ptát blbě, ale co znamená "nohy jako z tvarohu"? Slyším to poprvé…»
  • Dýchání při běhu. Proč je lepší a účinnější dýchání (nadechování) nosem : S dýchaním nosom mám pozitívne skúsenosti.Dokonca intervalový tréning v zime sa lepšie znáša. »
  • Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu : Skvělá kniha – rozběhala mne. Než jsem si jí přečetl, vůbec jsem netušil, že začnu běhat... »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků