logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 13

LEKCE Z JOGGINGU 13

Nejde o to, jakou máte postavu, ale o to, jaký máte postoj.

  • Pokud je vaším jediným a nejvyšším cílem chodit včas do zaměstnání, patrně odejdete do penze takový, jaký jste dnes. Ale pokud si zvolíte jakýkoli vyšší cíl – naučit se cizí jazyk, založit firmu, napsat knihu, vstoupit do politiky (nebo z ní naopak vystoupit), postavit dům, zapojit se do charity, uběhnout maraton atd., zcela jistě budete na konci každé z těchto cest jiní než na začátku.
  • Není nad obyčejnou vodu, protože jenom ona se dokáže proměnit ve víno. A pokud ne, vždycky z ní můžete uvařit dobrý čaj.
  • Můj přítel relaxuje tak, že vezme luk a šípy a odjede za město trénovat střelbu na terč. Luk napínáte jenom tehdy, když chcete vystřelit. Kdo není většinu času uvolněný, bývá jen málokdy opravdu výkonný.
  • Sportovní gymnasté předvádějí na závodech dva druhy sestav – povinnévolné. V těch povinných musí zacvičit předepsané cviky, zatímco v těch volných mohou být v mnohem větší míře sami sebou a předvést něco extra. V běžném životě je to podobné. Chodíme do práce, staráme se o děti, splácíme hypotéku a případně si po večerech zvyšujeme kvalifikaci, protože to všechno vnímáme jako svoji povinnost. Ale tyto povinné sestavy se cvičí mnohem lépe s vědomím, že po nich (nebo před nimi) si můžeme dopřát něco extrovního, například jogging.
  • Johann Sebastian Bach dovede být ve své hudbě zasněný, aniž by vypadl z tempa. Tohle bychom potřebovali dostat do našeho běžeckého stylu!
  • Biblické žalmy kupodivu nepřetékají žalem, ale moudrostí. Například hned ten první pěkně definuje úspěch. Úspěšného člověka vidí jako strom zasazený u tekoucí vody. Co nám ten obraz říká? Že ať se snažíme růst jakkoli vysoko, měli bychom si hlídat spojení se zemí. To spojení ovšem musí být živé – tekoucí voda není žádný stojatý rybník. Mít co nejhlubší kořeny a současně být co nejvíc v pohybu – když se nám bude dařit tohle, bude se nám dařit všechno.
  • Oddělení racionální výživy zabírá v průměrném obchodním řetězci přibližně jednu setinu prodejní plochy. A tahle doba si říká vědecká!
  • Předpokladem dobrého zdraví je, že svému tělu věnujeme pozornost i tehdy, kdy po nás nic nechce. A když po nás něco chce? Příliš často reagujeme tak, jako když se na Facebooku rozhodneme odehnat někoho nežádoucího – volíme taktiku takzvané nenápadné ignorance.
  • Kdo nevěří, všechny zázraky si musí odpracovat.
  • Čím více lidí předběhnete, tím lepší jste běžec. Čím více lidí podpoříte v tom, aby doběhli, tím lepší jste člověk.
  • Český paralympijský sportovec Jiří Ježek má jen jednu nohu, přesto vždycky nosí dvě excelentní boty. Na rozdíl od většiny českých mužů, kteří si své zdravé nohy obouvají do sešmajdaných škrpálů.
  • Kdykoli vidím běžící pár, říkám si, že takhle nějak museli trávit čas Adam s Evou v Edenu.
  • Němci říkají životopisu lebenslauf. Jakoby chtěli naznačit, že život by měl mít pořádný náboj.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 13466/13234×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 11. 6. 2010 7.31 hod. | 195.122.215.xx
tesat do kamene néé, to by se blbě přenášelo, v plánu mám malou knížku, která se pohodlně vejde do dámské kabelky nebo běžecké ledvinky :-)

fotoMiloš Škorpil: a já bláhový si Pavle myslel, že ta kamenná hlava je tvým tresorem na bonmoty :), no člověk se pořád učí

IrenaE | 8. 6. 2010 10.14 hod. | 81.201.60.xxx
No fakt moc moc moc těším na tu knihu

Lojza | 8. 6. 2010 8.42 hod. | 212.111.5.xxx
"Čím více lidí předběhnete, tím lepší jste běžec. Čím více lidí podpoříte v tom, aby doběhli, tím lepší jste člověk."

Tesat do kamene.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Jaro, léto, podzim, zima v životě člověka a životě běžce : Vždycky si sem chodím i pro povzbuzení, potěchu duše. Ale dnešní Motto dne je jak rána klackem do…»
  • Je třeba řešit při nákupu běžeckých bot pronaci, supinaci, neutrální nášlap? : Dobrý den, běhám 4x týdně cca 15km po silnici. Nedávno mi začalo bolet na vnitřní straně holeně asi…»
  • Cháron tě zve k sobě – chceš-li mu utéct, zpomal – buď trpělivý, vše má svůj čas, i ty budeš vítěz : Dobrý deň A niektorým pomôže k pomalému tempu,až sa naučia kontrolovať svoje ego. »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Dobrý den, prosím o radu potřebuji natrénovat do května 2019 běh 3 km do 12 minut, zatím uběhnu…»
  • Chcete si užít maraton sami – určení správného tempa : Zdar. o mesiac idem prvý maratón v Bratislave. Dal som si testovací polmaratón. rýchlosť 6min/km.…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků