logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 13

LEKCE Z JOGGINGU 13

Nejde o to, jakou máte postavu, ale o to, jaký máte postoj.

  • Pokud je vaším jediným a nejvyšším cílem chodit včas do zaměstnání, patrně odejdete do penze takový, jaký jste dnes. Ale pokud si zvolíte jakýkoli vyšší cíl – naučit se cizí jazyk, založit firmu, napsat knihu, vstoupit do politiky (nebo z ní naopak vystoupit), postavit dům, zapojit se do charity, uběhnout maraton atd., zcela jistě budete na konci každé z těchto cest jiní než na začátku.
  • Není nad obyčejnou vodu, protože jenom ona se dokáže proměnit ve víno. A pokud ne, vždycky z ní můžete uvařit dobrý čaj.
  • Můj přítel relaxuje tak, že vezme luk a šípy a odjede za město trénovat střelbu na terč. Luk napínáte jenom tehdy, když chcete vystřelit. Kdo není většinu času uvolněný, bývá jen málokdy opravdu výkonný.
  • Sportovní gymnasté předvádějí na závodech dva druhy sestav – povinnévolné. V těch povinných musí zacvičit předepsané cviky, zatímco v těch volných mohou být v mnohem větší míře sami sebou a předvést něco extra. V běžném životě je to podobné. Chodíme do práce, staráme se o děti, splácíme hypotéku a případně si po večerech zvyšujeme kvalifikaci, protože to všechno vnímáme jako svoji povinnost. Ale tyto povinné sestavy se cvičí mnohem lépe s vědomím, že po nich (nebo před nimi) si můžeme dopřát něco extrovního, například jogging.
  • Johann Sebastian Bach dovede být ve své hudbě zasněný, aniž by vypadl z tempa. Tohle bychom potřebovali dostat do našeho běžeckého stylu!
  • Biblické žalmy kupodivu nepřetékají žalem, ale moudrostí. Například hned ten první pěkně definuje úspěch. Úspěšného člověka vidí jako strom zasazený u tekoucí vody. Co nám ten obraz říká? Že ať se snažíme růst jakkoli vysoko, měli bychom si hlídat spojení se zemí. To spojení ovšem musí být živé – tekoucí voda není žádný stojatý rybník. Mít co nejhlubší kořeny a současně být co nejvíc v pohybu – když se nám bude dařit tohle, bude se nám dařit všechno.
  • Oddělení racionální výživy zabírá v průměrném obchodním řetězci přibližně jednu setinu prodejní plochy. A tahle doba si říká vědecká!
  • Předpokladem dobrého zdraví je, že svému tělu věnujeme pozornost i tehdy, kdy po nás nic nechce. A když po nás něco chce? Příliš často reagujeme tak, jako když se na Facebooku rozhodneme odehnat někoho nežádoucího – volíme taktiku takzvané nenápadné ignorance.
  • Kdo nevěří, všechny zázraky si musí odpracovat.
  • Čím více lidí předběhnete, tím lepší jste běžec. Čím více lidí podpoříte v tom, aby doběhli, tím lepší jste člověk.
  • Český paralympijský sportovec Jiří Ježek má jen jednu nohu, přesto vždycky nosí dvě excelentní boty. Na rozdíl od většiny českých mužů, kteří si své zdravé nohy obouvají do sešmajdaných škrpálů.
  • Kdykoli vidím běžící pár, říkám si, že takhle nějak museli trávit čas Adam s Evou v Edenu.
  • Němci říkají životopisu lebenslauf. Jakoby chtěli naznačit, že život by měl mít pořádný náboj.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 11999/11817×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 11. 6. 2010 7.31 hod. | 195.122.215.xx
tesat do kamene néé, to by se blbě přenášelo, v plánu mám malou knížku, která se pohodlně vejde do dámské kabelky nebo běžecké ledvinky :-)

fotoMiloš Škorpil: a já bláhový si Pavle myslel, že ta kamenná hlava je tvým tresorem na bonmoty :), no člověk se pořád učí

IrenaE | 8. 6. 2010 10.14 hod. | 81.201.60.xxx
No fakt moc moc moc těším na tu knihu

Lojza | 8. 6. 2010 8.42 hod. | 212.111.5.xxx
"Čím více lidí předběhnete, tím lepší jste běžec. Čím více lidí podpoříte v tom, aby doběhli, tím lepší jste člověk."

Tesat do kamene.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Rychlost, bez ní to žádný běžec nikam nedotáhne : Nějak mi není jasná ta první odrážka. S jakým odstupem před závodem mám zařadit intervaly? Pokud…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Ilono, to nás mrzí...Tak se budeme těšit na příště! A o běhání to na tomto víkendu prioritně…»
  • Prodloužený víkend „Jen pro velký holky“ : Velmi odhodlána jsem přečetla celou nabídku,hned bych jela,ale žením kluka,tak termin…»
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Protože prostě piánko :) »
  • Dvanáctitýdenní tréninkový plán na deset kilometrů, který zrychlí výkonnostní běžce o 1 – 2 procenta. : Dobrý den, proč je proboha na ilustračním obrázku ten klavír? Předem děkuji za odpověď. Zdraví…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků