logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 13

LEKCE Z JOGGINGU 13

Nejde o to, jakou máte postavu, ale o to, jaký máte postoj.

  • Pokud je vaším jediným a nejvyšším cílem chodit včas do zaměstnání, patrně odejdete do penze takový, jaký jste dnes. Ale pokud si zvolíte jakýkoli vyšší cíl – naučit se cizí jazyk, založit firmu, napsat knihu, vstoupit do politiky (nebo z ní naopak vystoupit), postavit dům, zapojit se do charity, uběhnout maraton atd., zcela jistě budete na konci každé z těchto cest jiní než na začátku.
  • Není nad obyčejnou vodu, protože jenom ona se dokáže proměnit ve víno. A pokud ne, vždycky z ní můžete uvařit dobrý čaj.
  • Můj přítel relaxuje tak, že vezme luk a šípy a odjede za město trénovat střelbu na terč. Luk napínáte jenom tehdy, když chcete vystřelit. Kdo není většinu času uvolněný, bývá jen málokdy opravdu výkonný.
  • Sportovní gymnasté předvádějí na závodech dva druhy sestav – povinnévolné. V těch povinných musí zacvičit předepsané cviky, zatímco v těch volných mohou být v mnohem větší míře sami sebou a předvést něco extra. V běžném životě je to podobné. Chodíme do práce, staráme se o děti, splácíme hypotéku a případně si po večerech zvyšujeme kvalifikaci, protože to všechno vnímáme jako svoji povinnost. Ale tyto povinné sestavy se cvičí mnohem lépe s vědomím, že po nich (nebo před nimi) si můžeme dopřát něco extrovního, například jogging.
  • Johann Sebastian Bach dovede být ve své hudbě zasněný, aniž by vypadl z tempa. Tohle bychom potřebovali dostat do našeho běžeckého stylu!
  • Biblické žalmy kupodivu nepřetékají žalem, ale moudrostí. Například hned ten první pěkně definuje úspěch. Úspěšného člověka vidí jako strom zasazený u tekoucí vody. Co nám ten obraz říká? Že ať se snažíme růst jakkoli vysoko, měli bychom si hlídat spojení se zemí. To spojení ovšem musí být živé – tekoucí voda není žádný stojatý rybník. Mít co nejhlubší kořeny a současně být co nejvíc v pohybu – když se nám bude dařit tohle, bude se nám dařit všechno.
  • Oddělení racionální výživy zabírá v průměrném obchodním řetězci přibližně jednu setinu prodejní plochy. A tahle doba si říká vědecká!
  • Předpokladem dobrého zdraví je, že svému tělu věnujeme pozornost i tehdy, kdy po nás nic nechce. A když po nás něco chce? Příliš často reagujeme tak, jako když se na Facebooku rozhodneme odehnat někoho nežádoucího – volíme taktiku takzvané nenápadné ignorance.
  • Kdo nevěří, všechny zázraky si musí odpracovat.
  • Čím více lidí předběhnete, tím lepší jste běžec. Čím více lidí podpoříte v tom, aby doběhli, tím lepší jste člověk.
  • Český paralympijský sportovec Jiří Ježek má jen jednu nohu, přesto vždycky nosí dvě excelentní boty. Na rozdíl od většiny českých mužů, kteří si své zdravé nohy obouvají do sešmajdaných škrpálů.
  • Kdykoli vidím běžící pár, říkám si, že takhle nějak museli trávit čas Adam s Evou v Edenu.
  • Němci říkají životopisu lebenslauf. Jakoby chtěli naznačit, že život by měl mít pořádný náboj.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 9319/9199×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

pavel kosorin | 11. 6. 2010 7.31 hod. | 195.122.215.xx
tesat do kamene néé, to by se blbě přenášelo, v plánu mám malou knížku, která se pohodlně vejde do dámské kabelky nebo běžecké ledvinky :-)

fotoMiloš Škorpil: a já bláhový si Pavle myslel, že ta kamenná hlava je tvým tresorem na bonmoty :), no člověk se pořád učí

IrenaE | 8. 6. 2010 10.14 hod. | 81.201.60.xxx
No fakt moc moc moc těším na tu knihu

Lojza | 8. 6. 2010 8.42 hod. | 212.111.5.xxx
"Čím více lidí předběhnete, tím lepší jste běžec. Čím více lidí podpoříte v tom, aby doběhli, tím lepší jste člověk."

Tesat do kamene.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas82
Asics112
Brooks16
Inov-849
Icebug5
Hoka One19
Mizuno49
Newton3
NB21
Nike48
Salming317
Salomon36
Scott2
Vibram Fivefingers6
Vivobarefoot5
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce43
Běhám bos, bot netřeba12
ON6

kde se diskutuje

  • Nováček, ne však nezkušený : O jakou akci jde prosím? :) Dle povědomé tváře na fotce a data hádám, že pilsentrail – radec…»
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : Ahoj, na bolest kloubů je nejlepší koňská mast... doporučuji :-) používám ji často :-) »
  • Vápník – proč nám chybí a co to s námi dělá : tablety vapniku nebrat, sumivky uz vubec, ze dobre chutnaji ha ha,umele sladidla,zvyraznovace…»
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Katko držím palce a těším se na zprávy, jak to jde. »
  • Roční běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila pro všechny, kteří se po letech opět rozhodli hýbat : Dobrý den, pane Škorpile, moc děkuji za tréninkový plán, pokusím se ho bezezbytku dodržet:-). Pak…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků