logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 14

LEKCE Z JOGGINGU 14

Na prvním místě má být vaše forma, nikoli vaše firma.

  • Když své cestě zůstanete věrní, vždycky vás někam dovede.
  • Mnoho lekcí z joggingu jsem dostal od našeho whippeta. Pohyb je podstatou jeho života. A nejen pohyb, také odpočinek. Nikdo není tak rychlý jako chrt a nikdo se neumí tak rozkošnicky rozvalovat na gauči jako tahle rasa. Někdy mi přijde líto, že jeden psí rok je jako šest lidských, ale ono je to možná spravedlivé, protože psi – alespoň ten náš – dovedou žít šestkrát intenzivněji než my.
  • Špatní učitelé nás vracejí do reality – ti dobří nám ukazují, jak ji změnit.
  • Sólo běh je vhodný k meditaci, zatímco společný run je něco jako společenská událost.
  • Veď i doveď mne. Těmito slovy se ve Starém zákoně modlí izraelský král. Svět je plný vůdců, kteří mají vysoké ideály, ale velmi nízkou morálku. Chtějí vést zástupy, ale sami netrefí do cíle.
  • Přežít, dožít, užívat si… jsou jenom odvozené novotvary od starého dobrého slova žít. Snažíme se zvýšit kvalitu života, ale je v tom příliš mnoho křečovitosti, devadesát procent umělého vlákna a deset procent bavlny.
  • Země obíhá kolem Slunce – proto květiny kvetou, stromy dýchají a voda teče. Možná bychom si měli položit otázku: kolem čeho obíhám já?
  • Všichni se snažíme hospodařit s časem, jak nejlépe to jde. Důvod té snahy je prostý – nikdo z nás netuší, kolik dnů mu na tomhle světě ještě zbývá. Ale co s časem, který takzvaně ztrácíme? A je to opravdu nenávratně ztracený čas? Možná ne. Francouzský spisovatel Marcel Proust napsal na motivy ztraceného času své životní dílo.
  • Svůj výkon můžete zvýšit dvěma způsoby – buď rafinovanou manipulací se svou myslí, nebo naopak prostým respektem vůči tomu, jací jste.
  • Když doběhnete do cíle svého prvního maratonu, možná si řeknete: Tak jo, jsem dobrej, ale co dál? Něco podobného mě napadlo, když mi vyšla první knížka aforismů. Říkal jsem si: Fajn, ale o čem teď budu psát? Upřímně řečeno, nějakou dobu jsem opravdu neměl o čem psát, protože bylo třeba žít. Od té doby uběhlo mnoho let, vyšlo mi dalších tucet knížek a já jsem pochopil, že život nemá konec, běhání nemá konec, láska nemá konec, spisování nemá konec…dokud nenastane ten skutečný konec.
  • Jak to udělat, abychom odešli v nejlepším? Trénovat až do konce.
  • Předběhl jsem v lese dva orientační běžce. Přitom mohli být o dobrých dvacet nebo pětadvacet let mladší než já. Jenže než oni se zorientovali v těch svých mapách…Co to dokazuje? Že když víte, kam běžíte, vždycky budete v cíli rychleji.
  • To dobré v nás je jako sladký bonbón – jakmile s tím vyjdeme na veřejnost, všichni zlí, závistiví a nepřející se na nás slétnou jako vosy. Co se s tím dá dělat? Nic. Můžeme se utěšovat tím, že čím více vos nás bodne, tím víc jich zahyne. A můžeme prosit Hospodina o větší imunitu vůči vosímu žihadlu.
  • Když se naučíme postupovat krok za krokem, jsme schopni zvládnout jakoukoli vzdálenost.
  • Zkracovat si cestu znamená zkracovat si život.

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 8515/8427×, 3 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Daniela | 18. 6. 2010 17.50 hod. | 213.162.66.xxx
Ahoj Pavle, mailika na me ma Milos, urcite tiho preda, uz se tesim:))

pavel kosorin | 15. 6. 2010 21.24 hod. | 95.140.247.xxx
ahoj Danielo, kniha vyjde, jakmile ji dopíšu, ale já vůbec netuším kdy to bude, vím jen že ty si ji zřejmě koupíš a to mě moc těší
organizátor chebského poutního maratonu (příští neděli) připravuje jakési samizdatové vydání, pokud am nepoběžíš, pošlu ti e-verzi ok?

Daniela | 15. 6. 2010 20.56 hod. | 213.162.66.xxx
Ahoj Pavle, kdy ze vyjde tva kniha? Jinac moc se mi tve clanky libi, pis jen dal:)))

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků