logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Dejte žákům motivaci a odmění se vám rekordem

Dejte žákům motivaci a odmění se vám rekordem

O tom, že je Milan rozhodnut udělat vše pro to, aby jeho žáci sebrali rekord žákům Základní školy ve Františkových Lázních, jsem nepochyboval ani chvilku. Prakticky už od podzimního nepovedeného pokusu dělal maximum pro to, aby to tentokrát vyšlo. A ono to vyšlo velkolepě.

Jak už jsem řekl, vše začalo ve chvíli, kdy se to nepovedlo, ostatně, tehdy jsme to oba chápali jako plus, protože bude o co usilovat, k čemu směřovat. Týden před výběhem jsme uspořádali pro žáky gymnasia besedu o běhání a o zdravém životním stylu. Pár žáků přišlo, přišly i dvě učitelky a společná hodinka nám utekla docela rychle. Před samotnou besedou Milan půjčoval běžecké tretry, aby běžce motivoval k co nejlepšímu výkonu. Pak to začalo trošku zadrhávat. Termín, který byl smluvený již déle než půl roku, najednou nevyhovoval škole, na jejímž hřišti se mělo klání konat. Učitelky chtěly jet s dětmi na výlet a nějaký zápis do Knihy rekordů je moc nebral. Tenhle zádrhel se nakonec ukázal jako pozitivní, jednak proto, že žáci získali další týden na přípravu a na sžití se s tretrami a pak taky proto, že v den původního startu bylo hnusně a celý den pršelo.

Připravte se, pozóóór, start!

Zazněl Milanův povel a první trojice vyběhla. Na startu totiž stály tři školy. 1. a 6. Základní škola Cheb a pak žáci a žákyně I. stupně Gymnasia Cheb. Hned od startu nenechalo gymnasium nikoho na pochybách, že tentokrát touží nejen po vítězství, ale také po rekordu. Milan to měl rozpočítané s tím, že průměrně každý z jeho žáků musí běžet 4:03, aby mohl rekord padnout. Již od prvních členů štafety bylo skoro jasné, že se jim to podaří, jen málo z členů gymnasijní štafety běželo pomaleji, než byl stanovený průměr. V polovině pokusu již měli náskok okolo 5 minut a největší trumfy ještě čekaly na svůj běh. Poslední úsek běžel Milan a mohl to už vzít jen jako manifestační běh, ke konci s ním běželi snad všichni členové štafety. Bylo úžasné sledovat tu vzájemnou symbiózu a radost ze společného úspěchu. Jsem si jistý, že málokdo z těch, co to měli možnost společně prožít, na tento den zapomene a o chebském gymnasiu možná ještě v příštích letech uslyšíme ve spojení s Juniorským maratonem v Praze. Každopádně běžce a běžkyně tu mají super! Vždyť rekord, který dosud držela Základní škola ve Františkových Lázních, nevisel nijak nízko, zkuste si zaběhnout 2:50:25! Nyní to bude ještě těžší, protože teď už bude muset vyzyvatel běžet pod 2:41:22, což je právě aktuální rekord žáků II. stupně základních škol (žáků a žákyň 6. – 8. tříd) resp. žáků a žákyň I. stupně gymnasia.

VÝSLEDKOVÁ LISTINA

jméno čas průběžný čas
Libor Matoušek – učitel 3:23 3:23
Radim Kužel 3:51 7:14
Markéta Petrikovičová 3:44 10:58
Karel Fafílek 3:35 14:33
Tony Vo Dai 3:57 18:30
Jakub Žídek 3:43 22:13
Helena Duchková 3:48 26:01
Petr Kuska 3:56 29:56
Tomáš Hrdlička 3:47 33:43
Filip Schödel 4:04 37:47
Tina Nguyen Dieu 4:03 41:50
Adam Utíkal 3:35 45:25
Petr Nguyen 4:05 49:30
Patrik Albert 3:20 52:50
Veronika Černá 4:05 56:55
Tomáš Novotný 3:55 1:00:50
Nam Dao Thanh 3:50 1:04:40
Hung Pham Huy 3:54 1:08:34
Maja Kastlová 4:05 1:12:39
Jan Dvořák 4:11 1:16:50
Jan Ščislák 3:57 1:20:47
Dominik Nelic 3:58 1:24:45
Jiří Svárovský 3:54 1:28:39
Tiep Cao Viet 3:52 1:32:31
Jan Svoboda 3:10 1:35:41
Tereza Kristková 3:57 1:39:38
Petr Baxa 3:52 1:43:30
Lukáš Vacula 3:46 1:47:16
Pavel Dulovec 4:04 1:51:20
Daniel Buskovjan 4:05 1:55:25
Kristýna Vimmerová 4:15 1:59:40
Tony Le Dinh 3:33 2:03:13
Cyril Pimek 4:06 2:07:19
Honza Ngo Phuong 3:25 2:10:44
Miroslav Chládek 3:45 2:14:29
Miroslav Svátek 3:31 2:18:00
Barbora Motlová 4:03 2:22:03
František Hurt 3:59 2:26:02
Sanchiar Gansum 3:24 2:29:26
Jakub Svoboda 3:32 2:32:58
Ondřej Vacek 4:10 2:37:08
Milan Kůtek – učitel 4:14 (1195 m) 2:41:22

Tak to byl teda zážitek, to vám řeknu, už se těším na další díl.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

12Honzade | 3. 7. 2010 21.05 hod. | 90.176.230.xxx
No dozvedel jsem se to vecer pred poutnim maratonem a mel jsem z toho desnou radost!!! Fakt super, jen me desi ty Milanovo casy!!! A to jsem si maloval, ze se s nim kousek „povezu“ na Stromovce za lepsim casem.. Houbelec. :) .. Fakt dobry!!! 12:)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Žákovský maraton

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví34
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe9
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou29

kde se diskutuje

  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Díky za článek,jak napadl sníh,tak jsem řešil jak běhat na lyžích a bez nich. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků