logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Ach ty kopce!

Ach ty kopce!

Vždycky, když jsme v Alpách, bych chtěla být lehkonohým kamzíkem. Jen tak bych si tam zlehka a zcela bez námahy pobíhala, koukala po těžkotonážních turistech a měla bych z nich srandu. Nejsem kamzíkem. Ne že bych se řadila zrovna do kategorie těžkotonážních turistů, ale kopce mi prostě nějak nejdou.

Už loni mě rozčilovali naši přátelé Martin a Martina, které trefně přezdívám šíleně sportovními manželi:-), kteří se pohybují v horách právě s tou kamzičí finesou. Bydlí v Jizerkách a kopečky mají prostě naběhané. Já – ačkoli bydlím vlastně v podhůří Krušných hor – jsem v kopcích naprostá lemra.

Můj jediný „běžecký“ zážitek z letošního Zermattu (tedy kromě účasti na startu maratonu a pak několikahodinové lehce adrenalinové nejistoty ohledně Miloše na trati – tedy jestli běží nebo leží:-)) byl z neděle, na kdy měl Martin naplánovanou krásnou túru k úpatí Matternhornu. Všechno bylo v pohodě – šíleně sportovní manželé nám jako obvykle zmizeli jak žíznivá čára kdesi v dáli a my si tak šli a kochali se překrásnou krajinou kolem. Po mnoha kilometrech do kopce jsme si prohlédli horské jezírko a Matternhorn, který asi bez té čepice z mraků mezi lidi vůbec nevychází, něco málo pojedli na horské chajdě a s příslibem pohodlné cesty dolů jsme zašli ještě okličkou k dalším jezírkům.

obrázek

Pominu to, že po této okličce už jsme se nějak nedostali na tu slibovanou širokou, pohodlnou cestu a šplhali jsme po kamenech v lese. Co mě ale totálně dostalo, bylo to, že už jsme zase šplhali po těch kamenech DO KOPCE!!! Nějak jsem nemohla pochopit, jak můžeme jít do kopce, když jdeme zpátky do Zermattu, který je POD KOPCEM! Takže když se cesta konečně trošku otevřela a otočila směrem dolů, zoufale jsem se rozhodla, že to urychlím a trošku popoběhnu. Bylo už pozdní odpoledne, vstávali jsme v 6.15, bylo horko a měla jsem toho plné Merellky. A zrovna, když jsem si říkala, jak mi to z toho kopečka pěkně běží, kde se vzal – tu se vzal, na cestě kámen. Vždycky jsem chtěla lítat, ale nikdy jsem nepočítala s tak tvrdým dopadem!:-) Hodila jsem ukázkovou rybičku a rozplácla jsem se jak dlouhá, tak široká. Milošovi, který můj atraktivní let viděl v přímém přenosu, se zastavilo srdce. Mně se zastavil dech – tedy trošku jsem si ho vyrazila:-). Doběhl ke mně, postavil mě na nohy a ohledali jsme škody: rozseknuté koleno, „silniční lišej“ na rukách i nohách a úplně všude nalepený prach. Když jsem došla k prvnímu korýtku s vodou, umyla krev, něco prachu a zaseknutých kamínků, zkonstatovali jsme, že to vlastně dopadlo výborně. Ostatně muselo – do Zermattu to bylo ještě x kilometrů a Miloš by mě tam na zádech asi neodnesl:-).

obrázek

Po této vzrušující běžecké příhodě už jsem pak jenom chodila, čemuž se, jak doufám, nebude nikdo divit:-). Dlužno podotknout, že i „jenom chodit“ celé dny po horách v nadmořské výšce kolem 2000 m je docela záhul, takže jsem ani neměla pocit, že bych se bez běžeckých tréninků nějak zvlášť flákala.

obrázek

Navíc jsem měla naběháno – 20.6. jsem dala na Hůrce 9 km, další neděli jsem s přáteli běžela část Poutního maratonu – první desítku na Loretu (což mi teda zvláště v tom závěru – kopci k Loretě – vůbec nešlo), a pak s holkama šla více než dalších deset do Waldsassenu pěšky, což bylo paradoxně asi ještě horší, než to běžet:-).

obrázek

No a běžecké týdny jsem zakončila v neděli 4.7. hezkými 13 km v kuse, na což jsem byla nehorázně pyšná, neboť tím jsem se dostala dál než v loňském roce, kdy jsem skončila na 12 km.

Teď jsem zvědavá, jak mi to bude běhat po 2 týdnech „chodící“ přestávky. Dám vědět. Ať jste, kde jste – choďte do kopce, choďte s kopce, běhejte do kopce, běhejte s kopce (to teda raději opatrně – bacha na kameny!), plavte… prostě se hýbejte a užívejte si léta!

Dana Škorpilová foto
  • přečteno: 11437/11284×, 5 komentářů
Ach ty kopce! Ach ty kopce! Ach ty kopce! Ach ty kopce!

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

"Titánka“ Dana | 24. 7. 2010 18.49 hod. | 88.101.235.xxx
Díky za povzbuzující komentáře!
Jen ještě pár řádků k Petrovi: já na rozdíl od Miloše a Martina neměla ambice běhat v Alpách do kopců:-), já běžela s kopce, abych urychlila návrat domů po celodenním náročném treku. Nicméně přála bych ti vidět ty „fyziognomické dispozice“ mnoha úspěšných účastníků právě těchto alpských maratonů – zrovna tam jsem ztratila veškeré iluze o tom, jak by měl podle mého názoru vypadat maratonský běžec:-))

Majka | 24. 7. 2010 14.31 hod. | 90.176.130.xxx
Vždycky když se takhle nečekaně uzemním, mrzí mě, že to nikdo nenafilmoval. Tolik legračního utrpení přišlo nazmar! Nejsi v tom sama, tak běhej z kopce dál!

DančaM | 21. 7. 2010 8.30 hod. | 193.245.34.xx
Danuš, Danuš… musím se pousmát, protože si to dovedu živě představit. Alespoň, že jsi v pořádku a bereš to z homurem sobě vlastním. Těším se, že si brzy zabéháme. See you :-*

petr | 20. 7. 2010 21.20 hod. | 94.113.122.xxx
Myslím, že by se měl člověk ohodnit zda má fyziognomické dispozice pro běhání do kopců v Alpách, jinak je to trápení !
To jako se nemůže běžný běloh poměřovat s keňskými lehkonohými atlety !!!
Má si dávat cíle na které stačí a nepřehánět.

Mrk | 20. 7. 2010 10.20 hod. | 90.177.208.xxx
Z vlastní zkušenosti : po „chodící“ přestávce vynucené červencovými vedry se mi po nedálém ochlazení „běželo“ parádně. Dokonce jsem zařadil i „rychlejší“ úseky a dobrovolně(!!!) si vydrobil (od drobivého kroku, v mém podání takřka zpátečka) jeden dosud nezdolaný kopec. Jinak souhlas, jakýkoli pohyb je dobrý, už jen proto že záhadným způsobem motivuje k pohybu dalšímu...

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Danin (běžecký) deníček

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků