logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běhání a červená

Běhání a červená

Období dvou červených měsíců, tedy června a července, dnes končí. Končí tím snad vliv červené barvy na nás ve zbytku roku? A jak jsme vlastně na tom s červenou my běžci?

  • Naší výhodou určitě je, že umíme běháním správně rozproudit tu červenou životodárnou tekutinu, takže zčervenáme červen nečerven. Je rozhodně fajn, když k tomu máme navíc dobrou partu – asi jako měl Červenáček (a její členové ani nemusejí být tak rychlí :)).
  • Někdy však potřebujeme trénovat sami a dostat ručičku otáčkoměru naší frekvence do červených hodnot. Pokud bychom náhodou nepoznali, že běžíme naplno, ohlásí nám adidas miCoach, že jsme dosáhli červené zóny a úspěšně tak rozvíjíme rychlost a výbušnost.
  • Naši výbušnost v každodenních situacích naopak běhání snižuje. Běžný smrtelník, který se snadno nechá něčím vyprovokovat jako býk červeným hadrem toreadora, pak vidí červeně; běžcům oproti tomu svítí červená na semaforu afektů.
  • Když běh na uklidnění nestačí, máme několikero dalších možností relaxace: popíjet červené víno, poodhrnovat červené spodní prádlo, zpívat si Červenou řeku, číst Červenou karkulku nebo snít o tom, že jsme obletovanou filmovou hvězdou na červeném koberci
  • A jak využít poznatky o dráždivosti červené barvy při závodech? Především si nebrat červené tričko, které by právě mohlo soupeře rozdráždit a pomoci jim tak k lepším výkonům (ideální jsou pro tyto účely barvy uklidňující, tedy usedlá zelená nebo tmavší modrá).
  • K tomu doporučuji pro jistotu do jedné kapsy složit červený pionýrský šátek; až si ho začnete v rozhodující fázi závodu uvazovat, soupeři se začnou svíjet smíchy a odpadnou. Do druhé kapsy pak zastrčte červenou kartu. Tu je potřeba ukázat tomu, kdo nás předběhne, protože je to od něj nesportovní – vždyť my jsme se přece tak poctivě připravovali!

Jak vidno, vliv červené na nás dnešním dnem nekončí. Ta barva se zkrátka táhne našimi osudy jako červená nit…

P.S. Za to, že jste dočetli až do konce, vám milí (spolu)žáci píši červený puntík ●

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 12516/12390×, 1 komentář

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

12Honzade | 31. 7. 2010 16.13 hod. | 80.243.103.x
:), a to ja jeste musim koukat, kam slapu, aby mi netekla cervena..12:)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Je lepší běhat po silnici nebo po měkkých lesních cestách : A co běh po pláži? Nemyslím sypký písek, ale tu vodou zpevněnou část hned u vody.. »
  • BĚŽECKÉ BOTY PRO PŘIROZENÝ BĚH : Rudo, boty za to nemůžou. Zůstaň při došlapu (prvním kontaktu na střed chodidla – bříška…»
  • BĚŽECKÉ BOTY PRO PŘIROZENÝ BĚH : Zdar sportovci. Chci se zeptat na úskalí "dropu"...měl jsem běžecké boty s vysokým…»
  • Zranění v oblasti sedacího nervu – uskřípnutý zadek : Dobrý den já jsem před 4 dny seděl asi 6-8 hodin na židli a pak jsem vztal no a najednou mě začal…»
  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Hedviko, záleží na tom, jak do sebe šijete :), ale každopádně bych řekl, že hodina fitboxu vydá za…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků