Tibet Flag

Travel Lightly

Travel Lightly

Tohle měl být článek o běhání po plážích v Cannes...nicméně kdo tam byl ví, že se tam běhá docela blbě...zvlášť pokud se tak jako já z komatózního dovolenkového spánku probudíte vždycky až v 10. Prolomit se mi to podařilo jen dvakrát: jednou před devátou – a už to bylo hraniční – na slunce i na lidi. Nicméně jsem potkávala na chodníku poměrnou řádku běžců ve všech tvarech a formách – povětšinou v lepším shape/formě. Usmál se na mě a pozdravil mě však jen ten nejnamakanější a nejopálenější z nich. Jakoby ostatní neměli čas koukat kolem sebe a vidět druhé.

Podruhé to bylo ve 4 hodiny ráno – probudil mě sen o tom, že můžu cokoliv chci. “Zdál se mi sen – měla jsem možnost opustit to, co je a začít bubnovat. Ze dne na den. Naši, když jsem jim říkala, že ta škola není pro mě, řekli: ‘Proč jsi nám to neřekla dřív, že jsi nešťastná?’ Bydlela bych u moře – zabalila jsem si jen jeden kufr a odešla. I s Tebou.” Můj partner Richard, budhista, na sny nevěří. Možná to máte podobně. Já se s nimi ale učím komunikovat. Co mi to vlastně říkají? Ty sny noční i denní? Proč je sním?

Na dovolené jsem se sebou byla dost nespokojená – už delší dobu – poté, co vyprchala euforka z maratonu...dala jsem si cíl, nějakou challenge – dál běhat, abych zhubla...jenže já vlastně nechci. Ne že bych nechtěla zhubnout :-)...jen chci běhat s radostí a z radosti. To jde, když ji mám v sobě. A když ne? Tak běhám s čím a z čeho? Důvody jsou asi různé. Proč vlastně běhám? Running to stand still. Nějak mě to uzemňuje.

Ten sen není nutně o tom, že se odstěhuju k moři a odejdu ze školy...je o poselství. Co to bubnuju do světa? A o tom, co děláme proto, že si myslíme, že to po nás druzí chtějí/ očekávají to od nás, i když oni vlastně jenom chtějí, abychom byli šťastní. A o tom, že je nutné si sbalit a s sebou nosit jen to nejnutnější – travel lightly.

Ten běh musím ještě víc prozkoumat. Víc si osahat, co se mnou dělá. Možná tím někoho inspiruju...to je asi jediný, co můžu udělat. A jestli u toho zhubnu? Možná se mi podaří travel more lightly. Nevím. Jdu to zkusit. Howgh.

Irena Ellis, 29. 7. 2010
přečteno: 227×

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Staň se fanouškem Běžecké školy na Facebooku

prohledávání Běžeckých článků


rubriky běžeckých článků

kde se diskutuje

  • Někdy musíme běžet hodně dlouho, abychom se našli – příběh mapo (Martiny Němečkové): Děkuju Same i Jardo, hlavně, abych byla jakž takž zdravá, aby nohy běhaly. Sen, který se zdál skoro…»
  • Baroko maraton – jak ho běžet?: A jak ho mám Miloši běžet, když ještě v sobotu večer běžím 10 Km Metro Běh? To si asi nedám dvě…»
  • Máňa a Lojza rok 2 – chce to systém: Lojza to dodrzi!!! A vydrzi!!!:)
    1.) Je to matfyzak… :)
    2.) Kolaloka a…»
  • Někdy musíme běžet hodně dlouho, abychom se našli – příběh mapo (Martiny Němečkové): Ať Ti, Martino, radost ze splnění snu vydrží a také ať najdeš další velký cíl. Ty jistě nejsi na…»
  • Máňa a Lojza – rok 2 – zase od začátku: Jen abys vás nepřechválil :)»

autoři běžeckých článků

logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

This object requires Flash Player.

motto dne 10. 9 2010

Září – běžíme ke kořenům. Pokud jste už zapomněli, jak se chodí, není nic jednoduššího než vyhledat na webu dvě sportovní aktivity, které vás to naučí. Jednou je H.E.A.T. Program a druhou Nordic Walking. Důležité u obou těchto aktivit je zatáhnout bříško, zpevnit kříž, koukat se dopředu, cca tak 10 m před sebe. Jednak abyste věděli, do čeho můžete šlápnout :), ale hlavně abyste zvedli hlavu, což vám ohromně zvedne sebevědomí. Pak je taky hodně důležitá práce rukama, abyste nevypadali jak mimochodci. Nejdůležitější však je kolíbka. Vzpomeňte si, jak se vám líbilo, když vás kolíbali, no a přesně týž pocit zažijete, když se naučíte správně chodit. Pohyb nohy (krok) začíná v kyčli, ne na chodidle. Zvedněte nohu, lehce jí přednožte, položte na podložku tak, aby se jí nejdříve dotkla patou, pak nohu postupně překlopte po délce celého chodidla a odraz byste měli cítit na celém palci. Špičky musí směřovat dopředu. Ruce jsou v pravém úhlu a hýbou se jen dopředu, dozadu. Pohyb se odehrává jen v ramenním kloubu. Je to jako pohyb kyvadla, ale ne z leva doprava, ale zepředu dozadu. Tak a jdeme …

Září – běžíme ke kořenům. Pokud jste už zapomněli, jak se chodí, není nic jednoduššího než vyhledat na webu dvě sportovní aktivity, které vás to naučí. Jednou je H.E.A.T. Program a druhou Nordic Walking. Důležité u obou těchto aktivit je zatáhnout bříško, zpevnit kříž, koukat se dopředu, cca tak 10 m před sebe. Jednak abyste věděli, do čeho můžete šlápnout :), ale hlavně abyste zvedli hlavu, což vám ohromně zvedne sebevědomí. Pak je taky hodně důležitá práce rukama, abyste nevypadali jak mimochodci. Nejdůležitější však je kolíbka. Vzpomeňte si, jak se vám líbilo, když vás kolíbali, no a přesně týž pocit zažijete, když se naučíte správně chodit. Pohyb nohy (krok) začíná v kyčli, ne na chodidle. Zvedněte nohu, lehce jí přednožte, položte na podložku tak, aby se jí nejdříve dotkla patou, pak nohu postupně překlopte po délce celého chodidla a odraz byste měli cítit na celém palci. Špičky musí směřovat dopředu. Ruce jsou v pravém úhlu a hýbou se jen dopředu, dozadu. Pohyb se odehrává jen v ramenním kloubu. Je to jako pohyb kyvadla, ale ne z leva doprava, ale zepředu dozadu. Tak a jdeme …

< 9. 9.

mediální partneři

run Český rozhlas 1 Radiožurnál logotype

| 9. 9. 2010 | © Miloš Škorpil 2009 | RSS 2.0 | textová verze stránek | webdesign Martin Ševčík