LEKCE Z JOGGINGU 16
Může to chvíli trvat, ale dříve nebo později člověk pochopí, že běhat je desetkrát přirozenější než chodit, stokrát zdravější než sedět a tisíckrát příjemnější než se válet v posteli.
- Můžeš předběhnout druhé, ale sám sebe nikoli.
- Kdybych si pokaždé myslel, že všechno zvládnu, tak se nikdy neraduju z toho, že jsem něco dokázal.
- Snažím se běhat tak, abych u toho mohl myslet na důležitější věci než je moje tepová frekvence. Jsem homo sapiens, nikoli zajíc polní.
- Věřím, že člověka stvořil Bůh, ale pokud jde o mé maratonky, jsem přesvědčený darwinista.
- Běhání tě naučí jednu univerzální pravdu – dostaneš jen to, co dáš, nic víc, nic míň.
- Jídelníček se skládá ze stravovacího základu a z potravinových doplňků. Pokud to první budete odbývat, pravděpodobně vás začnou trápit výčitky svědomí a dříve nebo později se stanete snadnou kořistí obskurních obchodníků s nejrůznějšími suplementy. Moje rada – důsledně dodržujte základní zásady racionálního stravování a tu a tam si vyrazte z kopýtka, aby se z vás nestal makrobiotický magor.
- Výhodou ukázněných je, že mají všechna pravidla na své straně.
- Rada rekreačním běžcům: důležitější než závodit je průběžně se zavodňovat.
- Tělo je tvůj šerpa – nebudeš-li se o něj náležitě starat, nebude tě věrně doprovázet.
- Jeruzalém byl v průběhu dějin sedmnáctkrát zničen, a osmnáctkrát obnoven. Kdo chce přežít, musí být vždycky o krok napřed!
- Malé problémy lze skousnout, ty větší se dají rozchodit, ale opravdu velké potíže se musí rozběhat.
- S každým se snažím vyjít, na druhou stranu dobře vím, že vždycky budou existovat lidé, s nimiž musím vyběhnout.
- Nelámejte si hlavu s equipments. Pokud máte na nohou opravdu špičkové boty, je celkem lhostejné, zda běháte v trenclích od dědy nebo v zástěře po babičce
(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)
Vložit komentář
