logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 17

LEKCE Z JOGGINGU 17

Proč si pořád dobíjet baterky, když se můžeme připojit do sítě?

  • Poněkud zastaralé slovo tělovýchova nám připomíná jednu stále platnou věc – že by se tělo mělo vychovávat.
  • Když neběžec začíná s tréninkem, první týdny, možná měsíce jsou vždycky stejné – nežádoucí účinky vysoce převažují nad těmi žádoucími. Tuto detoxikační fázi nicméně nelze ani odstranit ani zkrátit. Lze ji pouze vydržet.
  • Všichni potřebujeme restauraci, a nejvíc ti, co vysedávají po hospodách.
  • Život nám neutíká proto, že bychom běželi pomalu, ale protože jsme se ještě nedali do pohybu.
  • Chytřejší málokdy vyhrávají – většinou jsou první na pásce ti vytrvalejší.
  • Návod na štěstí? Nevyskakovat si, ale stoupat vzhůru krok za krokem.
  • Učedníka z tebe udělají druzí, mistra ze sebe musíš udělat sám.
  • Běžecké boty vybírejte s mimořádnou pečlivostí, ale současně nikdy nezapomeňte na to, že olympijský maraton se dá vyhrát i naboso.
  • Když srdce při operaci běží, je riziko až o padesát procent nižší, než když je zcela bez pohybu. Pravda, která neplatí jen na operačním sále.
  • Ptal jsem se mistryně světa v trojskoku, kolika přešlapů se v životě dopustila. Nepočítaně, odpověděla.
  • Lidé se dělí na běžce a běžence. Do které kategorie patříte vy?
  • Nespěchejte – přece nepěstujete vytrvalostní běh proto, abyste se honili jako chrti na dostihové dráze.
  • Udržujte se v pohybu, protože bez promyšlené regenerace skončíte jako vyhořelé fosilní palivo.
  • Nepohrdejte dnem malých začátků, říká starozákonní prorok Zachariáš. Žádný wimbledonský vítěz přece nezačínal s tenisem na centrálním kurtu.
  • Život je jinde. Tak nazval Milan Kundera knížku, kterou napsal po odchodu z šedivého Československa sedmdesátýchtých let. Pokud máte pocit, že život je jinde, začněte ho hledat. A začněte hned zítra ráno. Třeba tím, že nazujete maratonky…

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 9993/9892×

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Co celý život hledám : Ahoj Milosi diky za odvazny a krasny text. »
  • Co celý život hledám : Ahoj Milosi diky za odvazny a krasny text. »
  • Co celý život hledám : »
  • Nejlepší způsob, jak můžete zlepšit váš běh, je postavit svůj tréninkový plán na tempu, které jste schopni udýchat : Ahoj Barčo , taky jsem rekreační běžec . Pokud chceš začít běhat , tak by jsi si měla hlavně kvůli…»
  • Taping kolena : Dobrý den, ráda bych se zeptala na tapování. Před lety jsem běhala poměrně hodně, až mě z toho…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků