LEKCE Z JOGGINGU 17
Proč si pořád dobíjet baterky, když se můžeme připojit do sítě?
- Poněkud zastaralé slovo tělovýchova nám připomíná jednu stále platnou věc – že by se tělo mělo vychovávat.
- Když neběžec začíná s tréninkem, první týdny, možná měsíce jsou vždycky stejné – nežádoucí účinky vysoce převažují nad těmi žádoucími. Tuto detoxikační fázi nicméně nelze ani odstranit ani zkrátit. Lze ji pouze vydržet.
- Všichni potřebujeme restauraci, a nejvíc ti, co vysedávají po hospodách.
- Život nám neutíká proto, že bychom běželi pomalu, ale protože jsme se ještě nedali do pohybu.
- Chytřejší málokdy vyhrávají – většinou jsou první na pásce ti vytrvalejší.
- Návod na štěstí? Nevyskakovat si, ale stoupat vzhůru krok za krokem.
- Učedníka z tebe udělají druzí, mistra ze sebe musíš udělat sám.
- Běžecké boty vybírejte s mimořádnou pečlivostí, ale současně nikdy nezapomeňte na to, že olympijský maraton se dá vyhrát i naboso.
- Když srdce při operaci běží, je riziko až o padesát procent nižší, než když je zcela bez pohybu. Pravda, která neplatí jen na operačním sále.
- Ptal jsem se mistryně světa v trojskoku, kolika přešlapů se v životě dopustila. Nepočítaně, odpověděla.
- Lidé se dělí na běžce a běžence. Do které kategorie patříte vy?
- Nespěchejte – přece nepěstujete vytrvalostní běh proto, abyste se honili jako chrti na dostihové dráze.
- Udržujte se v pohybu, protože bez promyšlené regenerace skončíte jako vyhořelé fosilní palivo.
- Nepohrdejte dnem malých začátků, říká starozákonní prorok Zachariáš. Žádný wimbledonský vítěz přece nezačínal s tenisem na centrálním kurtu.
- Život je jinde. Tak nazval Milan Kundera knížku, kterou napsal po odchodu z šedivého Československa sedmdesátýchtých let. Pokud máte pocit, že život je jinde, začněte ho hledat. A začněte hned zítra ráno. Třeba tím, že nazujete maratonky…
(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)
Vložit komentář
