logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

LEKCE Z JOGGINGU 17

LEKCE Z JOGGINGU 17

Proč si pořád dobíjet baterky, když se můžeme připojit do sítě?

  • Poněkud zastaralé slovo tělovýchova nám připomíná jednu stále platnou věc – že by se tělo mělo vychovávat.
  • Když neběžec začíná s tréninkem, první týdny, možná měsíce jsou vždycky stejné – nežádoucí účinky vysoce převažují nad těmi žádoucími. Tuto detoxikační fázi nicméně nelze ani odstranit ani zkrátit. Lze ji pouze vydržet.
  • Všichni potřebujeme restauraci, a nejvíc ti, co vysedávají po hospodách.
  • Život nám neutíká proto, že bychom běželi pomalu, ale protože jsme se ještě nedali do pohybu.
  • Chytřejší málokdy vyhrávají – většinou jsou první na pásce ti vytrvalejší.
  • Návod na štěstí? Nevyskakovat si, ale stoupat vzhůru krok za krokem.
  • Učedníka z tebe udělají druzí, mistra ze sebe musíš udělat sám.
  • Běžecké boty vybírejte s mimořádnou pečlivostí, ale současně nikdy nezapomeňte na to, že olympijský maraton se dá vyhrát i naboso.
  • Když srdce při operaci běží, je riziko až o padesát procent nižší, než když je zcela bez pohybu. Pravda, která neplatí jen na operačním sále.
  • Ptal jsem se mistryně světa v trojskoku, kolika přešlapů se v životě dopustila. Nepočítaně, odpověděla.
  • Lidé se dělí na běžce a běžence. Do které kategorie patříte vy?
  • Nespěchejte – přece nepěstujete vytrvalostní běh proto, abyste se honili jako chrti na dostihové dráze.
  • Udržujte se v pohybu, protože bez promyšlené regenerace skončíte jako vyhořelé fosilní palivo.
  • Nepohrdejte dnem malých začátků, říká starozákonní prorok Zachariáš. Žádný wimbledonský vítěz přece nezačínal s tenisem na centrálním kurtu.
  • Život je jinde. Tak nazval Milan Kundera knížku, kterou napsal po odchodu z šedivého Československa sedmdesátýchtých let. Pokud máte pocit, že život je jinde, začněte ho hledat. A začněte hned zítra ráno. Třeba tím, že nazujete maratonky…

(z připravované knihy LEKCE Z JOGGINGU aneb chvála soustavného pohybu)

Pavel Kosorin foto
  • přečteno: 13558/13315×

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Začal jsem běhat, ale ať dělám, co dělám, zrychlit nedokážu! Co mám dělat, abych běhal rychleji? : Dobrý den. Tenhle článek se mi opravdu moc líbí. Našla jsem se v něm krásně a aktuálně bych k tomu…»
  • Zjisti svůj startovní handicap a vyběhni. Šestý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Sorry za odbočku, to musí být nesmysl, ty časy fotbalistů, ne ? "Ve Slavii jsou nároky na…»
  • Stabilita při běhu, aneb co taky může způsobit nevhodná běžecká obuv. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : S letitým odstupem musím dát Miloši za pravdu.Maximalistická obuv,konkrétně model Clifton od Hoka…»
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : Souhlas, není taky špatný vajíčka udělat na sádle a kokosak si dát do kafe. »
  • Tak jak je to vůbec s tou snídaní – je anebo není tím nejdůležitějším jídlem dne? Třetí tip Běžecké školy pro váš šťastný života běh : No jistěééé. Hned jsem si šel udělat dvě vajíčka na měkko (no, byly trošku spíš na tvrdo, ale…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků