logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Crazy running aneb můj první maraton v životě

Crazy running aneb můj první maraton v životě

Raději maluju, než píšu, ale ráda bych se s vámi podělila o zážitek ze svého prvního maratonu, který jsem si zaběhla ve Florencii 28. listopadu.

Běhám asi sedm let a postupně jsem dospěla k desetikilometrovým trasám. Dál bych se možná nikdy nedostala, ale před rokem jsem pod vánočním stromečkem našla originální dárek v podobě startovného na pražský půlmaraton. A tak jsem v březnu uběhla svých prvních 21 km za krásné dvě hodiny a něco a v květnu jsem si na pražském maratonu zaběhla štafetu pro charitu. Atmosféra maratonu mě dostala. Řekla jsem si, že na podzim zkusím maraton. Do Benátek jsme se s manželem nestihli přihlásit včas, proto jsme zvolili maraton v nedaleké Florencii.

Odjeli jsme už ve středu, abychom si užili krásnou atmosféru proslulého renesančního města. Galerie Uffizi, Giotto, da Vinci, Botticelli...
Užili jsme si ranní jogging podél řeky Arno, z Monte Oliveto je nádherný výhled na celou Florencii.

Čtyři dny bylo opravdu pohádkové počasí, zato v neděli ráno jsme se probudili do deštivého dne. Už před startem jsem byla promoklá a zmrzlá na kost, ale věděla jsem, že mám celkem natrénováno a měla bych to zvládnout. Od Miloše jsem měla vypracovaný tréninkový plán, který jsem splnila asi na 80 %. V tréninku jsem souvisle zvládla 34 km.

Na první občerstvovačce podávali teplý čaj, vypila jsem čtyři kelímky, což asi nebylo úplně rozumné. Protože se k dešti místy přidával vítr, pobavila mě nabídka studených houbiček na osvěžení. Na 30. km mi začaly tuhnout nohy, ale naštěstí fungovaly jaksi automaticky. Poslední dva kilometry byly nejdelší v mém životě. V cíli na náměstí Santa Croce jsem si od plic zakřičela a plná emocí jsem se zhroutila do náručí svého manžela. SUPER ZÁŽITEK :-)

Simona Kosorin foto
  • přečteno: 7877/7755×

Hodnoť článek

3 z 5 hvězd dobré (2 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků