logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Kde si se mnou můžete jít pochodit na Maxerrunneru – H.E.A.T. Program Letňany

Kde si se mnou můžete jít pochodit na Maxerrunneru – H.E.A.T. Program Letňany

V pondělí 3. ledna otvírá své brány nové H.E.A.T. centrum v Praze 9 – Letňanech, a to v prostorách plaveckého bazénu, hned vedle nákupního centra. Na mé hodiny můžete přijít každé úterý od 9:00 a ve středu od 8:00 a od 9:00. Pokud vám tyto časy nevyhovují, tak můžete přijít na hodinu některého z jiných instruktorů – určitě nebudete zklamáni.

Rozvrh hodin a podmínky rezervace svého místa na Maxerrunneru najdete zde. Přijďte si to vyzkoušet. Těšíme se na Vás – Miloš Škorpil, Jana Cvoreňová, Jana Kuželová, Míra Košťálková, Lucka Hegrová, Jitka Veselá a Jirka Krejčí.

Než se budete přihlašovat, přečtěte si důkladně rezervační řád:

Veškeré lekce si rezervujte, popř. rezervace zrušte, dle níže uvedených pravidel na telefonním čísle 605 945 423, případně osobně na recepci v našem centru v Letňanech. Lekce jsou limitovány kapacitou na 10 míst.

  1. Rezervaci lze uplatnit i bez zakoupené permanentky.
  2. Je nutné dostavit se nejpozději 5 minut před začátkem lekce. Opožděný příchod je klient povinen ohlásit telefonicky na recepci.
  3. Rezervaci klient nahlásí na své jméno. Při početnější rezervaci lze nahlásit pouze jedno jméno a k němu požadovaný počet klientů, ovšem tento klient je zodpovědný za příchod počtu nahlášených klientů nebo za zrušení rezervace.
  4. V případě obsazené lekce se klient může zapsat jako náhradník. Informaci o volném místě obdrží v časovém rozmezí, které si sám určí.
  5. Lekce musí být vždy zaplacena na recepci před začátkem lekce (hotově nebo permanentkou).
  6. Rezervaci je možné zrušit nebo přesunout minimálně 12 hod. před jejím začátkem, v opačném případě je lekce automaticky stržena.

Děkujeme za pochopení a respektování těchto pravidel.

Přijďte si zachodit, spálit spoustu kalorií a dozvědět se, proč je dobré pro vaše zdraví, pro vaši imunitu, pro vaši hlavu a vůbec celé tělo chodit, a chodit technicky správně.

Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Crosstraining

všechny články Crosstraining

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků