logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jak jsem nezvládl čistící kúru, Sama Straku a bojovný začátek roku :)

Jak jsem nezvládl čistící kúru, Sama Straku a bojovný začátek roku :)

No jak už to bývá, člověk, tedy i já prostá pobíhací lama jsme obyčejní, ovlivnitelní a (šíleně) chybující jedinci. Jako že se znám, stejně jsem to čekal, že s Novým rokem podlehnu rozměru předsevzetí a vnějších tlaků. Přesně tak se i stalo. Kamarád Vláďa mě infiltroval, že by bylo dobře prodělat cílenou čisticí kúru, kdy se pije čistá voda a max. ovocné šťávy. Tak jsem si řekl, že hned v pondělí začnu!

Jenže po celodenním pracovním vypětí přicházím večer domů, všude vůně různých jídel:), děti se cpou, mě nějak"škrábe" v krku:). Uvědomuji si, že hovězí polévka bude zítra asi na vylití a probudí se ve mně starý šetrný sedlák, a asi pod vlivem výchovy v dětství myslím na ty chudé děti z Laosu a rázem to mění moje plány. Než bych nechal zkazit dobrou hovězí polévku a nepodpořil léčebně krk:), tak jsem šmahem porušil pondělní čisticí kúru, tedy aspoň, že jsem večer hned nezačal pít víno a tak:).

Má to samozřejmě hned další rozměr. Jak Miloš začal na BŠMŠ uveřejňovat první plán na Mammut ultra maraton pro začínající ultramaratonce (a lamy), tak se zvedla šílená diskuse, že ten kilometrový rozměr je velmi malý, jak Sam Straka vtipně podotkl, kvůli 10 či co km se nemá cenu ani oblékat:), a já jsem si ještě více upevnil svoji"kilometro-fobii" :). Tenhle termín jsem sám zavedl a hned ho vysvětlím. Stejně jako kamarád Machy, který trpí termo-fobií a bojí se, že když si pustí teplo k tělu, tak ho pak zima ve vodě pořádně skřísne, tak i já se bojím, že pokud nenaběhám pořádnější objemy, tak mě mammut silně stiskne taky:).

Tím spíš, když na mě někdo patrně plivnul v metru :( a mám chrapot, nedej bože, aby se to změnilo v kašlíček nebo rýmičku!!! V úterý jsem kvůli tomu nebyl běhat a všechno je vzhůru nohama!:) Zítra mám dopoledne celý den na mrazu venku jednání, a pokud jej přečkám ve zdraví, půjdu si zaběhat, jinak se mnou nebude k vydržení!

Chtěl jsem upozornit na to, že četba poznámek a rad některých velkokapacitních běžců podle mého lamského názoru je pro nás hobíky a lamy často nebezpečnější než zápalky v rukou dětí! Chce to pozvolna a klid, říkám si... Pohodička… Vždyť je to je běh a to máme rádi, ne?

MSF! 12:)

12 Honzade foto
  • přečteno: 9944/9864×, 10 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

12Honzade | 6. 1. 2011 21.36 hod. | 217.195.170.xx
No ja si ze sebe casto (i rad) delam legraci a prehaneni mi obcas velmi pomaha se popasovat s novymi prekazkami… Myslim, ze jsi to ted rekl naprosto jasne :). Pokud zitra konecne zvitezim nad virem a vybehnu, tak budu hned klidnejsi :)...Mej se fajn. 12:)

Sam Straka | 6. 1. 2011 21.03 hod. | 88.103.21.xxx
Pro 12Honzade:
Možná snad lépe číst a chápat souvislosti by stačilo. V Milošově upraveném plánu pro ultramaraton byly v šestidenním plánu na týden 3 po sobě jdoucí volné tréninky s délkou 8km. Pepa, na kterého jsem reagoval psal, že běhá 3-4 týdně. Takže jsem mu napsal doslova toto, pro připomenutí, znovupřečtení a pochopení:
Sam Straka | 30. 12. 2010 16.48 hod. | 88.103.21.xxx
Pepo, pokud běháš dva roky 3-4 týdně hodinu, máš dva maratony a chceš si ultra jen zkusit zaběhnout (nebo jak říká Miloš absolvovat), pak je pro tebe asi plán s šesti tréninkovými dny týdně nanic (nechceš li radikálně změnit styl života). Prostě potřebuješ udržet si zdraví, naběhat v tvém čase co nejvíce a během doby přípravy zaběhnout i nějaké dlouhé běhy (řekněme 30-50km). Nevím, jestli budeš ochotný při tvém režimu 3-4 výběhů týdne se převlékat do běžeckého kvůli 8km. Produktivnější se mi zdá snížit počet tréninkových dnů a zvýšit jejich kilometráž.

Pokud se to ještě nezdá jasné, nevím jak více polopaticky to podat.

fotoMiloš Škorpil: Same, díky za polopatické vysvětlení, myslím, že teď už všichni chápou co jsi chtěl říci.

petr | 6. 1. 2011 18.37 hod. | 94.112.233.xx
Já se věnuji polovegetariánství a tím čistícími kůrami(hladovkami, klystýry a pití ovocných šťáv) asi 40 let se střídavými úspěchy. Ale v zimě to opravdu současně se sportem moc nejde ! I v lětě je problém držet hladovku a současně sportovat. A pozor také přito ubývají svaly !

Dagmarka | 6. 1. 2011 14.08 hod. | 82.208.31.xxx
Zdravím,
tak jsem po dlouhé době zavítala na stránky školy. Přilákal mne nadpis o čistící kůře a Samovi Straků, jsem si myslela, že se něco dovím, přiučím – že mi to něco třeba dá.… Asi jsem málo chápavá, strávila jsem pár desitek minut na internetu, abych si přečetla, že někdo přišel domů a dal si polívku místo džusu a navíc je nervozní, protože Sam řekl, že k vůli 10ti km nemá cenu se oblíkat???? ...Možná jsem opravdu málo chápavá, co pozitivního takový článek přináší? Zajímavé pocity běžce? Nebo snad návod na víc energii a radosti při běhu?… No asi se na to půjdu proběhnout...třeba mi to dojde :-)
Hezké dny a spoustu radosti nejen při běhání :-)

fotoMiloš Škorpil: Dagmarko, zaběhej si hezky, třeba ti to doběhne :)

Martin Ševčík | 6. 1. 2011 13.44 hod. | 195.22.48.xxx
K poslednímu odstavci:
Ono je to přesně tak … Běžecká škola ředitele Škorpila má mnoho tříd a mnoho pater. Já jsem tak někde ve třetí třídě a když se škrábu z přízemí do prvního patra na hodinu, předbíhají mne občas na schodech deváťáci (staří bardi ultramaratonci). Někdy neurvale ...
Mno, jo … no, máte taky v lecčems pravdu, ale jen počkejte až dorostem alespoň do sedmičky – to budeme mít v hlavě taky svůj pohled na výuku a taky tam budou odlišnosti ...
… on ten náš pan ředitel nás do těch vyšších tříd dostane, no ne?

fotoMiloš Škorpil: si pište, i kdybyste na koze jezdi měli :)

René K. | 6. 1. 2011 13.42 hod. | 90.183.77.xx
Yeah! Jak pravíš, barde! ;)

fotoMiloš Škorpil: Copak, copak, Rendík se taky potřeboval totálně po Silvestru vyčistit a dopadlo to vopačně? :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běh – můj život

všechny články Běh – můj život

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Je lepší běhat po silnici nebo po měkkých lesních cestách : A co běh po pláži? Nemyslím sypký písek, ale tu vodou zpevněnou část hned u vody.. »
  • BĚŽECKÉ BOTY PRO PŘIROZENÝ BĚH : Rudo, boty za to nemůžou. Zůstaň při došlapu (prvním kontaktu na střed chodidla – bříška…»
  • BĚŽECKÉ BOTY PRO PŘIROZENÝ BĚH : Zdar sportovci. Chci se zeptat na úskalí "dropu"...měl jsem běžecké boty s vysokým…»
  • Zranění v oblasti sedacího nervu – uskřípnutý zadek : Dobrý den já jsem před 4 dny seděl asi 6-8 hodin na židli a pak jsem vztal no a najednou mě začal…»
  • Pět možností jak v létě trénovat a připravit se na podzimní běžecké závody, když se vám zrovna nechce běhat : Hedviko, záleží na tom, jak do sebe šijete :), ale každopádně bych řekl, že hodina fitboxu vydá za…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků