logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běhání – drahý a nezdravý sport!

Běhání – drahý a nezdravý sport!

O běhání se tvrdí, že je to laciný a zdraví prospěšný sport, prostřednictvím něhož zhubneme a náš život bude celkově lepší. Chtěl bych vás před těmito nesmysly varovat a naléhavě upozornit, že je to všechno přesně opačně!

Z dlouhé řady příkladů, dokazujících, že běh je ve skutečnosti dražší než údajně drahé sporty, vyberme třeba základní vybavení a startovné. Zatímco běžec si musí několikrát ročně kupovat nové boty a ponožky, protože se rychle opotřebovávají, takovému golfistovi vydrží jedna sada holí řadu let. Oproti opakovanému placení startovného na běžeckých závodech pak golfista jednoduše zaplatí jednorázový sezonní poplatek a má vystaráno.

Nebo sjezdové lyžování, to je prý taky oproti běhání drahé. Pchá! Už jste někdy viděli, že by si sjezdař musel pořizovat čelovku nebo sportester s GPS jako běžec? Ne, on si jen v pohodě jezdí na osvětlené sjezdovce a žádné takové zbytečnosti si k tomu nemusí draze přikupovat. Uměl si prostě svůj sport vybrat lépe...

Stejně jako fotbalista, hokejista či tenista. Ti všichni mají na rozdíl od běžců už od dětství daleko větší šanci, že budou bohatí a slavní. Patříte-li mezi výkonnostní běžce, nevyděláte si běháním ani vindru – všechno vám vyfouknou etiopani. A pokud jste hobíci, tuplem nic nevyhrajete. To už jsou pak pro vás mnohem lepší hrací automaty, neboť u nich se dá vyhrát aspoň někdy.

Takže finanční perspektiva běhu veskrze žádná. Naopak – jenom další výdaje: za prací prostředky a antiperspiranty (běžec je stále zpocený), za šampony a holiče (v důsledku pocení mu rychleji rostou vlasy), za potraviny (ovoce a zelenina jsou mnohem dražší než levné salámy), za útratu v hospodě (musí taky chodit mezi lidi, jinak by se z té běžecké samoty zbláznil), atd.

Úplně zcestné je pak tvrzení, že běhání přispívá k odbourávání stresu a k duševní pohodě. Ve skutečnosti je nejenom nezdravé, ale přímo zdraví škodlivé. Většina běžců má totiž stanoven tréninkový plán, který permanentně nestíhá plnit, což u nich vede ke stresům, frustracím a neurózám. Tréninkové manko se velmi často snaží dohánět běháním v brzkých ranních hodinách, takže buď onemocní (kvůli nevyspání mají sníženou imunitu), nebo se v důsledku nerozcvičení a špatné viditelnosti zraní.

Nevěřte šarlatanům běhu! Pravidelným běháním nejenom nezhubnete, ale ještě přiberete, protože tělo na zátěž přivykne a začne si ukládat tuk do zásoby (na další očekávanou zátěž). Zůstaňte tedy raději sedět doma; u počítače nebo na gauči nic neriskujete a svou váhu máte pod kontrolou. Kdo nic nedělá, nic nezkazí.

No a kam potřebujete, tam si přeci snadno dojedete autem a nemusíte kvůli tomu někde pobíhat jako blázni. Motorismus – to je panečku vzor zdravého sportu!

Přesc. Karel Sedavý

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 15137/14886×, 7 komentářů

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Radovan Zelenc | 8. 4. 2016 13.22 hod. | 193.87.75.xx
Dobrý deň.
Ak ten článok bol myslený ako ironia,nevadí.Najlacnejší šport je stať sa gaučovým povaľačom.
Ak sa niekto stresuje,že neplní tréningový plán,problém je v nerealistickom zhodnotení,čo áno a čo nie.Ranné behanie je výborné,ale treba ho skúšať postupne.Výdavky na obuv.Kto sa pripravuje na preteky,má veľké výdavky(nech behá na boso a v zime to má ako otužovanie),ale to je ako s vlastníctvom auta.To je ešte drahší šport ,všade jazdiť autom.

Jing | 7. 4. 2016 16.12 hod. | 90.179.236.xxx
Pochopila jsem, že to byl pokus o ironii,ale moc se ti to nepovedlo. Vyznívá to trapně. Příště už nejlépe nic nepiš, a dojeď si autem do obchodu pro salám, ať využiješ čas co ti zbyde místo psaní. Nebude to tak trapné jako tvůj článek.

Jiri | 28. 8. 2013 12.14 hod. | 93.185.63.xx
To co pises, je nesmysly. Jses blazen. Lehni na ten zatraceny hauc a budes houbnout, protoze to nic ne platis, a nedelas. Jses strasne chytry chlap/ Kdysy jeden clovecek rekl tak: nesmis behat, poskodis srdce ))))/. A jeste kamarade, nepoti jenom mrtvola. Podle tebe, muzeme nesprechovat tydni, to fakt usetrime hromadu penez )))))/ Podle mne? radsi behat, lyzovat, bruslit, hrat v fotbal a zdrave potit a uzyvat zivot ))) a mit ho rad. A taky umrit zdravym, a ne ocekavat svou starost a nemoci. A penizy? tak radsi zaplatim na svoje zdravi nez na leky.

já | 21. 3. 2011 19.12 hod. | 93.99.142.x
víš kolik stojí vstupenka na běhání do parku a kolik na golfové hřiště?

12Honzade | 23. 1. 2011 20.57 hod. | 217.195.170.xx
Me se libilo, ze bezci diky permanentnimu nestihani trenyrkoveho planu jsou vystaveni vetsimu stresu:), vybihaji rano… Absolutne spickove! 12:)

petr | 22. 1. 2011 18.01 hod. | 213.220.223.xxx
Konečně jste zabodoval. To je to pravé s vtipem. Předtím ty Vaše články podle mého „jsem moc nerozuměl"

Jiří Ugorný | 22. 1. 2011 8.57 hod. | 160.218.129.xxx
Milane, budu polemizovat – i hobík si může během vydělat. To by ale pořadatelé všech svě- i nesvětových běhů museli ctít systém, který propaguje pražský běžecký oddíl neambiciozních běžců (BONBON) při svém běhu bez hodinek. Každý zaplatí startovné, pak se zapíše do startovní listiny jeho tip, za jak dlouho stanovenou trať uběhne, všichni odevzdají hodinky a jiné měřiče času a vyběhne se. Kdo se trefí svému odhadu nejblíže, bere celý bank vložného. Nehraje žádnou roli, zda běžel 30 minut či dvě hodiny, prostě se trefil do svého odhadu.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice97
Více času na sebe12
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků