logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Co pro mne znamená běh?

Co pro mne znamená běh?

Doslova a do písmene neoddělitelnou součást mého života. Jen běžec ví, že nejde o žádné klišé, jen běžec chápe, co znamená neoddělitelná. Jen běžec ví, že když běh od svého života oddělíme, teskníme, smutníme, chátráme a to tak dlouho, než zase vyběhneme. Než cítíme rychlost, kterou se pohybujeme díky vlastním nohám, než se před očima míhá film cesty ubíhající pod běžeckými botami a střídají obrazy okolní krajiny. Běh je cesta na závody a očekávání známých tváří na nádražích, parkovištích, v šatnách, na startu. Běh je pro mne vzrušení a tréma na startu závodu a pocit štěstí a obrovské radosti v cíli. Běh je prostředek k dobití energie po náročném pracovním dni. A statečně přiznávám, že i prostředek k získání uznání a sebevědomí. Co běhám, jsem spokojený a vyrovnaný člověk.

Jak jsem se k běhání dostala ?

Jednoduše, po dlouhých letech stresu v zaměstnání a vztahu bylo potřeba změnit životní styl, zbavit se nadbytečných kil. Začala jsem chodit do přírody, pomalu, pak rychleji, později jsem si řekla: „Utíkej k tomu keři" a zrodilo se prvních 50 běžeckých metrů. Dál pak metr k metru, kilometr ke kilometru a jestli neumřeli, běhají dodnes :)

Zápisky z mého deníku – z  běžeckých začátků:

14.2.2009

Jdu běhat, nevím, proč mě překvapuje, že všude leží sníh. Na vrcholcích jsou naváty krásně tvarované sněhové jazyky. Místy se zabořím až po kolena. Ale nevzdávám…..

28.8.2009

V poslední hodině světla si jdu zaběhat.Trasu budu hledat. Zkouším vyběhnout kolem obřího stromu směrem k sopce Agung. Cesta začíná úzkou asfaltkou a pokračuje polňačkou mezi vyschlými políčky a osamělými příbytky z proutí a hlíny. Balijci na mě volají hallo a smějí se někomu, kdo zbytečně utíká…..

Kapitola třetí :

Otvírám e-mail od PIMu, jásám, byla jsem vybraná. Dělím se o radost s nejblíže sedící kolegyní. Myslím na to, že už není cesta zpět. Že už zbývá jen probojovat se k letošním cílům. Už mě bude sledovat moc očí.

Otvírám další e-mail – nejásám, první konkrétní konfrontace – Cooperův test. Ten není to nejhorší, bude hůř, bude měření špeků… :)

Ilona Bajerová foto
  • přečteno: 6095/6020×, 4 komentáře

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Ilona | 7. 2. 2011 21.04 hod. | 109.164.3.xxx
Ahoj Hanko, i já se těším na pátek a budoucí týdny. Věřím, že čas, který kdy společně strávíme, nás obohatí.Nevnímám žádnou z nás jako soupeře, ale jako spolubojovníky. Vítězné už nyní :-) Ilona

Tomáš | 7. 2. 2011 20.16 hod. | 81.25.16.xx
Knihu od Murakamiho jsem přečetl a až na pár světlejších okamžiků je hodně banální.

hanice | 7. 2. 2011 19.23 hod. | 90.177.20.xxx
ahoj ilonko, s napětím jsem očekávala první běžník, hezky jsi to napsala a těším se v pátek na shledanou na oválu a u špekoměru, hanka

petr | 7. 2. 2011 18.52 hod. | 94.113.121.xx
Doporučuji knihu od Haruki Murakami „ O čem mluvím, když mluvím oběhání „

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2011

všechny články PIM Women´s Challenge 2011

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice97
Více času na sebe12
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků