Běžecké soustředění Kdyně 25. – 27.2.2011
Sice to trvalo o něco déle než týden, jak jsem původně sliboval v článku Vyběhněte, zacvičte si, poznejte se s Běžeckou školou, ale už mám všechny informace pohromadě, takže slyšte, tedy čtěte:
Penzion APEX
APEX, tak se nazývá penzion, v němž budeme mít hlavní stan. Penzion stojí přímo n náměstí ve Kdyni, takže ani já nebudu mít problém do něj trefit. K dispozici budeme mít cca 22 míst, tak neváhejte a hlaste se, polovina kapacity již je obsazena. Cena za lůžko a noc je 400,- Kč. V penzionu můžeme i posnídat za mírný příplatek, na oběd a večeři budeme muset udělat asi 50 kroků, ale slibuji, že vás budu při tréninku šetřit, abyste je byli schopni ještě udělat.
Do penzionu smí i pejsci
Tohle je dosti důležité upozornění, neboť někteří z nás mají doma psí přátele, o něž se nemá kdo, když je páníček či panička pryč, postarat, takže pokud máte zrovna tento problém, tak věřte, že psi mají do penzionu vstup dovolen.
Večerní program
Večerní posezení, včetně programu s videoprojekcí, bude též v penzionu, takže pak už se jen odkulíme na své pokoje.
Parkování
Parkovat lze v blízkosti penzionu a to zdarma.
Kola neboli bicykly
Pokud by s vámi chtěl jet někdo z rodinných příslušníků, ale necítí se na to, že by uběhl to co vy, můžete společně s ním přivézt i kolo, v penzionu jsou připraveni i na tuto eventualitu.
Bazén, sauna, whirpool, masáže
Po tréninku budeme mít možnost za výhodnějších podmínek navštívit zdejší bazén a využít jak jej samotný, tak saunu, whirpool či se nechat namasírovat, to znamená plavky sebou. Jo, a když budete „hodní/hodné“, tak vás Dana s Luckou naučí totálnímu topení :), já v případě zájmu a za drobný úplatek – ouško.
Pro koho je soustředění určeno
Soustředění je určeno jak pro běžecké začátečníky, tak pro ty, co již běhají delší čas, ale potřebují poradit s běžeckým stylem, takovým, který by jim nezpůsoboval zdravotní problémy. Také pro ty, co potřebují poradit, jak běhat v různých terénech či profilech. Pro ty, co potřebují poradit, jak správně zvolit intenzitu tréninkové zátěže, i intenzitu svého běhu při konkrétních závodech. I pro ty, co neumí dosud při běhání správně dýchat. Soustředění je však určeno i pro ty, co by se chtěli poznat s lidmi, jejichž články, jejichž názory čtou na Běžecké škole, nebo pro ty, co chtějí poznat stejně „postižené" kamarády.
Kapacita a jak se přihlásit
Kapacita je plánována na 22 účastníků, takže neváhejte a hlaste se na info@bezeckaskola.cz, po přihlášení je třeba zaplatit zálohu 400,- Kč na konto číslo: 158758081/0600
Cena
Cena za program je 400,- a je uhrazena zaslanou zálohou.
Vložit komentář
Tak si to hezky užite! Jitak a já se chystáme 26.2. běžet matatón v Moravských Budějovicích. Je to stylové:
Leden – České Budějovice
Únor – Moravské Budějovice
Březen – už ne Slovenské Budějovice ale Bratislava.
