logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běh je o síle, zdatnosti, pevné vůli, zdravém těle, jenomže... je tomu opravdu tak?

Běh je o síle, zdatnosti, pevné vůli, zdravém těle, jenomže... je tomu opravdu tak?

Přihlásila jsem se do soutěže PIM Women's Challenge a byla jsem vybrána. Počáteční obrovskou radost však vystřídala nervozita: a teď se to všichni dozví – já nejsem žádný sportovec. Ano, uběhla jsem sice maraton, ale silou mé pevné vůle, rozhodně ne mé fyzické zdatnosti. V pátek mě čeká Cooperův test a tam ta pravda vyjde najevo. Já totiž neumím běhat rychle a opravdu nevím, jak zvládnu běžet celých 12 min na maximum.

V loňském roce jsem si k vánocům přála sporttester, rodině jsem oznámila, že už měsíc chodím běhat a že se chci zúčastnit maratonu. Co si o tom mysleli, to mě nezajímá. Sporttester jsem dostala a s jeho pomocí měřila první úspěchy: poprvé jsem uběhla 8 km, překročila 10 km, pak 15 km, 20 km. Maraton jsem uběhla za mnohem lepší čas, než jsem plánovala, a to proto, že holt pomalejší vodič než na 5 h nebyl a já nechtěla běžet sama. Přesto se svým výkonem nerada chlubím. Buď na mě lidi nevěřícně hledí, nebo se mě rovnou zeptají „Až do konce si to nedoběhla, že ne?" Ale ano, doběhla. Možná tak nevypadám, možná nedoběhnu tramvaj, jaká jsem pomalá želva, ale trénovala jsem, jak jsem mohla, s pokorou se postavila na start a pomalými krůčky dosáhla cíle.

Pokaždé když vyběhnu ven, jsem ve stresu. Jsem nervózní ze všech lidí, které potkávám po cestě, neboť se pořád, přestože chodím již rok běhat, neuvěřitelně stydím. Ale když běžím sama v lese, vítr fouká do stromů a do listí, tak cítím, jak splývám s přírodou, že já sama jsem příroda a mé tělo je dokonalý stroj, který funguje perfektně. Jsem naprosto svobodná, poslouchám okolí nebo poslouchám svůj dech, a miluju ten pocit, když vím, že ještě hodinu můžu v běhu meditovat. A když doběhnu poslední kroky, nevadí, jak moc jsem unavená. Krev mi pumpuje v těle a já cítím, že jsem silná.

Lamya Kourdi foto
  • přečteno: 6783/6589×, 3 komentáře

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

hanice | 10. 2. 2011 17.01 hod. | 90.177.20.xxx
ahoj holky, zitrek bude strasny, jeste ze je mezi nama lekarka :-) tesim se na vas, jste sikovny spisovatelky !

Ilona | 9. 2. 2011 20.27 hod. | 109.164.3.xxx
Hezky Lamy :-) A neboj se, v pátek nebudeme nikomu nic dokazovat. Zase jako vždy -jen samy sobě. Tak v pátek ahoj. Ilona

dav | 9. 2. 2011 13.06 hod. | 94.113.49.xx
Nějak mám spíš pocit, že každý má možnost najít si v běhu to své. Marně u sebe hledám vlastnosti uvedené v nadpisu, přesto si to dokážu užívat. A z článku vyplývá, že i Lamya našla pro sebe recept. Tak proč se stresovat a něco řešit, proč mít zbytečný strach, když radost je tak blízko?

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2011

všechny články PIM Women´s Challenge 2011

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví34
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe9
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou29

kde se diskutuje

  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Díky za článek,jak napadl sníh,tak jsem řešil jak běhat na lyžích a bez nich. »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků