logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Naše první PIM WOMEN setkání

Naše první PIM WOMEN setkání

Právě jsem se vrátila z prvního setkání nás vybraných účastnic projektu PIM WOMEN‘S CHALLENGE a mám tu možnost napsat pár vět v euforii, kterou setkání ve mně vyvolalo. Nejprve se zdálo, že nejsilnějším zážitkem bude pro nás onen strašák Cooperův test, neboť každá z nás měla v hlavě otázky: Uběhnu to bez zastavení? Budu mít já ten nejhorší čas? Budou se divit nad mým stylem? Dokonce v nás byla taková nervozita, že chvílemi bylo v šatně hrobové ticho.

Nakonec to o obávaném 12 minutovém běhu vůbec nebylo. Ten jsem přežily bez újmy na zdraví všechny. Ale bylo to o setkání slečen, žen, dam různých věkových kategorií, různých fitness úrovní, s rozdílnými životními zkušenostmi a rozdílných cílů, ale s uvědoměním si, že běh pro nás znamená víc, než jsme si kdy dokázaly připustit.

I přesto, že se nám běh do životů vkradl u každé z jiných příčin, dokázal nám, jak moc se do něj můžeme zamilovat a že nikdy nebudeme chtít, aby nás opustil, a dnes už dokonce víme, že nás nikdy neopustí. A to je fajn jistota, že? Ale čím si nás tak získal? Těmi vyplavenými endorfiny? Možností úniku od stresu? Šancí dokázat si, že na to či ono mám i já nebo, že na to ještě mám?

Ano, ale i další jistotou… Víme, že když nasadíme botasky, zabouchneme dveře, uvedeme nohy do svižného tempa, za pár minut se ocitneme ve  světě, kde se náš čas zastaví, nezvoní telefon, nikdo po nás nic nechce, nemusíme se právě teď o ničem rozhodovat, neslyšíme křik nebo pláč dětí, neřešíme poznámky manžela o zase studené večeři, prostě si jen dopřejeme svůj luxus, to svoje vakuum, ze kterého se vrátíme nabité energií.

Běh vám dá vždy i jistotu, že se po něm vrátíte s lepší náladou, než s jakou vyběhnete. Jako máte jistotu u léku, jež polykáte, že vám zažene bolest hlavy, tak tady stačí k té jistotě získání lepší nálady botasky a zabouchnutí dveří. A že vás motivuje k dalším výzvám typu, dnes to dám 2x, příště přidám, a co kdybych zkusila půlmaraton, to je jen další bonus, který ve vás vyvolá pocit, že když zvládnu tohle předsevzetí, zvládnu i ta jiná.

Běh je důkazem toho, že se věci pohnou, když s nimi pohneme my samy (-i, ale i vy páni). Nejsou to věci objevné, ale bylo milé si dnes na setkání nás vážných či nevážných běžkyň připomenout…., že běh léčí, posiluje, motivuje a v neposlední řadě nás i stmeluje. Proto všem přeji silnou vůli na zdolání tréninkových plánů či jiných předsevzetí a radost z uběhnutých kilometrů. A neběžcům odvahu nasadit si botasky!

Pavlína Šimonová foto
  • přečteno: 11640/11552×, 12 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Markéta | 13. 3. 2011 17.57 hod. | 86.49.102.xxx
Tak to je moc krásně napsaný, k tomu není co dodat... Preju hodne uzasnych a obohacujich spolecnych zazitku, a taky sil. Uz ted vyhravate vsechny:-) A taky se uz ted tesim na vsechny ty dalsi lidi, kteri se k vam po ceste pridaji, protoze to, o cem tu Pavlina pise, je vysoce nakazlive ;-)

Markéta | 13. 3. 2011 17.57 hod. | 86.49.102.xxx
Tak to je moc krásně napsaný, k tomu není co dodat... Preju hodne uzasnych a obohacujich spolecnych zazitku, a taky sil. Uz ted vyhravate vsechny:-) A taky se uz ted tesim na vsechny ty dalsi lidi, kteri se k vam po ceste pridaji, protoze to, o cem tu Pavlina pise, je vysoce nakazlive ;-)

Vladimír Černý | 16. 2. 2011 8.31 hod. | 195.113.149.xxx
Ahoj Před několika lety jsem dělal poradce partě šesti dívek.Scházely se každou sobotu v Krčským lese.Jezdily spolu na závody a dokonce měly svůj závod na konci roku. Byly teké na týdením soustředení ,které spíše pojaly jako rekreaci.Užily spolu neuvěritelnou legraci ale hlavě nikdy žádná té druhé nezáviděla běžecké časy. Vydrželo jim to zhru- ba tři roky splolu. Přeji Vám hezké běžecké zážitky v partě .Vláďa

Daniela | 15. 2. 2011 15.32 hod. | 217.66.174.xxx
pro hanice: To je teda drsný,to bych vzdala taky,to se nedělá.Jaký čas jsi měla na 15.km?Chystám se letos na svůj první 1/2 maraton(TEDA SPÍŠ SBÍRÁM ODVAHU) a když by mi toto někdo udělal,tak bych už asi nikdy neměla odvahu to znovu zkusit.

hanice | 15. 2. 2011 13.20 hod. | 212.67.71.xxx
ireno, bylas loni můj „kůň", fandila jsem ti až do vítězného konce, máš můj obdiv, já jsem v podobné situaci jeden rok neměla tolik síly co ty a poté co mě předjeli na 15.km půlmaratonu pořadatelé ať už si dokončím sama, vzdala jsem.mrzí mě to dodnes.

Irena Ellis | 15. 2. 2011 9.00 hod. | 81.201.60.xxx
Holki a Ženy, přeju ať to běhá. Užijte si to! Těším se možná někdy někde na viděnou.
Irena, co PIMovala loni

Pavlína | 14. 2. 2011 22.39 hod. | 89.103.245.xxx
Juro, to nemusíš, byla by to určitě škoda, ale běžet s námi můžeš i tak a to 2.4. nebo 8.5.

Jura | 14. 2. 2011 16.47 hod. | 78.128.178.xxx
Ja sem taky z toho vseho nadseny,necham se preoperovat na zenu a taky s vama pobezim!

Daniela | 14. 2. 2011 15.54 hod. | 217.66.174.xxx
OPRAVA...mělo tam být DOBU..píšu asi rychleji než po sobě čtu

Daniela | 14. 2. 2011 15.52 hod. | 217.66.174.xxx
Jak čtu váš příspěvek tak jen tiše závidím :-)..nějakou bodu už taky běhám,nebo se o to aspoň snažím.Zůčastnit se takové akce,musí být nepopsatelný zážitek,hlavně když se sejde parta lidí se stejným zapálením pro věc.Fandím vám všem a těším se na další příspěvky

1 . 2 

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2011

všechny články PIM Women´s Challenge 2011

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví41
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice109
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou37

kde se diskutuje

  • Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu : Vesměs má tak člověk motivaci k dalšímu tréninku a závodění. Já podobných hraničních časů mám více,…»
  • Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu : Je to malichernost, ale jak dobře Vám rozumím ... :-) »
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků