logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běh – inspirace a probuzení

Běh – inspirace a probuzení

Běhat, neběhat? Co na tom všichni vidí? Jak to, že se najednou seberete, oblečete se a vyrazíte do víru toho venkovního prostředí “jen tak”?

Běh, pro někoho neskutečné uvolnění, pro jiné touha pro vítězství. Někteří z nás ho milují, jiní nenávidí. Proč ho ale nemít rádi všichni :)

Ve škole mě rozzuřili, doma vládne špatná nálada, tak si vezmu sluchátka do uší a vyběhnu … Běžím lesem, loukou, chvíli po silnici, pak po trávě. Nemyslím na nic, na nikoho. V uších mi zní jen hudba mého srdce, která mě nabíjí tou pozitivní energií a touhou běžet dál. Z mé hlavy utíkají špatné myšlenky. Má hlava se čistí a tělo se uvolňuje. “To je panečku pocit”, pomyslím si. Domů se vracím tak báječně naladěná a příjemně unavená, že už mě po zbytek dne nemůže nic rozhodit.

Ale abyste neřekli, taky jsem tohoto pocitu nenabyla ihned. Muselo to přijít postupně ... časem ... a s častým přemlouváním. Začalo to kolečkem okolo podlouhlých baráků. Dvacet minut utrpení a prosbami, ať už jsem v cíli. Ovšem čas i kilometry přibývaly a já jsem si začala uvědomovat, že běh je pro mě něco víc než jen povinnost. Něco, co si odbydu a bude to. Začala jsem vnímat své tělo, to, jak mi to prospívá, jak se cítím báječně, pár kil ze mě spadlo ani nevím jak a já se cítím lehká jako pták a přístupná novým myšlenkám.

Zkuste to, věřím, že i vy se nadchnete. Pro začátek je dobré střídat chůzi a běh. Co si budeme povídat, lépe to i uteče :). Později přidávejte více běžeckých kroků. Chůze vám ubyde a najednou už jen zlehka poběžíte, ani si toho nevšimnete. Celé vaše tělo vám poděkuje a vám se jen uleví. Důležité je nevzdávat se.

Ať už vás běh okouzlí či se nikdy nestane vaším kamarádem, objevte v sobě skrytý talent a najděte si svůj sport, koníček či zálibu, která váš život udělá krásnější :).

Jana Krajhanzlová foto
  • přečteno: 10873/10621×

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Běhání na běžeckém pásu : Zdravím všechny spoluběžce, běhám na běhacím páse z 90%, venku běhám jen závody, za rok jsem…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : dobry den, ja by som sa chcela opytat aka je pauza medzi jednotlivimi rovinkami: 3x [10x rovinky…»
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Zdravím pane Škorpil, potřeboval bych zlepšit čas na běh 400 a 1500 metrů. Neměl byste typ na…»
  • Běžecká abeceda od A do Z : Nemuzu na netu dohledat, kde se na noze nachazi brisko nohy, mate foto? Dekuji »
  • Osmitýdenní tréninkové plány pro překonání hranice šedesát, padesát a čtyřicet minut na deset kilometrů : Dobrý den. Chci se zeptat, naco slouží sobotní běh v STBP II.? Má posouvat laktátový práh, nebo? »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků