logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běh – inspirace a probuzení

Běh – inspirace a probuzení

Běhat, neběhat? Co na tom všichni vidí? Jak to, že se najednou seberete, oblečete se a vyrazíte do víru toho venkovního prostředí “jen tak”?

Běh, pro někoho neskutečné uvolnění, pro jiné touha pro vítězství. Někteří z nás ho milují, jiní nenávidí. Proč ho ale nemít rádi všichni :)

Ve škole mě rozzuřili, doma vládne špatná nálada, tak si vezmu sluchátka do uší a vyběhnu … Běžím lesem, loukou, chvíli po silnici, pak po trávě. Nemyslím na nic, na nikoho. V uších mi zní jen hudba mého srdce, která mě nabíjí tou pozitivní energií a touhou běžet dál. Z mé hlavy utíkají špatné myšlenky. Má hlava se čistí a tělo se uvolňuje. “To je panečku pocit”, pomyslím si. Domů se vracím tak báječně naladěná a příjemně unavená, že už mě po zbytek dne nemůže nic rozhodit.

Ale abyste neřekli, taky jsem tohoto pocitu nenabyla ihned. Muselo to přijít postupně ... časem ... a s častým přemlouváním. Začalo to kolečkem okolo podlouhlých baráků. Dvacet minut utrpení a prosbami, ať už jsem v cíli. Ovšem čas i kilometry přibývaly a já jsem si začala uvědomovat, že běh je pro mě něco víc než jen povinnost. Něco, co si odbydu a bude to. Začala jsem vnímat své tělo, to, jak mi to prospívá, jak se cítím báječně, pár kil ze mě spadlo ani nevím jak a já se cítím lehká jako pták a přístupná novým myšlenkám.

Zkuste to, věřím, že i vy se nadchnete. Pro začátek je dobré střídat chůzi a běh. Co si budeme povídat, lépe to i uteče :). Později přidávejte více běžeckých kroků. Chůze vám ubyde a najednou už jen zlehka poběžíte, ani si toho nevšimnete. Celé vaše tělo vám poděkuje a vám se jen uleví. Důležité je nevzdávat se.

Ať už vás běh okouzlí či se nikdy nestane vaším kamarádem, objevte v sobě skrytý talent a najděte si svůj sport, koníček či zálibu, která váš život udělá krásnější :).

Jana Krajhanzlová foto
  • přečteno: 8216/8085×

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas102
Asics149
Brooks21
Inov-861
Icebug6
Hoka One25
Mizuno59
Newton6
NB24
Nike65
Salming390
Salomon44
Scott3
Vibram Fivefingers10
Vivobarefoot7
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce51
Běhám bos, bot netřeba14
ON9

kde se diskutuje

  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Achilovka je samozřejmě s měkkým i :-) ani nechci věřit tomu, že jsem napsala 2x y. EvaS »
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Na tuto diskuzi jsem narazila náhodně a neznám pravidla. Pokud to nebude pro někoho…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Já chtěla loni běžet za 110 min. a kamarádka mi řekla, že se mám držet vodiče s parukou. Omylem…»
  • Jak se obléci na běh do teplého počasí : Díky za tipy! Já mám oblíbená funkční tílka s podprsenkami a přes ně tílko s obrázkem běhu (aby…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Ta pozadí .... upřesňuji na 3. čtvrtinu. A možná bych se nechal přesvědčit i na 2. Žádný extrém…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků