logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Rohálovská desítka a bonus – perlička

Rohálovská desítka a bonus – perlička

19.2. 2011 – Bunč – 40 km – perlička

Vybíhám na sobotní dlouhý běh. Jsem zvyklá na osamělé cesty, potkat běžce není samozřejmé, spíše ojedinělé. Když se tak stane, je to takový malý svátek. Dnes ho vidím v protisměru za pátým km. Běží svižně, závistivě obdivuji jeho tempo. Brzy se potkáme. Už dopředu přemýšlím, jestlipak se usměje, pozdraví nebo alespoň kývne. Blížíme se – směje se, ještě blíže a říká mi čau – a světe zboř se, ten mladý hoch se zastavuje. Oplácím stejně, zastavuji také, zadívám se mu do očí a – matko styď se – vždyť je to tvůj syn. :)

26.2. 2011 Rohálovská desítka

Dnes mám v tréninkovém plánu Rohálovskou desítku, první větší závod letošní sezóny. Vím, do čeho jdu, běžela jsem ji už před rokem. Tak nějak zjednodušeně řečeno – hore kopcom, dole kopcom. Cestou do Prusínovic cítím známou trému až strach. Je zvláštní, že se rozplývá při spatření prvního pořadatele a je nahrazena radostí, že jsem tady a těšením se na setkání se známými běžci. Kroky míří do místa registrace, vyzvednout startovní číslo a čip. První radostná setkání Zdeněk Smutný – dnes usměvavý, Ivo Domanský – na svém místě s tradiční termínovkou běhů, jistě potěšen, že si kupuji hned 2 x časopis Běhej.com, ve kterém mi vyšlo mé nadšené vyznání běžeckého štěstí. Nakouknu do šatny, je ještě poloprázdná. Je ještě brzy. Pokračuji do kulturáku. Vím, že se tam prodávají běžecké boty a že jich potřebuji čím dále více. Začínám si připadat jako ta princezna, co za noc protančila sto párů střevíčků.

obrázek
Tedy spíše jako Fiona v běžeckých botách. :)

Boty odložit do auta a nedočkavě zase do šatny. Už je plná, plná známých i nových tváří. Skupinka žen asi někde z Ostravska je obzvlášť veselá a naplňuje šatnu radostnou atmosférou. Diskuze se točí nejvíce kolem témat krátké nebo dlouhé, teplé nebo tenké, rukavice nebo bez, čelenka nebo kšiltovka, aktuální kondice, očekávané časy. Konečně vchází i běžecká kamarádka Jarča, která mě vloni přivedla na pražský půlmaratón i maratón a která se mi k mé lítosti pravidelně ztrácí na několikaměsíční mise do Afganistánu. Mám ji ráda, protože je stejně posedlá během jako já a když se spolu vydáme na závody, probíhá vše v pohodě a bez jakýchkoliv třenic. Společně se jdeme rozběhat, stavíme se na start, přejeme si „ať se ti daří" a vybíháme. Jak jinak, Jarča se mi hned ztrácí :).

Ale tak to je, i v běžeckém davu zůstává najednou každý sám, sám se svou hlavou a nohama. Hlavou mi zní slova trenéra, nenechej se na začátku strhnout, jako by nevěděl, jak je to těžké, ale snažím se. Vím, že mám naběhané objemy, ale ne rychlost, tento závod je pro mne kvalitní rychlostní trénink, žádné zlepšení času neočekávám. Běžím, utíkám, ženu se, úseků do kopce je víc než dost, vybavují se mi pokyny – krátký, úsporný krok. Cupitám. Funguje, občas se mi podaří předběhnout i „mladého muže“. Kopec na otočce v Tučapech mám za sebou.

To nejhorší je za námi. Čas nádherný, ale cesta do cíle je skoro pořád do kopce, našetřené minuty propadají. Přesto se mi běží lehce a motivuji mladší běžce se dotahovat. Jiní mladší mi to vracejí tím, že oni povzbuzují mě. Vypadá to na osobák. Přichází stoupání před cílem, daří se mi udržet tempo. Pár set metrů před cílem se mi začne zvedat žaludek. Ve hře je osobák nebo čest. Pokořit osobák a poblinkat se potupně v cíli, kdo by volil jinak. Zpomaluji. Osobák nepadl. K loňskému výsledku jsem si připsala 3 sekundy. Nepoblinkaná a šťastná jsem v cíli. Necítím zklamání, jen radost. 50:58

Jsem ekonom a statistik, běh mě pozitivně naladil, vyhledávám plusy. Doma zkoumám výsledkovou listinu.

  • za mnou zůstalo aspoň 80 běžců
  • ženy přede mnou v mé kategorii byly až na jednu mladší
  • ta o fous starší – Marie – je tak dobrá, že je pro mne nedostižná. Je pro mne ctí a víc než dostatečným zadostiučiněním, že jsem s ní několikrát stála na stupni vítězů
  • několik žen za mnou byly ženy, které mě vloni porážely
  • na hodinkách mi zůstává nejlepší dosažená rychlost 3:50 min na 1 km, co na tom, že to mohl být jen okamžik
  • nádherné počasí po hnusném mrazivém a větrném týdnu

Kdo by se neradoval. Jen blázen. Je to zvláštní. Jsem blázen a raduji se :) :) :)

P.S. Že mě bolí lýtka, svaly na prdelce, myslím na Švejka a jeho Opodeldok a do postele se vplížím s termoforem, mi náladu nekazí :)

Ilona Bajerová foto
  • přečteno: 6793/6724×, 2 komentáře
Rohálovská desítka a bonus – perlička

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

hanice | 2. 3. 2011 16.35 hod. | 90.177.20.xxx
:-))))) Ilonko, úvod nemá chybu !!!

Evca Svi. | 2. 3. 2011 10.34 hod. | 84.246.160.xxx
Ilonko, krasny clanek! Prvni odstavec me rozesmal, Rohalovska desitka nalakala na zavody vseho druhu :)

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

PIM Women´s Challenge 2011

všechny články PIM Women´s Challenge 2011

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví37
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice96
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou32

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků