logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Pošlete nám vaši fotku z Hervis 1/2maratonu Praha!

Pošlete nám vaši fotku z Hervis 1/2maratonu Praha!

Vyfoťte se v cíli Hervis 1/2maratonu Praha a pošlete nám svou fotku e-mailem na vcilipulmaratonu2011@bezeckaskola.cz.

A je to tady – první fotky naleznete v běžecké fogalerii!

K fotografii připište jednu větu o tom, jak se vám běželo, na jaký čas jste chtěli běžet a jaká byla skutečnost. Pokud jste prožili něco zvláštního, či neobvyklého, tak taky sem s tím :). Připište též souhlas se zveřejněním fotografie.

Fotografii i s textem uveřejníme v článku, obdobném tomu, který jsme vydali po Výběhu do Nového roku. Fotografie budou umístěny též ve speciální fotogalerii.

Tak nažhavte své foťáky a mobily, už se těšíme na vaše rozzářené tváře a vtipné komentáře a přejeme vám lehký a rychlý krok!!!

Parametry textu a obrázků:

  • fotografie – formát JPG, velikost do 500 KB
  • text – třeba o tom, jak se vám běželo, jak jste si splnili váš plán, maximálně do 140 znaků!
  • připište také text Souhlasím s uveřejněním fotografie na stránkách www.bezeckaskola.cz
Miloš Škorpil foto

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (1 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Můj závod – jak se mi běželo

všechny články Můj závod – jak se mi běželo

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků