logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běhání v kostce

Běhání v kostce

Fyzika v kostce, světové dějiny v kostce, literatura v kostce... Když mohou být všechny myslitelné oblasti života v kostce, tak to určitě jde i u běhu!

A je to navíc velmi jednoduché, až triviální. Chcete-li mít běhání v kostce, stačí si vytisknout šest hlavních Škorpilových článků – běžecká rozcvička, běžecký trénink, běžecké boty, běžecké oblečení, běžecká strava a pitný režim. Dále odstřihnout hlavičku Běžecké školy (aby vznikly čtverce) a podlepit. Potom zbývá už jen slepit je dohromady – a máte hotovo.

Až se Miloš vyjádří, jak máme běhat po kostkách dlažebních, hlavách kočičích a jiných, můžete si obdobně vyrobit i závodní běh v kostce. Obzvláště pro sérii pražských závodů PIM to budete potřebovat.

Jste-li zatím běžeckými začátečníky, brzo zjistíte, že běhání je spíše podobno kostce Rubikově. V průběhu půlmaratonu či maratonu nám totiž ani moudré Mistrovy rady nemusí být při řešení tohoto hlavolamu nic platné...

Pokud se někdy půjdete s Milošem proběhnout, vezměte si s sebou dostatečné množství kostek cukru (viz koňská dávka), aby vám nedošla energie a nevymizel sladký pocit z běhání. On totiž – jak někteří z vás už dobře vědí – umí Mistr mistrně zabloudit, takže z původně plánované patnáctky může být klidně i dvojnásobek :)

Po takovémto vskutku mistrovském běhu budete určitě také potřebovat několik kostek. Ledu, samozřejmě. Na koleno či kotník, do Coca-Coly, a na hlavu. (třetí možnost neplatí pro ty, kdo už tam mají kostku másla – pozn.aut.)

Asi nejblíže má ale běhání ke kostce hrací. Někdy nám to tam padne, někdy zase nepadne – a to pak padneme my. Ať tak či tak, po startu závodu vždy platí: kostky jsou vrženy.

Po doběhu do cíle jsou pak někdy vrženy i šavle. V takovém případě to rychle spraví kostka ruské zmrzliny nebo hovězího bujonu. A my budeme zase bujní... a znovu zalistujeme v Running Guide (=konkurenční běžecká příručka v kostce)... a vybereme si z přehledu běžeckých termínů další...

PS.: Pánové, buďme rádi, že nejsme Skoti. Běhali bychom totiž v módní kostce, resp. v kostkované sukni :)

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 11076/10852×

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

V jaké značce běžeckých bot vběhnete do běžecké sezóny 2017

Běžecká sezóna sice nikdy nekončí a tak vlastně ani nikdy nezačíná, prostě běháme furt. Přesto začátek března se bere jako její pravý začátek. Zajímalo by nás, jaká značka je vaše současná srdcovka a tak jí dáte přednost před ostatními značkami na trhu.

adidas100
Asics143
Brooks20
Inov-860
Icebug6
Hoka One25
Mizuno59
Newton5
NB23
Nike63
Salming382
Salomon43
Scott3
Vibram Fivefingers10
Vivobarefoot6
Zoot5
Jiné, zde neuvedené značce49
Běhám bos, bot netřeba14
ON9

kde se diskutuje

  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Já chtěla loni běžet za 110 min. a kamarádka mi řekla, že se mám držet vodiče s parukou. Omylem…»
  • Jak se obléci na běh do teplého počasí : Díky za tipy! Já mám oblíbená funkční tílka s podprsenkami a přes ně tílko s obrázkem běhu (aby…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Ta pozadí .... upřesňuji na 3. čtvrtinu. A možná bych se nechal přesvědčit i na 2. Žádný extrém…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Romane, s Karlem je to jistota, ten se kochá rád! Výborná volba! S Joggerem bych si dovolil mírně…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Fanouš je jak kecal z Prodané ... Ale jeho argumenty jsou přímo geniální. Já, ale nebudu dřív doma,…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků