logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běhání v kostce

Běhání v kostce

Fyzika v kostce, světové dějiny v kostce, literatura v kostce... Když mohou být všechny myslitelné oblasti života v kostce, tak to určitě jde i u běhu!

A je to navíc velmi jednoduché, až triviální. Chcete-li mít běhání v kostce, stačí si vytisknout šest hlavních Škorpilových článků – běžecká rozcvička, běžecký trénink, běžecké boty, běžecké oblečení, běžecká strava a pitný režim. Dále odstřihnout hlavičku Běžecké školy (aby vznikly čtverce) a podlepit. Potom zbývá už jen slepit je dohromady – a máte hotovo.

Až se Miloš vyjádří, jak máme běhat po kostkách dlažebních, hlavách kočičích a jiných, můžete si obdobně vyrobit i závodní běh v kostce. Obzvláště pro sérii pražských závodů PIM to budete potřebovat.

Jste-li zatím běžeckými začátečníky, brzo zjistíte, že běhání je spíše podobno kostce Rubikově. V průběhu půlmaratonu či maratonu nám totiž ani moudré Mistrovy rady nemusí být při řešení tohoto hlavolamu nic platné...

Pokud se někdy půjdete s Milošem proběhnout, vezměte si s sebou dostatečné množství kostek cukru (viz koňská dávka), aby vám nedošla energie a nevymizel sladký pocit z běhání. On totiž – jak někteří z vás už dobře vědí – umí Mistr mistrně zabloudit, takže z původně plánované patnáctky může být klidně i dvojnásobek :)

Po takovémto vskutku mistrovském běhu budete určitě také potřebovat několik kostek. Ledu, samozřejmě. Na koleno či kotník, do Coca-Coly, a na hlavu. (třetí možnost neplatí pro ty, kdo už tam mají kostku másla – pozn.aut.)

Asi nejblíže má ale běhání ke kostce hrací. Někdy nám to tam padne, někdy zase nepadne – a to pak padneme my. Ať tak či tak, po startu závodu vždy platí: kostky jsou vrženy.

Po doběhu do cíle jsou pak někdy vrženy i šavle. V takovém případě to rychle spraví kostka ruské zmrzliny nebo hovězího bujonu. A my budeme zase bujní... a znovu zalistujeme v Running Guide (=konkurenční běžecká příručka v kostce)... a vybereme si z přehledu běžeckých termínů další...

PS.: Pánové, buďme rádi, že nejsme Skoti. Běhali bychom totiž v módní kostce, resp. v kostkované sukni :)

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 12560/12279×

Hodnoť článek

nehodnoceno, buďte první

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Postižení Achillovy šlachy : Dobrý den, je vhodné jako léčbu využít finskou saunu? Děkuji »
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Cooperův test je dobré snažit se běžet přibližně rovnoměrným tempem s tím, že by se tep ke konci…»
  • NIKE ZOOM FLY z vás dostanou víc, než ve vás je! : Miloši, najdu někde druhou recenzi botiček? »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na druhých 13 týdnů běžeckého roku. Vhodný jako vylaďovací plán na půlmaraton : Dobry den Miloši, chtěl bych se optat, zařazuje te do treninku běh do kopce, už několikrát jsem se…»
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : zdravím poslední dobou mám skoro po každém běhu problém s koleny,prostě mě začnou bolet.nevíte co s…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků