logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Rubrika PIM Women´s Challenge 2012

Blogy finalistek PIM Women´s Challenge 2011

KONEČNĚ NA BEDNĚ

KONEČNĚ NA BEDNĚ

Někdy koncem srpna mi volal Miloš, zda vím, že se běží v Hradci Králové ½ maraton a jestli si ho nechci zaběhnout. Já, celá rozlenivělá po dovolené, jsem to nebrala moc vážně, ale pak červíček hlodal…

Věra Dudová, 16. 10. 2013, 2 komentáře

A přece si běžím!

A přece si běžím!

Tak, a mé naivní představy o tom, že odložím svou sádru v dál a poběžím, vzaly za své hned po prvním kroku v ordinaci.

Martina Kurková, 25. 5. 2012, 3 komentáře

Chci to zažít znovu: Co? Uběhnout maraton!

Chci to zažít znovu: Co? Uběhnout maraton!

Den D Uběhnout maraton…, pro mě ještě před dvěma měsíci něco naprosto nepředstavitelného. I do PWCH jsem se hlásila jen, abych zaběhla půlmaraton… Vzdálenost více než 42 kilometrů mi přišla…

24. 5. 2012, 2 komentáře

Nevíte, co je maraton? Tak to jste o něco přišli... aneb Pocta Pražskému maratonu

Nevíte, co je maraton? Tak to jste o něco přišli... aneb Pocta Pražskému maratonu

Mám napsat příspěvek o tom, jak jsem poprvé běžela maraton. Jenomže já jsem před měsícem a půl poprvé běžela půlmaraton a myslela si, že jsem na svém běžeckém vrcholu a že nic většího už nikdy…

Kateřina Jacques, 24. 5. 2012, 1 komentář

MARATON V HLAVĚ

MARATON V HLAVĚ

Je neděle 13.5.2012, 5:15 h, počasí nám moc nepřeje, ne že by lilo jako z konve, ale je pod mrakem a teplota kolem 10 C. Na maraton prý ideální počasí. Vstáváme s Martinem brzy, abychom se mohli…

Jana Štěchová, 23. 5. 2012, 7 komentářů

Jak se zrodila maratonkyně

Jak se zrodila maratonkyně

Ten tréninkový plán od Miloše je tedy hustý, když máma dokázala podle něj uběhnout maraton, řekl můj pubertální syn.....

Věra Dudová, 23. 5. 2012, 7 komentářů

STÁLO TO ZA TO

STÁLO TO ZA TO

Pred týždňom a kusok som zabehla svoj prvý Maraton. Ešte stále ho „trávim“ a hľadám hlavné heslá. Pre budúce generácie som popísala celé štyri stránky, vrátane toho ako som si za…

Jaroslava Hal´ková, 22. 5. 2012

Můj první zabalený maraton

Můj první zabalený maraton

Od konce února bojuji s artrózou kolene. Tedy tak zněla diagnóza. Od konce února téměř neběhám. Vždycky to jdu jen tak zkusit, někdy to jde, ale většinou spíš ne. A to jsem si letošní sezonu malovala…

Karolína Jeníková, 21. 5. 2012, 7 komentářů

Tož jsme v cíli!

Tož jsme v cíli!

V cíli maratonu a téměř v cíli letošního PIM Women´s Challenge. Jsme na sebe pyšné, jsme o moc šťastnější, možná o něco moudřejší a sebevědomější a rozhodně o hodně bolavější. Ale to rozběháme a už…

Iva Kubešová, 19. 5. 2012, 2 komentáře

Miss sympatie PIM Women´s Challenge 2012

Miss sympatie PIM Women´s Challenge 2012

Čas letí jako voda. Před čtyřmi měsíci jsme vybrali třináct finalistek PIM Women´s Challenge 2012 a za týden budeme vyhlašovat vítězku. Vybrat z 1300 přihlášených žen a dívek těch 13 + 2 náhradnice…

Miloš Škorpil, 18. 5. 2012, 9 komentářů

Maraton s požehnáním

Maraton s požehnáním

Ještě než se rozepíšu o samotném závodě, nelze nezmínit pár okamžiků ze soboty, při kterých se mí nejednou dušička zachvěla. Samo setkání s děvčaty z Women´s Challenge a Milošem je vždy hodně…

Renata Prokešová, 17. 5. 2012, 26 komentářů

Můj první (a věřím, že ne poslední) maraton

Můj první (a věřím, že ne poslední) maraton

A je to tady – 13. květen 2012, plna všech pouček a rad od zkušenějších kamarádů a našeho PIM- W- CH gurua Miloše vstávám 3 hodiny před startem, vařím vydatný pokrm a promýšlím strategii…

Blanka Zbořilová, 17. 5. 2012, 4 komentáře

Co je pro mě Women’s Challenge PIMu?

Co je pro mě Women’s Challenge PIMu?

Po nejistém ohledávání činnosti zvané běh v létě loňského roku jsem shodou šťastných náhod narazila na PIM a především na projekt Women’s challenge, který můj život doslova obrátil naruby.

Kateřina Jacques, 17. 5. 2012, 11 komentářů

Miloš versus Mikouč, aneb předmaratonská recenze trenérů

Miloš versus Mikouč, aneb předmaratonská recenze trenérů

Maraton za pár a doporučení zní jasně: „Odpočívat!“. S tímhle pokynem problém nemám. Nic jiného mi vlastně ani nezbývá. Jsem šikula a předminulý týden se mi podařilo šlápnout na střep a…

Iva Kubešová, 12. 5. 2012, 1 komentář

Znovu zažít ten pocit…

Znovu zažít ten pocit…

Z půlmaratonu jsem měla jako nováček na startu vytrvalostních běhů velký respekt. Čím více se blížil den D, tím častěji jsem si v hlavě přehrávala, jaké to asi bude, až poběžím s dalšímu 10.000 běžci…

Táňa Vlčková, 11. 5. 2012, 5 komentářů

Poučím se z chyb?

Poučím se z chyb?

Když se ohlédnu za svojí přípravou na letošní maraton, nějaké ty chybky by se tam našly, ale není to nic dramatického. Kilometry jsem si nepřidávala ani neubírala, volna dodržovala, závody…

Renata Prokešová, 10. 5. 2012, 3 komentáře

Jak na nás Sedmizubý hřeben vycenil zuby

Jak na nás Sedmizubý hřeben vycenil zuby

Je sobota 1. května a v Boskovicích se běží cross zvaný Běh za sedmizubým hřebenem. Je to náročná kopcovitá 10 km dlouhá trať.

Věra Pospíšilová, 7. 5. 2012, 5 komentářů

Moje první třicítka aneb megadávka antidepresiv bez lékařského předpisu.

Moje první třicítka aneb megadávka antidepresiv bez lékařského předpisu.

Na internetu jsem našla informaci, že za posledních deset let v Česku vzrostl pětkrát počet lidí, kteří užívají antidepresiva. Češi za ně za rok utratí asi 1,5 miliardy korun. Žádná zdravotní…

Iva Kubešová, 3. 5. 2012, 1 komentář

Jak pílím k maratonskému cíli

Jak pílím k maratonskému cíli

Od půlmaratonu uběhl již měsíc… A já bych vás ráda informovala, jak jsem ostatně slíbila ve svém posledním článku, o mé přípravě na závod snů, na maraton. Neusnula jsem na vavřínech a po doporučené…

Věra Dudová, 2. 5. 2012, 8 komentářů

Pomoc, bolím!

Pomoc, bolím!

Pomoc, bolí ma celé telo. Nohy, záda, kyčle, slabiny, ruky, ešte i viečka ma bolia. Ešteže nevedia bolieť vlasy. Pohybujem sa ako spomalená zombie. Pomaly vstávam, pomaly si sadám, pomaly kráčam,…

Jaroslava Hal´ková, 20. 4. 2012, 2 komentáře

Pardubický vinařský půlmaraton – příště už to bude určitě za 2 hodiny.

Pardubický vinařský půlmaraton – příště už to bude určitě za 2 hodiny.

Ani jsem nevěděla, že se něco takového u nás běží a už vůbec mě nikdy nenapadlo, že bych se dokonce mohla zúčastnit. Až náš běžecký kroužek Pardubice mi otevřel oči. Takže jak jinak, skoro všichni…

Věra Pospíšilová, 18. 4. 2012, 7 komentářů

Jak jsem si to (ne)užila v Pardubicích

Jak jsem si to (ne)užila v Pardubicích

Pardubice si jedeme užít. Je to prý závod s rodinnou atmosférou, takže vyrážím v plné sestavě. Cílový čas neplánuji, poběžím podle pocitu a situace, těším se na trasu a atmosféru. Ráno přijíždíme…

Renata Prokešová, 17. 4. 2012, 3 komentáře

Zklamání i radost maroda

Zklamání i radost maroda

Je přesně týden před závodem a nějak mi moc nejde vstát ráno z postele. Co to má být? Roztřese mě zimnice a začíná mi to být jasné… S první sérií kýchnutí se spustí příval rýmy, horečka stoupá a je…

Miroslava Katzerová, 13. 4. 2012, 1 komentář

To čo vo mne muži vydesia, ženy podporou zase vzkriesia

To čo vo mne muži vydesia, ženy podporou zase vzkriesia

Ako pribúdajú dni po polmaratóne, pribúda i ľudí, ktorým rozprávam o zážitkoch pred a počas maratonu. O tom aké to bolo v tréninku, aké to bolo v závode... Oči mi žiaria a ja ospevujem oných…

Jaroslava Hal´ková, 13. 4. 2012, 4 komentáře

Můj první půlmaraton

Můj první půlmaraton

Tak a je to tady. Jsem v Praze se svou běžeckou kamarádkou z WCH Verčou u skvělých lidí – Káti Jacques a její rodiny a vaříme spolu Milošovy maratonské nudle. Jsou výborné a já obdivuhodně…

Martina Kurková, 12. 4. 2012, 2 komentáře

Hodinky jsou na nic, následuj instinkt!

Hodinky jsou na nic, následuj instinkt!

Tak krásný den nezačal zrovna optimisticky. V autobuse do Prahy zjišťuji, že nemám hodinky. Svoje milovaný Garminy. Neumím bez nich žít! Tedy běhat:) Obesílám všechny známé, ale pomalu si začínám…

Renata Prokešová, 11. 4. 2012, 3 komentáře

Chvíle, kdy vám místo pěti T naskočí pět P

Chvíle, kdy vám místo pěti T naskočí pět P

Většinu věcí v našem životě vnímáme našimi smysly, které zprostředkují veškeré informace, a následně je zpracuje a zaznamená náš mozek. Ale jsou okamžiky, které vnímáme každou buňkou našeho těla a…

Iva Kubešová, 10. 4. 2012, 7 komentářů

Balonek 2:10

Balonek 2:10

Začnu od konce, od nečekaného, úžasného, neopakovatelného konce, od času 2:08:48 (reálného), za který se mi podařilo uběhnout můj první půlmaraton. Chlubím se tím časem, protože jsem si splnila cíl i…

Věra Dudová, 9. 4. 2012, 5 komentářů

Další krůček k MARATONU

Další krůček k MARATONU

Týden před pražským půlmaratonem byl velmi náročný. Psychika se dostavovala pomalými krůčky, začal mě trápit žaludek, střevní nervóza a bolestivá kolena. Tréninků jsem se držela podle plánu, takže už…

Jana Štěchová, 6. 4. 2012, 7 komentářů

Půlmaraton na čtyři datle a se Škorpilem v zádech

Půlmaraton na čtyři datle a se Škorpilem v zádech

Je sobota, 31. března 2012, asi tak pět hodin odpoledne. U ucha mám telefon a na druhé straně Miloše Škorpila. Ano, toho usměvavého chlapíka, který doběhnul do Vídně za tři dny, třikrát obkroužil…

Kateřina Jacques, 5. 4. 2012, 12 komentářů

Ako dobrý film – deň po polmaratone, raňajkujem v posteli, počúvam rádio, prevaľujem

Ako dobrý film – deň po polmaratone, raňajkujem v posteli, počúvam rádio, prevaľujem

Je nedeľa ráno, 1.4.2012, deň po polmaratone. Raňajkujem v posteli, počúvam rádio, prevaľujem sa a leňoším. Cez noc sa prebrali už i svaliky. Nohy trochu stuhli, najviac však cítim akési neznáme…

Jaroslava Hal´ková, 4. 4. 2012, 4 komentáře

První a určitě ne poslední půlmaraton v Praze

První a určitě ne poslední půlmaraton v Praze

A jaký byl? No prostě úžasný. Atmosféra super. Organizace na jedničku s hvězdičkou. I tu zimu jsme snadno přetrpěly, jsme přece otužilé běžkyně. Trénovaly jsme i v třeskutých mrazech. Natrénováno…

Věra Pospíšilová, 3. 4. 2012, 2 komentáře

Tak ani nějak nevím, zda ještě chci běhat na čas, jestli ta kategorie „UŽÍT SI TO

Tak ani nějak nevím, zda ještě chci běhat na čas, jestli ta kategorie „UŽÍT SI TO

Od čtvrtečního poledne se po Praze začínají trousit majitelé různobarevných batohů. V pátek jejich výskyt houstne a graduje v sobotu ráno, kdy to vypadá, že batoh runczech.com má téměř každý. Podle…

Karolína Jeníková, 2. 4. 2012, 8 komentářů

Proběhat se do osvobozujícího prázdna…

Proběhat se do osvobozujícího prázdna…

Celý život se snažím překonávat hranice. Zpočátku mi v tom pomáhali rodiče a trenéři. Časem jsem sama přišla na to, které je lepší pokořit a které nechat stát. Sport byla jako tenká linie, která se…

Táňa Vlčková, 26. 3. 2012, 1 komentář

Bod G a běhání

Bod G a běhání

Můj gynekolog říká, že bod G je mýtus. Někdo jiný namítne, že bod G najde každá žena na konci slova SHOPPING. Chlapi asi zmíní G jako Gambrinus. Další vtipně poznamenají, že Géčko je na piáně přesně…

Iva Kubešová, 23. 3. 2012, 3 komentáře

Trénování s Milošem – první dojem – nezbláznil se ten chlap?

Trénování s Milošem – první dojem – nezbláznil se ten chlap?

Jako finalistka PIM Women´s Challenge jsem měla tu čest získat od Miloše Škorpila tréninkový plán na 1/2maraton. Když jsem ho poprvé shlédla, myslela jsem si, že někdo z nás dvou se asi zbláznil…

Věra Dudová, 22. 3. 2012, 5 komentářů

Jak setrvat a radovat se z maličkostí

Jak setrvat a radovat se z maličkostí

Mohlo by se zdát zbytečné a nudné popisovat, co se ony následující dva měsíce přípravy na ½maraton odehrálo.

Jana Štěchová, 21. 3. 2012, 3 komentáře

Infarktové Lužánky

Infarktové Lužánky

To jsem celá já. Před startem závodu všechno milionkrát kontroluji a již nastavené přenastavuji. Někdo by mi to měl zakázat. Tentokrát to odnesl hrudní pás. Nebo aspoň jinak si neumím vysvětlit ta…

Renata Prokešová, 20. 3. 2012, 1 komentář

Jak vznikají ty nejlepší nápady?

Jak vznikají ty nejlepší nápady?

No samozřejmě při běhu anebo při něčem, co je s během aspoň trošku spojeno. Jednou mi moje učitelka angličtiny (do té doby pouze teoretická obdivovatelka běhu) povídá: „Četla jsem super knížku…

Martina Kurková, 19. 3. 2012, 2 komentáře

Jarní očista

Jarní očista

Kamarád mi onehdy řekl, že vykládat lidem o svých problémech nemá význam. „80% lidí tvé problémy vůbec nezajímají a těch zbylých 20% ti je přeje – v duchu NIC NEPOTĚŠÍ TAK, JAKO NEŠTĚSTÍ…

Iva Kubešová, 16. 3. 2012, 3 komentáře

A HURÁ NA PEČKY

A HURÁ NA PEČKY

Před týdnem Kbely. Byly prima. Měly jsme tam sraz s děvčaty z PIM Women´s Challenge. Přišly i loňské finalistky. Všechny jsme si to užily. A teď Pečky. Opět 10 km trať. Jaká bude? Jaký zaběhnu čas?…

Věra Pospíšilová, 15. 3. 2012

Všetko je raz prvýkrát a nabudúce veru pobežím ako skúsenejšia kobyla, ktorá už vie, že:

Všetko je raz prvýkrát a nabudúce veru pobežím ako skúsenejšia kobyla, ktorá už vie, že:

Mojím prvým behom bolo 10 km v Pečkách. Po pravde, predstavovala som si to tak nejak poetickejšie a rozhodne viac požitkársky. Chcela som sa kochať prírodou, držať rovné telo, dobre dýchať… Namiesto…

Jaroslava Hal´ková, 13. 3. 2012, 1 komentář

Co dělám, když neběhám?... Lépe řečeno, co dělám, když běhat nemůžu?

Co dělám, když neběhám?... Lépe řečeno, co dělám, když běhat nemůžu?

Nejsem typický závislák na endorfinech, jak psala Iva. Dokonce nejsem chorobně závislá ani na běhu, ale přeci jen, když nějakou dobu běhat nemůžu, nastává jakýsi prázdný prostor. Časový i myšlenkový.

Karolína Jeníková, 13. 3. 2012, 2 komentáře

ENDORFINY

ENDORFINY

Tak už jsem vás všechny prokoukla!!!!! Všechny běhající superborce a i jiné šílence, kteří denně trápí své tělo sportem. Žádná jiná DNA, ani nejste míň líní než neběžci, narodili jste se se stejnou…

Iva Kubešová, 9. 3. 2012, 8 komentářů

Jediný sport, ve kterém jsem byla jako tučnější dítě dobrá, byl vrh koulí

Jediný sport, ve kterém jsem byla jako tučnější dítě dobrá, byl vrh koulí

Mám tu psát o svém sportování, takže to není na dlouho. Jediný sport, ve kterém jsem byla jako tučnější dítě dobrá, byl vrh koulí a to byla pouze domněnka tělocvikáře. Asi tak soudil z mé postavy. …

Zdeňka Matoušková, 7. 3. 2012, 9 komentářů

Za vším (pozitivním) hledej muže!

Za vším (pozitivním) hledej muže!

Ano, za to, jaký mám kladný vztah ke sportu teď ve svých 58 letech, může můj manžel Láďa, nadšený sportovec. Cesta k tomu byla ale dlouhá a klopotná …

Miroslava Katzerová, 2. 3. 2012, 2 komentáře

Vše je asi opravdu v hlavě

Vše je asi opravdu v hlavě

Tak jsem v PIMu. 13. ledna setkání s během lapenými děvčaty. Některé z nich jsou namakané už od pohledu, 10 km je pro ně brnkačka. Běhají maratony a to i horské. Těm bych se chtěla vyrovnat.

Věra Pospíšilová, 29. 2. 2012, 2 komentáře

Běh pro mě začíná v momentě, kdy zapomenu, že běžím

Běh pro mě začíná v momentě, kdy zapomenu, že běžím

Se sportem jsem se nikdy moc nekamarádila. Ne, že bych ho vyloženě nesnášela, ale vždycky jsem ho obcházela obloukem dostatečně širokým na to, abych se sotva zpotila. Doteď si dotčeně vzpomínám, jak…

Veronika Baranová, 28. 2. 2012, 4 komentáře

Ve dvaceti se to lépe táhne

Ve dvaceti se to lépe táhne

Teď nemám na mysli věk, ale počet kolegů. O tom, jak motivační jsou společné tréninky a že delší výběh není radno podceňovat, jsme se přesvědčili tento týden.

Renata Prokešová, 27. 2. 2012, 1 komentář

JAK NEZABÍT PUBERŤÁKA

JAK NEZABÍT PUBERŤÁKA

Spousta lidí asi zná knížku BORN TO RUN. Já bych mohla od minuty začít psát román WASN´T BORN TO RUN. Po dnešním běhání se cítím jako citrón (vymačkaný, bez šťávy), který má na nožičkách připevněné…

Iva Kubešová, 24. 2. 2012, 7 komentářů

Když nevylezeš na horu, neuvidíš do údolí

Když nevylezeš na horu, neuvidíš do údolí

Tááák! A je mi 40 – pořádná křižovatka! Rozhlížím se kolem sebe. Co už mám za sebou? Brzy jsem se osamostatnila, měla tři děti – s nejmladší dcerou dokončuji mateřskou a nejstarší letos…

Kateřina Jacques, 21. 2. 2012, 9 komentářů

PIMka a 11 vůbec ne trpaslíků

PIMka a 11 vůbec ne trpaslíků

Tak jsem se snažila vyhecovat své spoluběžkyně z nově vzniklého běžeckého kroužku k zaběhnutí závodu v nedalekých Kravařích – Zimní šestka.

Martina Kurková, 17. 2. 2012, 3 komentáře

Múriky neznačkujem

Múriky neznačkujem

Som dokonalý mix svojich rodičov. Otec, večný sportovec, mi predal svoje športové gény. Mama, starostlivá žena, mi predala tie svoje nešportové. Tie u mňa prevládali příliš dlho, vlastne celé detsvo.…

Jaroslava Hal´ková, 14. 2. 2012, 4 komentáře

Jak jsem vtrhla do PIM Women´s Challenge 2012

Jak jsem vtrhla do PIM Women´s Challenge 2012

Rok 2012 – týden třetí Zahajuji projekt WCH 2012 a velice příjemné setkání s děvčaty mi dává další odvahu do mých prvních krůčků běhání. Běžecký Cooperův test na 12 minut dopadl katastrofálně,…

Jana Štěchová, 7. 2. 2012, 9 komentářů

Kterak slezská Pimka k pochvale za sílu svalů přišla

Kterak slezská Pimka k pochvale za sílu svalů přišla

Začalo to sobotní ranní kávou a novinami. Prolistovala jsem je a zastavila se u horoskopů: Kozoroh

Martina Kurková, 3. 2. 2012, 1 komentář

Moje cesta k maratonu…

Moje cesta k maratonu…

Je mi 52 let a celý můj dosavadní život je spjat se sportem (sjezdové lyžování – závodně, plavání za fakultu, karate – hnědý pás, běžky jako doplněk, in-line brusle – maratony,…

Blanka Zbořilová, 3. 2. 2012, 4 komentáře

Největší úchyl vyhrává, aneb 24 HODIN NA LYSÉ HOŘE

Největší úchyl vyhrává, aneb 24 HODIN NA LYSÉ HOŘE

Živě si pamatuji na chvíli, kdy mi v mailu přistála pozvánka na závod 24 HODIN NA LYSÉ HOŘE s vtipným komentářem: Největší úchyl vyhrává. Nejsem úchyl, ale o účasti na tomto závodě jsem nepochybovala…

Renata Prokešová, 1. 2. 2012, 6 komentářů

Od vesla k běhu a pak rovnou do Women´s Challenge

Od vesla k běhu a pak rovnou do Women´s Challenge

Můj vztah k běhání byl dosti chladný, brala jsem ho spíše jako formu zrychlené chůze pro potřeby dohonit autobus, či přijít včas na schůzku. Rodiče mě sice vedli ke sportu, ale do mých 14ti let se…

Věra Dudová, 30. 1. 2012, 4 komentáře

Jde to, ale dře to

Jde to, ale dře to

Proč začít běhat? Seznam toho, co od běhu očekáváme, je poměrně dlouhý. Chceme utéct od každodenních problémů, mít jen pro sebe minuty, kdy nikdo neruší, občas se potřebujeme fyzicky vybít, jsme…

Iva Kubešová, 27. 1. 2012, 6 komentářů

Měla jsem štěstí na to, že jsem z vesnice

Měla jsem štěstí na to, že jsem z vesnice

Měla jsem štěstí na to, že jsem se narodila na vesnici. Měla jsem štěstí i na to, že na mě mí rodiče neměli moc času dohlížet a tak jsem mohla po škole až do večera běhat po lese, hrát na schovku,…

Martina Kurková, 25. 1. 2012, 1 komentář

NIKDY NEŘÍKEJ NIKDY

NIKDY NEŘÍKEJ NIKDY

Běhání jsem nenáviděla již od školních let. Patřila jsem k baculatějším nesportovním dívkám, takže o rychlosti a výdrži nemohla být řeč. Za kamarádky jsem měla o 15 kg lehčí, velmi sportovně nadaná…

Věra Pospíšilová, 23. 1. 2012, 10 komentářů

Od nenávisti k nepostradatelnosti, aneb nikdy neříkej nikdy

Od nenávisti k nepostradatelnosti, aneb nikdy neříkej nikdy

Můj vztah k běhání byl odjakživa velmi negativní. Ke sportu jsem byla rodiči vedena od mala. Veškeré dovolené a prázdniny jsme trávili na horách – v létě turistikou, v zimě na lyžích a na…

Jana Čadková, 20. 1. 2012, 4 komentáře

Malé pozdravení velkým výzvám

Malé pozdravení velkým výzvám

Milé slečny, dámy, holky – milovnice běhu:-)

Ilona Bajerová, 20. 1. 2012, 7 komentářů

Blíženec lapen během

Blíženec lapen během

Jsem Blíženec a to se projevuje ve všech mých činnostech. Mám široký okruh zájmů a chuť dělat a zkoušet stále něco nového. A u ničeho dlouho nevydržet. Pouze běhu se podařilo mě lapit a doufám, že…

Renata Prokešová, 18. 1. 2012, 2 komentáře

Cesta oplácané holčičky, nad kterou babička na jižní Moravě radostně jásala, jak dobře prospívá, do PIM Women´s Challenge  2012

Cesta oplácané holčičky, nad kterou babička na jižní Moravě radostně jásala, jak dobře prospívá, do PIM Women´s Challenge 2012

Běh chápu jako nejsvobodnější sportovní aktivitu. Můžete běhat sami i ve skupině, pomalu nebo rychle, bosí nebo obutí, v přírodě nebo na dráze, nepotřebujete žádnou výzbroj ani vybavení, bazén ani…

Karolína Jeníková, 16. 1. 2012, 11 komentářů

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

kde se diskutuje

  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : zdravím poslední dobou mám skoro po každém běhu problém s koleny,prostě mě začnou bolet.nevíte co s…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Doporučuji při potížích klid a počkat. Běhala jsem dlouho přes bolesti a nedopřála při občasném…»
  • 7 tipů pro běhání na pásu : vopruz :-( »
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dobry den, v cervnu 17 jsem zacal opet behat a hodne aktivne zit. Zhruba po mesici se ozvala leva…»
  • Pomalé běhání, cesta nejen k běžecké dlouhověkosti : Jitko, 60 metrů stupňovaně se běží tak, že začínáš běžet velmi pomalu a postupně, cca po 10 metrech…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků