Rubrika Běžecká literatura
Běžecký slovníček milých slovíček
Miloš je náš guru. Velký učitel, ten kdo zná cestu, vůdce. Často je proto – jak už guruové bývají – tvrdý, přímý, neústupný.
Milan Kůtek, dnes v 0.00 hod., 1 komentář
Chcete být milionářem?
Kdo by nechtěl, že... Nemožné to není. Určitě se vám to podaří, jenom pro to musíte leccos udělat.
Milan Kůtek, 28. 1. 2012, 3 komentáře
Masové závody: letos poněkud jinak
V celém běžeckém světě začala nová sezóna. Jaké závody budou jejímu průběhu dominovat u nás doma?
Milan Kůtek, 21. 1. 2012, 3 komentáře
Kdo je větší maratonec, kdo je větší ultrák?
Nevím, čím jsem si to zasloužil, ale v pondělí jsem se stal svědkem jedné bouřlivé debaty. Byl jsem na večeři s přáteli běžci, MUDr. Flórencem a panem Lórencem. Předmět jejich sporu byl velmi…
Miloš Škorpil, 15. 1. 2012, 2 komentáře
Škorpil prezidentem!
Tak už je to tady. Nový český prezident bude v příštím roce s největší pravděpodobností volen přímo námi, občany.
Milan Kůtek, 14. 1. 2012, 1 komentář
Jak to tehdy bylo u Marathonu
Volné pokračování ze života Mema respektive článků: Zasažen šípem běh, Zasažen šípem běh – rekordy, cesta z bezejmennosti, Zasažen šípem běh – Mem vybíhá na svou cestu a Nastává čas…
Miloš Škorpil, 12. 1. 2012, 1 komentář
Běžecká příprava na konec světa
Končí první týden posledního roku. Ano, jak všichni víme, 2012 je rok poslední. Nikoliv jen dosud poslední, ale úplně poslední. Definitivně.
Milan Kůtek, 7. 1. 2012
Jak správně ozdobit stromeček
Běžný vánoční stromek umí ozdobit každý. Jestlipak ale dovedete správně vybrat a nazdobit stromeček běžecký?
Milan Kůtek, 24. 12. 2011, 3 komentáře
Crosstraining neboli křížový trénink
S Milošem Škorpilem je někdy kříž. Třeba když chce zátěž kompenzovat zátěží, nebo když neví, že anglické slovo „cross" znamená kříž.
Milan Kůtek, 17. 12. 2011
Trautenberg začíná běhat!
Milé děti! I pro vás platí, že změna je život. Sportovní rada ČT totiž na popud Běžeckého svazu (BěS) navrhla změny ve vašem oblíbeném Večerníčku.
Milan Kůtek, 10. 12. 2011, 1 komentář
Hlavou proti maratonské zdi
Následující rady jsou určeny především potenciálním prvomaratoncům. Měli by si je však přečíst i ti, kdo mají už nějaký maraton za sebou a do maratonské zdi zatím nenarazili. Protože co není, může…
Milan Kůtek, 3. 12. 2011
Návrat pokojného bojovníka
Všechno je, jak má být. Všechno bude dobré. Není žádná cesta vedoucí k vnitřnímu klidu; klid sám je touto cestou Není žádná cesta vedoucí ke štěstí; štěstí je samo touto cestou Není žádná cesta…
Miloš Škorpil, 27. 11. 2011, 2 komentáře
Děkujeme, běháme
S poctivostí nejdál dojdeš. S poctivým tréninkem nejdál doběhneš.
Milan Kůtek, 26. 11. 2011, 1 komentář
Co tam máš dál?
My běžci jsme na tom všichni podobně – máme seznam různých bolístek a potíží, způsobených běháním. A tak jsem se svými běžeckými trablemi zašel za známým doktorem...
Milan Kůtek, 20. 11. 2011, 6 komentářů
LEKCE Z JOGGINGU 31
Co není v hlavě, to je v nohách. Průšvih je, když to není ani tam.
Pavel Kosorin, 18. 11. 2011
Vánoční běžecká liga 2012
Vánoční výzdobu v supermarketech jsem letos zaregistroval až na konci září a velmi mne to znepokojilo. Pouhý čtvrtrok před těmito nejdůležitějšími svátky!
Milan Kůtek, 12. 11. 2011, 1 komentář
Jak rozvíjet běžeckou hravost
Hravost je základem běhu. Ale pouze fartlek, tedy hra s rychlostí, vám k dlouhodobému úspěchu rozhodně stačit nemůže.
Milan Kůtek, 5. 11. 2011
Kde udělali soudruzi ze Stromovky chybu?
Když není splněn plán, je třeba předstoupit s konstruktivní kritikou, otevřeně poukázat na nedostatky a poučit se z nich pro příští plánovací období.
Milan Kůtek, 29. 10. 2011, 1 komentář
Řešení krize českého běhu: brambůrky do škol
Český výkonnostní běh je v krizi. Proč? Protože zde není široká základna mládeže, v níž by mohli atletičtí trenéři odhalovat talenty a dovést je až na vrcholovou úroveň.
Milan Kůtek, 22. 10. 2011, 3 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 30
Chcete-li od života víc než ohlodanou kost, přestaňte aportovat.
Pavel Kosorin, 18. 10. 2011, 3 komentáře
Tajemství běžeckého úspěchu: bylinky!
Přírodní medicína je sice módní záležitostí, ale do oblasti běhání zatím nepronikla. Naštěstí je tu odborná poradna Běžecké školy, která jako první toto téma fundovaně řeší.
Milan Kůtek, 15. 10. 2011
Běžecký školník Miloš Škorpil
Jak je možné, že přestože plním předepsaný tréninkový plán, skončil jsem na půlmaratonu ve Waldsassenu celkově až pátý? Z toho by měly být vyvozeny vážné důsledky. Když teda pan Škorpil chce, abychom…
Milan Kůtek, 8. 10. 2011, 1 komentář
Welness týden pro běžce
Začal podzim. Běžecká sezóna pomalu, ale jistě končí. Nejvyšší čas odpočinout si od běhání a věnovat se rehabilitaci a lízání ran.
Milan Kůtek, 1. 10. 2011, 2 komentáře
Sportem k čemu?
Jak poznáte člověka, který aktivně sportuje? Nevypadá moc dobře. Zvláště pokud je jako autor tohoto sloupku ve středním věku. Jednou ho chytnou záda, podruhé má natažený sval, po víkendech strávených…
Miloš Čermák, 30. 9. 2011, 4 komentáře
Loď uvíznutá v písku
Občas se dočteme o tom, že někde v poušti objevili pod nánosy písku loď. Jak se tam mohla dostat, napadne nás. Odpověď je přitom velmi jednoduchá, prostě tam, kde je dnes poušť, bylo dříve životem…
Miloš Škorpil, 25. 9. 2011, 3 komentáře
Branná cvičení – cesta k příštím vítězstvím
Tak speciální chemická příprava na ústecký závod se nakonec vyplatila. Sice jsem na desítce vyhrál jen ve své kategorii, ale stačilo to i celkově na bronzový stupínek na pódiu (které bylo na pódiu).
Milan Kůtek, 24. 9. 2011, 1 komentář
Podzim začíná – což dát si takhle očistnou túru?
Ne, nepopletl jsem si písmenka a nechtěl napsat očistnou kúru, anýbrž očistnou túru. Že jste o tom ještě nikdy neslyšeli? A co má být? Já taky ne. Ale úplná hloupost to určitě není, vždyť očistnou…
Miloš Škorpil, 21. 9. 2011, 4 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 28
Začněte svému tělu dávat to, co potřebuje, a brzy zjistíte, že jste na všechno dva.
Pavel Kosorin, 13. 9. 2011
Blít, či neblít?
Zásadní dilema poctivého intervalového tréninku: blít, či neblít?
Milan Kůtek, 10. 9. 2011
Karel Hynek Mácha, nový Miloš Škorpil
Na Běžecké škole bylo již mnoho recenzí knih o běhání, třeba Born To Run tu byla skloňována ve všech pádech hned v několika článcích. Je to kniha, která je opěvována a velebena. Spousta běžců má svou…
Martin Ševčík, 5. 9. 2011, 3 komentáře
Běh ve tmě: jak se připravit
Už příští sobotu se v Praze konají dlouho očekávané závody Mattoni Grand Prix – adidas Běh pro ženy 5km a METRO Běh na 10km. Jde o specifickou záležitost, neboť se běží večer.
Milan Kůtek, 3. 9. 2011, 1 komentář
LEKCE Z JOGGINGU 27
Blahopřeji každému, kdo zvítězí sám nad sebou, ale já osobně nevidím jediný důvod, proč bych se měl porážet.
Pavel Kosorin, 31. 8. 2011
Zásady běžecké etikety
Dlouho očekávaná kniha, jejíž následný úspěch a dopad pravděpodobně zastíní i světový bestseller Born to run, konečně vychází!
Milan Kůtek, 27. 8. 2011, 4 komentáře
Cesta pokojného bojovníka
Hledání hořčičného semínka v nekonečné poušti písku. Hledání života tam, kde není a nehledání tam, kde probíhá. Bible – Starý a Nový zákon. Mojžíš – David – Šalamoun – Ježíš.…
Miloš Škorpil, 21. 8. 2011, 3 komentáře
Králikovy bobky sebrané pod stolem
Když tak sbírám ty Králikovy bobky, tu jsem si vzpomněl na jednu příhodu svého bráchy. Přecházel obývákem a najednou viděl na zemi oříšky. Tedy on měl pocit, že to jsou oříšky, tak je sebral a…
Miloš Škorpil, 20. 8. 2011
LEKCE Z JOGGINGU 26
Všechno je v hlavě, proto tupí lidé jen zřídkakdy dosahují špičkových výkonů.
Pavel Kosorin, 19. 8. 2011
Sebrané Králikovy bobky
Králik dostal vysloužené ředitelské volno. Vysloužil si ho svými neustávajícími ataky na naše bránice, a i když smích prodlužuje člověku život, tak kdo se má pořád koukat na ty chlámající se lidi.…
Miloš Škorpil, 13. 8. 2011
Šumavská rapsodie
Včerejšek jsem prožil na Šumavě, v jednom nejkrásnějším místě na Zemi, co znám. Ne, nebudu psát o Zlaté stezce, kvůli níž jsem tam byl, jednoduše proto, že ta letošní si zaslouží něco výjimečného, a…
Miloš Škorpil, 7. 8. 2011
Kdo je nadčlověk?
Přestože jsou prázdniny, trochu si vás vyzkouším. Víte, kdo je to ve skutečnosti nadčlověk?
Milan Kůtek, 6. 8. 2011, 4 komentáře
Běžecké soustředění jinak
Nechápu, proč Miloš stále pořádá a vede ta několikadenní běžecká soustředění. A to ještě k tomu pokaždé na jiném místě...
Milan Kůtek, 30. 7. 2011, 1 komentář
Kecky a kecy
K pravidelnému běhání je potřeba pouze mít kecky a nemít kecy.
Milan Kůtek, 23. 7. 2011
Průvodce běžeckými časopisy
Všichni si myslí, že u nás existují jenom dva časopisy o běhání – RUN a Běhej. Ve skutečnosti jich je celá řada, a jsou navíc zaměřené podle výkonnosti, věku, pohlaví a dalších kritérií.
Milan Kůtek, 16. 7. 2011
EUnifikace běhu
Komise EU pro pohyb a jednotné příležitosti na svém posledním zasedání schválila klíčový dokument s názvem Nařízení o unifikaci, neutralizaci a korektibilitě běhání.
Milan Kůtek, 9. 7. 2011, 1 komentář
LEKCE Z JOGGINGU 23
Zdravé tělo je schopno dosahovat neuvěřitelných výkonů, pokud jej koučuje zdravý duch.
Pavel Kosorin, 8. 7. 2011, 3 komentáře
Ideální běžecká dovolená
Začaly prázdniny a s nimi doba dovolených. Pro nás běžce tudíž ideální příležitost, jak toto období využít právě k běhání.
Milan Kůtek, 2. 7. 2011, 1 komentář
LEKCE Z JOGGINGU 22
Nežiju proto, abych běhal – běhám proto, abych žil.
Pavel Kosorin, 23. 6. 2011, 3 komentáře
Úspěšný běžec? Rozhoduje jméno!
Mám dnes svátek. Tedy přesněji řečeno já mám jmeniny a svátek máte vy. Je přece pro vás čtení dalšího objevného díla z oblasti běhání svátkem? Takže tentokrát o fatálním vlivu křestního jména na…
Milan Kůtek, 18. 6. 2011, 5 komentářů
Běh je dobrý sluha, ale i dobrý pán
Občas mě přepadne nějaká myšlenka. Přece si ji nebudu nepoznamenávat jenom proto, že to připomíná Kosorinoviny!
Milan Kůtek, 17. 6. 2011
LEKCE Z JOGGINGU 21
Život má dvojité dno – na jedno dopadnete a od toho druhého se můžete odrazit.
Pavel Kosorin, 14. 6. 2011
O přirozeném běhání (ale na vyšší úrovni)
Běhat s, nebo bez? V současné době nejčastěji rozebíraná otázka všemi, kdo se zajímají o běhání. Otázka je to správná. Její dosavadní řešení je však bohužel zcela chybné.
Milan Kůtek, 4. 6. 2011, 3 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 20
Všichni by chtěli běžet maraton ve Florencii, ale většina lidí se nedostane dál než na Florenc.
Pavel Kosorin, 2. 6. 2011, 3 komentáře
O běžcích a autistech
My běžci jsme díky pravidelnému pohybu a dobrovolnému překonávání delších vzdáleností považováni za protiklad těch, kdo trpí absolutní závislostí na svém autě, tedy „autistů“. Nejsme ale často…
Milan Kůtek, 28. 5. 2011
LEKCE Z JOGGINGU 19
Bylo by výborné, kdyby se nám povedlo dostat pár tuzemských politiků do tepláků – ne na Pankrác, ale k joggingu.
Pavel Kosorin, 24. 5. 2011, 3 komentáře
BORN TO RUN – ZROZENI K BĚHU
Christopher McDougall Tahle kniha se už na přebalu chlubí tím, že je „světovým bestsellerem o běhání“. Poměrně rychle se dočkala i českého překladu. A bleskově se stala předmětem diskuzí…
René Kujan, 23. 5. 2011, 8 komentářů
Běžecké zrychlovače
Taky jste při posledním závodě zjistili, že jste strašně pomalí? A chcete poradit něco lepšího, než jenom neúčinné intervalové úseky v tréninkovém plánu?
Milan Kůtek, 21. 5. 2011, 4 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 18
Pokud váháte mezi zvýšením svého penzijního připojištění a nákupem sady kvalitních běžeckých bot, poradím vám – zvolte tu druhou možnost.
Pavel Kosorin, 18. 5. 2011
Maraton s písní na rtech
Se zpěvem jde všechno líp. S hudbou a zpěvem vám proto půjde určitě o moc líp i zítřejší maraton!
Milan Kůtek, 7. 5. 2011, 2 komentáře
Kolik stylů umíš, tolikrát jsi běžcem
Nemáte-li rádi kosorinoviny (tj. jakési hlášky, bonmoty, či běžecky upravená přísloví), nečtěte dál. A Pavlovi se omlouvám za fušování do řemesla :)
Milan Kůtek, 30. 4. 2011, 5 komentářů
Velikonoce a běžecký trénink
V pondělí má většina z vás v tréninkovém deníku pravidelné volno. To nadcházející pondělí, tedy velikonoční, byste ale měli rozhodně pojmout běžecky – přináší totiž nečekané tréninkové…
Milan Kůtek, 23. 4. 2011
Běhání v kostce
Fyzika v kostce, světové dějiny v kostce, literatura v kostce... Když mohou být všechny myslitelné oblasti života v kostce, tak to určitě jde i u běhu!
Milan Kůtek, 16. 4. 2011
Půlmaraton vleže aneb Když hlavní favorit neběží ...
Ze zpravodajství i z přímého přenosu půlmaratonu všichni ví, že hlavní favorit – tedy závodník č.1 – neběžel. Ano, je to tak. Když ležím, nemohu přeci běžet závod!
Milan Kůtek, 9. 4. 2011, 4 komentáře
Běhání je radost – Born to Run
O téhle knížce jsem slyšel vyprávět neskutečné zkazky a mám velkou radost, že si jí mohu nyní listovat, vonět k jejím stránkám, kochat se krásným – blankytně modrým přebalem, sluneční západ či…
Miloš Škorpil, 5. 4. 2011, 9 komentářů
Jak porazit Afričany
Je tu půlmaraton a s ním i stále dokola omílané tvrzení, že Etiopany a Keňany v něm (natožpak v klasickém maratonu) nemůže nikdo porazit. Ale může!
Milan Kůtek, 2. 4. 2011, 1 komentář
Běžecký zvěrokruh
Začalo jaro, a to je znamení, že znamení zvěrokruhu budou znovu ovlivňovat náš běžecký život. Že jste si to zatím příliš neuvědomovali? Pak máte nejvyšší čas seznámit se s vědeckou studií,…
Milan Kůtek, 26. 3. 2011
Posilování – kondiční kruhový trénink
Kniha Heleny Jarkovské Posilování – kondiční kruhový trénink (Grada, 2010) je podle mého názoru celkově přínosná a využitelná jak pro různé sportovce, tak i pro nesportující začátečníky.…
Milan Kůtek, 22. 3. 2011
STŘEPINY Z BĚŽECKÉHO ŽIVOTA – CYRIL
Musím se vám tu k něčemu přiznat. Dlouho jsem nad tím váhal a moc se mi do toho nechtělo. Ale zasloužím si, abyste na mě ukázali prstem a rozhodně jím i pohrozili. Pustím se do toho víc zeširoka.…
Zdeněk Smutný, 16. 3. 2011
Běžecký cirkus
Vážení, velevážení! Přijel k vám cirkus. Ale není to obyčejný cirkus, je to cirkus běžecký! Uvidíte, co jste ještě neviděli. Čekají vás běžecké senzace a atrakce. Tak neváhejte a rychle kupujte…
Milan Kůtek, 12. 3. 2011, 3 komentáře
Běžecké bestsellery
„Jak uběhnout maraton za 100 dní“. Každý pořádný běžec tuto knížku zná a ví, že ji napsal Miloš Škorpil. Jak je ale možné, že nám tento Mistr běhu a pera zatajil autorství řady svých dalších…
Milan Kůtek, 5. 3. 2011, 8 komentářů
Zotročení a předurčení
Znáte to, na něco se dlouho připravujete, těšíte se na to a najednou puf, něco se pokazí, něco nevyjde, něco se semele, něco, něco mimo vás, co sami nemůžete ovlivnit. Z těšení je splín, ale proč,…
Miloš Škorpil, 27. 2. 2011, 6 komentářů
Ideální běžecké boty
Výrobci běžecké obuvi se předhánějí, aby nám nabídli své dokonalé produkty. Výsledkem je nepřehledná změť jednotlivých typů a značek bot s jejich naprosto nesrozumitelnou terminologií.
Milan Kůtek, 26. 2. 2011, 1 komentář
Lamaismus není lámaismus
Lamaismus – Tibetská podoba buddhismu je pravým opakem lámaismu – snaha člověka někoho lámat k obrazu svému, jinak též utvářet k obrazu svému, zkráceně – budeš dělat, co ti řeknu.…
Miloš Škorpil, 20. 2. 2011, 2 komentáře
Doba běžecká
Tak se mi zdá, že se v poslední době nějak moc často píše o prudce narůstajícím počtu běhajících lidí. A co se zdá, je sen...
Milan Kůtek, 19. 2. 2011, 1 komentář
Dvanáct žen a jeden muž – dvě setkání – stejná a přece každé jiné
Women´s Challenge 2011 Setkání první. Vlastně teprve nyní všechno začíná, i když celé to běží již od adidas běhu v září, který měly za povinnost absolvovat ty, kdož si troufnou na Hervis ½maraton…
Miloš Škorpil, 13. 2. 2011, 1 komentář
Vražda během aneb Jak se nenudit
Nuda. Dnes a denně je mnoha lidmi zabíjena, a přitom stále není mrtvá. Běhání nám však umožňuje ji zavraždit jednou provždy!
Milan Kůtek, 12. 2. 2011
Pes – nejlepší přítel běžce
Pes je nejlepší přítel člověka. A protože psi jsou stejně jako lidé různí, měli bychom mít (kromě větší ledvinky) připraveny různé varianty řešení našich běžeckých setkání s nimi.
Milan Kůtek, 5. 2. 2011, 6 komentářů
Tak to prasklo – Škorpil neumí běhat!
CO? Však počkejte, hned to zvíte. Díky mravenčí píli redaktora Pelhřimovského deníku se podařilo zjistit, že Miloš Škorpil, který již léta krmí všemožná media, ale co media, hlavně ty nešťastníky, co…
Miloš Škorpil, 30. 1. 2011
O odrážení aneb Pošli to dál...
Jako dítě jsem – stejně jako vy – často hrál tichou poštu. Teď už jsme sice velcí, ale hrajeme ji zas (elektronická pošta je přece tichá). Pošli to dál...
Milan Kůtek, 29. 1. 2011
Jaký je Running Guide 2011?
Tak už ho mám… 11. ledna jsem se rozhodl a objednal si něco, o čem jsem nic nevěděl. Z banneru, který jsem tu našel, jsem se dočetl, že se jedná o"exkluzivní publikaci pro začínající i pokročilé…
Petr Slezák, 27. 1. 2011, 8 komentářů
Jsem tlustej – s tou pneumatikou na břiše bych měl něco dělat, než mě zabije
Normálně se mi nic nezdá, ale v noci jsem se probudil s oroseným čelem a jediné, co jsem si nezřetelně vybavoval, bylo, že jsem byl na sportovně preventivní prohlídce. Doktor se na mě kouknul poté,…
Miloš Škorpil, 23. 1. 2011, 5 komentářů
Běhání – drahý a nezdravý sport!
O běhání se tvrdí, že je to laciný a zdraví prospěšný sport, prostřednictvím něhož zhubneme a náš život bude celkově lepší. Chtěl bych vás před těmito nesmysly varovat a naléhavě upozornit, že je to…
Milan Kůtek, 22. 1. 2011, 4 komentáře
JARNÍ POLOČAS ZIMY
Zima si dává pauzu. A pořádnou. Jakoby přeskočila dva měsíce. Taky jste z toho v šoku stejně jako já? A vlastně celá příroda. Přece jen není normální, aby mi na zahradě v polovině ledna kvetl lýkovec…
Zdeněk Smutný, 19. 1. 2011
Běhání v mrazu: jak se (zaručeně) zahřát
Jsme nyní v opačné situaci než v létě, kdy jsme řešili jak se (zaručeně) zchladit. Přesto (nebo právě proto), že je momentálně obleva, bude letošní zima určitě ještě dlouhá a krutá. Co nám tedy…
Milan Kůtek, 15. 1. 2011, 4 komentáře
NA TŘI KRÁLE O KROK DÁLE
Všechno kolem je letošní zimou zmatené. Nejen já. I když já navíc i dokonale otrávený. No, jak si mám vysvětlit, že divoké husy už letěly v sevřeném šiku na sever? A to bylo ještě před touto oblevou.…
Zdeněk Smutný, 11. 1. 2011, 2 komentáře
MALÉ VÁNOČNÍ POBÍHÁNÍ
Dnes už přesně nerozliším, co bylo součástí těchto dvou běžeckých"vánočních zkušeností" samotných, už když se o letošních Vánocích a na Nový rok"dály“, a co se mi do nich promítlo, až…
Petr Hruška, 11. 1. 2011, 3 komentáře
O kruzích a okruzích
Začal nový rok a k letokruhům našeho života tak zase přibude další ...
Milan Kůtek, 8. 1. 2011, 1 komentář
NA NOVÝ ROK O SLEPIČÍ KROK
Máme za sebou několik dní od zimního slunovratu a nedá mi nepřipomenout vám, jak to podle pranostik viděli naši dávní předkové. I oni dokázali vypozorovat naprosto přesně, že se dny začínají pomalu…
Zdeněk Smutný, 7. 1. 2011, 1 komentář
Novoroční pohádky ovčí babičky
A je tu zase Nový rok a dokonce s pohádkami tisíce a jedné noci – povídali, že mu hráli, byl, žil, běhal, skákal, hubla, jedla, dobrou vůli k tomu měla a na nic víc nemyslela jé, jé, je :) ……
Miloš Škorpil, 1. 1. 2011
PRACH JSI A V PRACH SE OBRÁTÍŠ
Možná až pro některé z vás krutý a tvrdý nadpis, ale je to jen upozornění pro nás všechny, že patříme do koloběhu této planety a z jejich zákonů se nedá vymknout. Ostatně vidíte to všude kolem sebe,…
Zdeněk Smutný, 30. 12. 2010, 2 komentáře
ZIMNÍ SLUNOVRAT
Konečně je to tu. Žádná radost nad oficiálním začátkem zimy. Ale takové malé nadšení z toho, že se zase pomalu začne prodlužovat den, snad i to sluníčko občas zasvítí a přidá nám tolik potřebné…
Zdeněk Smutný, 28. 12. 2010, 1 komentář
Jéžišimarjáá! aneb Miloš promine...
Veselme se a radujme se: dnes má přece narozeniny nejlepší český ultravytrvalec všech dob!
Milan Kůtek, 25. 12. 2010, 4 komentáře
Běh za Štědrodenními světluškami
Broučci, ale i brouci jsou zalezlí hluboko pod zemí, navrch je kryje vysoká vrstva sněhu, ale i tak vybíhám na svůj běh za Štědrodenními světluškami. Vybíhám ve velmi brzkém ránu, kdy i všichni…
Miloš Škorpil, 24. 12. 2010, 4 komentáře
Vánoční svátky jako maraton ... 24-42 (vánoční obracení)
Jak tak prožívám adventní dny, tak si vlastně uvědomuju, že Advent sám o sobě ani historicky není zase nic tak moc povznášejícího. Vrcholí vláda tmy a i naší předkové se museli šíleně vypnout…
12 Honzade, 21. 12. 2010
Rozjímáni na(d) konci světa
Dívám se z okna a pozoruji, jak vločky padají a padají a padají … Tu mě napadlo, že co nevzala na podzim velká voda, to se rozhodla příroda pohřbít. Však ona si s námi holka poradí, globální…
Miloš Škorpil, 19. 12. 2010
Běžecká vánoční dieta
Na nadcházející sváteční období navrhuji pro nás běžce speciální úpravu jídelníčku. Jedná se o progresivní novinku – vánoční antistresovou běžeckou dietu.
Milan Kůtek, 18. 12. 2010
Je člověk předurčen k běhu – není běh pro člověka náboženstvím či drogou
Když pračlověk slezl ze stromu, aby se pustil do prvního vytrvalostního závodu a uštval antilopu, zvítězil tak v přírodním výběru, stal se běžcem. Člověk je zřejmě nejvytrvalejším tvorem na planetě.…
Milan Janoušek, 14. 12. 2010, 2 komentáře
Univerzitní centrum na Baště je bašta – je oáza klidu, míru a moudrosti
Učinil jsem další moc krásnou a mimořádnou zkušenost. Byl jsem obdarován nasloucháním. Ne, že by mi nebylo dopřáváno sluchu, na to si rozhodně nemohu stěžovat, ale tentokrát to bylo jiné, svým…
Miloš Škorpil, 12. 12. 2010, 1 komentář
Zimní (běžecké) litanie
Běhající bratři a sestry, poklekněme a při zavazování krosových bot se společně pomodleme k Paní Zimě. Prosíme Tě, vyslyš nás:
Milan Kůtek, 11. 12. 2010, 2 komentáře
Kdo k čertu zítra večer zvítězí?
Zítra, tedy v neděli 5. prosince, se opět po roce koná tradiční večerní běžecký závod NEBESCO Grand Prix. Jaké šance na vítězství v letošním ročníku, jehož hlavními sponzory jsou firmy Heaven a…
Milan Kůtek, 4. 12. 2010, 4 komentáře
Sobotní rozjímání nad martinskou husou, aneb chvála Pavlíny
Milá Pavlíno, vážení martinští hosté! Slavnostního slova se ujímám ve velkých rozpacích. Určitě víte, proč. Všichni si totiž ještě pamatujeme na dojemnou a poučnou řeč váženého Pavlínina tatínka…
Ondřej Prokop, 27. 11. 2010
Ideální den pro běžecké závody
Mám pro vás jednu dobrou a jednu špatnou zprávu. Kterou chcete slyšet dřív?
Milan Kůtek, 27. 11. 2010
Střepiny z běžeckého života
Knížek o běhání už u nás pár vyšlo, řekl bych ale, že „Střepiny z běžeckého života“ od Zdeňka Smutného jsou Popelkou v tom ohledu, že to není o tom, jak běhat, ale o tom, co nám běh dává.
Miloš Škorpil, 23. 11. 2010
Run Down
Běžecké časopisy a weby jsou plné rad a doporučení, jak trénovat do kopce a jak běhat na nakloněném běžeckém pásu, přinášejí výsledky běhů do vrchu, lákají nás k závodům do schodů, atd. atd.
Milan Kůtek, 20. 11. 2010, 3 komentáře
Jak jsem vypráskal Willyho Foga, aneb běh okolo Světa za hodinu a čtvrt
Kdo z nás alespoň jednou nezatoužil vydat se na cestu okolo Světa. Toho krásného, lákavého širého Světa. Váháme. Naše objevitelské touhy sráží kamsi nedůvěra v sebe samé. Přitom je to tak snadné.…
Michal Vítů, 16. 11. 2010
Jak se dostat do knihy rekordů
Nepočítám-li knihkupectví, tak se člověk ocitne v knize málokdy. Já jsem se shodou okolností ocitl rovnou v České knize rekordů.
Milan Kůtek, 13. 11. 2010
Bože, Peggy, česká Bridget Jones hobického běhání, přestala psát!
Moje dnešní poznámky jsou motivovaný šíleným zjištěním, že Peggy, nekorunovaná královna českého běžeckého blogerskeho prostoru, Peggy, kterou nazývám(e) českou Bridget Jones hobického běhání, Peggy…
12 Honzade, 12. 11. 2010, 4 komentáře
Musíš být vítěz – zabíjí naši (dětskou) duši
Od malinka slýcháme : „Musíš být vítěz, musíš být nejlepší, musíš se víc snažit, abys vyhrál, abys měl lepší známky“, postupem let se požadavky stupňují, „musíš se snažit, abys více…
Miloš Škorpil, 7. 11. 2010, 6 komentářů
Velká říjnová běžecká revoluce
Nejdůležitější den v historii běhu je tu! Již zítra si totiž společně připomeneme a oslavíme výročí Velké říjnové běžecké revoluce.
Milan Kůtek, 6. 11. 2010, 2 komentáře
Sněhový peeling, bludné šutry aneb dobývání Jizerských pólů
V úterý jsem jel do Liberce přezout a nechat prohlídnout Draka, aby mu v zimě neklouzala kolečka a vždycky mě dovezl do cíle. S Martinem jsme se přitom dohodli, že si uděláme výlet do Jizerek, a taky…
Miloš Škorpil, 31. 10. 2010, 2 komentáře
Co skutečně znamenají zkratky v tréninkovém deníku
Trenéři vymýšlejí všelijaké podivné zkratky, kterými nám pak zaplňují tréninkové deníky. Ale kdo tomu má prosím vás rozumět?
Milan Kůtek, 23. 10. 2010, 1 komentář
Jódlování novopečeného běžce aneb já se vrátím, milé Alpy
Čas pádí jako družina jinochů kakaové pleti maratonskou distancí. Ten okamžik byl zajat a odvlečen věčností už za hranici týdne, přesto zůstává se mnou. Pořád bychom si na něco stěžovali, tak proč se…
Michal Vítů, 22. 10. 2010, 4 komentáře
Seniorský maraton
Podzim je pro organizátory běžeckých závodů nejen obdobím bilancování těch právě uskutečněných, ale především příprav na ty příští. A to včetně jejich inovací. Významné změny připravuje v…
Milan Kůtek, 16. 10. 2010, 7 komentářů
Půlmaratonské dvojky aneb Jak Miloš zklamal
Letošní půlmaraton Cheb-Waldsassen byl ve znamení dvojek. A to nejenom proto, že šlo o jeho 2.ročník.
Milan Kůtek, 9. 10. 2010, 3 komentáře
Mem – život s hlavou v oblacích
Miluji život, miluji zemi, miluji lidi, miluji zvířata, miluji květiny. Miluji východy i západy slunce, miluji jaro, léto, podzim i zimu. Miluji slunce, déšť, sníh, ranní chlad, odpolední žár,…
Miloš Škorpil, 3. 10. 2010
MČR začátečníků aneb Co skryje mlha
Ti, kdo s běháním teprve začínají, se z mnoha důvodů vyhýbají běžeckým závodům. Tím bohužel přicházejí o neocenitelné zkušenosti a zážitky, které jinde nemohou získat.
Milan Kůtek, 2. 10. 2010, 2 komentáře
Běh ke kořenům, přes kořeny bludné
Tak jak to v životě bývá, jen člověk vyběhne, hned se mu do cesty postaví nějaká překážka, dost často tou překážkou bývá kořen, neřkuli kořen bludný. Pak máme problém najít nejen správný směr, ale…
Miloš Škorpil, 26. 9. 2010
Běžecký naturismus aneb Kdy poběží Škorpil nahý?
V poslední době probíhají v běžeckých časopisech i mezi samotnými běžci vášnivé diskuse o běhání naboso. Běžecká škola, fakticky určující hlavní trendy běhu u nás, jde však ještě mnohem dále: když…
Milan Kůtek, 25. 9. 2010, 2 komentáře
Není nad to (za)dýchat z plných plic
V mém srdci už není jaro. Je léto … Má opojná touha již nemaluje snovými barvami tajemné dálky, mé oko je spokojené s tím, co je tady, neboť se naučilo vidět … Dychtím po tom, být zralý. Jsem…
Miloš Škorpil, 19. 9. 2010
Lekce z (aqua)joggingu
Upozornění: Nejedná se o další utroušená životní moudra P.Kosorina, nýbrž o nejnovější vědeckou studii, v níž jsou popisovány různé běžecké způsoby související s aquajoggingem.
Milan Kůtek, 18. 9. 2010, 2 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 17
Proč si pořád dobíjet baterky, když se můžeme připojit do sítě?
Pavel Kosorin, 14. 9. 2010
Když nohy chtějí a zároveň nechtějí – Jungfrau 2010
Volá mi Olda a ptá se: „Jak jsi spokojený s časem nad 5 hodin?“ Hm, jak jsem spokojený? Popravdě jsem i nejsem. Plánoval jsem jít pod 5, ale vloni jsem šel 5:36, takže 29 minutové…
Miloš Škorpil, 12. 9. 2010, 6 komentářů
Al Pajdá
11.září. Datum, který změnil dějiny moderního světa. Islámská teroristická organizace Al Pajdá zaútočila na státy, podporující běhání.
Milan Kůtek, 11. 9. 2010, 1 komentář
kvest (quests), fajt (fights), čít (cheats) – není nad jízdu v MHD
Jak skončily prázdniny, tak populace lidí, jezdících v ranním metru, tak i jejich slovník doznal podstatných změn a já jsem to zpestření přivítal. Ale místo popisu prázdninových dobrodružství se…
12 Honzade, 10. 9. 2010
LEKCE Z JOGGINGU 16
Může to chvíli trvat, ale dříve nebo později člověk pochopí, že běhat je desetkrát přirozenější než chodit, stokrát zdravější než sedět a tisíckrát příjemnější než se válet v posteli.
Pavel Kosorin, 8. 9. 2010
Tvrdé drogy – základ úspěchu
Pravděpodobně všichni žáci Běžecké školy trpí (nebo brzy budou trpět) běhomanií, tedy závislostí na běhání. No a když závislost, tak pořádná a se vším všudy. O důvodech proč začít kouřit jsme již…
Milan Kůtek, 4. 9. 2010
Život je jen jeden
Běžím, proplétám se mezi kapkami deště, které se v hustých provazcích snášejí k zemi. Před očima mi tu a tam přeběhnou chomáčky mlhy. Vybíhám na vrchol Polomu. Scéna jak z katastrofického filmu,…
Miloš Škorpil, 29. 8. 2010, 1 komentář
Buddha a vietnamští stánkaři
Dnešní článek, psaný pro Hospodářské noviny, se týká i nás běžců. Pojednává totiž opět o problematice firmy aniďas, tentokráte však v širších souvislostech.
Milan Kůtek, 28. 8. 2010, 1 komentář
Jak jsem se zas neutopil
Je to hodně troufalé psát si článek o tom, jak jsem se stal Dřevákem, před tím, než se tak stane. Ne že bych nebyl dřevák už teď. Všimněte si rozdílu v D a d. Velkým Dřevákem je totiž míněn Dřevěný…
Miloš Škorpil, 22. 8. 2010, 5 komentářů
Trenére, jak mám hlasovat?
Na jedné americké univerzitě dělali před několika lety průzkum, které z veřejných osobností se těší největší důvěře lidí. V dotazníku se více než dvou tisíc respondentů ptali, na koho by se coby noví…
Miloš Čermák, 21. 8. 2010
Kemr a Kemr aneb Jak jsem se nestal ultramaratoncem
Přesně před týdnem jsem se měl a chtěl stát ultramaratoncem. Jenže běžec míní a příroda mění…
Milan Kůtek, 21. 8. 2010, 2 komentáře
Být na vážkách aneb váhání není na škodu, důležité je konečné rozhodnutí
V životě snad neexistuje chvíle, kdy bychom nemuseli mezi něčím volit. Dost často jde při tomto volení o to, zda jít starou vyšlapanou – známou cestou, která nás zcela dozajista dovede znovu do…
Miloš Škorpil, 15. 8. 2010
Běžci, začněte kouřit!
MUDr. Nikotin se svým výzkumným týmem právě dokončil dlouhodobou experimentální studii, zkoumající pozitivní vliv kouření cigaret na výkonnost běžců. Přinášíme její závěrečnou část – přehled…
Milan Kůtek, 14. 8. 2010, 2 komentáře
Běhání ve vedru: jak se (zaručeně) zchladit
Nemáte-li vyběhaný dostatečně velký balík prize money z jarních závodů, který by vystačil na letní pobyt za polárním kruhem, nabízím vám několik tipů, jak se při běhání ve vedrech zchladit:
Milan Kůtek, 7. 8. 2010, 2 komentáře
Forrest Gump – seznamte se Forrest, Forrest Gump
Pokud vás nyní napadá: „Copak mu cáká na maják? Vždyť Forresta všichni známe, nakonec nám ho tu na škole předkládal celý červenec v mottech a vůbec se s ním vometá, kde to jen jde“, tak vás…
Miloš Škorpil, 1. 8. 2010, 2 komentáře
Běhání a červená
Období dvou červených měsíců, tedy června a července, dnes končí. Končí tím snad vliv červené barvy na nás ve zbytku roku? A jak jsme vlastně na tom s červenou my běžci?
Milan Kůtek, 31. 7. 2010, 1 komentář
SETKÁNÍ S VYŠŠÍ MOUDROSTÍ
Vyznávám se – miluji déšť. Vždycky jsem ho miloval a rád jsem se mu vystavoval. Není nic lepšího než blahodárná a životadárná sprška.
Petr Matoušek, 27. 7. 2010, 1 komentář
Víra a naděje
Víra a naděje, ukryty hluboko v nás, čekají na svou šanci. Každý den ráno vstáváme s nadějí a vírou, že dnešní den bude krásný, pak stačí velmi málo, třeba jen když se na nás někdo křivě podívá,…
Miloš Škorpil, 25. 7. 2010, 1 komentář
Upalování nemusí vždy znamenat upalovat, může být i o zapalování …
Asi mi už z toho horka hrabe. Ostatně po cestě domů z Grächenu, kdy teploměr ukazoval až 33,5 stupně a klimatizace v autě jako by vůbec neklimatizovala a poté, co jsme Bregenze (městečko u Bodamského…
Miloš Škorpil, 23. 7. 2010
I maraton může být boží…
Na počátku bylo slovo, to slovo bylo od běžeckého boha a to slovo bylo maraton.
Milan Kůtek, 10. 7. 2010, 2 komentáře
Zamotané klubko nití
Jsou nitky, které dokážeme spřádat, ale nedokážeme rozmotat. Jít – běžet si za svým, jak snadno se to řekne, ale kolik lidí to skutečně dokáže? Znám desítky lidí, kteří to teoreticky mají…
Miloš Škorpil, 27. 6. 2010, 1 komentář
Runneruv svět
Den, kdy přestal lidský čas být mým pánem Běžím a najednou cítím, jak mě něco opouští, najednou jsem uvolněnější, svobodnější. Nořím se do své podstaty a hledám zdroj této pozitivní změny.
Petr Dorand, 24. 6. 2010
LEKCE Z JOGGINGU 15
Nežiju proto, abych běhal – běhám proto, abych žil.
Pavel Kosorin, 22. 6. 2010, 3 komentáře
Chyby – KDYBY
Chyby děláme, abychom porozuměli. Proto bychom se měli naučit si svých chyb vážit, přijímat je, ne se jich bát, ne se s nimi prát, protože pak se z nich stanou KDYBY, která nás zašlapou do písku…
Miloš Škorpil, 20. 6. 2010, 5 komentářů
Běh – bonus bohů
Běžci? „Blázni, burani, bezmozci“. Beznadějná bitva…
Milan Kůtek, 19. 6. 2010, 5 komentářů
LEKCE Z JOGGINGU 14
Na prvním místě má být vaše forma, nikoli vaše firma.
Pavel Kosorin, 15. 6. 2010, 3 komentáře
Zmatky běhajícího nevoliče
Heleďte se, řeknu vám to na rovinu: já jsem prostě běžec a nic jinýho mě nezajímá. Natožpak ňáká politika nebo volby!
Milan Kůtek, 12. 6. 2010, 2 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 13
Nejde o to, jakou máte postavu, ale o to, jaký máte postoj.
Pavel Kosorin, 8. 6. 2010, 4 komentáře
Priority
Vše, co děláme, jak se prezentujeme navenek, jak jsme druhými vnímáni, souvisí s tím, co je prioritou našeho konání. Jestli tou prioritou je prezentace nás samých, zisk, pomoc druhým či cokoli…
Miloš Škorpil, 6. 6. 2010, 3 komentáře
Běžecké nebe, nebo peklo?
Co do urny? Jestli si myslíte, že jste tuto otázku, která se týká příštího období, vyřešili minulý týden ve volbách a máte už od ní pokoj, jste na omylu.
Milan Kůtek, 5. 6. 2010
LEKCE Z JOGGINGU 12
Jezte do polosyta, pijte do polopita, ale běhání si užívejte naplno.
Pavel Kosorin, 1. 6. 2010, 3 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 11
Dodržovat pitný režim a zároveň si uchovat žízeň po životě.
Pavel Kosorin, 24. 5. 2010, 6 komentářů
Volby do Běžecké sněmovny: už za týden!
Volby do vytrvalecké komory Běžeckého parlamentu jsou tu a na výběr té správné strany zbývá poslední týden. Přinášíme proto aktualizované porovnání programů všech hlavních stran, zaměřené na jejich…
Milan Kůtek, 22. 5. 2010, 5 komentářů
LEKCE Z JOGGINGU 10
Abychom v životě mohli dělat to, co potřebujeme, potřebujeme být ve formě.
Pavel Kosorin, 17. 5. 2010, 4 komentáře
Politická agitka
Vím, tenhle článek by si zasloužil spíše upíchnout někde na iDnes či jiném virtuálním médiu, ale tam by, přestože by jeho čtenost byla několikanásobně větší než na Běžecké škole, zapadl. Nakonec…
Miloš Škorpil, 15. 5. 2010, 5 komentářů
LEKCE Z JOGGINGU 9
Absolvovat svůj první maraton je jako přesednout z malotraktoru do formule 1. Teď se ještě naučit bezpečně řídit svůj nový vůz.
Pavel Kosorin, 13. 5. 2010, 4 komentáře
Volební maraton – aktuální téma
Nevíte koho volit, protože všichni slibují víno a pak na nás lejí pomeje? Všichni slibují: „Jde nám jen o blaho tebe, voliči, budeme tě nosit na rukou – abychom tě donesli k volební…
Miloš Škorpil, 5. 5. 2010
LEKCE Z JOGGINGU 8
Soustředit se při běhu na proces spalování tuků je degradace joggingu.
Pavel Kosorin, 3. 5. 2010, 2 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 7
Skutečného vítězství může dosáhnout jenom ten, kdo to nezabalí po první výhře.
Pavel Kosorin, 26. 4. 2010, 7 komentářů
LEKCE Z JOGGINGU 6
Jogging není všechno. Člověk se nestal pánem tvorstva, protože častěji běhal, ale protože častěji myslel.
Pavel Kosorin, 19. 4. 2010
Běh a sebevraždy
Sláva, konečně je tu jaro! Jaro znamenající konec zimy a začátek nového života. Pro někoho však totéž jaro naopak znamená předčasný konec života. Ano, duben je sice měsícem běhu, ale bohužel i…
Milan Kůtek, 17. 4. 2010, 1 komentář
LEKCE Z JOGGINGU 5
Když už víte, že život je běh na dlouhou trať , proč si nekoupíte maratonky a prostě nezačnete s tréninkem?
Pavel Kosorin, 12. 4. 2010
LEKCE Z JOGGINGU 4
Aby člověk v dnešní době přežil, potřebuje buď morfin, nebo endorfin.
Pavel Kosorin, 5. 4. 2010, 2 komentáře
Běhání, přátelé a Velikonoce
Na běhání je skvělé, že si ho můžete užívat sami i s přáteli. Když máte chuť si vyčistit hlavu a být chvilku sami, vyrazíte ven sami. Běžíte, rozjímáte, vnímáte, jak kolem vás proudí život. Když máte…
Miloš Škorpil, 4. 4. 2010
LEKCE Z JOGGINGU 3
Dávejte si pouze takové cíle, k nimž se dostanete po svých.
Pavel Kosorin, 31. 3. 2010, 3 komentáře
LEKCE Z JOGGINGU 2
Od té doby, co byla poprvé zdolána trasa mezi Aténami a Maratonem, se na světě nic podstatného nezměnilo. Slunce vychází a zapadá, růže voní, na cestách se práší a moudří lidé jsou v pohybu. Svět…
Pavel Kosorin, 22. 3. 2010, 7 komentářů
Uspavač hadů
Odpusť Bože, já vím, že bych měl všechny milovat, ale já ho tak nemám rád … „Každý má nárok na svůj názor“, toto ctím a pokud se bude chtít kdokoli z těch, kdo chodí na Běžeckou školu cítit…
Miloš Škorpil, 21. 3. 2010, 6 komentářů
LEKCE Z JOGGINGU
Když mi bylo čtyřicet a něco, potřeboval jsem nějakou novou motivaci. Objevil jsem maraton. To je taky čtyřicet a něco.
Pavel Kosorin, 15. 3. 2010, 4 komentáře
Běh v zasněžené krajině
Zase sněží, vlhké vločky sedají na mou tvář, občas mi nějaká poškádlí oční sítnici, v duchu si stěžuji: „Už zas“, po pár kilometrech však v duši pociťuji lehký smutek, že ta dlouhá zima, která nás…
Miloš Škorpil, 14. 3. 2010, 1 komentář
Ministerstvo sportu zruší Běžeckou školu!
Běh patří mezi sporty, které budou podle nového ministra sportu zrušeny. Podobně jsou na tom na základě jeho připravované regulace sportovních odvětví například fotbal či tenis.
Milan Kůtek, 13. 3. 2010, 2 komentáře
Probudil mě hrozný sen – Paroubek se stal ministrem sportu
Paroubek ministrem sportu, velké firmy by měly přispívat na sport, mladí hokejisté by měli zůstávat doma, neodcházet za oceán – pár novinových titulků a co to může všechno způsobit.
Miloš Škorpil, 11. 3. 2010, 14 komentářů
Žít je tak báječné, když …
… když se necháte vést svými vnuknutími a nehledáte důvody, proč by TO či ONO nešlo, ale rovnou jdete a uděláte TO. Život je tak báječný, když jej necháte proudit a nestavíte mu hráze z nelásky,…
Miloš Škorpil, 28. 2. 2010
Vítězný únor aneb Světlé zítřky
Měsíc únor je stále druhý. Možná proto se nám chce pomstít svými záludnostmi.
Milan Kůtek, 27. 2. 2010, 2 komentáře
Maratony jak na páse – krácení si čekání na jaro
Ve čtvrtek jsem si odběhl v nákupním centru Arkády v Praze na Pankráci maraton. Od Honzy Bejdáka, který mi sem přivezl běžecký pás a který zásobuje fitcentra chodícími pásy K2HIKING, jsem dostal …
Miloš Škorpil, 21. 2. 2010, 4 komentáře
Cesta dlouhá tisíc mil začíná prvním krokem ...
… odpovídej na zášť ctností – rozhoduj těžké, dokud lehké je V Mahábháratě je krásná anekdota. Pět synů Pánduových, Judhišthira, Bíma, Ardžuna, Nakula a Sahavéda, se po nějaký čas schovávalo v…
Miloš Škorpil, 7. 2. 2010, 1 komentář
O běhu, botách a jazyku
Jednou z „věcí“, která má v životě význam, je přemýšlení o významu slov. Pomáhá nám všimnout si hlubších nebo nečekaných souvislostí, které bychom jinak přehlédli.
Milan Kůtek, 6. 2. 2010, 1 komentář
Nejsme-li my lidi „trošku“ na palici? – už jsme zblbli i tu lesní zvěř …
Je krásné zimní ráno, běžím zasněženou krajinou, poslouchám, kde se co šustne, kde co vrzne, probíhám mlhovou clonou a když jí proběhnu, oslní mě slunce jas. Ocitám se na krásném lesním palouku, pod…
Miloš Škorpil, 31. 1. 2010, 2 komentáře
Jaksexakruvyhnoutneúspěchupřizávodě?
Při běhání i jiné životně důležité činnosti se můžeme dopustit chyb, kvůli nimž nedosáhneme očekávaného úspěchu. Chceme-li se tedy těmto chybám a nedostatkům vyhnout, dodržujme následující desatero:
Milan Kůtek, 30. 1. 2010, 1 komentář
Účel světí prostředky a tak nevím – je mi 55 nebo 65? :)
Minulý týden jsem se zamýšlel nad životními jistotami, okolnosti tomu nahrály, že mohu v tomto tématu plynule pokračovat. Budu pokračovat otázkou. Řekli byste, že rozhovor, který dal někdo dohromady…
Miloš Škorpil, 17. 1. 2010, 3 komentáře
Jára Cimrman běžící, spící
Skutečným vítězem prvního novodobého olympijského maratonu byl Jára Cimrman. Je více než symbolické, že si to připomínáme právě v letošním „maratonském“ roce. Máme tak navíc nejlepší příležitost…
Milan Kůtek, 16. 1. 2010, 5 komentářů
Přeběh Ameriky – díl 27. – Zahanbující konec a výsledky
Runner´s World nás pozval tři etapy před koncem na rozlučkový večer do menzy Univerzity v Kutztownu. Dostavil se dokonce i vydavatel tohoto časopisu George Hirsch a všichni běžci dostali různé dárky…
Miloš Škorpil, 15. 1. 2010
V životě není menší jistoty, než JISTOTA
Něco jako jistota v životě neexistuje. Ano, můžeme si myslet, že něco máme jisté, třeba že ráno vyjde slunce, že na ramínku budeme mít připravenou vyžehlenou košili, na stole vonící kávu, při…
Miloš Škorpil, 10. 1. 2010, 4 komentáře
Jak se běhá v písničkách
Kabinet hudební výchovy Běžecké školy zjišťoval, jak je to s běháním v českých písních. Výsledek: situace není tak špatná jako v našich pohádkách, ale určitě by mohla být lepší.
Milan Kůtek, 2. 1. 2010, 2 komentáře
Konec teroru buďfiťáků, konec teroru jogurťáků, teď se ujímáme vlády my – plnotuční
Sláva, sláva, sláva a ještě jednou sláva …, nejtlustšímu, s nejplacatější nohou, s nejodulejším obličejem, nejrozteklejšímu, tomu, co zabere nejvíce místa v dopravních prostředcích, co udělá nejméně…
Miloš Škorpil, 31. 12. 2009, 3 komentáře
Krácení kraso (krato) chvíle
Je s podivem, jakou rozporuplnou bytostí člověk je. Neustále se mu nedostává času, ale dost často ho slyšíte, že si krátí dlouhou chvíli. Třeba čtením, psaním, poslechem hudby, vycházkou, sportem –…
Miloš Škorpil, 26. 12. 2009, 1 komentář
Sedmero víceméně novoročních přání
Všem spolužačkám a spolužákům z Běžecké školy přeji do příštího roku:
Milan Kůtek, 26. 12. 2009, 1 komentář
Běh Vánoční – štědrodenní
Štědrodenní běh má v sobě zvláštní kouzlo, alespoň pro mě. Když byli kluci malí, tak jsem vybíhal na Štědrý den velmi brzy ráno, tak okolo šesté, abych pak stihl nakoupit čerstvé ovoce, nazdobit…
Miloš Škorpil, 24. 12. 2009, 7 komentářů
Absolutní blaho (TAO)
Koupil jsem si novou knížku, zabořil do ní čumák a jen slintal další a další slova. V okamžiku jsem se cítil naprosto cool, ready a happy. Jakže se ta knížka, co mě tak vzala, jmenovala? Teda…
Miloš Škorpil, 20. 12. 2009, 4 komentáře
Nápravný běžecký ústav
Každý z nás je určitý běžecký typ (někdo je navíc týpek). Je velmi důležité uvědomit si, co naše běhání předurčuje, a vědět, kde to můžeme změnit.
Milan Kůtek, 19. 12. 2009, 2 komentáře
Přeběh Ameriky – díl 26. – Romantika v dešti
Zase jednou po ránu to vypadalo, že nebude žádná pořádná snídaně, když tu náhle Celine oznamuje, že našla restauraci, která pro nás připraví snídani. Jídlo je opravdu tady a tak nepotřebuji extra…
Miloš Škorpil, 18. 12. 2009
No nazdar! aneb Inspekce v Běžecké škole
V rámci komplexní kontroly škol všech typů provedl zemský školní inspektor s kolektivem hloubkovou inspekci Běžecké školy. Její výsledná zjištění jsou velmi překvapivá.
Milan Kůtek, 12. 12. 2009, 4 komentáře
Nic neočekávej – Beirut Marathon
„Crrrrrrrrrrrrrrrrr …“ vyzvání mi mobil v kapse. Kouknu na displej a na něm vidím „Martin Drábek PIM.“ „Co je? – bleskne mi hlavou. Cirkus je za námi, do Hervis ½maratonu ještě nějakých 5…
Miloš Škorpil, 6. 12. 2009, 4 komentáře
Běhání jedna báseň
běh je život a život je běhpestrý jak kámen, voda, či dřevozapůsobit teď na sebe nechco vytlačilo básnické střevo
Milan Kůtek, 5. 12. 2009, 4 komentáře
Přeběh Ameriky – díl 25. – Cíl je pro všechny stejný
Helmut, Stefan a Milan mi při náhodných rozhovorech prozradili mnoho tipů a triků ze života ultramaratonců. Přesto, že je Stefanovi teprve 30 a Milanovi 32 let, jsou to již zkušení běžci dlouhých…
Miloš Škorpil, 4. 12. 2009, 2 komentáře
Bezpodmínečná láska
Není neděle jako neděle. Minulou neděli, tedy tu neděli po Františkolázeňské 20ti hodinovce, se mi splnilo jedno velké přání. Přání, které mi v mysli proběhlo jen pár dní před tím. Přání setkat se…
Miloš Škorpil, 29. 11. 2009, 1 komentář
Přeběh Ameriky – díl 24. – Do New Yorku už zbývá jen 100 kilometrů
Přebíháme řeku Illinois mezi Pittsfildem a New Berlingem, Ohio u Weelingu a najednou zjišťujeme, že do New Yorku jsou to už pouze dva týdny. Sedm týdnů a více než 3700 kilometrů už je za námi.…
Miloš Škorpil, 27. 11. 2009
Večerníček, nočníček, ranníček či poledníček k rozesmání
Je-li vám smutno, tohle vám dozajista zvedne nejen náladu, ale i sebevědomí :)
Miloš Škorpil, 23. 11. 2009, 2 komentáře
O mistrech, vědcích a o PRDU :)
Mistr není ten, který vám říká, že máte dělat to či ono, protože tak je to správné, tak to má byť :)! Mistr učí příkladem. Posluchač jen sedí, jde nebo běží a naslouchá, vnímá gesta, vnímá pohyby…
Miloš Škorpil, 22. 11. 2009
A pak že se u nás neběhá…
Všude se opakovaně tvrdí, že náš národ neběhá. Přitom to vůbec není pravda, protože ve skutečnosti běhají skoro všichni.
Milan Kůtek, 21. 11. 2009, 3 komentáře
Přeběh Ameriky – díl 23. – Kdy přijde aspoň další zatáčka?
Mrknu na hodinky. Už bude skoro poledne. Příští občerstvovací stanice už není snad daleko. Michi mi jede vstříc a jako by četl moje myšlenky říká: „40“. Je kousek vepředu na dalším kopečku. Zdvihám…
Miloš Škorpil, 13. 11. 2009, 1 komentář
Forrest Gump a Don Quijot jsou v každém z nás
Ani jednoho není třeba představovat, každý je zná a tak se výborně hodí k tomu, abych na nich demonstroval svůj záměr vysvětlit, jaké cesty vedou k cíli. I když si nedělám iluze, že by si Don…
Miloš Škorpil, 8. 11. 2009, 3 komentáře
O běhání a politice
Na první pohled to možná vypadá, že politika a běhání nemají vůbec nic společného. Pohlédneme-li však na obě oblasti podruhé, pozorněji, všimneme si mnoha podobností a souvislostí mezi nimi.
Milan Kůtek, 7. 11. 2009
Jeden soudruh, jeden manažer, jedno běhání
Autor obrázku Mirek Vostrý Běhání lidi spojuje, i když jsou zcela odlišní. Asi proto se mohli k náhodnému společnému proběhnutí spojit Soudruh, šedesátník a symbol doby minulé, a Manažer,…
Milan Kůtek, 31. 10. 2009, 2 komentáře
Běžecká abeceda (ale trochu jiná)
Autor obrázku Mirek Vostrý Klasická běžecká abeceda je spíš běžecká, než abeceda. Co takhle pojmout to obráceně? Navrhuji tedy běžeckou abecedu opravdovou (pěkně od A do Z), méně vážnou a snad i…
Milan Kůtek, 24. 10. 2009, 2 komentáře
O porážkách vedoucích k vítězství a vítězstvích vedoucích k porážkám – prostě o životě
O tom, že je lepší prohrát, než vyhrát, jsem se přesvědčil již na počátku své běžecké kariéry. Svůj první závod – okresní přebor jsem vyhrál, na druhý – krajský přebor jsem přijel jako namyšlenej…
Miloš Škorpil, 18. 10. 2009
Přeběh Ameriky – díl 22. – Organizace ZERO!
Nejslabší stránkou celého tohoto závodu bylo jeho vedení a tím pádem jeho celková organizace. Není naprosto možné, aby takovýto závod organizovali pouze dva lidé. Nevím, jak si to Michael a Jesse…
Miloš Škorpil, 17. 10. 2009
Jak se běhá v pohádkách
Obrázky svým osobitým způsobem nakreslil Mirek Vostrý Mezi sedmero českými a německými horami a řekami žil – byl jednou jeden běžec. Při běhání v krásném chebském pohraničí mu mnohokrát…
Milan Kůtek, 10. 10. 2009, 4 komentáře
Přeběh Ameriky – díl 21. Boj na život a na smrt a o jídlo
Na začátku závodu vévodil Tom celkovému pořadí, aby byl na čas vystřídán Alem. Alovým vyřazením se vrátil do čela, z něhož jej pak po 11. etapě odsunul Dave. Dave si udržel vedení až do 36. dne, když…
Miloš Škorpil, 9. 10. 2009
Otevření jak údolí – neproniknutelní jak kalná voda
Kdože je takovým tvorem, který by rád působil na druhé jako otevřené údolí a přitom na ně působí jak kalná voda? Podle všech indicií je takovýmto zvířetem na celé zemi zvíře jediné – člověk. Až zase…
Miloš Škorpil, 3. 10. 2009
Běhomanie aneb o (běžecké) závislosti
Na běhání můžeme být – pokud už dávno nejsme – závislí. Toto zjištění samozřejmě není žádnou novinkou. O běhu jako droze či o běžecké závislosti bylo již řečeno a napsáno hodně, zatím…
Milan Kůtek, 3. 10. 2009, 3 komentáře
Přeběh Ameriky – díl 20. – Rájem močálů, komárů a much
Ed Williams, velký starý muž, zdolávající každodenní štreku téměř chůzí, měl již několik dní velké problémy se zánětem okostice. Sklon silnice ještě zvyšoval jeho trápení, a když už to nemohl…
Miloš Škorpil, 2. 10. 2009
RYZÍ A PRAVDIVÍ JAK KŮRY ZBAVENÝ KUS DŘEVA
Lao-c´ – Tao te ting „V přírodě si můžete všimnout jedné věci: Kdekoli uvidíte něco velmi jemného, měkkého, zjistíte, že je to pokryto něčím tvrdým. Semínko je skryto v oříšku, je pokryto…
Miloš Škorpil, 26. 9. 2009
Zlatý (běžecký) střed
Věděli to už kdysi dávno Aristoteles, Buddha, čínští i japonští mudrci: tím nejtěžším v životě je najít pravou míru, rovnováhu, vyváženost. Zlatý střed. To však rozhodně není pouhý matematický…
Milan Kůtek, 26. 9. 2009
Přeběh Ameriky díl 19. – Americké zákony a morální předsudky – když musíš, tak musíš – zákon nad všechny zákony :)
„Ještě jsme nebyli svoji a milovali jsme se v koupelně, když někdo klepal na dveře a Daveho matka se ho ptala, jestli neví, kde bych mohla být!“; vyprávěla zcela uvolněně Kelly, Daveho žena, o tomto…
Miloš Škorpil, 25. 9. 2009, 3 komentáře
Běh – posel bytí z nebytí – cesta ze samoty k osamění – cesta ze smrti k životu
Září je pro mě vždy obdobím, kdy bilancuji, co mi rok, uplynuvší od mých posledních narozenin, přinesl, co jsem za ten rok stihl udělat já, co se povedlo a co se nepovedlo. Nebývají to jednoduché…
Miloš Škorpil, 19. 9. 2009, 5 komentářů
Běhání a (hospodářská) krize
Hospodářská krize je zaklínadlem těchto dnů a týdnů. Valí se odevšad, zasahuje prakticky všechno a všechny. Dotýká se nepochybně i nás, běžců. Co mají běhání a ekonomická krize společného? A v čem se…
Milan Kůtek, 18. 9. 2009
Přeběh Ameriky – díl 18. – Dobrovolníci – lidé, bez nichž by nic nešlo
Dobrovolníci jsou lidé – andělé, bez nich by člověk učinil málo kroků, jsou to lidé, které těší být ku prospěchu druhým. Lidé, kteří jsou ochotni a schopni pro druhé – pro věc vypustit duši, vzdát se…
Miloš Škorpil, 18. 9. 2009, 2 komentáře
O princezně sportů aneb proč je běh nejlepší
Je-li atletika královnou sportů, pak běh jako základ atletiky je princeznou sportů. My běžci se určitě shodneme, že je to princezna ze všech nejkrásnější, nejpřirozenější, zkrátka nejlepší. Zdůvodnit…
Milan Kůtek, 5. 9. 2009, 2 komentáře
Přeběh Ameriky – díl 17. – Žádná snídaně – žádný běh
Příchod do Kansasu pro nás znamenal posunout si opět hodinky o hodinu dopředu. Ocitli jsme se v zóně centrálního času. Před New Yorkem už nás čekala jen jedna změna časového pásma. Celá ta bouřlivá…
Miloš Škorpil, 4. 9. 2009
Běhejte, běhejme – zachraňme společně náš svět
Občas i ty řetězové e-maily mohou být zajímavé a poučné, jako ten poslední, který jsem dostal a v němž se mluví o tom, že islámisté – muslimové nebudou muset ani zvednout zbraň, prostě jim postačí si…
Miloš Škorpil, 30. 8. 2009, 2 komentáře
Běhejme pro sebe i proti sobě
Vyjmenovávat všechny pozitivní zdravotní důsledky pravidelného běhání pro člověka by bylo nošením dříví do lesa. Přínosy rozumně provozovaného běhu jsou zcela evidentní, potvrzené, a bylo o nich již…
Milan Kůtek, 29. 8. 2009, 3 komentáře
Přeběh Ameriky – díl 16. – Turisti
Zavedené novinky dopadly přesně podle přísloví, jako kosa na kámen. Byly evidentně zavedeny proto, aby co nejvíce otrávily ty, co běželi v kategorii Journey Runner a stranili těm, co běželi v…
Miloš Škorpil, 28. 8. 2009
Přeběh Ameriky – díl 15. – Přes prérii
Krupobití ohlásilo změnu počasí. Další den nás provázela hustá mlha, která ležela skoro celý den. Celý den rovněž poprchávalo a byl chlaďas. Vypadalo to skoro jako by i nebe bylo proti našemu běhu.…
Miloš Škorpil, 21. 8. 2009
Přeběh Ameriky díl 14. – Rozloučení s týmem
Kromě běhu mě začaly sužovat jiné starosti – finance. Můj účet byl pro stále se zvyšující výdaje na běh prakticky před krachem. Přestože mi můj generální sponzor přislíbil zajistit tolik peněz,…
Miloš Škorpil, 14. 8. 2009
Pečujme během o duši
Pravidelné běhání není jen prostředkem rozvoje fyzické výkonnosti a tělesného zdraví. Běh může být i velmi účinnou metodou psychohygieny, péče o duši. Neměli bychom proto „v zápalu boje“…
Milan Kůtek, 14. 8. 2009
Přeběh Ameriky díl 13. – Carol
Večer jsem měl dlouhý rozhovor s Carol. Přihlásila se k závodu až později a tak byla nejdříve zařazena na listinu čekatelů. Asi dva týdny před startem jí zavolali, že se jedno z míst uvolnilo. Už v…
Miloš Škorpil, 7. 8. 2009
Běhat a žít se může naučit každý
Tenhle týden jsem si neskonale užíval. Dana už začíná při běhu pomalu tančit, obloučky jsou ty tam, ostatně, při desetikilometrovém běhu už na ně nemá ani sílu ani čas :). To však ale nebyl ten…
Miloš Škorpil, 2. 8. 2009
Poslední běžec
2.srpna 2069. Mimořádné jednání Nejvyšší Rady Státu trvá už několik hodin a je opravdu bouřlivé. Právě hovoří Populační tajemník. „ … protože to předchozí vlády nechaly zajít příliš daleko. Ale my už…
Milan Kůtek, 2. 8. 2009
Přeběh Ameriky díl 12. – Královské etapy
Naše trasa opouští tok řeky Colorado a vydáváme se vstříc dalším zážitkům horským údolím kolem řeky Vail. Milan si zatím stačil vyléčit svůj vyvrtnutý kotník a také Ed je tím starým Edem a běží…
Miloš Škorpil, 31. 7. 2009
Přeběh Ameriky díl 11. – Záležitost s chřestýšem
Tak jako v Evropě, tak i v USA, lemovala cesty mrtvá zvířata, pouze to byli zástupci jiných druhů. V poušti až po Colorado to byli hadi všech druhů, prérijní zajíci a prérijní psi. Později pak různé…
Miloš Škorpil, 24. 7. 2009
Jako za starých dobrých čásků
Den jak obrázek. Za oknem padají trakače. Radostně vyskakuji z postele a poslouchám proudy vody, bubnující do střešního okna. Ani mi nevadí, že jsem den předtím měl prodlouženou, která skončila o…
Miloš Škorpil, 18. 7. 2009, 2 komentáře
Přeběh Ameriky díl 10. – Kempink ve městě strašidel
Běžel jsem za Salinou okolo jednoho osamělého domu. Měl být vlastně poslední během následujících třech dnů. Ještě jednou a naposledy nás očekávala divoká romantika. Právě jsme odpočívali na mostě,…
Miloš Škorpil, 17. 7. 2009
Obr Gletschertor – o hledání a nalezení ráje
Otevírám oči, chvilinku si je rozespale protírám, odhrnuji závěs a uchvácen zírám na novou scénu za oknem. Vrcholky hor, ještě včera šedivé, pokrývá čerstvá vrstva blyštivě svítícího sněhu. V tu…
Miloš Škorpil, 11. 7. 2009
Přeběh Ameriky díl 9. – Mě nikdo nezastaví
Již za tři dny poté, co jsem musel závod přerušit, jsem nebyl k udržení. Musel jsem to jednoduše zkusit znovu. Oliver a tým byli zděšeni. Moje noha a vše ostatní jako nové. Tentokrát už jsem dal ale…
Miloš Škorpil, 10. 7. 2009
Na Bordierhütte a Riedgletscher
Plán, vyrazit si na Bordierhütte, projít se po ledovci Gasenried a při tom přespat na Alpje v nás s Danou uzrál ve chvíli, kdy jsme vloni dolezli na Alpju. Teda Dana si myslí, že tenhle plán hlavně…
Miloš Škorpil, 7. 7. 2009, 2 komentáře
Přeběh Ameriky díl 8. – Moje osudná etapa
Přes všechna opatření neměly moje bolesti v pravé noze konce. Pomalu jsem si začal dělat starosti. Dělal jsem si obvazy s mastí. Pracoval jsem s lymfatickou drenáží a obvazoval se. Každodenní námaha…
Miloš Škorpil, 3. 7. 2009
Přeběh Ameriky díl 7. – Konečná stanice Las Vegas
Ne všechno probíhalo doposavad příznivě. Již první etapa musela být o několik kilometrů prodloužena, protože místo plánovaného noclehu nebylo prostě to pravé ořechové, vojenský veteránský příbytek na…
Miloš Škorpil, 26. 6. 2009
Přeběh Ameriky díl 6. – Na dálnici číslo 66
Po tiskové konferenci, den před startem, jsem si chtěl ještě v klidu prostudovat popis tratě a i krátké informace pro účastníky. Zvláště, když jsem kromě Štefana, kterého jsem poznal v roce 1991 při…
Miloš Škorpil, 19. 6. 2009
Mem
Kdo je to Mem? Kde se zrodil? Co ho vede na jeho cestě? Kde jsou jeho hranice? Co? Kdo? Kam? Jak? Kde? Proč? Otázka stíhá otázku – odpovědi se valí jak voda v horské bystřině a stejně to pořád…
Miloš Škorpil, 16. 6. 2009
Přeběh Ameriky díl 5. – V poušti je všechno jinak
Říká se, že kdo jednou přežije poušť, jde po její dráze a nemůže se odpoutat. Nevím, jak dalece je to pravda, ale že je poušť fascinující, vím už mnoho let, ještě z mých nespočetných cest jihozápadní…
Miloš Škorpil, 12. 6. 2009
Přeběh Ameriky díl 4. – První porážky
Jedno šťastné překvapení mi připravila Ina – sestřenice Jesseho, kterého sice do té doby neznala osobně, ale od něhož se dozvěděla, že jsem se k běhu přihlásil. Ina se hlavně proto přihlásila do mého…
Miloš Škorpil, 5. 6. 2009
Přeběh Ameriky díl 3. – Příprava a start
Tři – třicet, tři – třicet! Nepříjemně zní Jessiho hlas přes sportovní halu vysoké školy. Minuty se nic neděje, pak první povzdechy, když jeden po druhém vylézáme ze spacáků. Někdo rozsvěcuje světlo.…
Miloš Škorpil, 29. 5. 2009
Přeběh Ameriky díl 2. – Sen mnoha generací průkopníků se začíná naplňovat
První začali snít sen – „Napříč americkým kontinentem“ – již dobyvatelé v 16. a 17. století. Podíleli se na něm Španělé, Francouzi a Angličané. Jejich motivem však nebyla sportovní ctižádost, ale…
Miloš Škorpil, 22. 5. 2009
Přeběh Ameriky – díl 1. – 5000 kilometrů z Los Angeles do New Yorku
Ti, kdo odebírali před lety Běžecký svět, si možná vzpomenou, že takřka tři roky vycházel na jeho stránkách příběh, který se odehrál na trase mezi Los Angeles a New Yorkem. Základem příběhu je…
Miloš Škorpil, 15. 5. 2009, 2 komentáře
prohledávání Běžeckých článků
inzerce
nejčtenější články za poslední týden
kde se diskutuje
- Běžecký slovníček milých slovíček : To jsi mě Milane moc potěšáčkoval. Konečně někdo viďáčkuje, jak je miloučký si občas udělat nějakou…»
- Největší úchyl vyhrává, aneb 24 HODIN NA LYSÉ HOŘE : Skládám uznání a obdiv tobě Renato i všem ostatním ženám,které závod absolvovaly.Věděla jsem o…»
- Moje cesta k maratonu… : držím palce, naviděnou na trase pražského maratonu »
- Od vesla k běhu a pak rovnou do Women´s Challenge : Věro,držím ti pace,máš můj respekt a díky že jsi zmínila mou maličkost v tvém sportovním…»
- Moje cesta k maratonu… : Blani, jsi úžasná, vůbec nepochybuji, že maraton zvládneš! »