logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Rubrika Běžecká literatura

Jak uběhnout maraton za 100 dní

Jak uběhnout maraton za 100 dní

Druhé vydání vychází přesně po deseti letech od prvního a musím přiznat, že i pro mě jako autora, který má rád staré dobré a osvědčené, je velmi milým překvapením pro svou svěžest, kterou mu vtisklo…

Miloš Škorpil, 28. 3. 2017

MODRÁ KNÍŽKA O BĚHÁNÍ A O ŽIVOTĚ

MODRÁ KNÍŽKA O BĚHÁNÍ A O ŽIVOTĚ

Smyslem běhání není čas v cíli, ale radost na cestě.

Pavel Kosorin a Miloš Škorpil, 15. 3. 2017

Novoroční pohádky ovčí babičky, o přecpání, o běhání a o zblbnutí z hubnutí

Novoroční pohádky ovčí babičky, o přecpání, o běhání a o zblbnutí z hubnutí

A je tu zase Nový rok a dokonce s pohádkami tisíce a jedné noci – povídali, že mu hráli, byl, žil, běhal, skákal, hubla, jedla, dobrou vůli k tomu měla a na nic víc nemyslela jé, jé, je :) ……

Miloš Škorpil, 1. 1. 2017

Konec teroru buďfiťáků, konec teroru jogurťáků, teď se ujímáme vlády my – plnotuční

Konec teroru buďfiťáků, konec teroru jogurťáků, teď se ujímáme vlády my – plnotuční

Sláva, sláva, sláva a ještě jednou sláva…, nejtlustšímu, s nejplacatější nohou, s nejodulejším obličejem, nejrozteklejšímu, tomu, co zabere nejvíce místa v dopravních prostředcích, co udělá nejméně…

Miloš Škorpil, 31. 12. 2016, 3 komentáře

Absolutní blaho (TAO)

Absolutní blaho (TAO)

Začetl jsem se do jedné knížky, zabořil do ní čumák a jen slintal další a další slova. V okamžiku jsem se cítil naprosto cool, ready a happy. Jakže se ta knížka, co mě tak vzala, jmenovala? Teda…

Miloš Škorpil, 11. 12. 2016, 6 komentářů

Jak to tehdy bylo u Marathonu

Jak to tehdy bylo u Marathonu

Volné pokračování ze života Mema respektive článků: Zasažen šípem běh, Zasažen šípem běh – rekordy, cesta z bezejmennosti, Zasažen šípem běh – Mem vybíhá na svou cestu a Nastává čas…

Miloš Škorpil, 21. 11. 2016, 1 komentář

Šťastný života běh si můžete užít již o tomto víkendu

Šťastný života běh si můžete užít již o tomto víkendu

Když něco doopravdy chceš, celý Vesmír se spojí, abys toho dosáhl (Paolo Coelho)… ale musíš hýbnout zadkem (Miloš Škorpil)

Miloš Škorpil, 8. 11. 2016

BĚHEJ, DOKUD MŮŽEŠ

BĚHEJ, DOKUD MŮŽEŠ

René se objevil na běžecké scéně z neznáma, tedy spíše přispěchal z druhého břehu řeky Acherón. Z břehu, z něhož se mnoho lidí nevrací. Tak jako mnozí, kterým se to povedlo, se stal…

Miloš Škorpil, 3. 11. 2016

Musíš být vítěz – zabíjí naši dětskou duši

Musíš být vítěz – zabíjí naši dětskou duši

Od malinka slýcháme : „Musíš být vítěz, musíš být nejlepší, musíš se víc snažit, abys vyhrál, abys měl lepší známky“, postupem let se požadavky stupňují, „musíš se snažit, abys více…

Miloš Škorpil, 13. 9. 2016, 10 komentářů

Ikonická kniha „Jak uběhnout maraton za 100 dní" se dočká nového vydání

Ikonická kniha „Jak uběhnout maraton za 100 dní" se dočká nového vydání

Jestli se dá říci o knížce, že její vydání změnilo pohled na běh stovkám lidí, tak to jednoznačně platí u knihy „Jak uběhnout maraton za 100 dní“, kterou jsme společně napsali a vydali s…

Miloš Škorpil, 11. 7. 2016

Bosé běhání. Pravidla zdravých nohou

Bosé běhání. Pravidla zdravých nohou

Šesté pravidlo Běžecké školy pro zdravé nohy se jmenuje běhání naboso. Popravdě, mělo by být pravidlem číslo jedna, protože zdraví člověka je velmi spjato s tím, jak zdravé a spokojené má nohy.

Miloš Škorpil, 8. 7. 2016, 2 komentáře

Nedávno vyšlo druhé číslo běžeckého časopisu

Nedávno vyšlo druhé číslo běžeckého časopisu

Parta běžeckých nadšenců z SK Babice vydala nedávno (v limitované edici 700 ks) druhé číslo časopisu B. Dejme tedy slovo Michalu Burdovi, který je společně s Tomášem Luňákem a Janem Havlíčkem jedním…

Jiří Šoptenko, 7. 7. 2016, 1 komentář

PŘÍPRAVA V AMATÉRSKÝCH PODMÍNKÁCH A ZADNÍ VRÁTKA

PŘÍPRAVA V AMATÉRSKÝCH PODMÍNKÁCH A ZADNÍ VRÁTKA

Pokračování příběhu Jiřího Homoláče za olympijským snem. Po dílech „VÍCE JSEM PRO SVŮJ SEN UDĚLAT NEMOHL", ANEB CESTA JIRKY HOMOLÁČE OD DĚTSTVÍ AŽ PO NEDÁVNÝ POKUS O OLYMPIJSKÝ LIMIT NA MARATON…

Jiří Šoptenko, 23. 4. 2016

„VÍCE JSEM PRO SVŮJ SEN UDĚLAT NEMOHL", ANEB CESTA JIRKY HOMOLÁČE OD DĚTSTVÍ AŽ PO NEDÁVNÝ POKUS O OLYMPIJSKÝ LIMIT NA MARATON

„VÍCE JSEM PRO SVŮJ SEN UDĚLAT NEMOHL", ANEB CESTA JIRKY HOMOLÁČE OD DĚTSTVÍ AŽ PO NEDÁVNÝ POKUS O OLYMPIJSKÝ LIMIT NA MARATON

MARATON – magický běžecký závod získává v Čechách neustále na popularitě. O jak náročný sportovní výkon jde? Jen pro představu: energetický výdej je při špičkovém maratonském výkonu 20x vyšší…

Jiří Šoptenko, 21. 4. 2016, 2 komentáře

Kde se vzal běžecký boom v České republice aneb Miloš (Čermák) a Miloš (Škorpil) se přou, kdo za to může

Kde se vzal běžecký boom v České republice aneb Miloš (Čermák) a Miloš (Škorpil) se přou, kdo za to může

Rozběhal tisíce, možná desetitisíce lidí. V propagování běhu našel smysl života, obživu a hlavně radost. V jeho podání je běh něco jako přenosná nemoc. Stačí, abyste chvíli byli v jeho blízkosti a…

Miloš Čermák, 19. 4. 2016

NĚKDE UVNITŘ KAŽDÉHO Z NÁS JE NĚKDO, KDO CHCE BĚHAT, TAK HO SAKRA PUSŤTE VEN! LEKCE Z JOGGINGU 81.

NĚKDE UVNITŘ KAŽDÉHO Z NÁS JE NĚKDO, KDO CHCE BĚHAT, TAK HO SAKRA PUSŤTE VEN! LEKCE Z JOGGINGU 81.

Květinu je třeba zalít, polévku zamíchat a člověka povzbudit.

Pavel Kosorin, 8. 3. 2016

Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání

Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání

Když před několika lety vyběhl Milan Kůtek, bývalý atlet, sprinter, čtvrtkař a učitel tělesné výchovy, s hůlkami poprvé, bylo to čistě z tréninkové poctivosti a běžkařské rozmazlenosti. Připravoval…

bezeckaskola. cz, 12. 2. 2016

NAHOŘE NENAJDEME NIC MATERIÁLNÍHO. LEKCE Z JOGGINGU 80

NAHOŘE NENAJDEME NIC MATERIÁLNÍHO. LEKCE Z JOGGINGU 80

SKUTEČNÉ změny vycházejí ZEVNITŘ a probíhají ELEGANTNĚ – bez krve, potu a zbytečných slz.

Pavel Kosorin, 5. 1. 2016

V životě není menší jistoty, než JISTOTA

V životě není menší jistoty, než JISTOTA

Něco jako jistota v životě neexistuje. Ano, můžeme si myslet, že něco máme jisté, třeba že ráno vyjde slunce, že na ramínku budeme mít připravenou vyžehlenou košili, na stole vonící kávu, při…

Miloš Škorpil, 25. 12. 2015, 6 komentářů

Běh za Štědrodenními světluškami

Běh za Štědrodenními světluškami

Broučci, ale i brouci jsou zalezlí hluboko pod zemí, navrch je kryje vysoká vrstva sněhu (tedy alespoň v mých vzpomínkách), ale i tak vybíhám na svůj běh za Štědrodenními světluškami. Vybíhám ve…

Miloš Škorpil, 24. 12. 2015, 4 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 79. NAJDĚTE SI SVOJI VLASTNÍ CESTU!

LEKCE Z JOGGINGU 79. NAJDĚTE SI SVOJI VLASTNÍ CESTU!

Vrcholy, které máte před sebou, zdoláte pouze tak, že najdete svoji vlastní cestu.

Pavel Kosorin, 4. 12. 2015, 2 komentáře

Běžecký časopis „B“

Běžecký časopis „B“

Ve čtvrtek 5. listopadu vyšlo první číslo běžeckého časopisu B, který redakce – Michal Burda, Jan Havlíček a Tomáš Luňák – se svými spolupracovníky připravovala od jara letošního roku. O…

Jiří Šoptenko, 7. 11. 2015

Těhotná a fit. Pozitivní přístup k pohybu začínáte pěstovat ve svém potomkovi dříve, než se narodí

Těhotná a fit. Pozitivní přístup k pohybu začínáte pěstovat ve svém potomkovi dříve, než se narodí

Běhat, chodit, hýbat se v požehnaném stavu? Neublíží to tomu maličkému ve mně dříve, než se narodí? Neublíží to mně – mému zdraví? Tyhle otázky si pokládají ženy většinou ještě dlouho před tím,…

Miloš Škorpil, 5. 10. 2015

LEKCE Z JOGGINGU 78. ŽIVOT JE BOJ, TAKŽE CHCETE-LI VÍTĚZIT…

LEKCE Z JOGGINGU 78. ŽIVOT JE BOJ, TAKŽE CHCETE-LI VÍTĚZIT…

Život je boj, takže chcete-li vítězit, potřebujete mít energii jako tank. A jogging je dobrý způsob, jak tu energii každý den ráno docela příjemně natankovat.

Pavel Kosorin, 31. 8. 2015

Učebnice pro běžce s velkými i malými cíli

Učebnice pro běžce s velkými i malými cíli

Málo kdy se vám do ruky dostane tak obsáhlá kniha o běhání a o všem, co s touto lidskou aktivitou souvisí. Autor Miloš Škorpil je asi největším a nejznámějším propagátorem běhu mezi širokou…

René Kujan, 26. 8. 2015

Jsem tlustej – s tou pneumatikou na břiše bych měl něco dělat, než mě zabije

Jsem tlustej – s tou pneumatikou na břiše bych měl něco dělat, než mě zabije

Normálně se mi nic nezdá, ale v noci jsem se probudil s oroseným čelem a jediné, co jsem si nezřetelně vybavoval, bylo, že jsem byl na sportovně preventivní prohlídce. Doktor se na mě kouknul poté,…

Miloš Škorpil, 4. 8. 2015, 5 komentářů

Běh pro ženy. Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu

Běh pro ženy. Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu

Nakladatelství IKAR v minulých dnech vydalo knihu Sam Murphyové: Běh pro ženy. Kompletní průvodce běžeckým sportem pro každou ženu. Osobně mám s touhle knížkou velký problém, protože jsme chtěli s…

Miloš Škorpil, 11. 7. 2015, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 77. LÉKAŘSKÉ ORDINACE JSOU PLNÉ BĚŽCŮ, KTEŘÍ NEDOKÁZALI VČAS ZPOMALIT

LEKCE Z JOGGINGU 77. LÉKAŘSKÉ ORDINACE JSOU PLNÉ BĚŽCŮ, KTEŘÍ NEDOKÁZALI VČAS ZPOMALIT

Kdo se snaží běžet co nejrychleji? Když vynecháme profesionály, bude to nejspíš ten, kdo v životě před něčím utíká.

Pavel Kosorin, 7. 6. 2015, 2 komentáře

O porážkách vedoucích k vítězství a vítězstvích vedoucích k porážkám – prostě o životě

O porážkách vedoucích k vítězství a vítězstvích vedoucích k porážkám – prostě o životě

O tom, že je lepší prohrát, než vyhrát, jsem se přesvědčil již na počátku své běžecké kariéry. Svůj první závod – okresní přebor – jsem vyhrál, na druhý – krajský přebor –…

Miloš Škorpil, 3. 5. 2015, 5 komentářů

Ultra a dál. Úsměv je nakažlivý

Ultra a dál. Úsměv je nakažlivý

„I pokud právě ‚trpím‘ na trati, ale vidím všechny ty lidi kolem, vždycky se mi chce usmát – a to mě nabíjí pozitivní energií." – Hal Koerner

Petr Slezák, 27. 4. 2015

LEKCE Z JOGGINGU 75 ANEB UŽÍVEJTE SI POMALÝ BĚH JAKO TANTRICKÝ SEX

LEKCE Z JOGGINGU 75 ANEB UŽÍVEJTE SI POMALÝ BĚH JAKO TANTRICKÝ SEX

Nechat si na krk pověsit medaili za to, že uběhnu maraton v joggingovém tempu, je stejně legrační jako nechat se dekorovat za povedený sex v manželské posteli.

Pavel Kosorin, 11. 4. 2015, 6 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 74. Běžecké papuče HOKA HOKA ONE ONE!

LEKCE Z JOGGINGU 74. Běžecké papuče HOKA HOKA ONE ONE!

Trest si člověk musí odsedět, zatímco zdraví si musí odběhat.

Pavel Kosorin, 9. 3. 2015, 4 komentáře

Jogging má na mozek stejný vliv jako sex, kofein nebo čokoláda, zjistil Pavel Kosorin

Jogging má na mozek stejný vliv jako sex, kofein nebo čokoláda, zjistil Pavel Kosorin

BRNO Jogging uklidňuje, působí proti depresi, proti bolestem a zřejmě i příznivě ovlivňuje paměť.

Pavel Kosorin, 22. 2. 2015, 5 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 73. PROBUĎTE TU PRAVOU HEMISFÉRU!

LEKCE Z JOGGINGU 73. PROBUĎTE TU PRAVOU HEMISFÉRU!

Když už si nazuju MARATONKY, chci běžet DALEKO.

Pavel Kosorin, 17. 2. 2015

LEKCE Z JOGGINGU 2014 – THE BEST OF 2. Než začnete něco nového, udělejte si inventuru toho, co už proběhlo!

LEKCE Z JOGGINGU 2014 – THE BEST OF 2. Než začnete něco nového, udělejte si inventuru toho, co už proběhlo!

„Když něco roste pomalu, chutná to mnohem lépe“, tvrdí nositel michelinské hvězdy z dánské restaurace THE STANDARD. Stejný princip platí pro většinu lidských činností, včetně běhání.

Pavel Kosorin, 1. 1. 2015, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 2014 – THE BEST OF

LEKCE Z JOGGINGU 2014 – THE BEST OF

Jedním z největších benefitů pomalého běhu je, že podněcuje RYCHLÉ MYŠLENÍ. Ale platí to i opačně – běžíme-li na hranici svých fyzických možností, obvykle máme v hlavě pěkně vymeteno.

Pavel Kosorin, 24. 12. 2014, 1 komentář

Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu

Škorpilova škola běhu – radí, jak se dostat z lehu

Pojednání o tom, že existují i takové knihy, které nepatří ani tak do knihovny, jako spíš úplně někam jinam...:-)

Pepa "Pomalý" Cupal, 11. 12. 2014, 5 komentářů

Škorpilovy vánoční běžecké dárky

Škorpilovy vánoční běžecké dárky

V e-shopu Běžecké školy si můžete nyní objednat Škorpilův běžecký balíček, a sice za zvýhodněnou cenu Škorpilovu školu běhu, běžecký diář Miloše Škorpila a stolní kalendář Běháme s Milošem Škorpilem.…

Miloš Škorpil, 4. 12. 2014

Běhat. Román tak trochu o Emilovi Zátopkovi, tak trochu o době, v níž žil, tak trochu o každém z nás

Běhat. Román tak trochu o Emilovi Zátopkovi, tak trochu o době, v níž žil, tak trochu o každém z nás

Procházel jsem se po knihkupectvích, abych si udělal obrázek, jaká pozornost je věnována ze strany knihkupců Škorpilově škole běhu a tu můj zrak přitáhl exemplář drobné na obalu mírně poškozené…

Miloš Škorpil, 2. 12. 2014, 2 komentáře

Čtyřiadvacet

Čtyřiadvacet

Ve Frantovkách patnáctého listopadu stojím, dvacet čtyři hodin běhat malinko se bojím. Po startu však obava, strach rychle ze mne mizí, tolik tváří, tolik běžců, nikdo není cizí.

Pepa "Pomalý" Cupal, 19. 11. 2014, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 72. NEJLEPŠÍM LÉKEM NA PODZIMNÍ DEPRESI JE LSD

LEKCE Z JOGGINGU 72. NEJLEPŠÍM LÉKEM NA PODZIMNÍ DEPRESI JE LSD

Málo slunce? Málo tepla? Krátké dny? Na podzimní chandru zabírá nejlépe LSD! Tedy Long Slow Distance.

Pavel Kosorin, 13. 11. 2014, 2 komentáře

Proč se narodila a pro koho byla napsána Škorpilova škola běhu

Proč se narodila a pro koho byla napsána Škorpilova škola běhu

Někdy si říkám, jestli jsem nezačal běhat dřív než brát rozum. Určitě to muselo být právě tak, protože mám pocit, že všechno, co o běhu života vím, jsem poznal při běhu. Běh je ta nejpřirozenější…

Miloš Škorpil, 7. 11. 2014

TI, KTEŘÍ UTÍKAJÍ PĚŠKY – Caballo Blanco by měl radost

TI, KTEŘÍ UTÍKAJÍ PĚŠKY – Caballo Blanco by měl radost

Tahle knížka od Milana Daňka vás nejspíš zaujme ještě dřív, než ji vůbec začnete číst. Tedy alespoň mě, kondičního běžce, zaujala na první pohled. A dodnes její titulní stránka přitahuje moje oči…

Pepa "Pomalý" Cupal, 5. 11. 2014, 2 komentáře

Ti, kteří utíkají pěšky

Ti, kteří utíkají pěšky

Ahoj, příznivci knihy BORN TO RUN a filmu RUN FREE! Příběh, který jsme měli možnost v Mexiku zažít, byl natolik silný, že byl vydán i knižně, a do knihy se pochopitelně vešlo daleko víc, než se může…

Milan Daněk, 30. 10. 2014

LEKCE Z JOGGINGU 71. CHCETE-LI ŽÍT DÉLE, HÝBEJTE SE VÍC

LEKCE Z JOGGINGU 71. CHCETE-LI ŽÍT DÉLE, HÝBEJTE SE VÍC

Pokud uvažujete o změně, tady je desatero, které vám poradí, jak na to.

Pavel Kosorin, 28. 10. 2014

Maléry a já. První a prý i poslední kniha kondičního běžce Oldřicha Čepelky

Maléry a já. První a prý i poslední kniha kondičního běžce Oldřicha Čepelky

Letos v květnu vyšla první a prý i poslední kniha kondičního běžce Oldřicha Čepelky Maléry a já (376 stran, nakl. Petrklíč). Je určena i neběžcům a pokrývá většinu autorova života, ale největší…

bezeckaskola. cz, 25. 10. 2014

Zázračné semínko Chia

Zázračné semínko Chia

Člověk běhá, aby žil, aby si mohl užívat dobrého jídla, aby se cítil ve svém těle dobře. Ne každé jídlo však běžci či běžkyni dodá energii pro běh. Není tajemstvím, že semena rostlin jsou zdrojem…

Dana a Miloš, 20. 10. 2014, 3 komentáře

Trénujeme na MARATON a PŮLMARATON

Trénujeme na MARATON a PŮLMARATON

„Tak se ukaž, co nového se od tebe mohu ještě o běhání dozvědět!“, říkal jsem si v duchu a měl na mysli autora Davida Chalifena i jeho knihu „Trénujeme na maraton a půlmaraton. Jak zlepšit…

Miloš Škorpil, 19. 10. 2014, 3 komentáře

Vegan v Kondici. Průvodce rostlinou výživou pro optimální výkon ve sportu i v životě

Vegan v Kondici. Průvodce rostlinou výživou pro optimální výkon ve sportu i v životě

No, tos´ mi teda Tomáši neměl dělat, víš, jaký mám názor na veganství, vegany – a ty po mě hodíš takovou krásnou knížkou, oslavující tenhle životní styl. No, co už s tím, tak si ji teda přečtu…

Miloš Škorpil, 19. 10. 2014, 5 komentářů

Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp

Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp

Dostalo se mi do rukou před nedávnem vydané knižní dílko „Běžecký rok aneb S úsměvem se běhá líp" od vykutálené dvojice Škorpil – Kůtek. (Tedy popravdě řečeno mi tu knížku…

Pepa "Pomalý" Cupal, 17. 10. 2014, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 70. FAST FOOD, FAST FASHION, FAST RUN

LEKCE Z JOGGINGU 70. FAST FOOD, FAST FASHION, FAST RUN

Fast food, fast fashion, fast run. Přesně takhle nejím, neoblékám se a neběhám.

Pavel Kosorin, 7. 10. 2014, 4 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 69. SMĚŘUJTE DALEKO PŘED SEBE!

LEKCE Z JOGGINGU 69. SMĚŘUJTE DALEKO PŘED SEBE!

Od určitého věku se u mužů snižuje potřeba PLNÉHO břicha a naopak se zvyšuje potřeba PLOCHÉHO břicha.

Pavel Kosorin, 21. 9. 2014, 4 komentáře

Příběh vzniku knihy o Vlastíkovi Zwiefelhoferovi

Příběh vzniku knihy o Vlastíkovi Zwiefelhoferovi

Moci si přečíst skvělý životní příběh je radost. Moci si přečíst příběh jednoho z nejlepších českých běžců, jehož úspěchy jsou krutě nedoceněné, je dvojnásobná radost. Moci si přečíst, jak těžce se…

Jiří Šoptenko, 4. 9. 2014, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 68. SLEPÝ BĚŽÍ, JEDNONOHÝ PŘEDBÍHÁ, CHROMÝ ZVLÁDNE MARATON

LEKCE Z JOGGINGU 68. SLEPÝ BĚŽÍ, JEDNONOHÝ PŘEDBÍHÁ, CHROMÝ ZVLÁDNE MARATON

Na běžeckých závodech to někdy vypadá jako v biblických dobách: slepý s námi běží, jednonohý nás předbíhá, chromý se za pomoci druhých dostává do cíle maratonu. A tisíce dalších lidí s pomocí běhu…

Pavel Kosorin, 2. 9. 2014

LEKCE Z JOGGINGU 67. KDYŽ SE ZASTAVÍTE, ZAČNOU NA VÁS SEDAT HOVADA.

LEKCE Z JOGGINGU 67. KDYŽ SE ZASTAVÍTE, ZAČNOU NA VÁS SEDAT HOVADA.

V horkém létě se udržuju se v permanentním pohybu, protože jsem vypozoroval, že KDYŽ SE ZASTAVÍM, ZAČNOU NA MĚ SEDAT HOVADA.

Pavel Kosorin, 14. 8. 2014, 4 komentáře

Běžecký diář a stolní kalendář na rok 2015

Běžecký diář a stolní kalendář na rok 2015

Když se sudičky sešly nad jeho kolíbkou, tak zřejmě pospíchaly k nějakému hodně významnému dítěti, protože místo aby vyslovily své sudby, tak na sebe jen pokřikovaly: běž, běž, běž! Ještě že byly jen…

Miloš Škorpil, 13. 8. 2014, 3 komentáře

Běhání – anatomie

Běhání – anatomie

Běhání – anatomie je kniha, která mě nadchla. Je to přesně ta kniha, která tu chyběla. Možná mnohého může odradit název s tím, že není žádný lékař či biolog, aby tak dopodrobna musel vědět, jak…

Miloš Škorpil, 2. 8. 2014, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 66. NA BĚHÁNÍ SE DÁ VELMI SLUŠNĚ VYDĚLÁVAT

LEKCE Z JOGGINGU 66. NA BĚHÁNÍ SE DÁ VELMI SLUŠNĚ VYDĚLÁVAT

Spousta lidí neví, co je skutečný život. Přírodu vnímají přes televizi, tělo milovaného partnera přes kondom a pro zdraví si chodí do nemocnice.

Pavel Kosorin, 1. 8. 2014, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 65. BĚHÁNÍ  PROSPÍVÁ MILOVÁNÍ

LEKCE Z JOGGINGU 65. BĚHÁNÍ PROSPÍVÁ MILOVÁNÍ

Když je člověk v sedmém nebi, to poslední, co ho zajímá, je předpověď počasí. Neběhám kvůli medailím od Carla Capalba, ale proto, abych posiloval svoji VÝDRŽ. Protože výdrž je pro život náramně…

Pavel Kosorin, 19. 7. 2014, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 64. TO NEJLEPŠÍ NAJDETE TAM, KDE ŽIJETE!

LEKCE Z JOGGINGU 64. TO NEJLEPŠÍ NAJDETE TAM, KDE ŽIJETE!

„Když něco roste pomalu, chutná to mnohem lépe“, tvrdí nositel michelinské hvězdy z dánské restaurace THE STANDARD. Stejný princip platí pro většinu lidských činností, včetně běhání.

Pavel Kosorin, 3. 7. 2014

Antarktická míle. Žádný sportovní výkon ani cíl nestojí za to, aby se kvůli němu umíralo

Antarktická míle. Žádný sportovní výkon ani cíl nestojí za to, aby se kvůli němu umíralo

Začátek léta a Zermatt Marathon znamenají pro mě už několik let nerozlučné spojení. Již mnoho let se těším, že začátkem léta všechno zabalím a vydám se vstříc novému běžeckému dobrodružství a skvělé…

Miloš Škorpil, 1. 7. 2014, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 63. KDYŽ TO ZVLÁDLO TAKOVÉ DŘEVO, ZVLÁDNETE TO TAKY!

LEKCE Z JOGGINGU 63. KDYŽ TO ZVLÁDLO TAKOVÉ DŘEVO, ZVLÁDNETE TO TAKY!

V neděli ráno běhám s našimi psy na nejvyšší kopec v okolí. Na jeho úpatí stojí majestátní dub. Prvních deset metrů se vyvíjel úplně nakřivo, ještě mu to příliš nešlo. Ale pak se narovnal a zamířil…

Pavel Kosorin, 22. 6. 2014

LEKCE Z JOGGINGU 62. BĚHAJÍCÍCH TUZEMÁKŮ RYCHLE PŘIBÝVÁ.

LEKCE Z JOGGINGU 62. BĚHAJÍCÍCH TUZEMÁKŮ RYCHLE PŘIBÝVÁ.

Pokud milujete nové horizonty, musíte běhat do kopce.

Pavel Kosorin, 4. 6. 2014, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 61. BĚŽELO SE MI FAKT BÁJEČNĚ.

LEKCE Z JOGGINGU 61. BĚŽELO SE MI FAKT BÁJEČNĚ.

Pomalé běhání je nejlepší lék proti UHONĚNOSTI.

Pavel Kosorin, 26. 5. 2014, 2 komentáře

Škorpilova škola běhání

Škorpilova škola běhání

Škorpilova škola běhání si dává trošku načas, ale 60. mi přiletí až v září, takže jsme si řekli, že nebudeme spěchat, ba právě naopak, dáme si tu práci, aby byla jiná než knihy, které nyní o běhání…

Miloš Škorpil, 16. 5. 2014, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 60. BUĎTE V POHYBU A BUDETE V BEZPEČÍ.

LEKCE Z JOGGINGU 60. BUĎTE V POHYBU A BUDETE V BEZPEČÍ.

V životě nás někdy potkají hodně těžké věci, ale na druhé straně – není skoro nic, co by se nedalo ROZBĚHAT.

Pavel Kosorin, 14. 5. 2014, 2 komentáře

Sedmá neděle s Forrestem Gumpem

Sedmá neděle s Forrestem Gumpem

Příhoda Forresta Gumpa s Raquel Welchovou … „Když nás ten od ochranky u Gianiho sbalil, přihnaly se dva auťáky plný poldů až gumy kvílely a jeden jde k prodavačovi a ptá se, tak copak se tu…

Miloš Škorpil, 4. 5. 2014

Born To Run (Zrozeni k běhu). Polemika s knihou, která změnila svět běhání

Born To Run (Zrozeni k běhu). Polemika s knihou, která změnila svět běhání

Na začátku slezl předchůdce člověka za stromu, postavil se na zadní a shledal, že to je pro něj dobré. Že vidí dál než kdy dříve, že sice není tak rychlý, jako nejrychlejší živočichové obývající…

Miloš Škorpil, 1. 5. 2014, 4 komentáře

Šestá neděle s Forrestem Gumpem. K čemu by hergot idiotovi byla encyklopedie? Kór když nemá řidičák.“

Šestá neděle s Forrestem Gumpem. K čemu by hergot idiotovi byla encyklopedie? Kór když nemá řidičák.“

Poté, co mu přišel dopis od mámy, že jim shořel dům a ona žije v chudobinci … „Pak mi přišel ještě jeden dopis, ve kterém stálo: Vážený pane Gumpe, gratulujeme vám k výhře nového vozu Pontiac…

Miloš Škorpil, 27. 4. 2014

LEKCE Z JOGGINGU PADESÁT DEVĚT. JAK SE PŘIPRAVIT NA MARATON

LEKCE Z JOGGINGU PADESÁT DEVĚT. JAK SE PŘIPRAVIT NA MARATON

Když člověk uběhne maraton, něco to o něm vypovídá. Dokonce možná tolik, že by to mohl klidně uvádět ve svém strukturovaném životopise.

Pavel Kosorin, 27. 4. 2014, 4 komentáře

Běh a maraton, úplný průvodce. Běžecká encyklopedie

Běh a maraton, úplný průvodce. Běžecká encyklopedie

„Spím či bdím, já snad běžím zpátky časem“, bylo první, co mě napadlo, když jsem poprvé otevřel knihu Běh a maraton, úplný průvodce. „V té knížce je všechno, co jsem kdy lidem říkal nebo o…

Miloš Škorpil, 21. 4. 2014, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 58. Nemějte velké oči, přátelé – mějte velké a zdravé SRDCE!

LEKCE Z JOGGINGU 58. Nemějte velké oči, přátelé – mějte velké a zdravé SRDCE!

V noci před setkáním s prezidentem republiky se mi zdálo, že jsem se na slavnostní ceremoniál dostavil v trenkách a tričku. Z toho je zřejmé, že mám raději jogging než politiku.

Pavel Kosorin, 17. 4. 2014

KDYŽ BĚHÁ ŽENA

KDYŽ BĚHÁ ŽENA

Ženy vidí a cítí spoustu věcí jinak než muži. Projevuje se to ve všech možných oblastech a samozřejmě také ve sportu. Když žena po třicítce začne sportovat, nežene ji k tomu většinou touha po vyšších…

bezeckaskola. cz, 12. 4. 2014, 3 komentáře

Kterak Emil Zátopek pověsil tretry na hřebík

Kterak Emil Zátopek pověsil tretry na hřebík

Československá olympijská výprava dorazila z Melbourne do Prahy až v lednu 1957. Po harcování přes půl světa se Emil vrátil o osm kilo těžší a pevně rozhodnut ukončit svou závodní kariéru. Doma ho…

Dav Schovánek, 9. 4. 2014, 8 komentářů

Čtvrtá neděle s Forrestem Gumpem

Čtvrtá neděle s Forrestem Gumpem

„Byl´s už někdy s holkou, Forreste?" „Chodím s nimi na kurzy rodinného účetnictví.“

Miloš Škorpil, 6. 4. 2014

Emil Zátopek na cestě domů z Melbourne, část druhá. Svatba jakou Praha nezažila

Emil Zátopek na cestě domů z Melbourne, část druhá. Svatba jakou Praha nezažila

Konečně po jedenadvaceti dnech plavby stojí na pevné zemi. Vánoce oslavili uprostřed Pacifiku na sovětské lodi Gruzia, kterou si s ohledem na panující podmínky překřtili na „Hrůzii“. Nyní je…

Dav Schovánek, 29. 3. 2014, 5 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 57. KDY JE IDEÁLNÍ BĚHAT?  NIKDY!

LEKCE Z JOGGINGU 57. KDY JE IDEÁLNÍ BĚHAT? NIKDY!

Jaro je, když nutkání vyběhnout začne vítězit nad přitažlivostí domácí pohovky.

Pavel Kosorin, 20. 3. 2014, 2 komentáře

Emil Zátopek na cestě domů z Melbourne – část první. Plavba lodi „Hrůzia“

Emil Zátopek na cestě domů z Melbourne – část první. Plavba lodi „Hrůzia“

Sportovní funkcionáři prostě nemohou připustit sebemenší riziko ohrožení zdraví a života československé sportovní elity. Velké štěstí, že závada na francouzském letadle se projevila ještě před…

Dav Schovánek, 19. 3. 2014, 6 komentářů

Neděle s Forrestem Gumpem

Neděle s Forrestem Gumpem

Máma říkala: „Hloupému každý hloupý.“ Na tuhle větu si vždycky vzpomenu, když narazím na někoho, kdo si myslí, že sežral všechnu moudrost světa a nad něhož není. Sotva si to v duchu…

Miloš Škorpil, 16. 3. 2014, 4 komentáře

Emil Zátopek a jeho druhý olympijský maratón

Emil Zátopek a jeho druhý olympijský maratón

1. prosince 1956, Melbourne, 15:15 místního času.

Dav Schovánek, 13. 3. 2014, 18 komentářů

Emil Zátopek na startu svého druhého maratonu

Emil Zátopek na startu svého druhého maratonu

Emilovi už začíná být pobyt v Melbourne dlouhý. On, který má neustálou potřebu nějaké aktivity, se najednou cítí vykolejený. Je pod neustálým tlakem médií, na desítku ho nepustili a trénovat věčně…

Dav Schovánek, 5. 3. 2014, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 56. Tlačenku, pivo, koblihy, to si můžeš dát bez obav po dobrém joggingu

LEKCE Z JOGGINGU 56. Tlačenku, pivo, koblihy, to si můžeš dát bez obav po dobrém joggingu

Jogging nám umožňuje snít, a přitom zůstávat oběma nohama na zemi.

Pavel Kosorin, 1. 3. 2014

Desítka v Melbourne bez účasti Emila Zátopka

Desítka v Melbourne bez účasti Emila Zátopka

V roce 1956 není sport pouze sportem, není to nějaké nezávazné soutěžení, nezávodí se jen tak pro radost. Sport je jakousi výkladní skříní toho kterého způsobu života a případný neúspěch není…

Dav Schovánek, 26. 2. 2014, 8 komentářů

Emil Zátopek. Československá účast v Melbourne 1956

Emil Zátopek. Československá účast v Melbourne 1956

22. listopadu, první den olympijských her. Na večer je nachystaný běh na deset kilometrů. Emilovi se podařilo po vleklých zraněních na poslední chvíli snížit tréninkové manko. Běhal všude, kde to jen…

Dav Schovánek, 19. 2. 2014, 6 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 55. Člověk, který neběhá, je na tom stejně blbě jako ryba

LEKCE Z JOGGINGU 55. Člověk, který neběhá, je na tom stejně blbě jako ryba

Kvalitní kondice je, když v neděli dopoledne uběhnete maraton a v pondělí ráno to na vás v práci nikdo nepozná.

Pavel Kosorin, 18. 2. 2014, 1 komentář

Percy Cerutty: tvůrce šampionů, který předběhl dobu

Percy Cerutty: tvůrce šampionů, který předběhl dobu

Když mu bylo třiačtyřicet let, v roce 1938, mu doktoři sdělili, že má před sebou už jen dva roky života. Australského telefonního technika, který v mládí běhával míli, sužovaly každodenní migrény a…

Rungo cz, 11. 2. 2014

Emil Zátopek na cestě do Melbourne

Emil Zátopek na cestě do Melbourne

V listopadu se atletická sezona už většinou chýlí ke konci, jinak tomu je ovšem v olympijském roce 1956. Hry se konají na jižní polokouli, v Melbourne touto dobou vrcholí jaro a nastává pro sportovce…

Dav Schovánek, 5. 2. 2014, 6 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU padesát čtyři. BUĎ ZESÍLÍTE, NEBO ZEŠÍLÍTE.

LEKCE Z JOGGINGU padesát čtyři. BUĎ ZESÍLÍTE, NEBO ZEŠÍLÍTE.

Pokud chcete obstát v dnešní extrémně náročné době, máte v podstatě jen dvě možnosti: BUĎ ZESÍLÍTE, NEBO ZEŠÍLÍTE.

Pavel Kosorin, 4. 2. 2014, 3 komentáře

Emil Zátopek před olympijskými hrami v Melbourne. Rozhodnou o účasti či neúčasti na nich Emilova třísla nebo něco jiného

Emil Zátopek před olympijskými hrami v Melbourne. Rozhodnou o účasti či neúčasti na nich Emilova třísla nebo něco jiného

Koncem července se Emil Zátopek na naléhání lékařů podrobil operaci tříselné kýly. „Když to půjde dobře, budeš moci už druhý týden po operaci lehce cupitat!“, slibovali mu. Skeptici a…

Dav Schovánek, 30. 1. 2014, 3 komentáře

Olympijský rok 1956. Má se Emil Zátopek ještě vůbec snažit obhájit svá olympijská vítězství

Olympijský rok 1956. Má se Emil Zátopek ještě vůbec snažit obhájit svá olympijská vítězství

Zátopkovi se sotva vrátili z Indie, Emil se ani nestačil zadaptovat na místní podmínky a už je tu jaro. Mezinárodní běžeckou sezónu Zátopek v posledních letech už tradičně zahajuje na L´Humanité.…

Dav Schovánek, 22. 1. 2014, 7 komentářů

Nenatrénuješ, rovná se, nic nezaběhneš. To platí stejně pro hobíka jako pro Emila

Nenatrénuješ, rovná se, nic nezaběhneš. To platí stejně pro hobíka jako pro Emila

„Tak vám všem v Československu přejeme všechno nejlepší v novém roce... Tady v Indii bychom si na Nový rok museli ještě pořádně počkat. Domorodci jej slaví totiž až v červnu...“ Z dopisu Dany…

Dav Schovánek, 15. 1. 2014, 3 komentáře

S větry o závod

S větry o závod

V následujícím pojednání nejde o větry jihozápadní, oceánské ani jinak meteorologické. A všechny ty, kteří by od něj měli přehnaná očekávání, předem upozorňuji, že je to článek úplně na prd.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 12. 1. 2014, 3 komentáře

Poslední rekord

Poslední rekord

Emilovi už to zdaleka neběhá tak jako dříve. Jistě, patří stále do světové špičky, ale ty tam jsou doby jeho jednoznačné nadvlády. Pominuly časy, kdy se pořadatelé občas až mrzeli nad jeho účastí,…

Dav Schovánek, 8. 1. 2014, 3 komentáře

Jaro v Paříži

Jaro v Paříži

Zátopkovo jaro bývá v posledních letech spojeno s během listu L´Humanité konaném pravidelně v březnu v Paříži. Emil má rád Francouze a i oni si vytvořili vztah k fenomenálnímu českému závodníkovi,…

Dav Schovánek, 2. 1. 2014

Rok 1955

Rok 1955

Rok 1955, deset let po skončení druhé světové války. Báťuška Stalin a jeho československý patolízal Klement Gottwald jsou už dva roky po smrti. Dochází k jistému uvolnění politických poměrů u nás.…

Dav Schovánek, 18. 12. 2013

Rekord na pět kilometrů opět překonán

Rekord na pět kilometrů opět překonán

3. září 1954 ve Stockholmu se Emil Zátopek pokusil zaútočit na světový rekord na pět kilometrů, nakonec z toho byl pouze rekord národní 13:57, na Kucův svěťák z Bernu mu scházely pouhé čtyři desetiny…

Dav Schovánek, 12. 12. 2013

Čtyři desetiny pod vrcholem

Čtyři desetiny pod vrcholem

Mistrovství Evropy v Bernu pokračuje, jsou vidět i reprezentanti Československa. V životní formě přijel a neuvěřitelný výkon podal Josef Doležal, ostatně asi nejlepší chodec, kterého kdy naše…

Dav Schovánek, 4. 12. 2013

Život bez hranic – Cesta za vítězstvím

Život bez hranic – Cesta za vítězstvím

Jste mladá dívka, sebevědomí máte na nule. Podíváte se na sebe do zrcadla, to, co vidíte, se vám vůbec nelíbí, i proto, že vás „žere" až chorobná touha po dokonalosti. Výsledek? Závažná…

Miloš Škorpil, 30. 11. 2013, 8 komentářů

Plavání – TOTAL IMMERSION

Plavání – TOTAL IMMERSION

Proč se můžeme všichni naučit skvěle plavat? Otevírám novou knížku z nakladatelství MF a hned dostanu tuhle otázku. Místo, abych hned začal hledat odpověď a četl dál, tak mě napadne: „Proč se…

Miloš Škorpil, 29. 11. 2013, 3 komentáře

Jak Dana předběhla Emila

Jak Dana předběhla Emila

Dyzentérie – nejnakažlivější bakteriální střevní infekce. Původcem je některá bakterie z rodu Shigella. Prvotními příznaky jsou horečky a průjem, bakterie pronikají do buněk tlustého střeva a…

Dav Schovánek, 27. 11. 2013

První prohra na desítce

První prohra na desítce

Domů z Bruselu se Emil vrátil jako čerstvý držitel dvou světových rekordů. Ovládl všechny tratě od pěti do třiceti kilometrů. Stojí na pomyslném vrcholu, měl by být spokojený. Jeho vlastní tréninkový…

Dav Schovánek, 20. 11. 2013

Knihy o běhání mění život čtenářům i jejich editorům

Knihy o běhání mění život čtenářům i jejich editorům

V tirážích knih se nenápadně krčí jména jejich editorů, u nás odpovědných redaktorů. V mnohých zahraničních knihách se dočtete od jejich autorů, v úvodu či závěru ke knize poděkování editorovi. U nás…

Miloš Škorpil, 19. 11. 2013, 1 komentář

Jediná poklona nad všechny medaile

Jediná poklona nad všechny medaile

Emila pořád ještě bolí nohy z tvrdé dráhy na stadionu Colombes. V pondělí po závodě venku leje, tak dopoledne lehce vyklusává po chodbách v hotelu, asi z něj nemají velkou radost. Atletický svět jeho…

Dav Schovánek, 13. 11. 2013, 6 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 53

LEKCE Z JOGGINGU 53

Pro běžecké boty platí totéž, co pro milování – čím méně gumy, tím větší zážitek.

Pavel Kosorin, 9. 11. 2013, 2 komentáře

Dva rekordy přes překážky

Dva rekordy přes překážky

Jarní start české výpravy na závodech v Paříži s sebou přinesl další pozvání od francouzské sportovní federace, tentokrát na květen. Emil vstoupil do této sezóny jako dobře namazaný stroj, štěstí se…

Dav Schovánek, 6. 11. 2013, 3 komentáře

HLEDÁNÍ ULTRA

HLEDÁNÍ ULTRA

Jak jsem zavrhl střední věk, stal se jedním z nejzdatnějších lidí na světě a objevil sám sebe. Když jsem si přečetl úvodní větu knihy Hledání ultra od Riche Rolla a začetl se vzápětí po ní do…

Miloš Škorpil, 2. 11. 2013, 5 komentářů

Nejistota na politické scéně, ovšem Emil Zátopek zůstává stále milý a dobrý

Nejistota na politické scéně, ovšem Emil Zátopek zůstává stále milý a dobrý

Zima 1954, prezidentem je Ladislav Zápotocký a předsedou vlády Viliam Široký. Mocenský boj po Stalinově smrti v Sovětském Svazu vyvolal nejistotu i na československé politické scéně.

Dav Schovánek, 31. 10. 2013, 4 komentáře

První vítězství roku 1954

První vítězství roku 1954

Běh svatého Silvestra konaný v brazilském Sao Paulu každoročně startuje těsně před půlnocí posledního dne v roce, takže vítěz dobíhá už na Nový rok a stává se tak prvním tabulkovým vítězem pro tento…

Dav Schovánek, 23. 10. 2013, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 52

LEKCE Z JOGGINGU 52

Zpomal. A pak zpomal.

Pavel Kosorin, 20. 10. 2013, 3 komentáře

Intermezzo

Intermezzo

Závodní sezóna roku 1953 se pomalu, ale jistě blíží ke konci. Rok po skončení olympiády klesla jeho popularita na snesitelnou míru. Emil má pocit, jako by stál na rozcestí, přemýšlí, co dál. Jistě, s…

Dav Schovánek, 16. 10. 2013

Kolik stojí jedna vteřina?

Kolik stojí jedna vteřina?

Skončil festival v Bukurešti a Zátopkovi jsou odesláni na prominentní dovolenou do Varny. Nikdo si to nezaslouží více. Bulharsko není v té době ještě zdaleka tak populární destinací, dny jeho…

Dav Schovánek, 9. 10. 2013, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 51

LEKCE Z JOGGINGU 51

Pokud jde o efektivní výdej energie, zkušený jogger je na tom lépe než úsporné žárovky.

Pavel Kosorin, 8. 10. 2013

Životopisná  kniha o legendárním běžci Vlastimilu  Zwiefelhoferovi

Životopisná kniha o legendárním běžci Vlastimilu Zwiefelhoferovi

Milí běžečtí přátelé, zdravím vás a rád bych vám sdělil, že ve 2. polovině listopadu se zrodí životopisná kniha o legendárním běžci jménem Vlastík Zwiefelhofer.

Jiří Šoptenko, 3. 10. 2013

Předem prohraný závod

Předem prohraný závod

Nejdříve se o tom spekuluje jen v zasvěcených kruzích, nic pro uši veřejnosti. Šeptanda se ale šíří tempem lesního požáru, takže za chvíli si to tajemství cvrlikají i vrabci na střeše: „Emil…

Dav Schovánek, 2. 10. 2013, 1 komentář

Osminásobným světovým rekordmanem

Osminásobným světovým rekordmanem

Od návratu z olympiády už uplynul nějaký čas, nehty zčernalé po maratonu stihly odpadnout a Emil by se už rád vrátil ke svému starému způsobu života. Nedaří se mu to. Po mnoho dalších let bude muset…

Dav Schovánek, 25. 9. 2013, 2 komentáře

Návrat do Prahy

Návrat do Prahy

Tvé jméno rodnou naši zemi po celém světě rozkřídlilo, abychom šťastni byli s těmi, kde v míru nás všech roste dílo. František Branislav, báseň na oslavu vítězství Emila Zátopka

Dav Schovánek, 18. 9. 2013, 3 komentáře

Näkemiin Satu-Peka! Nejslavnější den Emila Zátopka

Näkemiin Satu-Peka! Nejslavnější den Emila Zátopka

Délka maratonské trati nebyla dlouho standardizována a měnila se v závislosti na trase. Přestože vzdálenost z historického bojiště u Marathonu do Athén měřila kolem 38 km, vytyčili pořadatelé první…

Dav Schovánek, 11. 9. 2013, 6 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 50

LEKCE Z JOGGINGU 50

Mohl bych žít bez joggingu? Samozřejmě že ano. Ale byl bych jako SUŠENKA Z BÍLÉ MOUKY – zcela bez energie.

Pavel Kosorin, 7. 9. 2013

Olympijské intermezzo

Olympijské intermezzo

Přestože je olympiáda v Helsinkách spojována hlavně se jmény Dany a Emila Zátopkových, nebyli to jen oni, kteří dovezli domů medaile. ČSOV vyslal na hry 106 sportovců, z toho 15 žen. Čevona s…

Dav Schovánek, 4. 9. 2013, 6 komentářů

Závod století

Závod století

Závod na deset kilometrů všichni považovali za předem rozhodnutý a zlatou medailí jako by Emil jen potvrdil, co se od něj očekávalo. Nikoho nezajímalo, kolik ho vítězství stálo úsilí a nervů.…

Dav Schovánek, 28. 8. 2013, 9 komentářů

Desítka se stínem v patách

Desítka se stínem v patách

Olympijské hry 1952, historie je později označí za poslední nekomerční a tím i „opravdové" hry. Však jsou na ně Finové dosud patřičně hrdí. Olympiáda jim byla přislíbena již v roce 1940,…

Dav Schovánek, 21. 8. 2013, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 49

LEKCE Z JOGGINGU 49

Lidské tělo je nejfunkčnější materiál na světě – s podmínkou, že dodržujete návod k obsluze.

Pavel Kosorin, 17. 8. 2013, 2 komentáře

Emil Zátopek hraje vabank – v Helsinkách poběžím, jen když bude nominován i Stanislav Jungwirth

Emil Zátopek hraje vabank – v Helsinkách poběžím, jen když bude nominován i Stanislav Jungwirth

Byly závody, ve kterých Emil vítězil lehce s obrovským náskokem a oslavné zprávy v tisku překypovaly superlativy. Jindy se zase nadřel jak vůl, vydal ze sebe vše a někdy ještě víc, v novinách se pak…

Dav Schovánek, 7. 8. 2013

Helsinky za dveřmi

Helsinky za dveřmi

Začátek padesátých let je pro obyvatele československé socialistické republiky dobou přinejmenším neveselou. Zemí vládne strach, kdokoli může být obviněn a uvězněn na základě anonymního udání. Lidé…

Dav Schovánek, 31. 7. 2013

MÁ BĚHÁNÍ BUDOUCNOST?

MÁ BĚHÁNÍ BUDOUCNOST?

Osamělost přespolního běžce Většina lidí běhá o samotě. Proč ne, mám to taky tak a mám to rád. Ale je to vlastně paradox, když se pak tisíce milovníků aktivně a příjemně trávené samoty sejdou ve…

Pavel Kosorin, 30. 7. 2013

Zátopek kontra Zátopek

Zátopek kontra Zátopek

Ve Staré Boleslavi přede dveřmi kostela svatého Kosmy a Damiána byl vlastním bratrem Boleslavem zavražděn český kníže Václav. Víme jistě, že se tak stalo 28. září ráno cestou na mši, o přesný…

Dav Schovánek, 24. 7. 2013, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 48

LEKCE Z JOGGINGU 48

Maraton je velký zážitek na celý život, jogging je malý zážitek na každý den.

Pavel Kosorin, 19. 7. 2013, 2 komentáře

Dva jednou ranou

Dva jednou ranou

Čevona předběhl Zátopka! Řečeno slovy majora Halušky: „Keby toto videl súdruh minister Čepička, boli by sme všetci v rici!" Každá Emilova prohra byla už v té době senzací a soustem pro novináře,…

Dav Schovánek, 17. 7. 2013, 1 komentář

Běhání ničím nenahradíš

Běhání ničím nenahradíš

Podzim roku padesátého, atletická sezona se blíží ke svému konci a Emil může rekapitulovat. Od jara absolvoval třicet dva závodů a neprohrál ani v jediném. Skoro už to začíná být nuda, doma s ním…

Dav Schovánek, 10. 7. 2013, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 47

LEKCE Z JOGGINGU 47

Dokud mi nikdo neříkal, jak rychle a jak dlouho mám běhat, nikdy mě z běhání nebolely nohy.

Pavel Kosorin, 28. 6. 2013, 5 komentářů

Blíží se olympiáda, kolik plánujete medailí?

Blíží se olympiáda, kolik plánujete medailí?

Prý jste nesnášenlivý, podivínský a nerad dáváte rozhovory? Byl jsem takový, ale naučil jsem se to potlačit. Má nechuť měla svůj důvod, nechtěl jsem se nechat rozptylovat a odvádět od tréninku.…

Dav Schovánek, 26. 6. 2013, 1 komentář

„Fenomenální Emil Zátopek!" psaly všechny belgické noviny po jeho triumfu na atletickém ME v Bruselu

„Fenomenální Emil Zátopek!" psaly všechny belgické noviny po jeho triumfu na atletickém ME v Bruselu

Rok 1950 je rokem konání mistrovství Evropy v atletice v Bruselu. Inspirováni londýnskou olympiádou, vydali Belgičané plakát zobrazující domácího favorita Reiffa, kterak osamocen trhá cílovou pásku,…

Dav Schovánek, 21. 6. 2013, 4 komentáře

„Běháš, nezahyneš, občas ale narazíš.“

„Běháš, nezahyneš, občas ale narazíš.“

Tma se táhne, hoří svíčka, děti již dávno uložily Večerníčka.

Milan Kalousek, 14. 6. 2013, 1 komentář

Mí Finové mi rozumějí

Mí Finové mi rozumějí

Stát dosud využíval Emila k režimní propagaci především jako sportovce. Honili ho z jedněch závodů na druhé, startoval kdy a kde se to hodilo především z politického hlediska, nikdo nebral ohled na…

Dav Schovánek, 12. 6. 2013, 1 komentář

Jez a běhej

Jez a běhej

Povinná četba pro každého, kdo má pocit, že se zasekl na jednom místě a nemůže se hnout. Povinná četba pro každého, kdo kdy toužil něco dokázat – někým být. Takže povinná četba pro každého, kdo…

Miloš Škorpil, 6. 6. 2013, 10 komentářů

Běžec Klasik

Běžec Klasik

„S tím Běžcem se roztrhl pytel“, napadne nejspíš mnohého z vás, když si přečtete, že se na vás valí další číslo Běžce. Na rozdíl od Hobby Běžce je to tentokrát Běžec Klasik. A to na vás za 10 dní…

Miloš Škorpil, 6. 6. 2013

Šťastné jaro 1950

Šťastné jaro 1950

Pomalu končí atletická sezona 1949. Někdy touto dobou pravděpodobně Emilův život nabírá nový směr. Dosud se pokoušel za obrovského vypětí skloubit život sportovce s prací v armádě. Svou práci na rotě…

Dav Schovánek, 5. 6. 2013, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 46

LEKCE Z JOGGINGU 46

Neběhejte proto, abyste zlepšili svůj čas – běhejte proto, abyste zlepšili svůj život.

Pavel Kosorin, 4. 6. 2013, 1 komentář

Světový rekord na 10 000 metrů drží opět časem 29:21,2 min Emil Zátopek

Světový rekord na 10 000 metrů drží opět časem 29:21,2 min Emil Zátopek

Hektické uvítání, třebaže dobře myšlené, soustředění příliš nenapomáhá. Jak to jen jde, snaží se Emil vymanit z davů. Hoří nedočkavostí, zda se vítkovičtí drželi jeho pokynů a připravili dráhu…

Dav Schovánek, 29. 5. 2013, 2 komentáře

Budeme to dělat v metru!

Budeme to dělat v metru!

Ta zpráva už stihla obletětet skoro celý svět: v pražském metru budou zavedeny speciální vagóny pro seznamování osamělých jedinců za účelem následného provozování toho, co máme nejraději.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 26. 5. 2013, 2 komentáře

Zátopek překonal světový rekord! Z toho může někdo mít pěkný malér!

Zátopek překonal světový rekord! Z toho může někdo mít pěkný malér!

Podzim 1949. Listí už začíná žloutnout a atletická sezóna se pomalu chýlí ke konci. Přestože se ještě nesešel výbor Mezinárodní atletické federace, aby schválil protokol ze závodu, všichni už vědí,…

Dav Schovánek, 22. 5. 2013, 5 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 45

LEKCE Z JOGGINGU 45

Kdysi mi běhání umožňovalo držet krok se stále se zvyšujícím tempem doby. Dnes mi dává mnohem víc – třeba schopnost vykašlat se na to stále se zvyšující tempo doby.

Pavel Kosorin, 21. 5. 2013

Sovětská fyskultura – náš vzor

Sovětská fyskultura – náš vzor

„Jde o to, aby bylo vychováváno nové pokolení sovětských lidí, zdravých a radujících se ze života, lidí schopných povznést mohutnost sovětské země na nejvyšší stupeň a svou hrudí ji ochránit před…

Dav Schovánek, 15. 5. 2013

Miloš a guru? Nesmysl!

Miloš a guru? Nesmysl!

Miloše Škorpila zná v Česku v souvislosti s běháním snad každý, včetně těch, co nikdy neběhali. Média ho nazývají propagátorem běhu, běžci samotnými je pak často označován jako guru.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 11. 5. 2013, 3 komentáře

Velkolepé představení v zemi tisíce jezer

Velkolepé představení v zemi tisíce jezer

Finsko s pouhými pěti milióny obyvatel dalo světu spoustu vynikajících sportovců. Je to země sportu zaslíbená, zejména jsou zde ale uznávány vytrvalecké výkony, ať už v lyžařských nebo…

Dav Schovánek, 8. 5. 2013, 1 komentář

Se Zátopkem se musí jako se šafránem

Se Zátopkem se musí jako se šafránem

Bezprostředně po dosažení světového rekordu je náš nejlepší sportovec za odměnu povýšen do hodnosti kapitána. Jestli si ale Emil myslel, že si překonáním Heinova času nějak polepší, nemohl se více…

Dav Schovánek, 2. 5. 2013, 1 komentář

Pět zásad bezpečného běhu

Pět zásad bezpečného běhu

Miloš Škorpil je profesí bezpečnostním technikem. To je nepochybně důvodem, proč se snaží skloubit obecné zásady bezpečnosti s bezpečností při běhání.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 27. 4. 2013

Světový rekord

Světový rekord

Emil je slavný. Být slavný za dob reálného socialismu není žádná velká sláva. Být slavný znamená vzorně reprezentovat socialistickou republiku vzkvétající pod vedením komunistické strany a za…

Dav Schovánek, 25. 4. 2013, 8 komentářů

Máš to chlapče marný, Trosky jsou moje!“

Máš to chlapče marný, Trosky jsou moje!“

Rok 1949 byl prvním rokem sjednocené tělovýchovy. Poslední březnový pátek se delegace sportovců vedená ministrem informací Václavem Kopeckým, jako tehdejším předsedou Státního výboru pro tělovýchovu…

Dav Schovánek, 17. 4. 2013, 2 komentáře

Nedostatky vodičů aneb co zlepšit při maratonu

Nedostatky vodičů aneb co zlepšit při maratonu

S nárůstem počtu běžců na velkých městských závodech přibývá i těch, kteří při nich využívají služeb vodičů. Vodiči se stali fenoménem.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 13. 4. 2013, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 44

LEKCE Z JOGGINGU 44

Jogging je terapie bez nutnosti platit terapeutovi.

Pavel Kosorin, 11. 4. 2013, 4 komentáře

Po svatbě musí Emil a Dana Zátopkovi projít bránou z oštěpů

Po svatbě musí Emil a Dana Zátopkovi projít bránou z oštěpů

Z Londýna se Dana a Emil vracejí se společným rozhodnutím: „Vezmeme se." Objektivní pozorovatel by tento krok označil za velmi málo rozumný, tedy pokud by to byl velmi shovívavý objektivní…

Dav Schovánek, 10. 4. 2013, 1 komentář

Zátopek, člověk, který běží jako my!

Zátopek, člověk, který běží jako my!

Reiff sice zvítězil, ale hrdinou závodu na pět tisíc metrů se stal Emil Zátopek. Noviny se předhánějí v superlativech: „Lidská lokomotiva!“, píší jedny, „Pohyblivá elektrárna!“,…

Dav Schovánek, 3. 4. 2013

Chi Running – revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

Chi Running – revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění

V poslední době je to tu samá běžecká revoluce. Pomalu se začínám bát, aby se z tohoto slova nestalo zaklínadlo pro vše nové. V případě knihy Chi Running, kterou dnes přináší na pulty knihkupectví…

Miloš Škorpil, 2. 4. 2013, 10 komentářů

Bílá sobota

Bílá sobota

Dnes je bílá sobota, důležitá součást velikonočních tradic. A tradice by rozhodně měli dodržovat i běžci.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 30. 3. 2013, 1 komentář

Spadl mi kámen ze srdce

Spadl mi kámen ze srdce

„Spadl mi kámen ze srdce“, to byla jedna z prvních vět, kterou pronesl Emil po vítězné desítce. Být nadějí národa na medaili je sice velká čest, zároveň byl ale dlouhodobě vystaven silnému tlaku.…

Dav Schovánek, 27. 3. 2013, 7 komentářů

Londýn, pátek 30. července 1948 – první zlatá olympijská medaile pro Emila Zátopka

Londýn, pátek 30. července 1948 – první zlatá olympijská medaile pro Emila Zátopka

Londýn, pátek 30. července 1948. Pokud někdo doufal, že by se na první den her počasí mohlo umoudřit, škaredě se spletl. Po včerejším horkém dnu, kdy sportovci při zahajovacím ceremoniálu na ploše…

Dav Schovánek, 20. 3. 2013, 4 komentáře

Miloš je pes

Miloš je pes

Miloš je pes. Předpokládám, že stejně tak na vás, jako na mě. Chce, abychom nezlenivěli. Abychom se pravidelně hýbali a dodržovali zásady správného tréninku.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 16. 3. 2013, 4 komentáře

Emil Zátopek na XIV. OH v Londýně 1948

Emil Zátopek na XIV. OH v Londýně 1948

„Co poběžíte?" „Co vyhrajete?" „Vyhrajete vůbec?" Na Emila tlačí média i veřejnost. Dostává desítky dopisů, které z něho lákají nějakou pozitivní předpověď. Všichni ho už…

Dav Schovánek, 13. 3. 2013, 3 komentáře

Emil Zátopek – mašina na rekordy

Emil Zátopek – mašina na rekordy

Jako prvotní záminku pro společná setkání si Dana a Emil zvolili vzájemnou gratulaci k svým vlastním rekordům. Kdyby ale Dana měla blahopřát pokaždé, kdy Emil posunul nějakou tu časovou hranici, asi…

Dav Schovánek, 6. 3. 2013, 8 komentářů

Výlet pro traťový rekord do Spa trval jen 40 hodin

Výlet pro traťový rekord do Spa trval jen 40 hodin

Únorové události v naší zemi se dotknou jak Zátopka – sportovce, tak i Zátopka – vojáka. Armádou zmítá vlna perzekucí, která má v první fázi zajistit, ve druhé pak upevnit a zpětně…

Dav Schovánek, 27. 2. 2013

Těžko na bojišti, lehko na cvičišti

Těžko na bojišti, lehko na cvičišti

Kondiční běhání: jde o to zhubnout, ne zhebnout.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 23. 2. 2013

Předolympijské bilancování Emila Zátopka aneb Rok plný rekordů

Předolympijské bilancování Emila Zátopka aneb Rok plný rekordů

Konec roku 1947 Emil prakticky prozávodil. Podařilo se mu poprvé propojit obě sezóny, jeho trénink už není postavený výhradně na osamocené dřině, přibyly závody v zemích atletice klimaticky…

Dav Schovánek, 20. 2. 2013

Heino v Helsinkách poprvé prohrává a Emilovi Zátopkovi nepodá ani ruku

Heino v Helsinkách poprvé prohrává a Emilovi Zátopkovi nepodá ani ruku

V Helsinkách to bzučí jako v úle, na finské národní hry se sjelo šedesát tisíc sportovců. Sehnat ubytování je nemožné, ale Koskela nakonec po nekonečném bloudění městem vyprosí pro Emila malý pokojík…

Dav Schovánek, 16. 2. 2013, 1 komentář

Helsinky, tady Heino ještě nikdy neprohrál

Helsinky, tady Heino ještě nikdy neprohrál

Když dorazí z Hannoveru domů, je už jaro v plné síle. Ale jaro pro běžce neznamená jen více slunka, delší dny a více času na trénink. Jaro nejsou jen vyschlé cesty a do kouta odhozené tepláky a těžké…

Dav Schovánek, 6. 2. 2013, 5 komentářů

Žádný kůň neběžel nikdy tak krásně jako Emil Zátopek

Žádný kůň neběžel nikdy tak krásně jako Emil Zátopek

Jak se ochlazuje a listí se barví do červena, končí většině atletů sezona. Ne tak běžcům dlouhých tratí. Vytrvalci mají většinou přírodu rádi a těžší podmínky je jen tak nerozhází. Jsou i tací,…

Dav Schovánek, 30. 1. 2013

Only one?

Only one?

Po návratu z mistrovství Evropy se Emil celý nabroušený rozhodl ještě více zaměřit svůj trénink na rychlost. Když kroutili tehdejší vytrvalci hlavami nad jeho dvoustovkami a čtyřstovkami, co asi…

Dav Schovánek, 23. 1. 2013, 6 komentářů

Emil Zátopek – porážka je taky škola

Emil Zátopek – porážka je taky škola

Na podzim světla ubývá a studium na vojenské akademii zabírá většinu dne. Nesedí se jen v lavicích, u budoucích důstojníků se hodně dbá i na fyzičku. Teprve po zaměstnání, kdy ostatní utahaní padnou…

Dav Schovánek, 16. 1. 2013, 1 komentář

Emil Zátopek poznává, jak to chodí a běhá v armádě

Emil Zátopek poznává, jak to chodí a běhá v armádě

„Akademiku, kdo vám dal rozkaz běžet rychleji než vaše jednotka?“ Už ho nebavilo držet na ovále jednotné tempo: „Kluci, utíkejte si, jak chcete, však já vás doženu!" Lehce se odlepí, přidá…

Dav Schovánek, 9. 1. 2013

Osvobození

Osvobození

Okupační orgány usilují o bezporuchový chod výroby a maximální výkonnost. Aktivní spoluprací s baťovským vedením byla i po bombardování závodů v roce 1944 provedena organizační a materiální opatření,…

Dav Schovánek, 2. 1. 2013

Pochyby a rekordy Emila Zátopka

Pochyby a rekordy Emila Zátopka

Pomalu uplyne další válečná zima a na jaře 1944 vše vypadá lépe. Již od podzimu mají Američané základny v Itálii a nad Zlínem čas od času zahučí spojenecká letadla. Zatím se sice jedná pouze o…

Dav Schovánek, 19. 12. 2012

ZÁTOPEK: 1500 METRŮ ZA 4:01 MINUTY

ZÁTOPEK: 1500 METRŮ ZA 4:01 MINUTY

„Každý Němec musí ještě za tisíc let vyslovovat slovo Stalingrad s posvátnou hrůzou a připomínat si, že tam Německo přece jen položilo základ ke konečnému vítězství. Vždy existovali odvážní muži,…

Dav Schovánek, 12. 12. 2012, 3 komentáře

„Věčně" druhý Emil Zátopek

„Věčně" druhý Emil Zátopek

„Pojď, rozběháme se“, Ali vyrazí na ovál, Emil za ním. Sleduje Haluzův krok a snaží se ho napodobit. Chtěl by okoukat práci rukou a nohou, držení těla, skoro se nad dráhou nadnáší. Nechce si hned na…

Dav Schovánek, 5. 12. 2012, 3 komentáře

Film RUN FREE – POSELSTVÍ BÍLÉHO KONĚ – dárek, který potěší vás i indiánskou komunitu

Film RUN FREE – POSELSTVÍ BÍLÉHO KONĚ – dárek, který potěší vás i indiánskou komunitu

Před 14 dny jsem s potěšením sledoval vaše reakce na premiéru filmu RUN FREE – POSELSTVÍ BÍLÉHO KONĚ. A stejně jako vás i mě hned, jak jsem se tu informaci dozvěděl, napadlo: „Škoda, že…

Miloš Škorpil, 4. 12. 2012, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 43

LEKCE Z JOGGINGU 43

Proč bychom se netěšili, když nám Pánbůh jogging dal?

Pavel Kosorin, 4. 12. 2012

Velký „Ali" Haluza

Velký „Ali" Haluza

Jaro 1942. Baťův oddíl získává jméno a Zlín se stává centrem atletického života. Po rozpuštění Sokola a uzavření vysokých škol se objevují mladé tváře jako Čeleďa, Kužela, Kučera, trénují zde dr.…

Dav Schovánek, 28. 11. 2012

Premiéra filmu RUN FREE – POSELSTVÍ BÍLÉHO KONĚ

Premiéra filmu RUN FREE – POSELSTVÍ BÍLÉHO KONĚ

Své horizonty můžeš jen pozorovat. Můžeš se k nim vydat, můžeš běžet a můžeš doběhnout daleko nebo vystoupat vysoko. Vše je na Tobě. ULTRAMARATONEC DANIEL ORÁLEK A DALŠÍ BĚŽCI V NOVÉM FILMU “RUN…

Milan Daněk, 21. 11. 2012, 4 komentáře

První setkání Emila Zatopka s Alim

První setkání Emila Zatopka s Alim

Přelom let 1941/42. Zlomový rok války, Wehrmacht mrzne před Moskvou. V celém protektorátu se stupňuje válečné úsilí, ve Zlíně Baťa chrlí boty pro říši, o Kopřivnickou Tatru, kde pracuje Emilův otec,…

Dav Schovánek, 21. 11. 2012, 2 komentáře

Z kozla zahradníkem či: dýchej, dýchej radil Emil Zátopek svým souběžníkům

Z kozla zahradníkem či: dýchej, dýchej radil Emil Zátopek svým souběžníkům

„Pro Sonyho!“ Každý večer si posílá správce služebnou do internátní jídelny pro žrádlo pro psa. Emil předběhne celou frontu a nastrčí kuchařce vlastní ešus až pod nos. Extra porci sice nezíská,…

Dav Schovánek, 14. 11. 2012

LEKCE Z JOGGINGU 42

LEKCE Z JOGGINGU 42

Smělý pohyb vpřed nepředstavuje pro naše klouby ani zdaleka tak velkou zátěž jako zbabělý pohyb vzad.

Pavel Kosorin, 8. 11. 2012, 2 komentáře

Osudová prohra jež „zrodila" fenomén jménem Emil Zátopek

Osudová prohra jež „zrodila" fenomén jménem Emil Zátopek

22. září 1938. Chamberlain v Bad Godesbergu jedná s Hitlerem na téma Sudety. Neúspěšně. Emil slaví své šestnácté narozeniny. Po nadšené květnové mobilizaci je atmosféra v zemi tísnivá, důvodem k…

Dav Schovánek, 7. 11. 2012

Běhání s Keňany

Běhání s Keňany

Cesta za tajemstvím nejrychlejších lidí planety – zní podtitul nejnovější knihy s běžeckou tématikou na českém knižním trhu. Knihu vydalo, tak jako dnes již bájný Born To Run, nakladatelství…

Miloš Škorpil, 4. 11. 2012, 4 komentáře

Nechte mladé orly létat ke slunci – stanou se baťamany

Nechte mladé orly létat ke slunci – stanou se baťamany

„Vykročte s odvahou do světa. Nermuťte se tím, že vaši rodiče nemohou nebo nechtějí vás vydržovati na školách. Celý svět je škola, nejlepším učitelem jest práce a nejlepším pomahačem jest chudoba.…

Dav Schovánek, 31. 10. 2012

Jak se stal Emil Mladým mužem

Jak se stal Emil Mladým mužem

Emilek se nám narodil ve dvaadvacátém na podzim, to znamená, že do školy začal chodit v září 1929. Krach na newyorské burze ho tedy zastihl jako novopečeného prvňáčka.

Dav Schovánek, 25. 10. 2012

LEKCE Z JOGGINGU 41

LEKCE Z JOGGINGU 41

Jediná osoba, která nepotřebuje pravidelně cvičit, je právnická osoba.

Pavel Kosorin, 18. 10. 2012, 2 komentáře

Emil Zátopek si čichl k touze běhat při čutání do meruny

Emil Zátopek si čichl k touze běhat při čutání do meruny

Dítě drželo v ručičkách klacík, kterým ťukalo do zrezivělých blatníků kočárku. Upoutáno na kožených řemíncích, vyklánělo se z kočárku, aby mohlo rozeznít hned levý přední, hned pravý zadní blatníček.…

Dav Schovánek, 17. 10. 2012

Dobrá zpráva pro všechny následovníky – Emil Zátopek, chlapec jako jiní

Dobrá zpráva pro všechny následovníky – Emil Zátopek, chlapec jako jiní

„Chlapec jako jiní" nazval František Kožík úvodní kapitolu v jedné ze svých knih o Emilu Zátopkovi (Na shledanou Emile! SNDK 1957). Pojmenování velmi matoucí, více se snad ani mýlit nemohl. Až…

Dav Schovánek, 10. 10. 2012

PŘÍRUČKA DÁMY V BĚHU

PŘÍRUČKA DÁMY V BĚHU

TISKOVÁ ZPRÁVA ze dne 3. října 2012. V Nakladatelství JOTA právě vychází novinka z ediční řady Populárně-naučná: Vyzkoušela jste už stovky diet a nějak se vám pořád nedaří zhubnout? Nerada se potíte…

Dana Škorpilová, 5. 10. 2012, 6 komentářů

Sport byl v rodině Zátopkových dlouho tabu, až…

Sport byl v rodině Zátopkových dlouho tabu, až…

Svazenka, srdečník, bělotrn, pámelník a další medonosné rostliny se začaly plevelit po zahradě mezi jabloněmi, nekontrolovaně přerůstaly přes plot i k sousedům. Znamenalo to jen jediné, další…

Dav Schovánek, 3. 10. 2012

Jak vyladit formu na den D

Jak vyladit formu na den D

Podzim je běžecky mimořádně důležitým obdobím. Většina běžců má v termínové listině zatržen na konci září nebo v říjnu svůj závěrečný závod sezony.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 29. 9. 2012, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 40

LEKCE Z JOGGINGU 40

Pěstovat jogging není nic jiného než aktivně využívat svého práva na svobodu pohybu.

Pavel Kosorin, 27. 9. 2012

Jak si Emil Zátopek vytrénoval silné plíce

Jak si Emil Zátopek vytrénoval silné plíce

Kopřivnice nebo také Nesselsdorf. Už jsem chtěl napsat rodná víska Emila Zátopka. Ale kdepak. Od roku 1910 se honosí statutem městyse, který byl Kopřivnici přiřčen u příležitosti oslavy…

Dav Schovánek, 26. 9. 2012, 1 komentář

Běžecká prohibice

Běžecká prohibice

Už týden panuje v České republice částečná běžecká prohibice. U mnoha běžců se setkává s odporem a vyvolává velké protesty, objevují se však i reakce souhlasné.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 22. 9. 2012, 5 komentářů

Rok 1922, rok kdy na svět přibyl běžec z největších – Emil Zátopek

Rok 1922, rok kdy na svět přibyl běžec z největších – Emil Zátopek

Hned s prvními řádky první nesnáz. Pokud kdo píše o legendě světového formátu, navíc o člověku, který již není mezi námi, ale přitom od jeho smrti neuplynula doba, která by jej řadila do učebnic…

Dav Schovánek, 19. 9. 2012, 3 komentáře

Máme velký dluh k Emilu Zátopkovi

Máme velký dluh k Emilu Zátopkovi

Někdy koncem roku 2010 jsem se na našem blogu veřejně svěřil se svým velkým snem.

Dav Schovánek, 15. 9. 2012, 5 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 39

LEKCE Z JOGGINGU 39

Ve zdravém těle zdravý duch? Ve skutečnosti je to přesně naopak – zdravé tělo je produktem zdravého ducha!

Pavel Kosorin, 23. 8. 2012

LEKCE Z JOGGINGU 38

LEKCE Z JOGGINGU 38

Poplatky u doktora bych zdesateronásobil – aby se nám investice do kolečkových bruslí a běžeckých bot vyplatila mnohem víc než dosud.

Pavel Kosorin, 4. 8. 2012

Born to run – že prý fotbal objevili Angličani, prdlajs, objevili ho Tarahumarové

Born to run – že prý fotbal objevili Angličani, prdlajs, objevili ho Tarahumarové

Na str. 198 je nenápadná informace o učení běhání v Tarahumarské škole. Děti se učí běhat a současně kopou do míčku. Krásné praktické provedení jednoduchého a hravého způsobu obnovování správného…

Miloš Škorpil, 3. 8. 2012, 1 komentář

Born to run – Zrozeni k běhu  – co na to naše nohy

Born to run – Zrozeni k běhu – co na to naše nohy

V minulém dílu Jirkovy rozborky knihy Born To Run jsme se dozvěděli, že je zdravé se hýbat, a jak až moc bychom se měli hýbat, abychom svůj život ve zdraví ustáli. Co se dozvíme dnes? Tak na to je…

Jiří Marek, 27. 7. 2012, 8 komentářů

Born to run – Zrozeni k běhu – motivace k tomu začít se hýbat

Born to run – Zrozeni k běhu – motivace k tomu začít se hýbat

Zamyšlení MUDr. Jiřího Marka nad touto knihou a nejen nad ní. Nevěřte bezvýhradně informacím v médiích, v TV, tisku, knihách nebo na internetu.

Jiří Marek, 20. 7. 2012, 2 komentáře

Škorpil je žena

Škorpil je žena

Dnešní článek Ing.Králika, uzavírající sérii jeho pravidelných příspěvků, obsahuje poměrně šokující odhalení: ředitel Běžecké školy, vystupující pod krycím jménem Miloš Škorpil, je ve skutečnosti…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 30. 6. 2012, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 37

LEKCE Z JOGGINGU 37

Se svým tělem jsem uzavřel následující dohodu – já mu budu dodávat, co potřebuje, a ono mi bude vracet, co chci.

Pavel Kosorin, 27. 6. 2012, 1 komentář

Běh? Vyloženě adrenalinový sport!

Běh? Vyloženě adrenalinový sport!

Všichni se shodnou na tom, že běhání je zdravý a dostupný sport. To je pravda. Zcela neprávem je však běh současně považován za sport obyčejný a nudný.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 23. 6. 2012, 1 komentář

Běžecký slabikář

Běžecký slabikář

Miloš sice umí docela dobře běhat, ale zato vůbec nezná pedagogické zásady. Z didaktického hlediska přece nemůže vzdělávací proces začít hned čítankou!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 16. 6. 2012

Naboso. 50 důvodů, proč zout boty

Naboso. 50 důvodů, proč zout boty

Člověk žije s botami tak posledních 250 let. Ve své době se zdála bota jako skvělý vynález, tak proč se jich nyní, kdy je velká část planety pokryta asfaltem, betonem, dlažbou…, začít zbavovat? Není…

Miloš Škorpil, 15. 6. 2012, 6 komentářů

Miloši, na Mars!

Miloši, na Mars!

Devět kilometrů, ještě k tomu necelých, to je pro ultramaratonce Milošova kalibru jako nic. V tom případě ale bylo před týdnem v Pelhřimově mnoho povyku pro nic...

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 9. 6. 2012

LEKCE Z JOGGINGU 36

LEKCE Z JOGGINGU 36

Není důležité, jestli uběhnete pět kilometrů nebo zvládnete maraton – podstatné je, abyste se konečně postavili na vlastní nohy.

Pavel Kosorin, 5. 6. 2012

Sebrané spisy Miloše Škorpila

Sebrané spisy Miloše Škorpila

Hlasů volajících stále silněji po tom, že by se už konečně měly objevit sebrané spisy Miloše Škorpila, v poslední době výrazně přibývá. Oprávněně.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 26. 5. 2012, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 35

LEKCE Z JOGGINGU 35

Chcete-li mít zdravé srdce, milujte své bližní a věnujte se joggingu.

Pavel Kosorin, 22. 5. 2012, 5 komentářů

Běžecká čítanka Miloše Škorpila

Běžecká čítanka Miloše Škorpila

Bylo nebylo, dávno tomu, Miloš Škorpil si jednoho dne řekl, že založí Běžeckou školu. A jak řekl, tak udělal. Od té chvíle nám denně přináší nějaká svá moudra o tom, jak co dělat, když chceme…

Leona Macháňová – Pulec, 16. 5. 2012, 10 komentářů

O čem přemýšlet při maratonu

O čem přemýšlet při maratonu

Je důležitější zúčastnit se, nebo vyhrát? U maratonu platí, že zúčastnit se znamená vyhrát. Nad sebou samým.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 12. 5. 2012

Jak si před maratonem správně zavázat běžecké boty

Jak si před maratonem správně zavázat běžecké boty

Pražský mezinárodní maraton je už za týden. Nejvyšší čas zopakovat si a procvičit, jak bychom si měli před vyběhnutím na trať správně zavázat naše běžecké boty.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 5. 5. 2012, 1 komentář

Škorpil v Londýně

Škorpil v Londýně

Ivana Sekyrová splnila olympijský limit v maratonu, takže Miloš jede do Londýna. A nudit se tam rozhodně nebude. Naopak. Jeho program je už teď nabitý k prasknutí.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 28. 4. 2012, 5 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 34

LEKCE Z JOGGINGU 34

Na krev běhají upíři – normální lidi běhají na pohodu.

Pavel Kosorin, 25. 4. 2012, 4 komentáře

Až nás budou miliony aneb Proti větru

Až nás budou miliony aneb Proti větru

K poněkud netradiční reminiscenci na nedávný pražský půlmaraton mě inspirovaly čtyři „věci“: překonaný účastnický rekord, nepřekonaný světový rekord, silný vítr a prozpěvující si PIMky.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 21. 4. 2012, 1 komentář

Sedmero správných cviků pro běžce

Sedmero správných cviků pro běžce

Běžecké weby jsou zaplaveny spoustou různých neověřených rad, tipů a návodů jak správně cvičit. Co však udělat, aby se v tom jeden vyznal, a vybral si cviky, které skutečně potřebuje?

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 14. 4. 2012, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 33

LEKCE Z JOGGINGU 33

Svět je v pořádku – ptáci létají, lidé běhají, odboráři stávkují a Bůh se směje.

Pavel Kosorin, 11. 4. 2012

Půlmaraton, citrón a já

Půlmaraton, citrón a já

Zážitků z Hervis půlmaratonu jste už mohli číst spoustu, jeden emotivnější než druhý. Já mám letošní pražskou „půlku" spojenu s citrónem.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 7. 4. 2012, 2 komentáře

Magický půlmaraton

Magický půlmaraton

Rok 2012 je magický sám o sobě, ale dnes v poledne jeho magická síla vyvrcholí. Půlmaraton v magické Praze, absolutně rekordní účast, ohlášený pokus o světový rekord, prostě běžecké mysterium ...

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 31. 3. 2012, 2 komentáře

Běžecké daně

Běžecké daně

Ministerstvo financí vypracovalo ve snaze o snížení deficitu státního rozpočtu zásadní analýzu. Podle ní jsou ideální cílovou skupinou pro potřebné navýšení rozpočtových příjmů běžci.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 24. 3. 2012, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 32

LEKCE Z JOGGINGU 32

Běhání na páse mohu vřele doporučit – všem, kteří vyfasovali měsíc domácího vězení.

Pavel Kosorin, 23. 3. 2012, 2 komentáře

Joey Kelly – Hysterie des Körpers/Hysterie těla

Joey Kelly – Hysterie des Körpers/Hysterie těla

Joeyho Kelly si ti zralejší z nás ještě vybaví jako člena veleúspěšné rodinné skupiny z 90. let The Kelly Family. Joey Kelly je a byl muzikantem, polyglotem, manažerem, sportovcem. I tato kniha je…

René Kujan, 21. 3. 2012, 4 komentáře

Půlmaraton: na jaký čas běžet?

Půlmaraton: na jaký čas běžet?

Už to vypuklo, opět nastal čas závodů. A vy jistě intenzivně přemýšlíte o tom, jaký čas byste chtěli mít na Hervis ½ Maratonu Praha.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 10. 3. 2012, 6 komentářů

Maraton léčí fobie

Maraton léčí fobie

Skoro každý z nás trpí nějakou fobií, tedy bezdůvodným strachem z určité věci nebo situace. Běžnými léčebnými způsoby se tyto poruchy odstraňují velmi obtížně, nebo se nedají vyléčit vůbec.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 25. 2. 2012, 1 komentář

Běž a staň se člověkem

Běž a staň se člověkem

Bibli zná, nebo o ní alespoň něco ví, každý člověk. O běžecké bibli – Born To Run- minimálně slyšel každý běžec. Bible říká: „Na počátku bylo slovo“, běžecká bible, kromě jiného, říká:…

Miloš Škorpil, 18. 2. 2012

Nesnesitelná lehkost běhu

Nesnesitelná lehkost běhu

Kondiční běhání lze zařadit mezi bojové sporty – každý běžec při něm občas bojuje sám se sebou.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 11. 2. 2012

Stále nám mají co říct. Vzpomínky na vynikající půlkaře a mílaře

Stále nám mají co říct. Vzpomínky na vynikající půlkaře a mílaře

Běžecké osudy Rona Clarka, Jima Ryuna, Steva Ovetta, Sebastiana Coa a dalších skvělých půlkařů. Běhy na střední tratě patří určitě mezi nejsledovanější běžecké disciplíny na všech atletických…

Miloš Škorpil, 9. 2. 2012, 1 komentář

Běžecký slovníček milých slovíček

Běžecký slovníček milých slovíček

Miloš je náš guru. Velký učitel, ten kdo zná cestu, vůdce. Často je proto – jak už guruové bývají – tvrdý, přímý, neústupný.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 4. 2. 2012, 2 komentáře

Chcete být milionářem?

Chcete být milionářem?

Kdo by nechtěl, že... Nemožné to není. Určitě se vám to podaří, jenom pro to musíte leccos udělat.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 28. 1. 2012, 3 komentáře

Masové závody: letos poněkud jinak

Masové závody: letos poněkud jinak

V celém běžeckém světě začala nová sezóna. Jaké závody budou jejímu průběhu dominovat u nás doma?

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 21. 1. 2012, 5 komentářů

Kdo je větší maratonec, kdo je větší ultrák?

Kdo je větší maratonec, kdo je větší ultrák?

Nevím, čím jsem si to zasloužil, ale v pondělí jsem se stal svědkem jedné bouřlivé debaty. Byl jsem na večeři s přáteli běžci, MUDr. Flórencem a panem Lórencem. Předmět jejich sporu byl velmi…

Miloš Škorpil, 15. 1. 2012, 2 komentáře

Škorpil prezidentem!

Škorpil prezidentem!

Tak už je to tady. Nový český prezident bude v příštím roce s největší pravděpodobností volen přímo námi, občany.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 14. 1. 2012, 1 komentář

Běžecká příprava na konec světa

Běžecká příprava na konec světa

Končí první týden posledního roku. Ano, jak všichni víme, 2012 je rok poslední. Nikoliv jen dosud poslední, ale úplně poslední. Definitivně.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 7. 1. 2012

Jak správně ozdobit stromeček

Jak správně ozdobit stromeček

Běžný vánoční stromek umí ozdobit každý. Jestlipak ale dovedete správně vybrat a nazdobit stromeček běžecký?

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 24. 12. 2011, 3 komentáře

Crosstraining neboli křížový trénink

Crosstraining neboli křížový trénink

S Milošem Škorpilem je někdy kříž. Třeba když chce zátěž kompenzovat zátěží, nebo když neví, že anglické slovo „cross" znamená kříž.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 17. 12. 2011

Trautenberg začíná běhat!

Trautenberg začíná běhat!

Milé děti! I pro vás platí, že změna je život. Sportovní rada ČT totiž na popud Běžeckého svazu (BěS) navrhla změny ve vašem oblíbeném Večerníčku.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 10. 12. 2011, 1 komentář

Hlavou proti maratonské zdi

Hlavou proti maratonské zdi

Následující rady jsou určeny především potenciálním prvomaratoncům. Měli by si je však přečíst i ti, kdo mají už nějaký maraton za sebou a do maratonské zdi zatím nenarazili. Protože co není, může…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 3. 12. 2011

Návrat pokojného bojovníka

Návrat pokojného bojovníka

Všechno je, jak má být. Všechno bude dobré. Není žádná cesta vedoucí k vnitřnímu klidu; klid sám je touto cestou Není žádná cesta vedoucí ke štěstí; štěstí je samo touto cestou Není žádná cesta…

Miloš Škorpil, 27. 11. 2011, 2 komentáře

Děkujeme, běháme

Děkujeme, běháme

S poctivostí nejdál dojdeš. S poctivým tréninkem nejdál doběhneš.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 26. 11. 2011, 1 komentář

Co tam máš dál?

Co tam máš dál?

My běžci jsme na tom všichni podobně – máme seznam různých bolístek a potíží, způsobených běháním. A tak jsem se svými běžeckými trablemi zašel za známým doktorem...

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 20. 11. 2011, 6 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 31

LEKCE Z JOGGINGU 31

Co není v hlavě, to je v nohách. Průšvih je, když to není ani tam.

Pavel Kosorin, 18. 11. 2011

Vánoční běžecká liga 2012

Vánoční běžecká liga 2012

Vánoční výzdobu v supermarketech jsem letos zaregistroval až na konci září a velmi mne to znepokojilo. Pouhý čtvrtrok před těmito nejdůležitějšími svátky!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 12. 11. 2011, 1 komentář

Jak rozvíjet běžeckou hravost

Jak rozvíjet běžeckou hravost

Hravost je základem běhu. Ale pouze fartlek, tedy hra s rychlostí, vám k dlouhodobému úspěchu rozhodně stačit nemůže.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 5. 11. 2011

Kde udělali soudruzi ze Stromovky chybu?

Kde udělali soudruzi ze Stromovky chybu?

Když není splněn plán, je třeba předstoupit s konstruktivní kritikou, otevřeně poukázat na nedostatky a poučit se z nich pro příští plánovací období.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 29. 10. 2011, 1 komentář

Řešení krize českého běhu: brambůrky do škol

Řešení krize českého běhu: brambůrky do škol

Český výkonnostní běh je v krizi. Proč? Protože zde není široká základna mládeže, v níž by mohli atletičtí trenéři odhalovat talenty a dovést je až na vrcholovou úroveň.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 22. 10. 2011, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 30

LEKCE Z JOGGINGU 30

Chcete-li od života víc než ohlodanou kost, přestaňte aportovat.

Pavel Kosorin, 18. 10. 2011, 3 komentáře

Tajemství běžeckého úspěchu: bylinky!

Tajemství běžeckého úspěchu: bylinky!

Přírodní medicína je sice módní záležitostí, ale do oblasti běhání zatím nepronikla. Naštěstí je tu odborná poradna Běžecké školy, která jako první toto téma fundovaně řeší.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 15. 10. 2011

Běžecký školník Miloš Škorpil

Běžecký školník Miloš Škorpil

Jak je možné, že přestože plním předepsaný tréninkový plán, skončil jsem na půlmaratonu ve Waldsassenu celkově až pátý? Z toho by měly být vyvozeny vážné důsledky. Když teda pan Škorpil chce, abychom…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 8. 10. 2011, 1 komentář

Welness týden pro běžce

Welness týden pro běžce

Začal podzim. Běžecká sezóna pomalu, ale jistě končí. Nejvyšší čas odpočinout si od běhání a věnovat se rehabilitaci a lízání ran.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 1. 10. 2011, 2 komentáře

Sportem k čemu?

Sportem k čemu?

Jak poznáte člověka, který aktivně sportuje? Nevypadá moc dobře. Zvláště pokud je jako autor tohoto sloupku ve středním věku. Jednou ho chytnou záda, podruhé má natažený sval, po víkendech strávených…

Miloš Čermák, 30. 9. 2011, 4 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 29

LEKCE Z JOGGINGU 29

Nečtu deník SPORT – sportuju.

Pavel Kosorin, 29. 9. 2011

Loď uvíznutá v písku

Loď uvíznutá v písku

Občas se dočteme o tom, že někde v poušti objevili pod nánosy písku loď. Jak se tam mohla dostat, napadne nás. Odpověď je přitom velmi jednoduchá, prostě tam, kde je dnes poušť, bylo dříve životem…

Miloš Škorpil, 25. 9. 2011, 3 komentáře

Branná cvičení – cesta k příštím vítězstvím

Branná cvičení – cesta k příštím vítězstvím

Tak speciální chemická příprava na ústecký závod se nakonec vyplatila. Sice jsem na desítce vyhrál jen ve své kategorii, ale stačilo to i celkově na bronzový stupínek na pódiu (které bylo na pódiu).

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 24. 9. 2011, 1 komentář

Podzim začíná – což dát si takhle očistnou túru?

Podzim začíná – což dát si takhle očistnou túru?

Ne, nepopletl jsem si písmenka a nechtěl napsat očistnou kúru, anýbrž očistnou túru. Že jste o tom ještě nikdy neslyšeli? A co má být? Já taky ne. Ale úplná hloupost to určitě není, vždyť očistnou…

Miloš Škorpil, 21. 9. 2011, 4 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 28

LEKCE Z JOGGINGU 28

Začněte svému tělu dávat to, co potřebuje, a brzy zjistíte, že jste na všechno dva.

Pavel Kosorin, 13. 9. 2011

Blít, či neblít?

Blít, či neblít?

Zásadní dilema poctivého intervalového tréninku: blít, či neblít?

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 10. 9. 2011, 1 komentář

Karel Hynek Mácha, nový Miloš Škorpil

Karel Hynek Mácha, nový Miloš Škorpil

Na Běžecké škole bylo již mnoho recenzí knih o běhání, třeba Born To Run tu byla skloňována ve všech pádech hned v několika článcích. Je to kniha, která je opěvována a velebena. Spousta běžců má svou…

Martin Ševčík, 5. 9. 2011, 3 komentáře

Běh ve tmě: jak se připravit

Běh ve tmě: jak se připravit

Už příští sobotu se v Praze konají dlouho očekávané závody Mattoni Grand Prix – adidas Běh pro ženy 5km a METRO Běh na 10km. Jde o specifickou záležitost, neboť se běží večer.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 3. 9. 2011, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 27

LEKCE Z JOGGINGU 27

Blahopřeji každému, kdo zvítězí sám nad sebou, ale já osobně nevidím jediný důvod, proč bych se měl porážet.

Pavel Kosorin, 31. 8. 2011

Zásady běžecké etikety

Zásady běžecké etikety

Dlouho očekávaná kniha, jejíž následný úspěch a dopad pravděpodobně zastíní i světový bestseller Born to run, konečně vychází!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 27. 8. 2011, 4 komentáře

Cesta pokojného bojovníka

Cesta pokojného bojovníka

Hledání hořčičného semínka v nekonečné poušti písku. Hledání života tam, kde není a nehledání tam, kde probíhá. Bible – Starý a Nový zákon. Mojžíš – David – Šalamoun – Ježíš.…

Miloš Škorpil, 21. 8. 2011, 3 komentáře

Králikovy bobky sebrané pod stolem

Králikovy bobky sebrané pod stolem

Když tak sbírám ty Králikovy bobky, tu jsem si vzpomněl na jednu příhodu svého bráchy. Přecházel obývákem a najednou viděl na zemi oříšky. Tedy on měl pocit, že to jsou oříšky, tak je sebral a…

Miloš Škorpil, 20. 8. 2011

LEKCE Z JOGGINGU 26

LEKCE Z JOGGINGU 26

Všechno je v hlavě, proto tupí lidé jen zřídkakdy dosahují špičkových výkonů.

Pavel Kosorin, 19. 8. 2011

Sebrané Králikovy bobky

Sebrané Králikovy bobky

Králik dostal vysloužené ředitelské volno. Vysloužil si ho svými neustávajícími ataky na naše bránice, a i když smích prodlužuje člověku život, tak kdo se má pořád koukat na ty chlámající se lidi.…

Miloš Škorpil, 13. 8. 2011

Šumavská rapsodie

Šumavská rapsodie

Včerejšek jsem prožil na Šumavě, v jednom nejkrásnějším místě na Zemi, co znám. Ne, nebudu psát o Zlaté stezce, kvůli níž jsem tam byl, jednoduše proto, že ta letošní si zaslouží něco výjimečného, a…

Miloš Škorpil, 7. 8. 2011

Kdo je nadčlověk?

Kdo je nadčlověk?

Přestože jsou prázdniny, trochu si vás vyzkouším. Víte, kdo je to ve skutečnosti nadčlověk?

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 6. 8. 2011, 4 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 25

LEKCE Z JOGGINGU 25

Chcete-li chytit druhý dech, musíte se dát do pohybu.

Pavel Kosorin, 3. 8. 2011

Běžecké soustředění jinak

Běžecké soustředění jinak

Nechápu, proč Miloš stále pořádá a vede ta několikadenní běžecká soustředění. A to ještě k tomu pokaždé na jiném místě...

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 30. 7. 2011, 1 komentář

Kecky a kecy

Kecky a kecy

K pravidelnému běhání je potřeba pouze mít kecky a nemít kecy.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 23. 7. 2011

LEKCE Z JOGGINGU 24

LEKCE Z JOGGINGU 24

Ve vězení člověk sedí, na svobodě běhá.

Pavel Kosorin, 21. 7. 2011

Průvodce běžeckými časopisy

Průvodce běžeckými časopisy

Všichni si myslí, že u nás existují jenom dva časopisy o běhání – RUN a Běhej. Ve skutečnosti jich je celá řada, a jsou navíc zaměřené podle výkonnosti, věku, pohlaví a dalších kritérií.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 16. 7. 2011

EUnifikace běhu

EUnifikace běhu

Komise EU pro pohyb a jednotné příležitosti na svém posledním zasedání schválila klíčový dokument s názvem Nařízení o unifikaci, neutralizaci a korektibilitě běhání.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 9. 7. 2011, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 23

LEKCE Z JOGGINGU 23

Zdravé tělo je schopno dosahovat neuvěřitelných výkonů, pokud jej koučuje zdravý duch.

Pavel Kosorin, 8. 7. 2011, 3 komentáře

Ideální běžecká dovolená

Ideální běžecká dovolená

Začaly prázdniny a s nimi doba dovolených. Pro nás běžce tudíž ideální příležitost, jak toto období využít právě k běhání.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 2. 7. 2011, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 22

LEKCE Z JOGGINGU 22

Nežiju proto, abych běhal – běhám proto, abych žil.

Pavel Kosorin, 23. 6. 2011, 3 komentáře

Úspěšný běžec? Rozhoduje jméno!

Úspěšný běžec? Rozhoduje jméno!

Mám dnes svátek. Tedy přesněji řečeno já mám jmeniny a svátek máte vy. Je přece pro vás čtení dalšího objevného díla z oblasti běhání svátkem? Takže tentokrát o fatálním vlivu křestního jména na…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 18. 6. 2011, 5 komentářů

Běh je dobrý sluha, ale i dobrý pán

Běh je dobrý sluha, ale i dobrý pán

Občas mě přepadne nějaká myšlenka. Přece si ji nebudu nepoznamenávat jenom proto, že to připomíná Kosorinoviny!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 17. 6. 2011

LEKCE Z JOGGINGU 21

LEKCE Z JOGGINGU 21

Život má dvojité dno – na jedno dopadnete a od toho druhého se můžete odrazit.

Pavel Kosorin, 14. 6. 2011

O přirozeném běhání (ale na vyšší úrovni)

O přirozeném běhání (ale na vyšší úrovni)

Běhat s, nebo bez? V současné době nejčastěji rozebíraná otázka všemi, kdo se zajímají o běhání. Otázka je to správná. Její dosavadní řešení je však bohužel zcela chybné.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 4. 6. 2011, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 20

LEKCE Z JOGGINGU 20

Všichni by chtěli běžet maraton ve Florencii, ale většina lidí se nedostane dál než na Florenc.

Pavel Kosorin, 2. 6. 2011, 3 komentáře

O běžcích a autistech

O běžcích a autistech

My běžci jsme díky pravidelnému pohybu a dobrovolnému překonávání delších vzdáleností považováni za protiklad těch, kdo trpí absolutní závislostí na svém autě, tedy „autistů“. Nejsme ale často…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 28. 5. 2011

LEKCE Z JOGGINGU 19

LEKCE Z JOGGINGU 19

Bylo by výborné, kdyby se nám povedlo dostat pár tuzemských politiků do tepláků – ne na Pankrác, ale k joggingu.

Pavel Kosorin, 24. 5. 2011, 3 komentáře

BORN TO RUN – ZROZENI K BĚHU

BORN TO RUN – ZROZENI K BĚHU

Christopher McDougall Tahle kniha se už na přebalu chlubí tím, že je „světovým bestsellerem o běhání“. Poměrně rychle se dočkala i českého překladu. A bleskově se stala předmětem diskuzí…

René Kujan, 23. 5. 2011, 9 komentářů

Běžecké zrychlovače

Běžecké zrychlovače

Taky jste při posledním závodě zjistili, že jste strašně pomalí? A chcete poradit něco lepšího, než jenom neúčinné intervalové úseky v tréninkovém plánu?

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 21. 5. 2011, 4 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 18

LEKCE Z JOGGINGU 18

Pokud váháte mezi zvýšením svého penzijního připojištění a nákupem sady kvalitních běžeckých bot, poradím vám – zvolte tu druhou možnost.

Pavel Kosorin, 18. 5. 2011

Maraton s písní na rtech

Maraton s písní na rtech

Se zpěvem jde všechno líp. S hudbou a zpěvem vám proto půjde určitě o moc líp i zítřejší maraton!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 7. 5. 2011, 2 komentáře

Kolik stylů umíš, tolikrát jsi běžcem

Kolik stylů umíš, tolikrát jsi běžcem

Nemáte-li rádi kosorinoviny (tj. jakési hlášky, bonmoty, či běžecky upravená přísloví), nečtěte dál. A Pavlovi se omlouvám za fušování do řemesla :)

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 30. 4. 2011, 5 komentářů

Velikonoce a běžecký trénink

Velikonoce a běžecký trénink

V pondělí má většina z vás v tréninkovém deníku pravidelné volno. To nadcházející pondělí, tedy velikonoční, byste ale měli rozhodně pojmout běžecky – přináší totiž nečekané tréninkové…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 23. 4. 2011

Běhání v kostce

Běhání v kostce

Fyzika v kostce, světové dějiny v kostce, literatura v kostce... Když mohou být všechny myslitelné oblasti života v kostce, tak to určitě jde i u běhu!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 16. 4. 2011

Půlmaraton vleže aneb Když hlavní favorit neběží ...

Půlmaraton vleže aneb Když hlavní favorit neběží ...

Ze zpravodajství i z přímého přenosu půlmaratonu všichni ví, že hlavní favorit – tedy závodník č.1 – neběžel. Ano, je to tak. Když ležím, nemohu přeci běžet závod!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 9. 4. 2011, 4 komentáře

Born to Run – běhání je radost

Born to Run – běhání je radost

O téhle knížce jsem slyšel vyprávět neskutečné zkazky a mám velkou radost, že si jí mohu nyní listovat, vonět k jejím stránkám, kochat se krásným – blankytně modrým přebalem, sluneční západ či…

Miloš Škorpil, 5. 4. 2011, 8 komentářů

Jak porazit Afričany

Jak porazit Afričany

Je tu půlmaraton a s ním i stále dokola omílané tvrzení, že Etiopany a Keňany v něm (natožpak v klasickém maratonu) nemůže nikdo porazit. Ale může!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 2. 4. 2011, 1 komentář

Běžecký zvěrokruh

Běžecký zvěrokruh

Začalo jaro, a to je znamení, že znamení zvěrokruhu budou znovu ovlivňovat náš běžecký život. Že jste si to zatím příliš neuvědomovali? Pak máte nejvyšší čas seznámit se s vědeckou studií,…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 26. 3. 2011

Posilování – kondiční kruhový trénink

Posilování – kondiční kruhový trénink

Kniha Heleny Jarkovské Posilování – kondiční kruhový trénink (Grada, 2010) je podle mého názoru celkově přínosná a využitelná jak pro různé sportovce, tak i pro nesportující začátečníky.…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 22. 3. 2011

STŘEPINY Z BĚŽECKÉHO ŽIVOTA – CYRIL

STŘEPINY Z BĚŽECKÉHO ŽIVOTA – CYRIL

Musím se vám tu k něčemu přiznat. Dlouho jsem nad tím váhal a moc se mi do toho nechtělo. Ale zasloužím si, abyste na mě ukázali prstem a rozhodně jím i pohrozili. Pustím se do toho víc zeširoka.…

Zdeněk Smutný, 16. 3. 2011

Běžecký cirkus

Běžecký cirkus

Vážení, velevážení! Přijel k vám cirkus. Ale není to obyčejný cirkus, je to cirkus běžecký! Uvidíte, co jste ještě neviděli. Čekají vás běžecké senzace a atrakce. Tak neváhejte a rychle kupujte…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 12. 3. 2011, 3 komentáře

Běžecké bestsellery

Běžecké bestsellery

„Jak uběhnout maraton za 100 dní“. Každý pořádný běžec tuto knížku zná a ví, že ji napsal Miloš Škorpil. Jak je ale možné, že nám tento Mistr běhu a pera zatajil autorství řady svých dalších…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 5. 3. 2011, 8 komentářů

Zotročení a předurčení

Zotročení a předurčení

Znáte to, na něco se dlouho připravujete, těšíte se na to a najednou puf, něco se pokazí, něco nevyjde, něco se semele, něco, něco mimo vás, co sami nemůžete ovlivnit. Z těšení je splín, ale proč,…

Miloš Škorpil, 27. 2. 2011, 6 komentářů

Ideální běžecké boty

Ideální běžecké boty

Výrobci běžecké obuvi se předhánějí, aby nám nabídli své dokonalé produkty. Výsledkem je nepřehledná změť jednotlivých typů a značek bot s jejich naprosto nesrozumitelnou terminologií.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 26. 2. 2011, 1 komentář

Lamaismus není lámaismus

Lamaismus není lámaismus

Lamaismus – Tibetská podoba buddhismu je pravým opakem lámaismu – snaha člověka někoho lámat k obrazu svému, jinak též utvářet k obrazu svému, zkráceně – budeš dělat, co ti řeknu.…

Miloš Škorpil, 20. 2. 2011, 2 komentáře

Doba běžecká

Doba běžecká

Tak se mi zdá, že se v poslední době nějak moc často píše o prudce narůstajícím počtu běhajících lidí. A co se zdá, je sen...

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 19. 2. 2011, 1 komentář

Dvanáct žen a jeden muž – dvě setkání – stejná a přece každé jiné

Dvanáct žen a jeden muž – dvě setkání – stejná a přece každé jiné

Women´s Challenge 2011 Setkání první. Vlastně teprve nyní všechno začíná, i když celé to běží již od adidas běhu v září, který měly za povinnost absolvovat ty, kdož si troufnou na Hervis ½maraton…

Miloš Škorpil, 13. 2. 2011, 1 komentář

Vražda během aneb Jak se nenudit

Vražda během aneb Jak se nenudit

Nuda. Dnes a denně je mnoha lidmi zabíjena, a přitom stále není mrtvá. Běhání nám však umožňuje ji zavraždit jednou provždy!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 12. 2. 2011

Pes – nejlepší přítel běžce

Pes – nejlepší přítel běžce

Pes je nejlepší přítel člověka. A protože psi jsou stejně jako lidé různí, měli bychom mít (kromě větší ledvinky) připraveny různé varianty řešení našich běžeckých setkání s nimi.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 5. 2. 2011, 6 komentářů

Tak to prasklo – Škorpil neumí běhat!

Tak to prasklo – Škorpil neumí běhat!

CO? Však počkejte, hned to zvíte. Díky mravenčí píli redaktora Pelhřimovského deníku se podařilo zjistit, že Miloš Škorpil, který již léta krmí všemožná media, ale co media, hlavně ty nešťastníky, co…

Miloš Škorpil, 30. 1. 2011

O odrážení aneb Pošli to dál...

O odrážení aneb Pošli to dál...

Jako dítě jsem – stejně jako vy – často hrál tichou poštu. Teď už jsme sice velcí, ale hrajeme ji zas (elektronická pošta je přece tichá). Pošli to dál...

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 29. 1. 2011

Jaký je Running Guide 2011?

Jaký je Running Guide 2011?

Tak už ho mám… 11. ledna jsem se rozhodl a objednal si něco, o čem jsem nic nevěděl. Z banneru, který jsem tu našel, jsem se dočetl, že se jedná o"exkluzivní publikaci pro začínající i pokročilé…

Petr Slezák, 27. 1. 2011, 8 komentářů

Běhání – drahý a nezdravý sport!

Běhání – drahý a nezdravý sport!

O běhání se tvrdí, že je to laciný a zdraví prospěšný sport, prostřednictvím něhož zhubneme a náš život bude celkově lepší. Chtěl bych vás před těmito nesmysly varovat a naléhavě upozornit, že je to…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 22. 1. 2011, 7 komentářů

JARNÍ POLOČAS ZIMY

JARNÍ POLOČAS ZIMY

Zima si dává pauzu. A pořádnou. Jakoby přeskočila dva měsíce. Taky jste z toho v šoku stejně jako já? A vlastně celá příroda. Přece jen není normální, aby mi na zahradě v polovině ledna kvetl lýkovec…

Zdeněk Smutný, 19. 1. 2011

Běhání v mrazu: jak se (zaručeně) zahřát

Běhání v mrazu: jak se (zaručeně) zahřát

Jsme nyní v opačné situaci než v létě, kdy jsme řešili jak se (zaručeně) zchladit. Přesto (nebo právě proto), že je momentálně obleva, bude letošní zima určitě ještě dlouhá a krutá. Co nám tedy…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 15. 1. 2011, 4 komentáře

NA TŘI KRÁLE O KROK DÁLE

NA TŘI KRÁLE O KROK DÁLE

Všechno kolem je letošní zimou zmatené. Nejen já. I když já navíc i dokonale otrávený. No, jak si mám vysvětlit, že divoké husy už letěly v sevřeném šiku na sever? A to bylo ještě před touto oblevou.…

Zdeněk Smutný, 11. 1. 2011, 2 komentáře

MALÉ VÁNOČNÍ POBÍHÁNÍ

MALÉ VÁNOČNÍ POBÍHÁNÍ

Dnes už přesně nerozliším, co bylo součástí těchto dvou běžeckých"vánočních zkušeností" samotných, už když se o letošních Vánocích a na Nový rok"dály“, a co se mi do nich promítlo, až…

Petr Hruška, 11. 1. 2011, 4 komentáře

O kruzích a okruzích

O kruzích a okruzích

Začal nový rok a k letokruhům našeho života tak zase přibude další ...

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 8. 1. 2011, 1 komentář

NA NOVÝ ROK O SLEPIČÍ KROK

NA NOVÝ ROK O SLEPIČÍ KROK

Máme za sebou několik dní od zimního slunovratu a nedá mi nepřipomenout vám, jak to podle pranostik viděli naši dávní předkové. I oni dokázali vypozorovat naprosto přesně, že se dny začínají pomalu…

Zdeněk Smutný, 7. 1. 2011, 1 komentář

PRACH JSI A V PRACH SE OBRÁTÍŠ

PRACH JSI A V PRACH SE OBRÁTÍŠ

Možná až pro některé z vás krutý a tvrdý nadpis, ale je to jen upozornění pro nás všechny, že patříme do koloběhu této planety a z jejich zákonů se nedá vymknout. Ostatně vidíte to všude kolem sebe,…

Zdeněk Smutný, 30. 12. 2010, 2 komentáře

ZIMNÍ SLUNOVRAT

ZIMNÍ SLUNOVRAT

Konečně je to tu. Žádná radost nad oficiálním začátkem zimy. Ale takové malé nadšení z toho, že se zase pomalu začne prodlužovat den, snad i to sluníčko občas zasvítí a přidá nám tolik potřebné…

Zdeněk Smutný, 28. 12. 2010, 1 komentář

Jéžišimarjáá! aneb Miloš promine...

Jéžišimarjáá! aneb Miloš promine...

Veselme se a radujme se: dnes má přece narozeniny nejlepší český ultravytrvalec všech dob!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 25. 12. 2010, 4 komentáře

Vánoční  svátky jako maraton ... 24-42 (vánoční obracení)

Vánoční svátky jako maraton ... 24-42 (vánoční obracení)

Jak tak prožívám adventní dny, tak si vlastně uvědomuju, že Advent sám o sobě ani historicky není zase nic tak moc povznášejícího. Vrcholí vláda tmy a i naší předkové se museli šíleně vypnout…

12 Honzade, 21. 12. 2010

Rozjímáni na(d) konci světa

Rozjímáni na(d) konci světa

Dívám se z okna a pozoruji, jak vločky padají a padají a padají … Tu mě napadlo, že co nevzala na podzim velká voda, to se rozhodla příroda pohřbít. Však ona si s námi holka poradí, globální…

Miloš Škorpil, 19. 12. 2010

Běžecká vánoční dieta

Běžecká vánoční dieta

Na nadcházející sváteční období navrhuji pro nás běžce speciální úpravu jídelníčku. Jedná se o progresivní novinku – vánoční antistresovou běžeckou dietu.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 18. 12. 2010

Je člověk předurčen k běhu – není běh pro člověka náboženstvím či drogou

Je člověk předurčen k běhu – není běh pro člověka náboženstvím či drogou

Když pračlověk slezl ze stromu, aby se pustil do prvního vytrvalostního závodu a uštval antilopu, zvítězil tak v přírodním výběru, stal se běžcem. Člověk je zřejmě nejvytrvalejším tvorem na planetě.…

Milan Janoušek, 14. 12. 2010, 2 komentáře

Univerzitní centrum na Baště je bašta – je oáza klidu, míru a moudrosti

Univerzitní centrum na Baště je bašta – je oáza klidu, míru a moudrosti

Učinil jsem další moc krásnou a mimořádnou zkušenost. Byl jsem obdarován nasloucháním. Ne, že by mi nebylo dopřáváno sluchu, na to si rozhodně nemohu stěžovat, ale tentokrát to bylo jiné, svým…

Miloš Škorpil, 12. 12. 2010, 1 komentář

Zimní (běžecké) litanie

Zimní (běžecké) litanie

Běhající bratři a sestry, poklekněme a při zavazování krosových bot se společně pomodleme k Paní Zimě. Prosíme Tě, vyslyš nás:

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 11. 12. 2010, 2 komentáře

Kdo k čertu zítra večer zvítězí?

Kdo k čertu zítra večer zvítězí?

Zítra, tedy v neděli 5. prosince, se opět po roce koná tradiční večerní běžecký závod NEBESCO Grand Prix. Jaké šance na vítězství v letošním ročníku, jehož hlavními sponzory jsou firmy Heaven a…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 4. 12. 2010, 4 komentáře

Sobotní rozjímání nad martinskou husou, aneb chvála Pavlíny

Sobotní rozjímání nad martinskou husou, aneb chvála Pavlíny

Milá Pavlíno, vážení martinští hosté! Slavnostního slova se ujímám ve velkých rozpacích. Určitě víte, proč. Všichni si totiž ještě pamatujeme na dojemnou a poučnou řeč váženého Pavlínina tatínka…

Ondřej Prokop, 27. 11. 2010

Ideální den pro běžecké závody

Ideální den pro běžecké závody

Mám pro vás jednu dobrou a jednu špatnou zprávu. Kterou chcete slyšet dřív?

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 27. 11. 2010

Střepiny z běžeckého života

Střepiny z běžeckého života

Knížek o běhání už u nás pár vyšlo, řekl bych ale, že „Střepiny z běžeckého života“ od Zdeňka Smutného jsou Popelkou v tom ohledu, že to není o tom, jak běhat, ale o tom, co nám běh dává.

Miloš Škorpil, 23. 11. 2010

Run Down

Run Down

Běžecké časopisy a weby jsou plné rad a doporučení, jak trénovat do kopce a jak běhat na nakloněném běžeckém pásu, přinášejí výsledky běhů do vrchu, lákají nás k závodům do schodů, atd. atd.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 20. 11. 2010, 3 komentáře

Jak jsem vypráskal Willyho Foga, aneb běh okolo Světa za hodinu a čtvrt

Jak jsem vypráskal Willyho Foga, aneb běh okolo Světa za hodinu a čtvrt

Kdo z nás alespoň jednou nezatoužil vydat se na cestu okolo Světa. Toho krásného, lákavého širého Světa. Váháme. Naše objevitelské touhy sráží kamsi nedůvěra v sebe samé. Přitom je to tak snadné.…

Michal "Vydra" Vítů, 16. 11. 2010

Jak se dostat do knihy rekordů

Jak se dostat do knihy rekordů

Nepočítám-li knihkupectví, tak se člověk ocitne v knize málokdy. Já jsem se shodou okolností ocitl rovnou v České knize rekordů.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 13. 11. 2010

Bože, Peggy, česká Bridget Jones hobického běhání, přestala psát!

Bože, Peggy, česká Bridget Jones hobického běhání, přestala psát!

Moje dnešní poznámky jsou motivovaný šíleným zjištěním, že Peggy, nekorunovaná královna českého běžeckého blogerskeho prostoru, Peggy, kterou nazývám(e) českou Bridget Jones hobického běhání, Peggy…

12 Honzade, 12. 11. 2010, 4 komentáře

Velká říjnová běžecká revoluce

Velká říjnová běžecká revoluce

Nejdůležitější den v historii běhu je tu! Již zítra si totiž společně připomeneme a oslavíme výročí Velké říjnové běžecké revoluce.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 6. 11. 2010, 2 komentáře

Sněhový peeling, bludné šutry aneb dobývání Jizerských pólů

Sněhový peeling, bludné šutry aneb dobývání Jizerských pólů

V úterý jsem jel do Liberce přezout a nechat prohlídnout Draka, aby mu v zimě neklouzala kolečka a vždycky mě dovezl do cíle. S Martinem jsme se přitom dohodli, že si uděláme výlet do Jizerek, a taky…

Miloš Škorpil, 31. 10. 2010, 2 komentáře

Co skutečně znamenají zkratky v tréninkovém deníku

Co skutečně znamenají zkratky v tréninkovém deníku

Trenéři vymýšlejí všelijaké podivné zkratky, kterými nám pak zaplňují tréninkové deníky. Ale kdo tomu má prosím vás rozumět?

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 23. 10. 2010, 1 komentář

Jódlování novopečeného běžce aneb já se vrátím, milé Alpy

Jódlování novopečeného běžce aneb já se vrátím, milé Alpy

Čas pádí jako družina jinochů kakaové pleti maratonskou distancí. Ten okamžik byl zajat a odvlečen věčností už za hranici týdne, přesto zůstává se mnou. Pořád bychom si na něco stěžovali, tak proč se…

Michal "Vydra" Vítů, 22. 10. 2010, 4 komentáře

Seniorský maraton

Seniorský maraton

Podzim je pro organizátory běžeckých závodů nejen obdobím bilancování těch právě uskutečněných, ale především příprav na ty příští. A to včetně jejich inovací. Významné změny připravuje v…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 16. 10. 2010, 7 komentářů

Půlmaratonské dvojky aneb Jak Miloš zklamal

Půlmaratonské dvojky aneb Jak Miloš zklamal

Letošní půlmaraton Cheb-Waldsassen byl ve znamení dvojek. A to nejenom proto, že šlo o jeho 2.ročník.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 9. 10. 2010, 3 komentáře

Mem – život s hlavou v oblacích

Mem – život s hlavou v oblacích

Miluji život, miluji zemi, miluji lidi, miluji zvířata, miluji květiny. Miluji východy i západy slunce, miluji jaro, léto, podzim i zimu. Miluji slunce, déšť, sníh, ranní chlad, odpolední žár,…

Miloš Škorpil, 3. 10. 2010

MČR začátečníků aneb Co skryje mlha

MČR začátečníků aneb Co skryje mlha

Ti, kdo s běháním teprve začínají, se z mnoha důvodů vyhýbají běžeckým závodům. Tím bohužel přicházejí o neocenitelné zkušenosti a zážitky, které jinde nemohou získat.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 2. 10. 2010, 2 komentáře

Běh ke kořenům, přes kořeny bludné

Běh ke kořenům, přes kořeny bludné

Tak jak to v životě bývá, jen člověk vyběhne, hned se mu do cesty postaví nějaká překážka, dost často tou překážkou bývá kořen, neřkuli kořen bludný. Pak máme problém najít nejen správný směr, ale…

Miloš Škorpil, 26. 9. 2010

Běžecký naturismus aneb Kdy poběží Škorpil nahý?

Běžecký naturismus aneb Kdy poběží Škorpil nahý?

V poslední době probíhají v běžeckých časopisech i mezi samotnými běžci vášnivé diskuse o běhání naboso. Běžecká škola, fakticky určující hlavní trendy běhu u nás, jde však ještě mnohem dále: když…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 25. 9. 2010, 2 komentáře

Není nad to (za)dýchat z plných plic

Není nad to (za)dýchat z plných plic

V mém srdci už není jaro. Je léto … Má opojná touha již nemaluje snovými barvami tajemné dálky, mé oko je spokojené s tím, co je tady, neboť se naučilo vidět … Dychtím po tom, být zralý. Jsem…

Miloš Škorpil, 19. 9. 2010

Lekce z (aqua)joggingu

Lekce z (aqua)joggingu

Upozornění: Nejedná se o další utroušená životní moudra P.Kosorina, nýbrž o nejnovější vědeckou studii, v níž jsou popisovány různé běžecké způsoby související s aquajoggingem.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 18. 9. 2010, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 17

LEKCE Z JOGGINGU 17

Proč si pořád dobíjet baterky, když se můžeme připojit do sítě?

Pavel Kosorin, 14. 9. 2010

Když nohy chtějí a zároveň nechtějí – Jungfrau 2010

Když nohy chtějí a zároveň nechtějí – Jungfrau 2010

Volá mi Olda a ptá se: „Jak jsi spokojený s časem nad 5 hodin?“ Hm, jak jsem spokojený? Popravdě jsem i nejsem. Plánoval jsem jít pod 5, ale vloni jsem šel 5:36, takže 29 minutové…

Miloš Škorpil, 12. 9. 2010, 6 komentářů

Al Pajdá

Al Pajdá

11.září. Datum, který změnil dějiny moderního světa. Islámská teroristická organizace Al Pajdá zaútočila na státy, podporující běhání.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 11. 9. 2010, 1 komentář

kvest (quests), fajt (fights), čít (cheats) – není nad jízdu v MHD

kvest (quests), fajt (fights), čít (cheats) – není nad jízdu v MHD

Jak skončily prázdniny, tak populace lidí, jezdících v ranním metru, tak i jejich slovník doznal podstatných změn a já jsem to zpestření přivítal. Ale místo popisu prázdninových dobrodružství se…

12 Honzade, 10. 9. 2010

LEKCE Z JOGGINGU 16

LEKCE Z JOGGINGU 16

Může to chvíli trvat, ale dříve nebo později člověk pochopí, že běhat je desetkrát přirozenější než chodit, stokrát zdravější než sedět a tisíckrát příjemnější než se válet v posteli.

Pavel Kosorin, 8. 9. 2010

Tvrdé drogy – základ úspěchu

Tvrdé drogy – základ úspěchu

Pravděpodobně všichni žáci Běžecké školy trpí (nebo brzy budou trpět) běhomanií, tedy závislostí na běhání. No a když závislost, tak pořádná a se vším všudy. O důvodech proč začít kouřit jsme již…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 4. 9. 2010

Život je jen jeden

Život je jen jeden

Běžím, proplétám se mezi kapkami deště, které se v hustých provazcích snášejí k zemi. Před očima mi tu a tam přeběhnou chomáčky mlhy. Vybíhám na vrchol Polomu. Scéna jak z katastrofického filmu,…

Miloš Škorpil, 29. 8. 2010, 1 komentář

Buddha a vietnamští stánkaři

Buddha a vietnamští stánkaři

Dnešní článek, psaný pro Hospodářské noviny, se týká i nás běžců. Pojednává totiž opět o problematice firmy aniďas, tentokráte však v širších souvislostech.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 28. 8. 2010, 2 komentáře

Jak jsem se zas neutopil

Jak jsem se zas neutopil

Je to hodně troufalé psát si článek o tom, jak jsem se stal Dřevákem, před tím, než se tak stane. Ne že bych nebyl dřevák už teď. Všimněte si rozdílu v D a d. Velkým Dřevákem je totiž míněn Dřevěný…

Miloš Škorpil, 22. 8. 2010, 5 komentářů

Trenére, jak mám hlasovat?

Trenére, jak mám hlasovat?

Na jedné americké univerzitě dělali před několika lety průzkum, které z veřejných osobností se těší největší důvěře lidí. V dotazníku se více než dvou tisíc respondentů ptali, na koho by se coby noví…

Miloš Čermák, 21. 8. 2010

Kemr a Kemr aneb Jak jsem se nestal ultramaratoncem

Kemr a Kemr aneb Jak jsem se nestal ultramaratoncem

Přesně před týdnem jsem se měl a chtěl stát ultramaratoncem. Jenže běžec míní a příroda mění…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 21. 8. 2010, 2 komentáře

Být na vážkách aneb váhání není na škodu, důležité je konečné rozhodnutí

Být na vážkách aneb váhání není na škodu, důležité je konečné rozhodnutí

V životě snad neexistuje chvíle, kdy bychom nemuseli mezi něčím volit. Dost často jde při tomto volení o to, zda jít starou vyšlapanou – známou cestou, která nás zcela dozajista dovede znovu do…

Miloš Škorpil, 15. 8. 2010

Běžci, začněte kouřit!

Běžci, začněte kouřit!

MUDr. Nikotin se svým výzkumným týmem právě dokončil dlouhodobou experimentální studii, zkoumající pozitivní vliv kouření cigaret na výkonnost běžců. Přinášíme její závěrečnou část – přehled…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 14. 8. 2010, 5 komentářů

Běhání ve vedru: jak se (zaručeně) zchladit

Běhání ve vedru: jak se (zaručeně) zchladit

Nemáte-li vyběhaný dostatečně velký balík prize money z jarních závodů, který by vystačil na letní pobyt za polárním kruhem, nabízím vám několik tipů, jak se při běhání ve vedrech zchladit:

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 7. 8. 2010, 2 komentáře

Forrest Gump – seznamte se Forrest,  Forrest Gump

Forrest Gump – seznamte se Forrest, Forrest Gump

Pokud vás nyní napadá: „Copak mu cáká na maják? Vždyť Forresta všichni známe, nakonec nám ho tu na škole předkládal celý červenec v mottech a vůbec se s ním vometá, kde to jen jde“, tak vás…

Miloš Škorpil, 1. 8. 2010, 2 komentáře

Běhání a červená

Běhání a červená

Období dvou červených měsíců, tedy června a července, dnes končí. Končí tím snad vliv červené barvy na nás ve zbytku roku? A jak jsme vlastně na tom s červenou my běžci?

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 31. 7. 2010, 1 komentář

SETKÁNÍ S VYŠŠÍ MOUDROSTÍ

SETKÁNÍ S VYŠŠÍ MOUDROSTÍ

Vyznávám se – miluji déšť. Vždycky jsem ho miloval a rád jsem se mu vystavoval. Není nic lepšího než blahodárná a životadárná sprška.

Petr Matoušek, 27. 7. 2010, 1 komentář

Víra a naděje

Víra a naděje

Víra a naděje, ukryty hluboko v nás, čekají na svou šanci. Každý den ráno vstáváme s nadějí a vírou, že dnešní den bude krásný, pak stačí velmi málo, třeba jen když se na nás někdo křivě podívá,…

Miloš Škorpil, 25. 7. 2010, 1 komentář

Upalování nemusí vždy znamenat upalovat, může být i o zapalování …

Upalování nemusí vždy znamenat upalovat, může být i o zapalování …

Asi mi už z toho horka hrabe. Ostatně po cestě domů z Grächenu, kdy teploměr ukazoval až 33,5 stupně a klimatizace v autě jako by vůbec neklimatizovala a poté, co jsme Bregenze (městečko u Bodamského…

Miloš Škorpil, 23. 7. 2010

I maraton může být boží…

I maraton může být boží…

Na počátku bylo slovo, to slovo bylo od běžeckého boha a to slovo bylo maraton.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 10. 7. 2010, 2 komentáře

Zamotané klubko nití

Zamotané klubko nití

Jsou nitky, které dokážeme spřádat, ale nedokážeme rozmotat. Jít – běžet si za svým, jak snadno se to řekne, ale kolik lidí to skutečně dokáže? Znám desítky lidí, kteří to teoreticky mají…

Miloš Škorpil, 27. 6. 2010, 1 komentář

Runneruv svět

Runneruv svět

Den, kdy přestal lidský čas být mým pánem Běžím a najednou cítím, jak mě něco opouští, najednou jsem uvolněnější, svobodnější. Nořím se do své podstaty a hledám zdroj této pozitivní změny.

Petr Dorand, 24. 6. 2010

LEKCE Z JOGGINGU 15

LEKCE Z JOGGINGU 15

Nežiju proto, abych běhal – běhám proto, abych žil.

Pavel Kosorin, 22. 6. 2010, 4 komentáře

Chyby – KDYBY

Chyby – KDYBY

Chyby děláme, abychom porozuměli. Proto bychom se měli naučit si svých chyb vážit, přijímat je, ne se jich bát, ne se s nimi prát, protože pak se z nich stanou KDYBY, která nás zašlapou do písku…

Miloš Škorpil, 20. 6. 2010, 5 komentářů

Běh – bonus bohů

Běh – bonus bohů

Běžci? „Blázni, burani, bezmozci“. Beznadějná bitva…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 19. 6. 2010, 5 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 14

LEKCE Z JOGGINGU 14

Na prvním místě má být vaše forma, nikoli vaše firma.

Pavel Kosorin, 15. 6. 2010, 3 komentáře

Zmatky běhajícího nevoliče

Zmatky běhajícího nevoliče

Heleďte se, řeknu vám to na rovinu: já jsem prostě běžec a nic jinýho mě nezajímá. Natožpak ňáká politika nebo volby!

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 12. 6. 2010, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 13

LEKCE Z JOGGINGU 13

Nejde o to, jakou máte postavu, ale o to, jaký máte postoj.

Pavel Kosorin, 8. 6. 2010, 4 komentáře

Priority

Priority

Vše, co děláme, jak se prezentujeme navenek, jak jsme druhými vnímáni, souvisí s tím, co je prioritou našeho konání. Jestli tou prioritou je prezentace nás samých, zisk, pomoc druhým či cokoli…

Miloš Škorpil, 6. 6. 2010, 3 komentáře

Běžecké nebe, nebo peklo?

Běžecké nebe, nebo peklo?

Co do urny? Jestli si myslíte, že jste tuto otázku, která se týká příštího období, vyřešili minulý týden ve volbách a máte už od ní pokoj, jste na omylu.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 5. 6. 2010

LEKCE Z JOGGINGU 12

LEKCE Z JOGGINGU 12

Jezte do polosyta, pijte do polopita, ale běhání si užívejte naplno.

Pavel Kosorin, 1. 6. 2010, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 11

LEKCE Z JOGGINGU 11

Dodržovat pitný režim a zároveň si uchovat žízeň po životě.

Pavel Kosorin, 24. 5. 2010, 6 komentářů

Volby do Běžecké sněmovny: už za týden!

Volby do Běžecké sněmovny: už za týden!

Volby do vytrvalecké komory Běžeckého parlamentu jsou tu a na výběr té správné strany zbývá poslední týden. Přinášíme proto aktualizované porovnání programů všech hlavních stran, zaměřené na jejich…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 22. 5. 2010, 5 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 10

LEKCE Z JOGGINGU 10

Abychom v životě mohli dělat to, co potřebujeme, potřebujeme být ve formě.

Pavel Kosorin, 17. 5. 2010, 4 komentáře

Politická agitka

Politická agitka

Vím, tenhle článek by si zasloužil spíše upíchnout někde na iDnes či jiném virtuálním médiu, ale tam by, přestože by jeho čtenost byla několikanásobně větší než na Běžecké škole, zapadl. Nakonec…

Miloš Škorpil, 15. 5. 2010, 5 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 9

LEKCE Z JOGGINGU 9

Absolvovat svůj první maraton je jako přesednout z malotraktoru do formule 1. Teď se ještě naučit bezpečně řídit svůj nový vůz.

Pavel Kosorin, 13. 5. 2010, 4 komentáře

Volební maraton – aktuální téma

Volební maraton – aktuální téma

Nevíte koho volit, protože všichni slibují víno a pak na nás lejí pomeje? Všichni slibují: „Jde nám jen o blaho tebe, voliči, budeme tě nosit na rukou – abychom tě donesli k volební…

Miloš Škorpil, 5. 5. 2010

LEKCE Z JOGGINGU 8

LEKCE Z JOGGINGU 8

Soustředit se při běhu na proces spalování tuků je degradace joggingu.

Pavel Kosorin, 3. 5. 2010, 2 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 7

LEKCE Z JOGGINGU 7

Skutečného vítězství může dosáhnout jenom ten, kdo to nezabalí po první výhře.

Pavel Kosorin, 26. 4. 2010, 7 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU 6

LEKCE Z JOGGINGU 6

Jogging není všechno. Člověk se nestal pánem tvorstva, protože častěji běhal, ale protože častěji myslel.

Pavel Kosorin, 19. 4. 2010

Běh a sebevraždy

Běh a sebevraždy

Sláva, konečně je tu jaro! Jaro znamenající konec zimy a začátek nového života. Pro někoho však totéž jaro naopak znamená předčasný konec života. Ano, duben je sice měsícem běhu, ale bohužel i…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 17. 4. 2010, 1 komentář

LEKCE Z JOGGINGU 5

LEKCE Z JOGGINGU 5

Když už víte, že život je běh na dlouhou trať , proč si nekoupíte maratonky a prostě nezačnete s tréninkem?

Pavel Kosorin, 12. 4. 2010

LEKCE Z JOGGINGU 4

LEKCE Z JOGGINGU 4

Aby člověk v dnešní době přežil, potřebuje buď morfin, nebo endorfin.

Pavel Kosorin, 5. 4. 2010, 2 komentáře

Běhání, přátelé a Velikonoce

Běhání, přátelé a Velikonoce

Na běhání je skvělé, že si ho můžete užívat sami i s přáteli. Když máte chuť si vyčistit hlavu a být chvilku sami, vyrazíte ven sami. Běžíte, rozjímáte, vnímáte, jak kolem vás proudí život. Když máte…

Miloš Škorpil, 4. 4. 2010

LEKCE Z JOGGINGU 3

LEKCE Z JOGGINGU 3

Dávejte si pouze takové cíle, k nimž se dostanete po svých.

Pavel Kosorin, 31. 3. 2010, 3 komentáře

LEKCE Z JOGGINGU 2

LEKCE Z JOGGINGU 2

Od té doby, co byla poprvé zdolána trasa mezi Aténami a Maratonem, se na světě nic podstatného nezměnilo. Slunce vychází a zapadá, růže voní, na cestách se práší a moudří lidé jsou v pohybu. Svět…

Pavel Kosorin, 22. 3. 2010, 7 komentářů

Uspavač hadů

Uspavač hadů

Odpusť Bože, já vím, že bych měl všechny milovat, ale já ho tak nemám rád … „Každý má nárok na svůj názor“, toto ctím a pokud se bude chtít kdokoli z těch, kdo chodí na Běžeckou školu cítit…

Miloš Škorpil, 21. 3. 2010, 6 komentářů

LEKCE Z JOGGINGU

LEKCE Z JOGGINGU

Když mi bylo čtyřicet a něco, potřeboval jsem nějakou novou motivaci. Objevil jsem maraton. To je taky čtyřicet a něco.

Pavel Kosorin, 15. 3. 2010, 4 komentáře

Běh v zasněžené krajině

Běh v zasněžené krajině

Zase sněží, vlhké vločky sedají na mou tvář, občas mi nějaká poškádlí oční sítnici, v duchu si stěžuji: „Už zas“, po pár kilometrech však v duši pociťuji lehký smutek, že ta dlouhá zima, která nás…

Miloš Škorpil, 14. 3. 2010, 1 komentář

Ministerstvo sportu zruší Běžeckou školu!

Ministerstvo sportu zruší Běžeckou školu!

Běh patří mezi sporty, které budou podle nového ministra sportu zrušeny. Podobně jsou na tom na základě jeho připravované regulace sportovních odvětví například fotbal či tenis.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 13. 3. 2010, 2 komentáře

Probudil mě hrozný sen – Paroubek se stal ministrem sportu

Probudil mě hrozný sen – Paroubek se stal ministrem sportu

Paroubek ministrem sportu, velké firmy by měly přispívat na sport, mladí hokejisté by měli zůstávat doma, neodcházet za oceán – pár novinových titulků a co to může všechno způsobit.

Miloš Škorpil, 11. 3. 2010, 14 komentářů

Žít je tak báječné, když …

Žít je tak báječné, když …

… když se necháte vést svými vnuknutími a nehledáte důvody, proč by TO či ONO nešlo, ale rovnou jdete a uděláte TO. Život je tak báječný, když jej necháte proudit a nestavíte mu hráze z nelásky,…

Miloš Škorpil, 28. 2. 2010

Vítězný únor aneb Světlé zítřky

Vítězný únor aneb Světlé zítřky

Měsíc únor je stále druhý. Možná proto se nám chce pomstít svými záludnostmi.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 27. 2. 2010, 2 komentáře

Maratony jak na páse – krácení si čekání na jaro

Maratony jak na páse – krácení si čekání na jaro

Ve čtvrtek jsem si odběhl v nákupním centru Arkády v Praze na Pankráci maraton. Od Honzy Bejdáka, který mi sem přivezl běžecký pás a který zásobuje fitcentra chodícími pásy K2HIKING, jsem dostal …

Miloš Škorpil, 21. 2. 2010, 4 komentáře

Cesta dlouhá tisíc mil začíná prvním krokem  ...

Cesta dlouhá tisíc mil začíná prvním krokem ...

… odpovídej na zášť ctností – rozhoduj těžké, dokud lehké je V Mahábháratě je krásná anekdota. Pět synů Pánduových, Judhišthira, Bíma, Ardžuna, Nakula a Sahavéda, se po nějaký čas schovávalo v…

Miloš Škorpil, 7. 2. 2010, 1 komentář

O běhu, botách a jazyku

O běhu, botách a jazyku

Jednou z „věcí“, která má v životě význam, je přemýšlení o významu slov. Pomáhá nám všimnout si hlubších nebo nečekaných souvislostí, které bychom jinak přehlédli.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 6. 2. 2010, 1 komentář

Nejsme-li my lidi „trošku“ na palici? – už jsme zblbli i tu lesní zvěř …

Nejsme-li my lidi „trošku“ na palici? – už jsme zblbli i tu lesní zvěř …

Je krásné zimní ráno, běžím zasněženou krajinou, poslouchám, kde se co šustne, kde co vrzne, probíhám mlhovou clonou a když jí proběhnu, oslní mě slunce jas. Ocitám se na krásném lesním palouku, pod…

Miloš Škorpil, 31. 1. 2010, 2 komentáře

Jaksexakruvyhnoutneúspěchupřizávodě?

Jaksexakruvyhnoutneúspěchupřizávodě?

Při běhání i jiné životně důležité činnosti se můžeme dopustit chyb, kvůli nimž nedosáhneme očekávaného úspěchu. Chceme-li se tedy těmto chybám a nedostatkům vyhnout, dodržujme následující desatero:

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 30. 1. 2010, 1 komentář

Účel světí prostředky a tak nevím – je mi 55 nebo 65? :)

Účel světí prostředky a tak nevím – je mi 55 nebo 65? :)

Minulý týden jsem se zamýšlel nad životními jistotami, okolnosti tomu nahrály, že mohu v tomto tématu plynule pokračovat. Budu pokračovat otázkou. Řekli byste, že rozhovor, který dal někdo dohromady…

Miloš Škorpil, 17. 1. 2010, 3 komentáře

Jára Cimrman běžící, spící

Jára Cimrman běžící, spící

Skutečným vítězem prvního novodobého olympijského maratonu byl Jára Cimrman. Je více než symbolické, že si to připomínáme právě v letošním „maratonském“ roce. Máme tak navíc nejlepší příležitost…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 16. 1. 2010, 5 komentářů

Přeběh Ameriky – díl 27. – Zahanbující konec a výsledky

Přeběh Ameriky – díl 27. – Zahanbující konec a výsledky

Runner´s World nás pozval tři etapy před koncem na rozlučkový večer do menzy Univerzity v Kutztownu. Dostavil se dokonce i vydavatel tohoto časopisu George Hirsch a všichni běžci dostali různé dárky…

Miloš Škorpil, 15. 1. 2010

Jak se běhá v písničkách

Jak se běhá v písničkách

Kabinet hudební výchovy Běžecké školy zjišťoval, jak je to s běháním v českých písních. Výsledek: situace není tak špatná jako v našich pohádkách, ale určitě by mohla být lepší.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 2. 1. 2010, 2 komentáře

Krácení kraso (krato) chvíle

Krácení kraso (krato) chvíle

Je s podivem, jakou rozporuplnou bytostí člověk je. Neustále se mu nedostává času, ale dost často ho slyšíte, že si krátí dlouhou chvíli. Třeba čtením, psaním, poslechem hudby, vycházkou, sportem –…

Miloš Škorpil, 26. 12. 2009, 1 komentář

Sedmero víceméně novoročních přání

Sedmero víceméně novoročních přání

Všem spolužačkám a spolužákům z Běžecké školy přeji do příštího roku:

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 26. 12. 2009, 1 komentář

Běh Vánoční – štědrodenní

Běh Vánoční – štědrodenní

Štědrodenní běh má v sobě zvláštní kouzlo, alespoň pro mě. Když byli kluci malí, tak jsem vybíhal na Štědrý den velmi brzy ráno, tak okolo šesté, abych pak stihl nakoupit čerstvé ovoce, nazdobit…

Miloš Škorpil, 24. 12. 2009, 7 komentářů

Nápravný běžecký ústav

Nápravný běžecký ústav

Každý z nás je určitý běžecký typ (někdo je navíc týpek). Je velmi důležité uvědomit si, co naše běhání předurčuje, a vědět, kde to můžeme změnit.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 19. 12. 2009, 2 komentáře

Přeběh Ameriky – díl 26. – Romantika v dešti

Přeběh Ameriky – díl 26. – Romantika v dešti

Zase jednou po ránu to vypadalo, že nebude žádná pořádná snídaně, když tu náhle Celine oznamuje, že našla restauraci, která pro nás připraví snídani. Jídlo je opravdu tady a tak nepotřebuji extra…

Miloš Škorpil, 18. 12. 2009

No nazdar! aneb Inspekce v Běžecké škole

No nazdar! aneb Inspekce v Běžecké škole

V rámci komplexní kontroly škol všech typů provedl zemský školní inspektor s kolektivem hloubkovou inspekci Běžecké školy. Její výsledná zjištění jsou velmi překvapivá.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 12. 12. 2009, 4 komentáře

Nic neočekávej – Beirut Marathon

Nic neočekávej – Beirut Marathon

„Crrrrrrrrrrrrrrrrr …“ vyzvání mi mobil v kapse. Kouknu na displej a na něm vidím „Martin Drábek PIM.“ „Co je? – bleskne mi hlavou. Cirkus je za námi, do Hervis ½maratonu ještě nějakých 5…

Miloš Škorpil, 6. 12. 2009, 4 komentáře

Běhání jedna báseň

Běhání jedna báseň

běh je život a život je běhpestrý jak kámen, voda, či dřevozapůsobit teď na sebe nechco vytlačilo básnické střevo

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 5. 12. 2009, 4 komentáře

Přeběh Ameriky – díl 25. – Cíl je pro všechny stejný

Přeběh Ameriky – díl 25. – Cíl je pro všechny stejný

Helmut, Stefan a Milan mi při náhodných rozhovorech prozradili mnoho tipů a triků ze života ultramaratonců. Přesto, že je Stefanovi teprve 30 a Milanovi 32 let, jsou to již zkušení běžci dlouhých…

Miloš Škorpil, 4. 12. 2009, 2 komentáře

Bezpodmínečná láska

Bezpodmínečná láska

Není neděle jako neděle. Minulou neděli, tedy tu neděli po Františkolázeňské 20ti hodinovce, se mi splnilo jedno velké přání. Přání, které mi v mysli proběhlo jen pár dní před tím. Přání setkat se…

Miloš Škorpil, 29. 11. 2009, 1 komentář

Přeběh Ameriky – díl 24. – Do New Yorku už zbývá jen 100 kilometrů

Přeběh Ameriky – díl 24. – Do New Yorku už zbývá jen 100 kilometrů

Přebíháme řeku Illinois mezi Pittsfildem a New Berlingem, Ohio u Weelingu a najednou zjišťujeme, že do New Yorku jsou to už pouze dva týdny. Sedm týdnů a více než 3700 kilometrů už je za námi.…

Miloš Škorpil, 27. 11. 2009

Večerníček, nočníček, ranníček či poledníček k rozesmání

Večerníček, nočníček, ranníček či poledníček k rozesmání

Je-li vám smutno, tohle vám dozajista zvedne nejen náladu, ale i sebevědomí :)

Miloš Škorpil, 23. 11. 2009, 2 komentáře

O mistrech, vědcích a o PRDU :)

O mistrech, vědcích a o PRDU :)

Mistr není ten, který vám říká, že máte dělat to či ono, protože tak je to správné, tak to má byť :)! Mistr učí příkladem. Posluchač jen sedí, jde nebo běží a naslouchá, vnímá gesta, vnímá pohyby…

Miloš Škorpil, 22. 11. 2009, 1 komentář

A pak že se u nás neběhá…

A pak že se u nás neběhá…

Všude se opakovaně tvrdí, že náš národ neběhá. Přitom to vůbec není pravda, protože ve skutečnosti běhají skoro všichni.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 21. 11. 2009, 3 komentáře

Přeběh Ameriky – díl 23. – Kdy přijde aspoň další zatáčka?

Přeběh Ameriky – díl 23. – Kdy přijde aspoň další zatáčka?

Mrknu na hodinky. Už bude skoro poledne. Příští občerstvovací stanice už není snad daleko. Michi mi jede vstříc a jako by četl moje myšlenky říká: „40“. Je kousek vepředu na dalším kopečku. Zdvihám…

Miloš Škorpil, 13. 11. 2009, 1 komentář

Forrest Gump a Don Quijot jsou v každém z nás

Forrest Gump a Don Quijot jsou v každém z nás

Ani jednoho není třeba představovat, každý je zná a tak se výborně hodí k tomu, abych na nich demonstroval svůj záměr vysvětlit, jaké cesty vedou k cíli. I když si nedělám iluze, že by si Don…

Miloš Škorpil, 8. 11. 2009, 4 komentáře

O běhání a politice

O běhání a politice

Na první pohled to možná vypadá, že politika a běhání nemají vůbec nic společného. Pohlédneme-li však na obě oblasti podruhé, pozorněji, všimneme si mnoha podobností a souvislostí mezi nimi.

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 7. 11. 2009

Jeden soudruh, jeden manažer, jedno běhání

Jeden soudruh, jeden manažer, jedno běhání

Autor obrázku Mirek Vostrý Běhání lidi spojuje, i když jsou zcela odlišní. Asi proto se mohli k náhodnému společnému proběhnutí spojit Soudruh, šedesátník a symbol doby minulé, a Manažer,…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 31. 10. 2009, 2 komentáře

Běžecká abeceda (ale trochu jiná)

Běžecká abeceda (ale trochu jiná)

Autor obrázku Mirek Vostrý Klasická běžecká abeceda je spíš běžecká, než abeceda. Co takhle pojmout to obráceně? Navrhuji tedy běžeckou abecedu opravdovou (pěkně od A do Z), méně vážnou a snad i…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 24. 10. 2009, 2 komentáře

Přeběh Ameriky – díl 22. – Organizace ZERO!

Přeběh Ameriky – díl 22. – Organizace ZERO!

Nejslabší stránkou celého tohoto závodu bylo jeho vedení a tím pádem jeho celková organizace. Není naprosto možné, aby takovýto závod organizovali pouze dva lidé. Nevím, jak si to Michael a Jesse…

Miloš Škorpil, 17. 10. 2009

Jak se běhá v pohádkách

Jak se běhá v pohádkách

Obrázky svým osobitým způsobem nakreslil Mirek Vostrý Mezi sedmero českými a německými horami a řekami žil – byl jednou jeden běžec. Při běhání v krásném chebském pohraničí mu mnohokrát…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 10. 10. 2009, 4 komentáře

Přeběh Ameriky – díl 21. Boj na život a na smrt a o jídlo

Přeběh Ameriky – díl 21. Boj na život a na smrt a o jídlo

Na začátku závodu vévodil Tom celkovému pořadí, aby byl na čas vystřídán Alem. Alovým vyřazením se vrátil do čela, z něhož jej pak po 11. etapě odsunul Dave. Dave si udržel vedení až do 36. dne, když…

Miloš Škorpil, 9. 10. 2009

Otevření jak údolí – neproniknutelní jak kalná voda

Otevření jak údolí – neproniknutelní jak kalná voda

Kdože je takovým tvorem, který by rád působil na druhé jako otevřené údolí a přitom na ně působí jak kalná voda? Podle všech indicií je takovýmto zvířetem na celé zemi zvíře jediné – člověk. Až zase…

Miloš Škorpil, 3. 10. 2009

Běhomanie aneb o (běžecké) závislosti

Běhomanie aneb o (běžecké) závislosti

Na běhání můžeme být – pokud už dávno nejsme – závislí. Toto zjištění samozřejmě není žádnou novinkou. O běhu jako droze či o běžecké závislosti bylo již řečeno a napsáno hodně, zatím…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 3. 10. 2009, 3 komentáře

Přeběh Ameriky – díl 20. – Rájem močálů, komárů a much

Přeběh Ameriky – díl 20. – Rájem močálů, komárů a much

Ed Williams, velký starý muž, zdolávající každodenní štreku téměř chůzí, měl již několik dní velké problémy se zánětem okostice. Sklon silnice ještě zvyšoval jeho trápení, a když už to nemohl…

Miloš Škorpil, 2. 10. 2009

RYZÍ A PRAVDIVÍ JAK KŮRY ZBAVENÝ KUS DŘEVA

RYZÍ A PRAVDIVÍ JAK KŮRY ZBAVENÝ KUS DŘEVA

Lao-c´ – Tao te ting „V přírodě si můžete všimnout jedné věci: Kdekoli uvidíte něco velmi jemného, měkkého, zjistíte, že je to pokryto něčím tvrdým. Semínko je skryto v oříšku, je pokryto…

Miloš Škorpil, 26. 9. 2009

Zlatý (běžecký) střed

Zlatý (běžecký) střed

Věděli to už kdysi dávno Aristoteles, Buddha, čínští i japonští mudrci: tím nejtěžším v životě je najít pravou míru, rovnováhu, vyváženost. Zlatý střed. To však rozhodně není pouhý matematický…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 26. 9. 2009

Přeběh Ameriky díl 19. – Americké zákony a morální předsudky – když musíš, tak musíš – zákon nad všechny zákony :)

Přeběh Ameriky díl 19. – Americké zákony a morální předsudky – když musíš, tak musíš – zákon nad všechny zákony :)

„Ještě jsme nebyli svoji a milovali jsme se v koupelně, když někdo klepal na dveře a Daveho matka se ho ptala, jestli neví, kde bych mohla být!“; vyprávěla zcela uvolněně Kelly, Daveho žena, o tomto…

Miloš Škorpil, 25. 9. 2009, 3 komentáře

Běh – posel bytí z nebytí – cesta ze samoty k osamění – cesta ze smrti k životu

Běh – posel bytí z nebytí – cesta ze samoty k osamění – cesta ze smrti k životu

Září je pro mě vždy obdobím, kdy bilancuji, co mi rok, uplynuvší od mých posledních narozenin, přinesl, co jsem za ten rok stihl udělat já, co se povedlo a co se nepovedlo. Nebývají to jednoduché…

Miloš Škorpil, 19. 9. 2009, 5 komentářů

Běhání a (hospodářská) krize

Běhání a (hospodářská) krize

Hospodářská krize je zaklínadlem těchto dnů a týdnů. Valí se odevšad, zasahuje prakticky všechno a všechny. Dotýká se nepochybně i nás, běžců. Co mají běhání a ekonomická krize společného? A v čem se…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 18. 9. 2009

Přeběh Ameriky – díl 18. – Dobrovolníci – lidé, bez nichž by nic nešlo

Přeběh Ameriky – díl 18. – Dobrovolníci – lidé, bez nichž by nic nešlo

Dobrovolníci jsou lidé – andělé, bez nich by člověk učinil málo kroků, jsou to lidé, které těší být ku prospěchu druhým. Lidé, kteří jsou ochotni a schopni pro druhé – pro věc vypustit duši, vzdát se…

Miloš Škorpil, 18. 9. 2009, 2 komentáře

O princezně sportů aneb proč je běh nejlepší

O princezně sportů aneb proč je běh nejlepší

Je-li atletika královnou sportů, pak běh jako základ atletiky je princeznou sportů. My běžci se určitě shodneme, že je to princezna ze všech nejkrásnější, nejpřirozenější, zkrátka nejlepší. Zdůvodnit…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 5. 9. 2009, 2 komentáře

Přeběh Ameriky – díl 17. – Žádná snídaně – žádný běh

Přeběh Ameriky – díl 17. – Žádná snídaně – žádný běh

Příchod do Kansasu pro nás znamenal posunout si opět hodinky o hodinu dopředu. Ocitli jsme se v zóně centrálního času. Před New Yorkem už nás čekala jen jedna změna časového pásma. Celá ta bouřlivá…

Miloš Škorpil, 4. 9. 2009

Běhejte, běhejme – zachraňme společně náš svět

Běhejte, běhejme – zachraňme společně náš svět

Občas i ty řetězové e-maily mohou být zajímavé a poučné, jako ten poslední, který jsem dostal a v němž se mluví o tom, že islámisté – muslimové nebudou muset ani zvednout zbraň, prostě jim postačí si…

Miloš Škorpil, 30. 8. 2009, 2 komentáře

Běhejme pro sebe i proti sobě

Běhejme pro sebe i proti sobě

Vyjmenovávat všechny pozitivní zdravotní důsledky pravidelného běhání pro člověka by bylo nošením dříví do lesa. Přínosy rozumně provozovaného běhu jsou zcela evidentní, potvrzené, a bylo o nich již…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 29. 8. 2009, 3 komentáře

Přeběh Ameriky – díl 16. – Turisti

Přeběh Ameriky – díl 16. – Turisti

Zavedené novinky dopadly přesně podle přísloví, jako kosa na kámen. Byly evidentně zavedeny proto, aby co nejvíce otrávily ty, co běželi v kategorii Journey Runner a stranili těm, co běželi v…

Miloš Škorpil, 28. 8. 2009

Přeběh Ameriky – díl 15. – Přes prérii

Přeběh Ameriky – díl 15. – Přes prérii

Krupobití ohlásilo změnu počasí. Další den nás provázela hustá mlha, která ležela skoro celý den. Celý den rovněž poprchávalo a byl chlaďas. Vypadalo to skoro jako by i nebe bylo proti našemu běhu.…

Miloš Škorpil, 21. 8. 2009

Přeběh Ameriky díl 14. – Rozloučení s týmem

Přeběh Ameriky díl 14. – Rozloučení s týmem

Kromě běhu mě začaly sužovat jiné starosti – finance. Můj účet byl pro stále se zvyšující výdaje na běh prakticky před krachem. Přestože mi můj generální sponzor přislíbil zajistit tolik peněz,…

Miloš Škorpil, 14. 8. 2009

Pečujme během o duši

Pečujme během o duši

Pravidelné běhání není jen prostředkem rozvoje fyzické výkonnosti a tělesného zdraví. Běh může být i velmi účinnou metodou psychohygieny, péče o duši. Neměli bychom proto „v zápalu boje“…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 14. 8. 2009

Přeběh Ameriky díl 13. – Carol

Přeběh Ameriky díl 13. – Carol

Večer jsem měl dlouhý rozhovor s Carol. Přihlásila se k závodu až později a tak byla nejdříve zařazena na listinu čekatelů. Asi dva týdny před startem jí zavolali, že se jedno z míst uvolnilo. Už v…

Miloš Škorpil, 7. 8. 2009

Běhat  a žít se může naučit každý

Běhat a žít se může naučit každý

Tenhle týden jsem si neskonale užíval. Dana už začíná při běhu pomalu tančit, obloučky jsou ty tam, ostatně, při desetikilometrovém běhu už na ně nemá ani sílu ani čas :). To však ale nebyl ten…

Miloš Škorpil, 2. 8. 2009

Poslední běžec

Poslední běžec

2.srpna 2069. Mimořádné jednání Nejvyšší Rady Státu trvá už několik hodin a je opravdu bouřlivé. Právě hovoří Populační tajemník. „ … protože to předchozí vlády nechaly zajít příliš daleko. Ale my už…

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz), 2. 8. 2009

Přeběh Ameriky díl 12. – Královské etapy

Přeběh Ameriky díl 12. – Královské etapy

Naše trasa opouští tok řeky Colorado a vydáváme se vstříc dalším zážitkům horským údolím kolem řeky Vail. Milan si zatím stačil vyléčit svůj vyvrtnutý kotník a také Ed je tím starým Edem a běží…

Miloš Škorpil, 31. 7. 2009

Přeběh Ameriky díl 11. – Záležitost s chřestýšem

Přeběh Ameriky díl 11. – Záležitost s chřestýšem

Tak jako v Evropě, tak i v USA, lemovala cesty mrtvá zvířata, pouze to byli zástupci jiných druhů. V poušti až po Colorado to byli hadi všech druhů, prérijní zajíci a prérijní psi. Později pak různé…

Miloš Škorpil, 24. 7. 2009

Jako za starých dobrých čásků

Jako za starých dobrých čásků

Den jak obrázek. Za oknem padají trakače. Radostně vyskakuji z postele a poslouchám proudy vody, bubnující do střešního okna. Ani mi nevadí, že jsem den předtím měl prodlouženou, která skončila o…

Miloš Škorpil, 18. 7. 2009, 3 komentáře

Přeběh Ameriky díl 10. – Kempink ve městě strašidel

Přeběh Ameriky díl 10. – Kempink ve městě strašidel

Běžel jsem za Salinou okolo jednoho osamělého domu. Měl být vlastně poslední během následujících třech dnů. Ještě jednou a naposledy nás očekávala divoká romantika. Právě jsme odpočívali na mostě,…

Miloš Škorpil, 17. 7. 2009

Obr Gletschertor  – o hledání a nalezení ráje

Obr Gletschertor – o hledání a nalezení ráje

Otevírám oči, chvilinku si je rozespale protírám, odhrnuji závěs a uchvácen zírám na novou scénu za oknem. Vrcholky hor, ještě včera šedivé, pokrývá čerstvá vrstva blyštivě svítícího sněhu. V tu…

Miloš Škorpil, 11. 7. 2009

Přeběh Ameriky díl 9. – Mě nikdo nezastaví

Přeběh Ameriky díl 9. – Mě nikdo nezastaví

Již za tři dny poté, co jsem musel závod přerušit, jsem nebyl k udržení. Musel jsem to jednoduše zkusit znovu. Oliver a tým byli zděšeni. Moje noha a vše ostatní jako nové. Tentokrát už jsem dal ale…

Miloš Škorpil, 10. 7. 2009

Na Bordierhütte a Riedgletscher

Na Bordierhütte a Riedgletscher

Plán, vyrazit si na Bordierhütte, projít se po ledovci Gasenried a při tom přespat na Alpje v nás s Danou uzrál ve chvíli, kdy jsme vloni dolezli na Alpju. Teda Dana si myslí, že tenhle plán hlavně…

Miloš Škorpil, 7. 7. 2009, 2 komentáře

Přeběh Ameriky díl 8. – Moje osudná etapa

Přeběh Ameriky díl 8. – Moje osudná etapa

Přes všechna opatření neměly moje bolesti v pravé noze konce. Pomalu jsem si začal dělat starosti. Dělal jsem si obvazy s mastí. Pracoval jsem s lymfatickou drenáží a obvazoval se. Každodenní námaha…

Miloš Škorpil, 3. 7. 2009

Přeběh Ameriky díl 7. – Konečná stanice Las Vegas

Přeběh Ameriky díl 7. – Konečná stanice Las Vegas

Ne všechno probíhalo doposavad příznivě. Již první etapa musela být o několik kilometrů prodloužena, protože místo plánovaného noclehu nebylo prostě to pravé ořechové, vojenský veteránský příbytek na…

Miloš Škorpil, 26. 6. 2009

Přeběh Ameriky díl 6. – Na dálnici číslo 66

Přeběh Ameriky díl 6. – Na dálnici číslo 66

Po tiskové konferenci, den před startem, jsem si chtěl ještě v klidu prostudovat popis tratě a i krátké informace pro účastníky. Zvláště, když jsem kromě Štefana, kterého jsem poznal v roce 1991 při…

Miloš Škorpil, 19. 6. 2009

Mem

Mem

Kdo je to Mem? Kde se zrodil? Co ho vede na jeho cestě? Kde jsou jeho hranice? Co? Kdo? Kam? Jak? Kde? Proč? Otázka stíhá otázku – odpovědi se valí jak voda v horské bystřině a stejně to pořád…

Miloš Škorpil, 16. 6. 2009

Přeběh Ameriky díl 5. – V poušti je všechno jinak

Přeběh Ameriky díl 5. – V poušti je všechno jinak

Říká se, že kdo jednou přežije poušť, jde po její dráze a nemůže se odpoutat. Nevím, jak dalece je to pravda, ale že je poušť fascinující, vím už mnoho let, ještě z mých nespočetných cest jihozápadní…

Miloš Škorpil, 12. 6. 2009

Přeběh Ameriky díl 4. – První porážky

Přeběh Ameriky díl 4. – První porážky

Jedno šťastné překvapení mi připravila Ina – sestřenice Jesseho, kterého sice do té doby neznala osobně, ale od něhož se dozvěděla, že jsem se k běhu přihlásil. Ina se hlavně proto přihlásila do mého…

Miloš Škorpil, 5. 6. 2009

Přeběh Ameriky díl 3. – Příprava a start

Přeběh Ameriky díl 3. – Příprava a start

Tři – třicet, tři – třicet! Nepříjemně zní Jessiho hlas přes sportovní halu vysoké školy. Minuty se nic neděje, pak první povzdechy, když jeden po druhém vylézáme ze spacáků. Někdo rozsvěcuje světlo.…

Miloš Škorpil, 29. 5. 2009

Přeběh Ameriky díl 2. – Sen mnoha generací průkopníků se začíná naplňovat

Přeběh Ameriky díl 2. – Sen mnoha generací průkopníků se začíná naplňovat

První začali snít sen – „Napříč americkým kontinentem“ – již dobyvatelé v 16. a 17. století. Podíleli se na něm Španělé, Francouzi a Angličané. Jejich motivem však nebyla sportovní ctižádost, ale…

Miloš Škorpil, 22. 5. 2009

Přeběh Ameriky – díl 1. – 5000 kilometrů z Los Angeles do New Yorku

Přeběh Ameriky – díl 1. – 5000 kilometrů z Los Angeles do New Yorku

Ti, kdo odebírali před lety Běžecký svět, si možná vzpomenou, že takřka tři roky vycházel na jeho stránkách příběh, který se odehrál na trase mezi Los Angeles a New Yorkem. Základem příběhu je…

Miloš Škorpil, 15. 5. 2009, 2 komentáře

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

kde se diskutuje

  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Já chtěla loni běžet za 110 min. a kamarádka mi řekla, že se mám držet vodiče s parukou. Omylem…»
  • Jak se obléci na běh do teplého počasí : Díky za tipy! Já mám oblíbená funkční tílka s podprsenkami a přes ně tílko s obrázkem běhu (aby…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Ta pozadí .... upřesňuji na 3. čtvrtinu. A možná bych se nechal přesvědčit i na 2. Žádný extrém…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Romane, s Karlem je to jistota, ten se kochá rád! Výborná volba! S Joggerem bych si dovolil mírně…»
  • Půlmaraton pod 100 minut se vyplatí : Fanouš je jak kecal z Prodané ... Ale jeho argumenty jsou přímo geniální. Já, ale nebudu dřív doma,…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků