logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Rubrika Děti a sport

Patnácti minutový kruhový trénink pro váš lepší běh, lepší postavu, lepší zdraví, větší sebevědomí

Patnácti minutový kruhový trénink pro váš lepší běh, lepší postavu, lepší zdraví, větší sebevědomí

Poté, kdy Dana zvítězila v soutěži časopisu Muscle&Fitness „Do formy" a měla čas zase běhat, jsme zjistili, že nejen, že ve svých 55 letech vypadá lépe, než kdykoliv předtím ve svém…

Miloš Škorpil, 10. 11. 2016, 5 komentářů

Pohyb – nejlepší lék na hyperaktivitu dětí

Pohyb – nejlepší lék na hyperaktivitu dětí

Máte doma dítě, co chvilku neposedí? Běžte s ním ven a užívejte si to, dokud to tak má. Využijte jeho neposedných nohou a najděte si čas na to, hýbat se spolu, vyhnete se tak v dalších letech mnohým…

Miloš Škorpil, 20. 10. 2016, 1 komentář

Jak se rodí Spartani!

Jak se rodí Spartani!

Když v září loňského roku dostali Veronika Šimáčková a Martin Čížek možnost začít s tréninkovými hodinami malých Spartanů, netušili, co to s nimi udělá a hlavně, co to udělá s dětmi. Přeci jen…

Veronika Šimáčková, 26. 2. 2015

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků