Workshop zdravý životní styl

17. 9. 2020 | Úvod | Nabídka firmy

Témata:

  • – čtyři pilíře zdravého životního stylu
  • – co a jak jíst (a co raději nejíst) pro zdraví
  • – pohyb není jenom sport, aneb jak dostat do života švih
  • – relaxace a spánek
  • – láska, sebeláska, mindfulness a radost ze života
  • – otázky a odpovědi

Délka:

  • cca 1,5 hodiny jen přednáška
  • cca 3 hodiny s praktickou výukou přirozeného běhu, ukázkou posilovacích a protahovacích cviků, které můžete provádět kdekoli

Kontakt: dana.skorpilova@gmail.com

Please follow and like us:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *