Běžecká encyklopedie

Co je encyklopedie určitě všichni víte. Běžecká encyklopedie je to samé, jen s tím rozdílem, že se v ní objeví hesla spojená nějak s během, běháním a vším co k tomu patří. Svým způsobem to bude přehledný seznam pojmů, různě pospojovaný odkazy do dalších oblastí, o nichž si budete moci v běžecké škole číst.

Hledaný výraz nenalezen.

Žádné termíny pro písmenem „v“.

Víte že?

Basální metabolismus

Je množství energie, které organismus spotřebuje na vlastní činnost např. klidovou činnost srdeční, krevní oběh, dýchání klidové, zažívací trakt v klidu, vylučování, nervovou činnost… Toto energie je závislá na věku (rostoucí organismus potřebuje více energie a s přibývajícím věkem se potřeba snižuje), pohlaví (ženy potřebují energie méně) a na velikosti povrchu těla. To tedy prakticky znamená, že každý den potřebujete k životu tisíce kilojoulů. Následující tabulka vám ukáže kolik energie potřebuje muž vážící 75 kg, pokud celý den leží nehybně v posteli.

Celkový bazální metabolizmus

Svůj bazální metabolizmus zjistíte když svůj BMI vynásobíte 508.