Běžecká poradna Běžecké školy on-line
Běžecká poradna
První pomoc při zkolabování běžce, cyklisty, turisty ….
Na městských maratónech to většinou potřebovat nebudete, protože zde je možno velmi rychle přivolat lékařskou pomoc, která už provede patřičné úkony a zajistí odvoz postiženého do nemocnice. Jak se máme zachovat a co bychom měli udělat v případě, že si jen tak s kamarády vyběhneme, vyjdeme či vyjedeme do přírody a jeden z nás najednou doslova odpadne a zůstane nám ležet tam, kam zrovna dopadne? Nebo při závodech vedoucích terénem, kdy člověk nemá možnost přivolat rychle pomoc odborníků?
Lepší než řešit zkolabování své, či někoho jiného, je se mu vyhnout. O některých možnostech, jak, píšu v článku: Jak, kdy, kde běhat (chodit) a co dělat, když padají teplotní rekordy
Miloš Škorpil, 23. 6. 2010
Běžecká poradna Běžecké školy on-line funguje tak, že když si nevíte s něčím rady, postihne váš nějaký zdravotní problém a nenajdete na to odpověď někde na Běžecké škole, můžete přes formulář poradny vložit svůj dotaz a poslat mi ho. Než tak ale učiníte, chci vás poprosit, abyste nejdříve sami opravdu zkusili nalézt odpověď buď v nějakém článku, který byl na dané téma na Běžecké škole vydán, nebo v encyklopedii Běžecké školy. Je to velmi snadné, stačí vložit dané heslo do vyhledávače a kliknout.
Poradna na Běžecké škole už nyní čítá více než 1000 zodpovězených dotazů, skrývajících se v rubrikách: Trénink, Zdraví, Boty a oblečení, Úplný začátek, Hubnutí, Výživa, Ostatní.
Pokud v článcích, encyklopedii či zodpovězených otázkách nenajdete odpověď na svou otázku, pak směle do mě :). Pokud k dotazu připojíte váš e-mail, bude vám automaticky ve chvíli zodpovězení vašeho dotazu zaslána zpráva, že jsem váš dotaz zodpověděl.
Během jednoho týdne zodpovím 10 vašich dotazů. Někdy možná i víc, to bude záležet na náročnosti a délce odpovědi. Nechci slibovat nesplnitelné, protože se nechci dostat znovu do situace, kdy mi denně chodilo i několik desítek dotazů. Uznáte, že není v silách člověka, který musí dělat i něco jiného než sedět u počítače a odpovídat, toto zvládat. Nutně to pak vede k tomu, že i dobře míněný a připravený projekt skončí.
Těším se na vaše dotazy a předem se omlouvám, když některý nebude zodpovězen přímo, v koši rozhodně žádný neskončí. Ty, co nebudou zodpovězeny přímo, budou použity jako náměty k článkům na dané téma.
rubrika Běžecká poradna
- Jak, kdy, kde běhat (chodit), a co dělat, když padají teplotní rekordy 11. 7. 2010 , přečteno: 704×, 1 komentář
- První pomoc při zkolabování běžce, cyklisty, turisty …. 23. 6. 2010 , přečteno: 2377×
- Jak se rozcvičit a jak rychle běžet půlmaraton? 22. 6. 2010 , přečteno: 1560×, 5 komentářů
- ½ maraton – na co všechno se připravit a jak? 21. 6. 2010 , přečteno: 1388×, 8 komentářů
- Jak správně sedět 2. 6. 2010 , přečteno: 460×, 1 komentář
- Chodidlo nebo lopatka? 21. 5. 2010 , přečteno: 362×, 1 komentář
- Jak se obléknout na zítřejší maraton 8. 5. 2010 , přečteno: 408×, 1 komentář
- Běžecké boty – co si všechno při výběru ohlídat 5. 5. 2010 , přečteno: 1868×
- Jak nehodit půl roku přípravy na maraton do kýblu 5. 5. 2010 , přečteno: 4645×
- Běhání a alergie 19. 3. 2010 , přečteno: 613×, 2 komentáře
… všechny články Běžecká poradna
motto dne 30. 7 2010
Červenec – proběhané léto s Forrestem Gumpem. „Tak ty jsi máma?... „ Jmenuje se Forrest.“ „Jako já...“ „Je po tátovi.“ „Jeho táta se taky jmenuje Forrest?“ … „A?“ „Ne, neboj, není …, patří mezi nejchytřejší děti ve školce.“ … „Úsměv“. Ten úsměv jsem musel uvést jako přímou řeč, protože vypověděl víc než tisíce dalších slov, v tomto úsměvu, v malém Forrestovi, jako by se uzavřelo celé to Forrest Gumpovství, které neříká nic jiného než: „Miluj bližního svého, dělej věci naplno, žij naplno, žij pro tuto chvíli,“ ale ono se neuzavírá, protože bude žít dál, nejdříve v malém, pak větším a ještě větším a ještě větším Forrestovi juniorovi a vlastně i v nás všech, kteří jsme jím byli „potrefeni“ … „úsměv“
| < 29. 7. |




