logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běžecký trénink

Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na prvních 13 týdnů běžeckého roku

Běžecký trénink
Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na prvních 13 týdnů běžeckého roku

Běžecký rok končí a zároveň začíná v říjnu, tedy alespoň dříve tomu tak bývalo. V současné době je to spíš tak, že se většina žene za výkony dokud nepadne, pak si dají nuceně pauzu a jedou znovu,…

Miloš Škorpil, 3. 10. 2016, 6 komentářů

Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton

Běžecký trénink
Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton

Půl roku máte za sebou. Už jste schopní dobře odběhnout půlmaraton. Čekají vás prázdniny a dovolené, doba vhodná na to, trošku si odpočinout a pak svou běžeckou formu vyladit vzhledem k závodům,…

Miloš Škorpil, 9. 7. 2014, 3 komentáře

S Běžeckou školou můžete běhat různě. Můžete si objednat svůj individuální trénink (pro 1 – 3 osoby), nebo trénink pro skupiny. S Běžeckou školou si můžete zaběhat i v různých městech – v běžeckých kroužcích. Můžete si však objednat i svůj tréninkový plán.

Záleží na tom, co je vám bližší. Pokud jste právě usoudili, že se vám zachtělo hýbat, nebo jste „nuceni" se hýbat, a ještě navíc prostřednictvím běhu, chtěli byste to dělat správně, tu a tam se na něco zeptat a/nebo vyzkoušet nové běžecké prostředí, nabízíme vám tyto možnosti:

Dvacetitýdenní tréninkový plán Miloše Škorpila na 5 a 10 kilometrů

ČTVRTLETNÍ ZAMĚŘOVACÍ TRÉNINK NA MARATON

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků