logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Nesnesitelná lehkost běhu

Nesnesitelná lehkost běhu

Kondiční běhání lze zařadit mezi bojové sporty – každý běžec při něm občas bojuje sám se sebou.

  • Tři tréninkové dny za sebou? Na to zapomeňte a raději dodržujte osvědčenou zásadu „dvakrát běž a jednou lež“!
  • Letos je přestupný rok – v případě závodních nezdarů proto přestupte k jinému trenérovi.
  • Dluhová krize, zadlužení, rostoucí dluh... Kéž by naším jediným, ale pravidelným dluhem byl ten kyslíkový!
  • Pro drogové běžce, tj.bobulisty, sypače a jiné užívače nepovolených látek, navrhuji pořádat speciální běžecký pohár Fet Cup.
  • Vypadá to, že vzniká dvourychlostní Evropa. Běžci radujte se, vaše šance stoupají – budete totiž závodit v té pomalejší zóně.
  • Varování těm, kdo běhají pouze sami nebo v přírodě, a nechtějí se vůbec účastnit velkoměstských závodů: Pozor, můžete být označeni jako sociálně nepřizpůsobiví!
  • Jsem prý pomalý a měl bych výrazně zrychlit. Neznáte nějaký dobrý fast foot?
  • Voda zmrzne, její bytostná podstata se tím však nijak nezmění. Co toto pravidlo ale znamená pro nás, kteří jsme byli v minulých dvou týdnech zmrzlí jako hovado?
  • Moc při běhu nehekejte – mohli byste být považováni za hackery!
  • Při tréninku pravidelně zařazuji běh přes pole. Jedna z  jeho výhod: jsem tím připraven na eventualitu, že skončím při závodě v poli poražených.
  • Závistivý pohled na africké vytrvalce: nesnesitelná lehkost běhu...
Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 11056/10784×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (9 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Milanova (běžecká) zamyšlení

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Postižení Achillovy šlachy : Dobrý den, je vhodné jako léčbu využít finskou saunu? Děkuji »
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Cooperův test je dobré snažit se běžet přibližně rovnoměrným tempem s tím, že by se tep ke konci…»
  • NIKE ZOOM FLY z vás dostanou víc, než ve vás je! : Miloši, najdu někde druhou recenzi botiček? »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na druhých 13 týdnů běžeckého roku. Vhodný jako vylaďovací plán na půlmaraton : Dobry den Miloši, chtěl bych se optat, zařazuje te do treninku běh do kopce, už několikrát jsem se…»
  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : zdravím poslední dobou mám skoro po každém běhu problém s koleny,prostě mě začnou bolet.nevíte co s…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků