logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Běžecká čítanka Miloše Škorpila

Běžecká čítanka Miloše Škorpila

Bylo nebylo, dávno tomu, Miloš Škorpil si jednoho dne řekl, že založí Běžeckou školu. A jak řekl, tak udělal. Od té chvíle nám denně přináší nějaká svá moudra o tom, jak co dělat, když chceme vyběhnout poprvé, podesáté, ponepočítaně, co obléknout, co sníst, co na nohy, a aby toho nebylo málo, trousí i různá moudra o životě. Jenže jak šel čas, článků je tolik, že když pak přijde takový prvňáček do školy, tak vlastně neví, co přečíst hned a co pak, a co stačí až za rok. A tak sepsal svou vlastní Běžeckou čítanku.

Zkušeností k takovému psaní má dostatek, vždyť trasa, kterou urazil v běžeckých botách, třikrát obkroužila zeměkouli! Na své cestě navíc Miloš jakoby mimochodem naočkoval svým zaujetím pro běh desítky a možná stovky podobných nadšenců.

Miloš dobře ví, že nikoho nenaučí běhat od nuly. Prvním běžeckým krůčkům nás naučí maminka, sourozenci a naše genetická výbava po předcích. Běžecká čítanka nás však může vhodně nasměrovat na další běžecké cestě, pokud se po první lekci chceme odrazit k dalším krůčkům.

Autor ve své čítance postupuje systematicky. Krok za krokem provádí své žáky možnými úskalími. Zná běžecké začátečníky jako své boty a dobře ví, kam směřují jejich dotazy. Dokáže tedy předvídat a včas hledat potřebné odpovědi na otázky, které ještě nebyly položeny. Postupně prochází od výběru obuvi a oblečení k držení těla a běžeckému stylu, zájemcům nabídne letmou informaci o běžecké abecedě a stručně vysvětlí základy běžeckého tréninku.

Pro ty začínající běžce, kteří se rozhodnou absolvovat svůj první závod a k prvnímu sešitu běžeckého deníku přidávat další svazky, poskytne dostatek výchozích informací. Nevynechá ani úskalí nejatraktivnější amatérské vytrvalecké trati, maratonu. Mnohým adeptům odhalí, že ani maratonská trať nemusí být konečnou metou.

Na závěr si čítanka jako správná učebnice otestuje nabyté znalosti a poskytne jasný a srozumitelný tréninkový plán na celý rok. Chceme-li rychle získat základní informace a pokyny, poskytne nám čítanka velice slušný základ.

Knížka je plná fotografií, vtipných komentářů a ilustrací a rozhodně by neměla chybět ve vaší běžecké knihovničce.

Nerudný týpek

Zakoupit si ji můžete buď na akcích Běžecké školy a Neseď za pecí, nebo

v knihkupectví U Stepního vlka – kde taky jinde by Miloš prodával svou knihu, že? (Polská 58, metro Jiřího z Poděbrad – www.ustepnihovlka.cz -www.malvern.cz)

Zakoupit si ji můžete také v každém knihkupectví, které ji zařadí do nabídky.

Tento týden také na Světu knihy na Pražském výstavišti v Holešovicích – hledejte stánek nakladatelství Malvern

Čítanka stojí 170,- Kč

Leona Macháňová – Pulec foto
  • přečteno: 18443/17208×, 10 komentářů

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (18 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

hanka k.vary | 6. 7. 2016 4.58 hod. | 90.177.233.xxx
Moc marně sháním Běžeckou čítanku – nikde není v prodeji. Neprodává někdo??? Díky.

Martina | 8. 5. 2013 21.37 hod. | 195.113.70.xxx
Zítra si pro ni jdu na Počtu ;o), těším se a léčím puchýř.... a čtu si tu teď články o botách ;o) a vše, co s tím souvisí, díky Miloši !!
Doma ze mě nemůžou – ;o)), prý jsem masochista – ne ne !!
V receptech na vaření mám několik let/?/ vložený dvojlist z časopisu, jak s během začít.... letos jsem začala po 100 letech podruhé a doufám, že to dám. Díky Vám!

Marek27 | 21. 5. 2012 10.23 hod. | 88.208.93.xxx
Dovolil jsem si sepsat pár svých dojmů:
www.marek27.cz/?p=393

fotoMiloš Škorpil: Marku,dík za krásnou recenzi, k níž bych rád doplnil, že jsem moc rád, že na tebe „Čítanka“ udělala přesně takovýto dojem, protože ona má lidi k běhu motivovat. Druhý díl, bude už trošku více zaměřen prakticky na ty frekvence a bude obsahovat roční plán do maratonu, třetí pak už bude pro ty, co se chtějí zlepšovat a roční plán pak bude pro běžce – atlety. Doufám však, že i v dalších dílech se nám podaří udržet nadhled a ponechat běh laskavým, veselým a hravým…

Marek27 | 18. 5. 2012 10.50 hod. | 88.208.93.xxx
Už ji mám také. V knihkupectví stojí 150 Kč.

fotoMiloš Škorpil: Tak tos jí dostal za cenu, která je v e-shopu :)

Marek Kratochvíl | 17. 5. 2012 20.33 hod. | 88.101.112.xxx
Právě jsem zakoupil čítanku pro taťku jako dárek k uběhnutému maratonu, aby se mu ten další běžel snadněji. Moc se mi líbí, nechce se mi jí odevzdávat. Asi budu muset zakoupit další výtisk. Výborná práce. Díky

ll | 17. 5. 2012 8.00 hod. | 90.180.58.xxx
jo přesně tak jak píše Leona v mládí mě učili utíkat zahrádkáři a četníci a teď se snažím něco okoukat od Miloše . Jé už vím co chci k narozkám :))

12honzade | 16. 5. 2012 16.25 hod. | 195.113.13.xx
Je zajímavé, že si málo lidí uvědomuje efekty a sílu prvních učitelů a prvních učebnic.
Naprosto chápu ten skvělý pocit učitelek v první třídě, které nás naučili číst, psát a počítat ... vlastně nám zpřístupnili všechno vědění celý svět. Ti ostatní učitelé už jen tak paběrkovali, protože všechno důležité jsme se stejně naučili v první třídě.
Proto si myslím, že Běžecká čítanka a Běžecká škola může mít takový úspěch a ohlas. Jejím cílem je naučit nás začátečníky důležitým základům a vést nás opatrně k prvním metám, prvním delším běhům, k prvním závodům.. Určitě přijdou další, delší, rychlejší.. ale ty začátky jsou vždycky krásné a důležité.
I když někteří z nás jsou nepoučitelní, přesto se o to knížka tak hezky snaží a má cenu v ní listovat i když už nějakou chvíli pobíháme.
Díky Miloši, Michale a Petře! 12:]

Danuše | 16. 5. 2012 12.37 hod. | 90.176.137.xxx
Už teť jí rezurvuju čestné místo v mé knihovničce.A moc se těšim na pěkné počteníčko.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecká literatura

všechny články Běžecká literatura

kde se diskutuje

  • Deset tipů, jak si v zimě zadělat na top běžeckou formu na jaře a v létě : Jake byste mi prosim doporucili termopradlo na behani a podle ceho vybirat? Moc se mi libi toto…»
  • Doktoři mi řekli, že s velkým sportováním včetně běhu se mám rozloučit : Martine držím palce začínáš dobře jen tak dál !!! »
  • Poleťte si zaběhat na Madeiru! : Již letííííííííííííííííííííííííím »
  • Nikdy není pozdě začít běhat, stačí jen nazout staré kecky a vyběhnout : Napřed jsem si říkal proč se Neumann jmenuje Barbara. Když Paula je v Čechách Radcliffová .... …»
  • Běh mi zachránil život : Krásná povídka,ale trochu upravená. Nikdy nemělas 70kg a v ostatním je trochu nadsázka.Moc dobře tě…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků