logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Jak mě běh doběhl!!!

Jak mě běh doběhl!!!

Někdo se narodí a do vínku dostane sportovní nadání, talent, či jak se tomu říká. Někdo se narodí a tohoto se mu nedostává. Někdo miluje sport. Někdo sport nenávidí. A teď se tyto indicie vezmou, strčí se do jednoho pytlíku, zamíchají a vzniknou z toho různé kombinace.

Třeba ta, že někdo má sportovní nadání a sport miluje… ideál, může to v téhle disciplíně dotáhnout daleko.
Další kombinací je: nemá talent a ani jej sport nezajímá… nemusí se tím zabývat, své životní štěstí určitě najde jinde.
Dále se nabízí varianta, kdy má talent, ale o sport se nezajímá… ani ten se tímto nezabývá, viz výše řečeno.
Pak přichází ještě možnost čtvrtá: nemá talent, ale sport miluje… nejhorší varianta. Avšak s vynaloženou pílí a dalšími okolnostmi šanci na sportovním poli má. Ale o to víc se nadře. Vím, o čem mluvím. Jsem přesně tento exemplář.

Vždycky se mi líbili sportovci a sportovkyně. Hezké postavy, medaile, stupně vítězů. Nemohu říci hezké oblečení, protože v době mého mládí to tak nebylo. Ale dnes se mi moc líbí i všelijaké ty funkční sportovní hadříky. (Kromě toho mám pocit, že mi obzvlášť sluší:-)).

Zuzu v běhu

Osud si se mnou zahrál hru. Mně, člověku bez talentu, postavil do cesty muže. To by nebylo nic neobvyklého, kdyby to nebyl sportovec. Ale jaký! Všestranně nadaný, k jakémukoli sportu se postaví, ten mu jde. (Toto má ten člověk i v hudbě. Já jsem na tom s hudbou stejně jako se sportem:-)). Své životní cesty jsme spojili, postupem času si pořídili 3 děti. A sport, ten hraje v našem životě hlavní roli. (Děti se naštěstí vyvedly po tatínkovi:-)).

Abych se mohla účastnit rodinných akcí, jako jsou lyžování, běžkování, surfování (ne na internetu, ale na windsurfingu), tenisových klání, rodinných výletů na kole, atd., musela jsem na sobě hodně, opravdu hodně zapracovat.

A postupem času přestaly naše děti potřebovat naši péči. Najednou jsem měla víc volna. Co s ním? Jak vyplnit prázdnotu?

A pak stalo se něco.

koloplavec

Objevila jsem stránky Běžecké školy. Nadchly mne příběhy lidí, kteří popisovali své běžecké začátky, své první půlmaratony, maratony. Tolik se mi líbily ty běžecké příběhy obyčejných lidí. Ne nějakých vrcholových sportovců, ale lidí, jako jsem třeba i já… Když mohou oni, tak proč bych to nedokázala také! A tak jsem jednoho dne požádala svého muže, aby mě vzal s sebou, když si šel zaběhat. Trochu se divil. Vždycky jsem tvrdila, že běh pro mě není. Ve škole mne pokaždé při běhu píchalo v boku. Ve škole jsem se snažila z běhu „ulejvat“. Ve škole byly mé zážitky z běhu jen a jen negativní. Ani jsem jiné neměla. A nikdy jsem se od ukončení studia pořádně nerozeběhla. Nepočítám dobíhání autobusu, při kterém jsem si myslela, že vyplivnu plíce i ostatní vnitřnosti a bude to můj konec.

Tehdy, před 4 lety, mě můj muž prvně vzal s sebou na svůj běh. A tímto okamžikem se v mém životě začaly dít věci. Začala jsem BĚHAT. Zpočátku to bylo moooc těžké. Každý začátečník ví:-). Nebyl to ani běh, ani chůze. Jen takové trochu rychlejší přemisťování z místa na místo. Akorát jsem přitom nemohla pořádně dýchat. Co pořádně, vůbec! Vlastně rychlá chůze by asi byla rychlejší. Ale já jsem běhala… Uvědomila jsem si při běhu tu fázi letu, která byla (a pořád je) u mě velice krátká, ale byla (a je) tam. Jak jsem říkala, mám za muže sportovce. Vzal si mě na starost a já jsem mu začala říkat: „Trenére“. Má to své výhody, mít trenéra tak blízko. Má to i své nevýhody, mít trenéra tak blízko. Všechny běhající páry ví, o čem mluvím, a asi budou se mnou souhlasit. Nechci od něj slyšet žádnou kritiku. A když ji slyším, přestože je oprávněná, tak mě štve (to je slabé slovo:-)). Pokud mi něco vytýká, radí, dost často mi to leze jedním uchem tam a druhým ven. Pokud si totéž přečtu od Miloše na Běžecké škole, snažím se to dodržet. Ale vždycky to svému muži trenérovi přiznám. On na to: „Hmm, jak to ten Miloš dělá, že ho ty ženský tak poslouchají?“. Ať vidí, jak to je, dám mu přečíst „Danin běžecký deníček“. Je to totiž u nás naprosto stejné:-).

silná jak silnice

A já najednou pociťuji, že ten talent… k čemu by mi vlastně nyní byl? Důležité je chtít a vytrvat. A mít nějaké cíle. A mít parťáka. A tohle všechno já mám. A k tomu dostávám nové zážitky spojené s během, spojené s lidmi kolem běhání. Dostávám díky běhu ohromné dávky endorfinů, ohromné množství energie. To bych asi nikde jinde nenašla. A to vše i přesto, že jsem z tělocviku neměla jedničku a myslela si, že jako sportovkyně nemám žádnou šanci. Vždyť mě o tom soudružky učitelky přesvědčovaly celou školní docházku.

Taky mě už vůbec nepíchá v boku. Nechci se už z běhu „ulejvat“, ale naopak běhám venku za každého počasí. A zážitky z běhu mám jen a jen pozitivní. A to už dokážu uběhnout v jednom kuse i 21,0975 km.

Napsala jsem tento příběh, protože si myslím, že může inspirovat i další ženy, které jej při hledání své životní náplně najdou, přečtou si a podobně jako já začnou. A pak už se jim jen bude točit hlava z toho, jak je možné ve vyšším věku začít s něčím úplně novým a s něčím, co dle předsudků patří mládí.

jíst, jíst

Holky, prozradím vám tajemství. V roce mých 50. narozenin jsem byla dvakrát „na bedně“ v triatlonu. A víte proč? Protože nás tam tolik veteránek nebývá!:-) Jupííí! Jak jsem vypozorovala, musím vás ještě upozornit, že my starší dámy jsme často handicapované, protože mnohdy závodíme v kategorii „ženy“ a ta je od 18 let. Kdežto muži mají kategorie snad pro každý věk…

Takže začněte běhat, jezdit na kole. Uvidíte samy, jak se váš život naplní. A příjemným bonusem je i takové to: „Zuzko, ty jsi zhubla, viď!“ A ať mi nikdo neříká, že by se mu tohle nelíbilo.

Zuzka Součková foto
  • přečteno: 7785/7610×, 4 komentáře
Jak mě běh doběhl!!! Jak mě běh doběhl!!! Jak mě běh doběhl!!! Jak mě běh doběhl!!!

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (26 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

zuzu | 12. 1. 2013 20.34 hod. | 85.70.131.xxx
Danuško, díky...moc hezky jsi to napsala :-)
Katko, od včerejška přemítám nad Tvou odpovědí, rozhodně s Tebou souhlasím. Přesto si pod slovem talent představuji tu lehkost, se kterou se někteří ke sportu umí postavit a vždy to vypadá dobře a jsou i výsledky...pak se připojují další faktory...ale prvotně vidím tu lehkost, kterou já nemám...ale jako žena, matka jsem v sobě našla vytrvalost (vždyť mateřství je prý největší vytrvalostní výkon ), která mi sice nedává rychlost v běhu, ale schopnost vydržet a překonat bolest. Běh je super a já jsem ráda, že mě nakonec doběhl :-) Ať nám to běhá i nadále. Zuzka

"Titánka" Dana | 12. 1. 2013 19.19 hod. | 195.22.49.xxx
Zuzko, ty víš, že máme mnoho společného. Také mě od malička fascinovali sportovci, líbilo se dokonce, že nosili ty sportovní tašky, že měli mokré vlasy, prostě úplné blbiny:-). Ovšem já taky nějak neprojevovala žádný "talent", takže asi poprvé, co mi něco opravdu šlo, byla kulturistika v mých skoro 30 letech!! Zato tím, že mi to šlo, se mi zvedlo sebevědomí a troufla jsem si postupně i do jiných sportů – takže jsem začala (napřed s problémy, nakonec docela obstojně) jezdit na kole, hrát ricochet, běhat, plavat... Faktem taky je, že jsem měla vždycky nějak výrazně sportovní přátele a teď i manžela, akorát pak v porovnání s ním vypadám jak Neználek:-))) Zuzi, moc ti/vám oběma fandím!

Katka kámen úrazu | 11. 1. 2013 13.35 hod. | 46.135.69.x
Ke slovu talent – už roky přemítám, co to vlastně je, co znamená mít talent k něčemu, například běhu.
Co by mělo nadání k běhu být? Schopnost vítězit? Na jaké vzdálenosti, v jaké konkurenci, v jakém terénu a povětrnostních podmínkách? A proč ne jen nad sebou?
Je talentem jen schopnost běžet rychle určitou vzdálenost, třeba desítku, půlmaraton? Podle mě ne.
Talent k běhu může být i schopnost snášet dlouhodobě ve zdraví extra velký objem. Nebo i úplný opak, kdy větší objem může lehce vést k přetrénování, ale zato k stejně velkému zlepšení stačí sportovci mnohem menší dávka pohybu. Talent může být umět snášet i desítky hodin stejnou, byť intenzitou malou, zátěž. Talent ale je i schopnost podávat opakované krátké maximální výkony, špičky. Nadání může být vrozená jednoduchost a přitom účelnost pohybů, jejich koordinace. Schopnost odolávat laktátu. Schopnost rychle regenerovat. Schopnost psychicky se zmáčknout. Schopnost odhadnout tempo. Schopnost zapojit při běhu hlavu – ale i schopnost myšlení naopak vypojit. A tak by se dalo pokračovat. Psychika, vytrvalost, rychlost, síla, koordinace a rovnováha, metabolismum, nervová propojení... práce těla od celku jako takového až po krvinky,.. To vše přináší tolik příležitostí k různým typům talentu, že jsem dospěla k názoru, že talent k běhu má svým způsobem každý, kdo může běžet. Jen se ten talent nemusí objevit, protože je rozvíjen krátce, nebo nevhodně. Talent k rychlosti se projeví mnohem dříve než k schopnosti běžet stovky kilometrů několik dnů za sebou a v příšerných povětrnostních podmínkách, Takže nemělo by znít: "Já nemám k běhu talent."
Ale:" V čem můj talent k běhu spočívá a co dělat proto, aby se mohl vůbec projevit?"

Katka kámen úrazu | 11. 1. 2013 13.30 hod. | 46.135.69.x
Předně Ti gratuluju k nalezení cesty ke sportu a přeju na této cestě spoustu dalších příjemných objevů.

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Ženy v běhu

všechny články Ženy v běhu

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví36
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice93
Více času na sebe11
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků