logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

René Kujan si to šine pro vozíčkáře opět Islandem – tentokrát napříč a přes hory a doly

René Kujan si to šine pro vozíčkáře opět Islandem  – tentokrát napříč a přes hory a doly

René Kujan se vydal na svou druhou pouť po Islandu. Zjistil, že sice dokolečka je to dobrý, ale ne až tak, přeci jenom na jeho vkus moc civilizace. Takže se rozhodl to vzít tentokrát napříč. Dnes ráno 5:52 přišla od něj první SMS. Tak se bavte společně s námi.

Konečně jsem se mohl do toho pustit. Auto, taxi, letadlo, auto, autobus, taxi a pak přišly konečně na řadu nohy.

Z Rifstangi do městečka Kopasker. Cestou si mě vyhlídl jako vhodnou svačinku jeden místní rafan, ale co kámen v mé ruce uviděl, tak si to rozmyslel a šel hledat jinou oběť.

Pak se mi však nad hlavou seskupili do popravčího hejna nějaký přerostlý vlašťovky a málem mě uklovaly. Tu jsem si vzpomněl na intervalový trénink a sprintem se rychle vzdálil z jejich dosahu.

Silnice blbá, až hrozná – hluboký štěrk nebo roleta jak prase.Tak mi zůstaňte věrný a já napíšu zase.

René Kujan foto
  • přečteno: 5596/5489×

Hodnoť článek

4 z 5 hvězd lepší (15 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Around Iceland in 30 days

Pomáhej během

všechny články Pomáhej během

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví35
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice92
Více času na sebe10
Více času na rodinu4
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou30

kde se diskutuje

  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»
  • Jak skloubit zimní radovánky s přípravou na jarní běžecké vrcholy : Zdravím Miloši, mám dotaz k pohybu venku při inverzi. Bydlím na Karvinsku, kde trvá už několik dní…»
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : Ahoj všem K tomu mrazu, dnes ráno jsem si dal svých obvyklých 4,75km kolem Labe a bylo to bezva, od…»
  • Jak je to tedy s tím hladem, aneb Intermittent Fasting. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : Jesliže vycházím z "nejím, když nemám hlad" a doplním k tomu "jím, když mám…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků