logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Horko na trase

Horko na trase

V těchto dnech upozorňují média na hrozby požárů a je pravdou, že při běhu je opravdu horko. V těch hicech jsem absolvoval 4 etapy na mé cestě napříč Českou republikou. Zatím s tím nemám problém, trochu mě vystrašil email Miloše, který mě upozorňoval na to, že zřejmě po třetím dnu oteču, ale že z toho nemám mít strach, že to opadne, že tělo nabírá vodu. Zatím se tak neděje. Uvidíme, jak to půjde dál.

Ochlazení po doběhu v Bečvě

Mým prostředkem v boji proti teplu je dostatek tekutin a čepice s prodlouženým krytím týlu, kterou jsem si koupil ve Španělsku. Sice bych měl vybíhat kolem páté, šesté ráno s ohledem na počasí, ale protože se chci setkávat s lidmi, každý den startuji až v 10 hodin, takže běžím v tom největším horku. Cílem mého běhu není běh samotný, ale setkávání se s lidmi. Zastavuji podle situace v jednotlivých obcích. Což je většinou ve stínu a to mi zřejmě pomáhá v boji s horkem.

Kyselka v Teplicích nad Bečvou

Na druhou stranu, když to člověk srovná s ultramaratonskými závody, které se běhají v pouštích, tak je tady u nás v Česku vlastně příjemně. Je ale nutné podotknout, že tělo musí mít na teplotní a fyzickou zátěž natrénováno, takže rozhodně nedoporučuji dlouhé trasy a zvláště v horku bez přípravy.

Jednu radu Běžecké školy jsem ocenil. Po horké etapě jsem nemohl usnout a to hlavně díky horku, které panovalo v pokoji penzionu, kde jsme byli ubytování. „Nachladil" jsem se ve studené sprše, namočil do studené vody prostěradlo a do něj se pak zabalil. Pak jsem lehl a spal skoro 9 hodin.

Další obrázky z cesty

Mé srdce patří Česku

Zajímá vás: Proč vlastně v těchto, pro běh vysloveně vražedných, podmínkách Edvard běží? Mě ano, takže jsem se jej na to zeptal a tady jsou jeho odpovědi:

Běžím, protože coby europoslanec se po celý rok věnuji práci v Bruselu a ve Štrasburku, nezbývá mi moc času na potkávání se s občany doma. Rozhodnul jsem se proto období letních prázdnin, kdy Evropský parlament nezasedá, věnovat setkávání s lidmi v Čechách, na Moravě a ve Slezsku.

Kromě výše uvedeného Edvard Kožušník svým během propaguje zdravý životní styl i krásy České republiky. Už to by stačilo, abych jeho běh podporoval a dával mu na Běžecké škole prostor. Vše to však není, protože Edvard ještě na mou otázku odpovídá:

V neposlední řadě bych běh rád využil na podporu Terezky Zoubkové z Pardubic, která má dětskou mozkovou obrnu a ke své léčbě potřebuje speciální zdravotní zvedák. Nejen že bych chtěl poukázat na souvislosti, které nese život s touto nemocí, ale také bych rád pomohl se shromážděním finančních prostředků na pořízení potřebné zdravotní pomůcky. Proto za každý uběhnutý kilometr věnuji na pořízení zvedáku 50 Kč a budu rád, když v této pomoci budu následován a budu vděčný za každou korunu, kterou lidé rodině Zoubkových za tímto účelem věnují.

Je vám to také sympatické? Chtěli byste tohohle sympaťáka také osobně poznat, případně se k němu na pár kilometrů přidat? Není nic lehčího, stačí, když se zaregistrujete a vyberete etapu, v níž se chcete přidat.

Edvard k tomu dodává: Není potřeba se mnou běžet celou etapu, stačí si jen vybrat jeden z úseků mezi jednotlivými zastávkami. Každý, kdo se rozhodne vyjádřit podporu touto cestou, dostane jako startovné běžecké tričko vydané v limitované edici s emblémem „Mé srdce patří Česku“.

Edvard Kožušník foto
  • přečteno: 4750/4628×
Horko na trase Horko na trase Horko na trase

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (11 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Život kolem nás

všechny články Život kolem nás

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví39
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice106
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou35

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků