logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“

Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“

Každý z nás máme svou Achillovu patu. Ovšem moje cesta z Aše do Košic, jak doufám, nebude o tom, že bych se snažil prát se svou Achillovou patou, ale bude pro DOZP Pata.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Trasa běhu Aš – Košice
  2. ITINERÁŘ BĚHU AŠ – KOŠICE
    1. 26. září 2013 – Aš – Stříbro (90 km)
    2. 27. září 2013 – Stříbro – Zdice (86 km)
    3. 28. září 2013 – Zdice – Plaňany (87 km)
    4. 29. září 2013 – Plaňany – Vysoké Mýto (92 km)
    5. 30. září 2013 – Vysoké Mýto – Litovel (84 km)
    6. 1. října 2013 – Litovel – Rožnov pod Radhoštěm (96 km)
    7. 2. října 2013 – Rožnov pod Radhoštěm – Vrútky (94 km)
    8. 3. října 2013 – Vrútky – Králova Lehota (85 km)
    9. 4. října 2013 – Králova Lehota – Spišská Nová Ves (85 km)
    10. 5. října 2013 – Spišská Nová Ves – Košice (75 km)
  3. 6. října – MMM Košice (42,195 km)
  4. Ubytování za soukromou konzultaci

Původně jsem chtěl běžet jako Spojenec pro Sportovní klub vozíčkářů, ale po naší prázdninové návštěvě Paty při Františkolázeňském soustředění a poté, co jsme se rozhodli letos při Františkolázeňské 24hodinovce běžet pro Patu, jsem si uvědomil, že vozíčkáře už jsme se alespoň nějak naučili mezi sebou vnímat a nečiní nám problém, když je vidíme. Kdo z nás však ví, jak žijí lidé v zařízeních jako je Pata? Skoro nikdo.

Běžecká škola na návštěvě DOZP Pata

A kdo z nás ví o nějaké Transformaci sociálních služeb pro lidi s postižením? Takže svůj běh napříč Česko-Slovenskem poběžím pro Patu a každý, kdo se ke mně přidá, bude požádán, aby za každý kilometr uběhnutý se mnou přispěl na potřeby lidí, kteří se z Paty odstěhují a začnou žít normální život. Jak jsem se přesvědčil při naší návštěvě, peníze budou použity opravdu smysluplně.

Trasa běhu Aš – Košice

Původně jsem inzeroval trasu, která by vedla z Prahy přes Brno do Hodonína a pak dál Slovenskem. Když jsem si pak spočítal, že díky modernizacím silnic by se její délka blížila k 1000 kilometrům, tak jsem se nakonec rozhodl pro trasu Aš – Plzeň – Praha – Pardubice – Olomouc – Rožnov pod Radhoštěm – Žilina – Liptovský Mikuláš – Štrba – Spišská Nová Ves – Krompachy – Košice. I tak to vyjde na 895 km, což představuje denně 2 maratony a kousek.

Takže se tímto omlouvám těm, kteří se těšili, že se ke mně někde v blízkosti svého bydliště přidají, ale jejich smutek bude vyvážen radostí těch, kteří si stýskali, že neběžím kolem jejich humen.

ITINERÁŘ BĚHU AŠ – KOŠICE

Aš – Košice – 895 kilometrů na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“

26. září 2013 – Aš – Stříbro (90 km)

Start v Aši bude v 8:00, cestou se chvilku zdržím na Patě, ale opravdu jen chvilku, abych byl v 11 h v Chebu, kde bych si rád zaběhl na oběd do naší oblíbené čtenářské kavárny JOKER. Pak budu pokračovat do Plané u Mariánských Lázní, kde bych chtěl být v 17:00 a odtud pak seběhnu ještě do Stříbra, kde bych rád přespal. Do Stříbra bych se rád dolopotil okolo 20:00.

27. září 2013 – Stříbro – Zdice (86 km)

Ze Stříbra vyběhnu v 8:00 a vezmu to na Kozolupy (9:30), Plzeň (11:00). V Plzni se chvilku zdržím na oběd a měl bych zde převzít zdravici od města, které se na to, být Evropským městem kultury, chystá, pro město Košice, které jím právě v tomto roce je. Pak poběžím do Ejpovic (13:30), Rokycan (14:00), Mýta (16:00), Žebráku (18:00), abych to pro tento den zapíchl kolem 19. hodiny ve Zdicích.

28. září 2013 – Zdice – Plaňany (87 km)

Ze Zdic vyběhnu v 8 ráno, v Berouně bych byl rád v půl desáté a v Praze v půl druhé odpoledne. Tady lehce poobědvám a vezmu to cyklostezkou na Dolní Počernice (15:00), lesem do Klánovic (16:30) a Úval (18:00), kde se zase vrátím na silnici a po ní zaběhnu ještě do Plaňan, kde bych byl rád do devíti večer.

29. září 2013 – Plaňany – Vysoké Mýto (92 km)

Z Plaňan budu vybíhat tradičně se školním zvoněním, tedy v 8:00. Kolínem bych rád probíhal v půl 10, Chvaleticemi kolem půl 12. Tady se stavím nejspíš na oběd a budu pokračovat do Pardubic, kde bych chtěl být okolo půl 16. hodiny. Tady mě bude čekat ještě nějakých 33 kilometrů do Vysokého Mýta, prvního „Květu míru“, který jsem zde pomáhal zasadit při Světovém běhu míru v roce 1993. Ve Vysokém Mýtě bych chtěl finišovat okolo 20:00.

30. září 2013 – Vysoké Mýto – Litovel (84 km)

Z Vysokého Mýta vystartuji na další pouť po Česko-Slovensku v osm ráno. Odtud si to namířím do dalšího „Květu míru“, který byl vyhlášen v roce 1995 ještě společně s ostatními městy regionu okolo Růžového paloučku (místa, kde se naposledy loučili se svou otčinou čeští bratři po prohrané bitvě na Bílé hoře), do Litomyšle. Zde bych měl být kolem 10. hodiny. Odtud zamíří má cesta na Moravu, do Moravské Třebové. Zde bych chtěl být kolem čtrnácté hodiny. Nejspíš zde poobědvám a pak si dám na vytrávení dalších 35 kilometrů do Litovle. Dá-li Bůh, budu tu okolo půl osmé večer.

1. října 2013 – Litovel – Rožnov pod Radhoštěm (96 km)

Tohle by měla být nejdelší etapa, čítající 96 kilometrů, protože už budu na cestě šestý den, měl bych být na ni dobře rozběhanej, tak jsem zvědav, jak ji budu dávat. Každopádně chci vyběhnout tradičně v 8 ráno a vzít to odtud do Olomouce. Olomoucí bych měl probíhat kolem půl jedenácté, směřovat odtud budu do Lipníku nad Bečvou, kde bych měl být okolo 13. hodiny. Tady poobědvám a poběžím dál do Hranic, kde bych měl být kolem půl 4 odpoledne. Z Hranic mě pak bude čekat cesta do Valašského meziříčí (18:30) a do Rožnova pod Radhoštěm, kde bych chtěl být kolem desáté večer.

2. října 2013 – Rožnov pod Radhoštěm – Vrútky (94 km)

Z Rožnova budu vybíhat opět plný síly se zvoněním školních zvonků v 8 hodin. Tenhle den bude zvláštní, neboť z Rožnova budou směřovat moje kroky už na Slovensko, konkrétně do Makova (12:00), Bytči, tady bych měl být kolem 16. hodiny. Do Žiliny bych se měl dostat okolo půl 7 večer a ubíhat ještě do Vrútek, kde bych rád spočinul na pohodlné posteli někdy po půl desáté večer.

3. října 2013 – Vrútky – Králova Lehota (85 km)

Tohle by měl být po dvou skoro 100 km dnech odpočinkový den, v němž mě bude čekat „jen" 85 kilometrů. Tradičně vyběhnu v 8 hodin ráno, naberu směr Ružomberok, kde bych chtěl být v 11 hodin, pak zamířím své kroky do Liptovského Mikuláše. Tam bych chtěl být v šestnáct hodin. Odtud poběžím do Liptovského Hrádku (17:30) a havaj bych měl mít už v půl 7 večer, tedy pokud to do té doby stihnu do Královy Lehoty.

4. října 2013 – Králova Lehota – Spišská Nová Ves (85 km)

Z Králové Lehoty vyběhnu, jak jinak, v 8 hodin. S Danou, která bude řídit celou dobu mé cesty doprovodné vozidlo, se vydáme do Štrby, tady bychom měli být ve 13. hodin. Odtud pak bude naše cesta směřovat do Svitu, tam bychom měli být kolem 15:00. Ze Svitu se vydáme do Spišského Štvrtku, ten bych měl probíhat kolem osmnácté hodiny. Odtud bych to měl mít do Spišské Nové Vsi jen hodinku a půl běhu. Pokud tomu tak skutečně bude, zastavím zde v půl osmé večer a půjdu se připravit na poslední den, v němž bych měl konečně uvidět Košice.

5. října 2013 – Spišská Nová Ves – Košice (75 km)

NB 1080NB 890

Poslední den na cestě. Asi bych si na sebe měl vzít něco slavnostního, ale zůstanu v tom, co mně až sem, jak pevně doufám, věrně sloužilo, tedy v jednom z typů NB a oblečení ODLO. Vyběhnu jako obvykle v 8 hodin. Dnes to bude celkem jednoduché na orientaci, tady by neměl zabloudit ani Reni z behame.sk, který, když mě byl navštívit v Praze, šel úplně na druhou stranu, než jsem jej navigoval. Dnes poběžím jen do Krompachu, tady bych chtěl být v 11:30, lehce zde poobědvat, abych pak kolem 19. hodiny doběhl do Košic a mohl se spolupodílet na zapálení „Maratonského ohně“, událost, na níž se těším od loňského roku, kdy jsem jí byl přítomen.

6. října – MMM Košice (42,195 km)

Tak tyhle kilometry, na rozdíl od těch předchozích, budou sedět a rád bych je zvládl s Jankem a Rosťou, dvěma svými slovenskými kamarády, s nimiž jsem na tom domluvený a s každým, kdo se k nám přidá, zhruba za 5 hodin, tedy v čase, v němž běžně běhám maraton jako vodič. Věřím, že mi zbude po těch předchozích 10 běžeckých dnech a 895 absolvovaných kilometrech dostatek sil, abych je nebrzdil.

Ubytování za soukromou konzultaci

Sakra, jak se píše, když chce člověk o něco požádat a není na to zvyklý?:-). Asi takhle, poběžím každopádně, ale moc by nám pomohlo, kdyby se našli kamarádi či kamarádky, kteří by ubytovali dva znavené poutníky a to někde poblíž míst, kde budeme cílovat, tedy:

  • Vysokém Mýtě
  • Litovli
  • Rožnově pod Radhoštěm
  • Vrútkách
  • Králové Lehotě
  • Spišské Nové Vsi

Díky, už se těším na všechny, kteří se přidají, aby mě podpořili v běhu, aby podpořili Patu i na ty, kteří nám případně nabídnou nocleh. Spojení na nás je: dana.skorpilova@gmail.com, případně naše profily na FB Miloš, Dana. Speciální stránka běhu na FB, kde se budete moci také přihlásit, bude zprovozněna v tomto týdnu.

Na organizaci běhu Aš – Košice se podílejí www.bezeckaskola.czwww.behame.sk, kde se mnou budete moci běžet alespoň virtuálně, pokud se vám nepoštěstí být některý z dnů přímo u toho.

Miloš Škorpil foto
Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“ Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“ Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“ Aš – Košice – 895 kilometrů za 10 dní na MMM Košice a pro „Achillovu Patu“

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (23 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

Daniela | 20. 9. 2013 23.08 hod. | 78.45.211.xx
Ahoj Miloši, i když tě znám a vím co jsi vše dokázal, stejně mi při čtení tohoto plánu spadla brada. Ať se ti krásně běží a též i když dodatečně přeji vše nejlepší k narozeninám a také k prvnímu výročí vaší nádherné svatby s Danuškou! Ať tě láska provází i na této cestě...

Jirka | 17. 9. 2013 20.00 hod. | 37.48.44.xx
Měl jsem s kolegou v plánu vyběhnout s tebou z Aše do Chebu, ale vlezla do toho služební cesta, tak to bohužel neklapne. Každopádně držim palce, ať to skvěle běží!

Ondřej | 16. 9. 2013 14.36 hod. | 193.245.34.xx
Bude někde k dispozici podrobnější itinerář cesty? Rád bych se někde v Praze na kus cesty přidal, ale ten úsek mezi Berounem a Dolními Počernicemi je popsán dost nejasně, tak abychom se neminuli.
Ď.

Martin Stech | 13. 9. 2013 21.23 hod. | 93.90.165.xxx
Drzim palce Milosi, at ty tvoje vydrzi 8).

Ondrej Slabej | 13. 9. 2013 20.25 hod. | 213.81.197.xxx
Ahoj Miloš – všetko najlepšie k narodeninám – veľa zdravia a krásnych bežeckých kilometrov...
Rád by som s Tebou odbehol nejaké kilometríky počas 4.10.2013 – prosím Ťa napíš či do Spišského štvrtku pobežíš cez Poprad a Jánovce – Ondrej

Míra Drak | 10. 9. 2013 10.15 hod. | 194.228.13.xx
Miloši, já Ti přeji ať prožiješ svoji obvyklou běžeckou nirvánu, pořádnou směsici všech možných emocí a šťavnatou ranní rozmluvu duše s tělem (nebo obráceně?). Ať funguje skvělý ženský tým v týlu zhotovený z titanu a ať se Ti nerozvazují cestou tkaničky – to je při běhu největší peklo! Už jen to číslo napsané vzbuzuje respekt a doběhnout si takhle pro další běh a to rovnou maratonský...ty vole!!! (vyjádřil jsem svoji emoci).

Lucie P. | 9. 9. 2013 22.05 hod. | 90.178.114.xxx
Miloši moc mě těší, že se tu na BŠMŠ nenašel žádný zabedněnec co by začal vykřikovat, ať ti postižení lidé pěkně zůstanou zavření v ústavu v lese na čerstvém vzduchu. Je to tu dobrá společnost!

Merveill | 9. 9. 2013 19.12 hod. | 88.102.129.xx
Veliký obdiv za to, co děláš! Škoda jen, že se na žádné z tras nenacházím, hodně štěstí a ať ti to běží.

Monica | 9. 9. 2013 13.54 hod. | 85.93.116.xxx
Ráda se k tobě z Plzně připojím aspon do Ejpovic, ale obávám se, že nemám šanci držet tvé tempo a zas nemohu zdržovat, když potřebuješ být v nějaký čas zas jinde, ale kdyby vyšel aspon kousek cesty.. zkusím domluvit i s Miriam a partou. A samozřejmě ti strašně moc fandím a obdivuju, koukám na vaši krásnou společnou fotku pomálu jak na svatej obrázek! :)

Gábina | 9. 9. 2013 13.45 hod. | 195.113.185.xx
Miloši a poběžíš po silnicích, hlavních, vedlejších, oklikou, či nejrychlejší cesta? já jestli mohu čekat na trase chvaletice – pardubice s občerstvením?

1 . 2 

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál AŠ – KOŠICE pro "Achillovu PATU"

Pomáhej během

všechny články Pomáhej během

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví39
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice106
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou37

kde se diskutuje

  • Život neběží vždycky podle (tréninkového) plánu : Je to malichernost, ale jak dobře Vám rozumím ... :-) »
  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků