logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Vodiči na Sportisimo půlmaratonu Praha. Tucet plachetnic popluje pro vás

Vodiči na Sportisimo půlmaratonu Praha. Tucet plachetnic popluje pro vás

Budeme vidět. Období vodičských balónkových dýchánků střídá éra srazu plachetnic. Pro ty z vás, kteří jste nebyli na podzim v Ústí nad Labem, to bude novinka.

Rychlá navigace [zobrazit]

Obsah [skrýt]

  1. Sportisimo půlmaraton Praha
  2. vodiči na čas 1:30 (růžová vlajka), sektor B
    1. Jan Mareček
    2. Martin Stárek
  3. vodiči na čas 1:40 (žlutá vlajka), sektor E
    1. Michal Vítů
    2. Rostislav Tomeš
  4. vodiči na čas 1:50 (šedá vlajka), sektor H
    1. Roman Novotný
    2. Zdeněk Kolman
  5. vodiči na čas 2:00 (červená vlajka), sektor K
    1. Martin Ševčík
    2. Jiří Fix
  6. vodiči na čas 2:10 (oranžová vlajka), sektor K
    1. Zdeněk Dančo
    2. Jana Portašíková
  7. vodiči na čas 2:30 (modrá vlajka), sektor L
    1. Miloš Škorpil
    2. Lucie Urbanová

Při sobotním Sportisimo pražském půlmaratonu už nebudou vodiči fackovat své pronásledovatele neposlušnými balonky. Místo nich vztyčí nad hlavou pomocí zvláštního batůžku celkem dvanáct velkých, neméně pestrých a hlavně odevšud skvěle viditelných vlajek. Jak že se běhá s plachetnicí na zádech? Je to... jiné. Zejména pokud zavane oceánský severák do zad, zavání to docela slušnou švandou – stačí zvedat nohy a mávat rukama...

Ale vážně. Přemýšleli jsme, jak být v rámci masových městských běhů co nejlépe viditelní. Nyní předkládáme pohledově nesmírně zajímavé řešení. A čím více „trosečníků" se za naše očíslované bárky pověsí a zdárně přikvačí zpátky do přístavu, tím více budeme happy. Změna vodičského média je nicméně změnou první a poslední. Veškeré ostatní pořádky zůstávají hezky při starém. To znamená, že vodiči:

  • pro pražský Sportisimo půlmaraton (i o měsíc později pro Volkswagen maraton tamtéž) počítají takzvaný reálný čas. Srozumitelněji řečeno, zapínají stopky teprve v okamžiku, kdy procházejí/probíhají startovní branou. Je to proto, že snažit se vyzmizíkovat kupříkladu pětiminutovou ztrátu vůči proklatě rychle odtikávající oficiální časomíře zavání zcela odlišným tempem
  • udržují pokud možno stálé tempo, samozřejmě s přihlédnutím k profilu trasy i povětrnostním podmínkám. Rovněž počítají v rozvrhu tempa s úvodními dvěma lehce volnějšími kilometry „na rozdýchání“
  • mají neustálý přehled o tempu i čase, a většinou hlásí spoluběžcům bilanci každého kilometru
  • nejsou prapouhým nositelem předprogramovaných GPS hodinek. Jejich úloha spočívá zejména v usměrňování a morální podpoře spoluběžců. Rovněž upozorňují na případné nerovnosti silnice, případně další kolizní situace
  • občerstvovacími stanicemi s výjimkou „rychlíků" na 1:30 procházejí či alespoň výrazně zpomalují tak, aby se každý mohl řádně najíst a napít
  • mají předzávodní sraz v 11 hodin před právnickou fakultou, kde si je mohou zájemci o jejich služby před odchodem do níže vyjmenovanýchh sektorů „odchytit“.
  • Ale hlavně:

    Největší a takřka jediná odměna za jejich pomoc je spokojený běžec.

    Sportisimo půlmaraton Praha

    sobota 5. dubna od 12 hodin, sraz s vodiči před právnickou fakultou v 11 hodin

    vodiči na čas 1:30 (růžová vlajka), sektor B

    Jan Mareček

    Honza Mareček vodí nejrychlejší časy již pěkných pár let. A nutno říci, že zcela právem. Na devadesát minut je na něho zkrátka spoleh.

    Martin Stárek

    Tak tomuhle chlapíkovi vodičský batůžek rozhodně vadit nebude. Jednak je coby úspěšný ultramaratonec na popruhy přes hrudník zvyklý, navíc vzhledem k jeho osobáku při terénním půlmaratonu bude pro něho půl druhé hodinky podél Vltavy vcelku příjemný trénink.

    vodiči na čas 1:40 (žlutá vlajka), sektor E

    Michal Vítů

    Vodím pátou sezónu, vodím rád. Je to víc než v jednom kuse rvát potrhlé osobáky. A vzhledem k tomu, že zeměkouli s názvem RunCzech už nemohu být blíže, je mi ctí, že se od nynějška mohu o vodičskou společnost starat více než kdy předtím.

    Rostislav Tomeš

    Zejména účastníci běžeckých závodů v Praze a blízkém okolí už Rosťu dobře znají. Vodí Kbely i Pečky, a při půlmaratonu mu patří hodina čtyřicet snad odnepaměti.

    vodiči na čas 1:50 (šedá vlajka), sektor H

    Roman Novotný

    Roman patří k základním stavebním kamenům vodičské party. V rámci letošní RunCzech běžecké ligy hodlá a chce odvodit na „hodinu pade" všechny půlmaratony.

    Zdeněk Kolman

    Dobroběžcem až do morku kostí je Zdeněk Kolman. A taky nezmar, na podzim ve Františkových Lázních vydržel při 24hodinovce ze všech nejvíc – 161 kilometrů. Nasadit a udržet tempo 5:12 na kilometr pro něho nebude i vzhledem k pětadvacetiminutové výkonnostní rezervě žádný problém.

    vodiči na čas 2:00 (červená vlajka), sektor K

    Martin Ševčík

    Pomoc bližním s udržením tempa Martina prostě baví. Zářivou vestu už oblékl mnohokrát i mimo seriál závodů RunCzech, nyní se těší na vlajku a strojové tempo 5:40.

    Jiří Fix

    Další zkušený vytrvalec v našich řadách. Zlí jazykové o něm tvrdí, že všemožné světové maratony běhá především kvůli pivku v cíli... Jirka je ale v první řadě výborný běžec a vtipný společník. Na dvou hodinách nuda nebude.

    vodiči na čas 2:10 (oranžová vlajka), sektor K

    Zdeněk Dančo

    Celých 130 minut budete mít na to, abyste vymámili ze Zdeňka recept na skvostného makrobio lososa. Úspěšný františkolázeňský hoteliér však platí i za krajně spolehlivého vodiče, který 2:10 trefí i poslepu.

    Jana Portašíková

    Těžko hledat v celém vodičském týmu trénovanějšího jedince. Jana dokáže své ovečky spolehlivě dovést do blaženého stavu na alpiningu i spiningu, mimo to však miluje běhání. A tempo šest minut na kilometr má už teď naučené nazpaměť.

    vodiči na čas 2:30 (modrá vlajka), sektor L

    Miloš Škorpil

    Pokud bude v sobotu od poledne do půl třetí alespoň polojasno, Miloš nepotřebuje na ruce hodinky. Nejjemnější běhatelné tempo hravě odhadne pomocí postavení slunce na obloze.

    Lucie Urbanová

    Další znamenitá vodička Lucka sází na až vědeckou přípravu. Její kilometrovníkový rozpis počítá dokonce s určitým počtem vteřin pro občerstvovací stanice.

    Na fotce vidíte maratonského světoběžníka Františka Míčka, který si se zájmem prohlédl na středečním setkání vodičů nový batůžek s vlajkami. František načne svoji vodičskou etapu při květnovém Volkswagen maratonu Praha.

    Michal "Vydra" Vítů foto
    • přečteno: 21504/20023×, 13 komentářů

    Hodnoť článek

    5 z 5 hvězd líbí se mi (29 hodnocení)

    Bookmark and Share

    Vložit komentář Vložit komentář

    Roman Sopka | 3. 4. 2014 20.16 hod. | 89.24.167.xxx
    Simčo, tak ti zakývam keď pobežím okolo :)))
    @Rosťa Tomeš: no ja som si číslo vyzdvihol dnes a mám E. Tak to je snáď pozitívna správa. Pre mňa :) Vyzerá to, že som v tom správnom,aby som sa zavesil :) Ešte sa musím aj udržať, pretože záver prípravy ovplyvnili problémy s lýtkom. Ale som vyzbrojený odhodlaním a gelmi :) Uvidíme sa na štarte.

    igor | 3. 4. 2014 11.09 hod. | 213.192.30.xx
    MichalV. | 2. 4. 2014 12.53 hod: děkuju za info

    Rosťa Tomeš | 3. 4. 2014 9.32 hod. | 31.7.242.xx
    Vodič na 1:40 si včera vyzvedl pěkné číslo 3 14 3 a koridor na něm má E. Myslím, že celý koridor C jsou štafety, za nimi pak D a E. Až bude těsně před startem a koridory organizátoři pustí, musíme všichni cupity dupity, dostat se co nejvíc ke štafetám. Pak je budeme první kilometr obíhat... kdo bude v koridoru E a chce 1:40 musí se snažit cupitat víc :-)
    Moje zkušenost z loňského 1/2M: zájemce o 1:40, který se mnou domluvil před Právnickou fakultou, a šel se mnou do koridoru, tam organizátoři nekompromisně nepustili. Zkušenost z předloňského 1/2M: všechny zájemce o 1:40 jsem do kýženého koridoru provedl. Uvidíme, která možnost bude platit letos.

    Simona Vlasimska | 2. 4. 2014 18.46 hod. | 37.48.43.xxx
    Roman, ahoooj, jasne, ze si te pamatuji!!! Letos bohuzel nepobezim, budu vsak fandit ve VIP zone (u startu). Loni jsem si zaregistrovala cas myslim 2:20, nakonec jsem se s poradateli domluvila na rychlejsim koridoru a bezela s Michalem. Asi zalezi na tom, na koho prave natrefis.

    Roman Sopka | 2. 4. 2014 17.36 hod. | 89.24.167.xxx
    @ Simona: Simco, neviem ci si ma pamatas z "magentovej" firmy :) Som sa tesil ze sa stretneme na starte, no vidim ze nie :) Kadzopadne, nech sa ti dari
    @ MichalV: nizsie je dotaz k tym koridorom, ktory nebol kompletne zodpovedany. Priznam sa ze aktualne neviem aky cas som si zadal, tj do akeho koridoru budem zaradeny. No rad by som skusil prave 1:40, tj. budem mat moznost sa "preradit" na starte do vasho koridoru? Pretoze nechcem travit 1/2 trati tym, ze sa budem snazit dotiahnut vodica na cas 1:40. Mam skusenosti z inych behov a tam je take preradenie mozne pred startom. No nechcem zaroven porusovat pravidla a rvat sa tam "nacierno" :)

    Simona Vlasimska | 2. 4. 2014 17.07 hod. | 37.48.43.xxx
    Mam opakovanou zkusenost s Michalem Vydrou Vitu jako vodicem a musim pet jen same superlativy. Michal pocita jak s pomalejsimi prvnimi km, tak obcerstvovackami, tak profilem trati. V prubehu zavodu poradi se vsim, dokonce vas vytahne z pripadne krize :-) Letos budu jen prihlizet a fandit, az se prckove narodi, zase se pridam. A doufam, ze nabeham tak, abych se mohla na trat vydat prave s Michalem. Michale, jeste jednou diky za vsechny zavody, kdy jsi me vedl :-)

    MichalV. | 2. 4. 2014 12.53 hod. | 90.183.163.xx
    No, ono na 1:30 už je to lehce svébytné. Je fakt, že zájemci o 1:30 většinou patří ke zkušenějším běžcům, navíc pro tento čas už se přece jenom doporučuje se doopravdy rozhýbat – v předních sektorech se nečeká tak dlouho jako v elku. Těžko ale půjde napálit úvodní kilometr po 4:15 v tisícihlavém davu lidí, to lze spíše na regionálních závodech. Pokud se rozhodnete tempo "dohánět", nesnažte se o to na jednom kilometru. Rozvrhněte si to třeba na 5-7 kilometrů, ať se zbytečně nezakyselíte. Běhu zdar!

    igor | 2. 4. 2014 12.01 hod. | 213.192.30.xx
    Rovněž počítají v rozvrhu tempa s úvodními dvěma lehce volnějšími kilometry „na rozdýchání“ – opravdu s tim pocitaji? Chci se ujistit. Jestli bezet s vodicem nebo dle sebe, ze si 2-4 km "rozklusu" a pak dohanet cas. Mam uz jednu zkusenost, ze to Runczech vodic napalil rovnou a i rikal hned po vybehnuti, ze bude udrzovat konstantni tempo. Od prvniho km tomu tak bylo, coz me prekvapilo (i jsem se rozehrival). Cilovy cas 1:30.

    MichalV. | 2. 4. 2014 0.33 hod. | 37.188.230.xx
    To je opravdu tezke. Ty sektory svuj smysl maji. Pravidla nejsou od toho, aby se porusovala. Zkuste tedy poprosit pořadatele u vstupu. Obecne, bez ohledu na sektor plati, ze startovat bych mel tak, abych mohl bezet svym tempem, a nikomu neprekazel.

    j. | 1. 4. 2014 20.57 hod. | 92.62.226.xxx
    No jo, ale co když jsem se někdy loni v září zapsal na čas 2:20 a teď bych chtěl běžet na 1:50 – podle PIM mám smůlu, sektor je daný. Když se chytnu vodiče, půjde to? Díky! j.

    1 . 2 

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Běžecké akce

všechny články Běžecké akce

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Do třetice všeho dobrého a zlého : Bylo mě velkým potěšením vodit i Míru a Danu ... a v ČB. to bude už pod 2:30 h ... alespoň o…»
  • Do třetice všeho dobrého a zlého : Loni v Ústí bylo skvělé počasí... »
  • Seriál Běhej lesy pokračuje a míří na Karlštejn : Profit First »
  • Bolest kloubů. Jak jí předcházet, co s tím, když už omezuje náš pohyb? : já si klouby chráním Colavitalem od Swissu. Vyhovuje mi, že je chuťově dobrý a pomáhá mi klouby…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Hledám možnou léčbu chronickėho zánětu Achil.šlachy.Bohužel mi nic ze standartních léčebných metod…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků