logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo

DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo

Výborný herec Dalibor Gondík se stal v poslední době i výborným běžcem. Můžeme ho potkat při tréninku v pražských parcích nebo na startu běžeckých závodů, které zvládá ve velmi slušných časech. Není jistě náhodou, že mu k jeho současné běžecké výkonnosti dopomohl svými cennými radami i Miloš Škorpil. V následujícím Daliborově vyjádření se dozvíte, jak na něj zapůsobil běh s runningovými holemi.

Když jsem se setkal s Milanem poprvé – bylo to v cíli desítky při RunTour na Ladronce – ukázal mi věc, které jsem vlastně moc nerozuměl a ani jsem nechápal, proč bych měl jako běžec držet v ruce hole a odrážet se, nebo co … Dá se říct, ze jsem to částečně vypustil z hlavy a dál se věnoval „obyčejnému” běhu.

Dalibor Gondík

Díky televiznímu natáčení jsem se opět s Milanem po nějakém čase setkal a on mi konečně v klidu objasnil, co že to vlastně ten nordic running je a proč je dobré používat při běhu velmi aktivně i paže. Ne, že bychom rukama „nemávali” a tím pádem je aktivně nepřidávali k našemu běžeckému pohybu, ale toto je něco úplně jiného. Je až neskutečné, jak se člověk cítí po krátkém proběhnutí s holemi, po jejich odložení a opětovném návratu k „normálnímu" běhu. Jako bych nemohl zvednout chodidlo od země, jako bych měl nohy o pár kilo těžší…

Milan mi s lišáckým úsměvem začal vše vysvětlovat. O pomoci paží k odlehčení došlapu nohy na zem, o využití holí při běhu do kopce, o komplexním pohybu a obrovském výdeji energie. Začal jsem se usmívat a nutit Milana k opětovnému zkoušení a opakování běhu, který měl kameraman již natočen a tudíž už vlastně nebyl potřeba. Ale nemohl jsem si pomoct.

Je to strašně zvláštní věc. Nikdy bych si nemyslel, že k běhu člověk potřebuje ještě něco navíc kromě bot a radosti ve tváři. Několikrát v týdnu si okořenit běh přidáním holí je věc, o které jsem najednou čím dál tím víc přesvědčen. Fakt. Dostalo mě to. Asi nejvíc tím šokem a překvapením. Opravdu to na první pohled vypadá jako nesmysl a nonsens. A já jsem se přece také na začátku nevěřícně usmíval…

Dalibor a MIlan

Navíc je Milan fakt sympaťák, se kterým je radost si o tom pokecat, ale zároveň zamakat. Jsem rád, že jsem ho poznal. Pokud jde o zdravotní výhody běhání s holemi, odlehčení kloubů a nejrůznější další věci, doporučuji Milana kontaktovat. Stoji za to si vše zasvěceně poslechnout a vyzkoušet.

Diky! Dalibor Gondík

Na svůj první běžecký závod v roli vodičky nevidomého se připravovala i Iva Velíšková. Když jsme se sešli poprvé vrazil jsem jí do rukou hole, které ji pomohly absolvovat běžecké tréninky i přes problémy s kolenem. Pomohly jí i tím, že veškerou její váhu nemusely nést jen nohy a mohla pak dokončit celý projekt Půjč mi svá kila, ale hlavně splnit svůj cíl doprovodit na Run Tour v Českých Budějovicích nevidomého běžce. Miloš Škorpil

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 8451/8122×
DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (12 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Běh s holemi

Crosstraining

všechny články Crosstraining

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Dan Lieberman, jeden z nejpřesvědčivějších obhájců běhání naboso, říká: „Otázka nezní, jestli běhat naboso či ne, ale jak běhat!“ : co se veku tyce ja zacal postupne prechazet na minimalisticke boty (NB minimus) tesne před…»
  • Všechny, co se hýbou pro zdraví by měli zkásnout, nebo rovnou zbásnout! : Samozřejmě ze vším souhlasím. Kde jsou ty zlaté časy co jsem při běhu nikoho podobně postiženého za…»
  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Pavle, díky za tvůj příběh, jsem moc rád, že ti běh pomohl vrátit se do života a měl bych na tebe…»
  • Svaly a spalování tukových polštářů. Den, kdy si zaběháte, je svátkem pro vaše tělo : Před rokem (krátce po 50tce) mi byla diagnostikována cukrovka. Předcházející (nejen) několikaleté…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dovoluji si informovat / nemohu radit /o zlepšení stavu mých problémů s tendinozou Achil.šlach ze…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků