logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo

DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo

Výborný herec Dalibor Gondík se stal v poslední době i výborným běžcem. Můžeme ho potkat při tréninku v pražských parcích nebo na startu běžeckých závodů, které zvládá ve velmi slušných časech. Není jistě náhodou, že mu k jeho současné běžecké výkonnosti dopomohl svými cennými radami i Miloš Škorpil. V následujícím Daliborově vyjádření se dozvíte, jak na něj zapůsobil běh s runningovými holemi.

Když jsem se setkal s Milanem poprvé – bylo to v cíli desítky při RunTour na Ladronce – ukázal mi věc, které jsem vlastně moc nerozuměl a ani jsem nechápal, proč bych měl jako běžec držet v ruce hole a odrážet se, nebo co … Dá se říct, ze jsem to částečně vypustil z hlavy a dál se věnoval „obyčejnému” běhu.

Dalibor Gondík

Díky televiznímu natáčení jsem se opět s Milanem po nějakém čase setkal a on mi konečně v klidu objasnil, co že to vlastně ten nordic running je a proč je dobré používat při běhu velmi aktivně i paže. Ne, že bychom rukama „nemávali” a tím pádem je aktivně nepřidávali k našemu běžeckému pohybu, ale toto je něco úplně jiného. Je až neskutečné, jak se člověk cítí po krátkém proběhnutí s holemi, po jejich odložení a opětovném návratu k „normálnímu" běhu. Jako bych nemohl zvednout chodidlo od země, jako bych měl nohy o pár kilo těžší…

Milan mi s lišáckým úsměvem začal vše vysvětlovat. O pomoci paží k odlehčení došlapu nohy na zem, o využití holí při běhu do kopce, o komplexním pohybu a obrovském výdeji energie. Začal jsem se usmívat a nutit Milana k opětovnému zkoušení a opakování běhu, který měl kameraman již natočen a tudíž už vlastně nebyl potřeba. Ale nemohl jsem si pomoct.

Je to strašně zvláštní věc. Nikdy bych si nemyslel, že k běhu člověk potřebuje ještě něco navíc kromě bot a radosti ve tváři. Několikrát v týdnu si okořenit běh přidáním holí je věc, o které jsem najednou čím dál tím víc přesvědčen. Fakt. Dostalo mě to. Asi nejvíc tím šokem a překvapením. Opravdu to na první pohled vypadá jako nesmysl a nonsens. A já jsem se přece také na začátku nevěřícně usmíval…

Dalibor a MIlan

Navíc je Milan fakt sympaťák, se kterým je radost si o tom pokecat, ale zároveň zamakat. Jsem rád, že jsem ho poznal. Pokud jde o zdravotní výhody běhání s holemi, odlehčení kloubů a nejrůznější další věci, doporučuji Milana kontaktovat. Stoji za to si vše zasvěceně poslechnout a vyzkoušet.

Diky! Dalibor Gondík

Na svůj první běžecký závod v roli vodičky nevidomého se připravovala i Iva Velíšková. Když jsme se sešli poprvé vrazil jsem jí do rukou hole, které ji pomohly absolvovat běžecké tréninky i přes problémy s kolenem. Pomohly jí i tím, že veškerou její váhu nemusely nést jen nohy a mohla pak dokončit celý projekt Půjč mi svá kila, ale hlavně splnit svůj cíl doprovodit na Run Tour v Českých Budějovicích nevidomého běžce. Miloš Škorpil

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 11647/11147×
DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo DALIBOR GONDÍK: Běhání s holemi mě fakt dostalo

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (12 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

seriál Běh s holemi

Crosstraining

všechny články Crosstraining

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát : Honzo, tak tuhle otázku si často klademe sami, ale pro nás začátečník je člověk, který běhá jen…»
  • Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát : Ahoj, kde je hranice mezi začátečníkem a pokročilým? Jsem aktivní sportovec, nicméně běhání se…»
  • Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát : Míšo, na začátečníky se lze přihlásit do konce července. »
  • Letní camp Běžecké školy bude letos hned dvakrát : Ahoj, prosím kdy je deadline přihlášek na camp pro začátečníky? Díky a zdravím :-) »
  • Devět tipů, jak spálit pět set kilokalorií a 1 trik, jak se pálit kalorie dají, ale nemají : samotným pocením se sice hubnout nedá, ale četné výzkumy ukazují, že krátkodobé vystavení tepelnému…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků