logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

JAK VIDĚL LETOŠNÍ VELKOU KUNRATICKOU LEGENDÁRNÍ VETERÁN MILOŠ SMRČKA

JAK VIDĚL LETOŠNÍ VELKOU KUNRATICKOU LEGENDÁRNÍ VETERÁN MILOŠ SMRČKA

Slovo čtrnáctinásobného veteránského vítěze Velké kunratické Miloše Smrčky má jistě svoji váhu, proto jsem jej požádal o krátké zhodnocení letošního ročníku.

MILOŠ SMRČKA: Velké množství běžců bylo letos i přes sucho a teplo překvapeno pomalými časy, což však mělo podle mého názoru svoji logiku. Vzhledem k suchu byl zejména na Hrádku velmi sypký povrch a každý krok nahoru znamenal, s trochou nadsázky, sesunutí dolů. Ani velké teplo nebylo pro závod ideální, což jsem cítil zejména na rovince nad třetím kopcem, kde se mi špatně dýchalo. Z toho všeho vyplývá, že letošní podmínky pro závod příliš ideální nebyly.

Za normálního podzimního počasí, kdy občas i zaprší, je Hrádek kompaktnější a lépe se vyleze. Ono ani jinde na trati nebývá za mokrého počasí žádné velké bahno, snad jen prvních pár metrů po startu. Podobně nejsou ani potoky při větším stavu vody nijak zásadním zdržením.

Hrádek se snažím pokaždé „vylézt po čtyřech”. Když jsem jej zdolal před 40 lety poprvé, přesně si pamatuji na pocit, jak mi odešla stehna. Byl jsem překvapený, že jsem chvíli nebyl schopný běžet dál. Podobné pocity zažívám každý rok, jen s tím rozdílem, že jsem na ně připraven a asi i proto se při výběhu podvědomě trochu šetřím.

MILOŠ SMRČKA

Neumím odhadnout, kolik sekund zisku nebo ztráty dělalo v některých sezónách šplhání na Hrádek po provazech či brzdění v následném seběhu k Václavovi. Možná to v dané chvíli běžce nezrychlilo, ale zajisté oboje ušetřilo potřebné síly pro další fáze závodu. V mnoha ročnících se běhalo bez pomoci lana, tak nevidím důvod, proč by měly provazy nyní pomáhat. Jak tvrdím – bez provazů je to spravedlivější. Jsme přece běžci a ne lezci... Já osobně však mám pokaždé problémy spíše se seběhem k Václavovi, kde se obávám, abych se nezranil.

Jedno malé odbočení. Už od mých prvních účastí si mezi běžci říkáme, že „Kunratice" nejsou běžeckým závodem. Vždycky jsme je považovali víceméně za běžecký svátek na ukončení sezóny, kde se můžeme pobavit a samozřejmě i máknout. Profil trati vyhovuje daleko více např. lyžařům, orienťákům a nakonec i vodákům. Viz letošní výsledky. Ale to si nestěžuji. Přestože se zúčastňuji i závodů do vrchu, nejsem žádným kovaným vrchařem. Dokud je kopec běhatelný, tak je to dobré, ale v okamžiku, kdy se sklon kopce zvedne, nemám sílu a většinou přecházím do chůze. Podobně jako při výstupu na Hrádek jdu pěšky i horní část třetího kopce. Na jeho vrcholu je pro dosažení co nejlepšího času důležité se co nejdříve opět rozběhnout.

Miloš Smrčka vybíhá na Hrádek

This object requires Flash Player.

Viderozhovor s šestinásobným vítězem VK Janem Procházkou

This object requires Flash Player.

Autorkou fotografií je Jitka Smrčková

  • přečteno: 3518/3314×
JAK VIDĚL LETOŠNÍ VELKOU KUNRATICKOU LEGENDÁRNÍ VETERÁN MILOŠ SMRČKA

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (8 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Můj závod – jak se mi běželo

všechny články Můj závod – jak se mi běželo

Anketa – hlasuj i ty!

Vize pro rok 2017

Rok 2017 na sebe nedá dlouho čekat, Novoroční předsevzetí jakbysmet. Zatímco vize předpokládá dlouhodobost, Novoroční předsevzetí se vyznačují jepičím životem. Aby se Novoroční předsevzetí stalo prvním krokem k naplnění vize, je třeba si ho pořádně rozmyslet, i když znám spoustu lidí, kteří na druhou stranu tak dlouho přemýšlí a zvažují vše pro a proti, že než vše zváží, uteče pár let. Takže zvažujte pečlivě, ale dejte si časový limit na start. Jako nejlepší limit se jeví 1.1.2017, tak běžíme na to, co vy na to. Kterým směrem byste rádi v roce 2017 byli rádi, aby se ubírala vaše vize 2017?

Zlepšení či udržení zdraví38
Zlepšení nebo udržení fyzické kondice104
Více času na sebe14
Více času na rodinu6
Více času na přátele2
Více času na sebe a na rodinu11
Být víc sám (sama) sebou34

kde se diskutuje

  • Běhání v zimě a mrazu se není třeba bát! Šest zásad pro běhání v zimě a mrazu : nemáte někdo zkušenost s během maratonu v zimě ? »
  • Čtyřicet důvodů, proč milovat běh : Zdravím Vás, běh a celkově cvičení je super věc. Velmi zajímavé jsou nově objevené spojitosti běhu…»
  • Být zdravý a v kondici. Koho a co všechno to v našem životě ovlivňuje. Cooperův test. Čtrnáctý tip Běžecké školy pro váš lepší běh : V tabulke muži 30 – 39 let, průměrný, je chyba (1900 – 1299 m), spravne ma byt 1900…»
  • Ještě jednu písničku … a tuhle taky musím : Já jsem tak poctivý (čti: zblblý :-)), že jsem dělal kliky už i o půl druhé v noci ... :-) »
  • Běžecký tréninkový plán Miloše Škorpila na třetích 13 týdnů běžeckého roku. Čtvrtletní zaměřovací trénink na maraton : Pán Škorpil, v tomto pláne odporúčate bežať dlhý beh na úrovni 82 % TF max. (okrem rozklusu a…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků