logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Úspěšná první pětiletka nordic runningu. A chystá se knížka

Úspěšná první pětiletka nordic runningu. A chystá se knížka

Přesně na den před pěti lety se „narodil“ první internetový článek o nordic runningu. Vyšel na webu Běžecké školy Miloše Škorpila, čímžto Milošovi znovu děkuju a – jak on dobře ví – řadím ho mezi tři hlavní propagátory běhání s runningovými holemi. Co všechno se od té doby odehrálo, to jeden řádek nepobere. Ale co se na začátku druhé pětiletky chystá, to ano: milí přátelé a fanoušci nordic runningu, můžete se těšit na knížku!

V tomto období se normálně a bezpečně běhat nedá. Pokud vám už z hrabání se ve sněhu hrabe a jste normální, takže netrávíte na běžeckém pásu víc než dva tréninky týdně, mám pro vás tip na zajímavou metodu, zpestřující jinak nezajímavý zimní trénink…

Tak to tehdy začlo. V prosinci byl skutečně prosinec a ne říjen, jako letos (a vloni a předloni). Takže jak bezpečně běhat v přípravě na jarní maraton? No vzít si delší hole a hurá do (zasněženého) terénu. A pak v tom „holoběhu“ pokračovat i na jaře, v létě a na podzim. Vnímat jeho odlišnosti a zjišťovat přínosy. Nenechat se odradit posměváčky a nedůvěřivci. Vydržet v přesvědčení, že nordic running je skvělá tréninková metoda, kterou ale nikdo nepoužívá..

Premiérový článek jsem nazval Snow nordic running: dva běhy v jednom.

No a co lze odtajnit, pokud jde o připravovanou knížku? Třeba to, že podle všeho bude opravdu parádní a ojedinělá. Taky to, že obsahuje spoustu dosud nepublikovaných materiálů a fotek. Těšit se můžete na hodnocení známých i méně známých lidí, kteří jsou z nordic runningu nadšeni. A na moje nové, leckdy provokativní názory

Když vše dobře půjde, měla by se první kniha na světě o nordic runningu narodit se začátkem běžeckého jara. Její křest a autogramiádu totiž plánujeme v rámci „otvíráku“ nové běžecké sezony – Palestra Kbelské desítky 5.března 2016.

Budete tam také? Já se těším už teď!!! Váš Milan

Milan Kůtek (www.behsholemi.cz) foto
  • přečteno: 4528/4379×

Hodnoť článek

5 z 5 hvězd líbí se mi (5 hodnocení)

Bookmark and Share

Vložit komentář Vložit komentář

prohledávání Běžeckých článků


inzerce

Crosstraining

všechny články Crosstraining

Anketa – hlasuj i ty!

kde se diskutuje

  • Jak se vrátit do běžeckého tréninku po pauze trvající 4 – 6 týdnů : zdravím poslední dobou mám skoro po každém běhu problém s koleny,prostě mě začnou bolet.nevíte co s…»
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Doporučuji při potížích klid a počkat. Běhala jsem dlouho přes bolesti a nedopřála při občasném…»
  • 7 tipů pro běhání na pásu : vopruz :-( »
  • Úrazy Achillovy šlachy. Prevence a jejich léčení : Dobry den, v cervnu 17 jsem zacal opet behat a hodne aktivne zit. Zhruba po mesici se ozvala leva…»
  • Pomalé běhání, cesta nejen k běžecké dlouhověkosti : Jitko, 60 metrů stupňovaně se běží tak, že začínáš běžet velmi pomalu a postupně, cca po 10 metrech…»

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků