logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Hledání výrazu born to run

Běh je dovednost stejně jako psaní. Psát se učí člověk ve škole, běhat ne, přesto když delší dobu nepíšete rukou, vykazuje vaše písmo stejnou krkolomnost, jako váš běh, když delší dobu neběháte!

Běžecká poradna
Běh je dovednost stejně jako psaní. Psát se učí člověk ve škole, běhat ne, přesto když delší dobu nepíšete rukou, vykazuje vaše písmo stejnou krkolomnost, jako váš běh, když delší dobu neběháte!

Běh je dovednost, s níž se člověk rodí, ale kterou, když ji přestane používat, zapomíná. S během se to má stejně jako s psaním, schválně – pokud jste přestali před delším časem psát rukou,…

Miloš Škorpil, 29. 7. 2019, 7999×, 2 komentáře

Pět zlatých pravidel zdravých nohou

Běžecká poradna
Pět zlatých pravidel zdravých nohou

Běžecký bestseler, kniha Born to run, respektive její autor v tom má jasno: za běžecká zranění jsou zodpovědné firmy vyrábějící běžeckou obuv, která je na běh naprosto nevhodná. Kdyby lidé běhali…

Miloš Škorpil, 25. 2. 2019, 20057×, 2 komentáře

Mohou za běžecká zranění boty, v nichž běháme? Já říkám jednoznačně – NE! Dvacátý třetí tip Běžecké školy pro váš lepší života běh

Běžecká poradna
Mohou za běžecká zranění boty, v nichž běháme? Já říkám jednoznačně – NE! Dvacátý třetí tip Běžecké školy pro váš lepší života běh

Neříkám tím však, že boty se na zranění běžců nepodílejí. Říkám jen, že nelze na běžecké boty všechno svalovat. Důkazů se nabízí hned několik. Prvním je článek Nejčastější běžecká zranění, který…

Miloš Škorpil, 25. 1. 2019, 19462×, 7 komentářů

Stabilita při běhu, aneb co taky může způsobit nevhodná běžecká obuv. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh

Běžecká poradna
Stabilita při běhu, aneb co taky může způsobit nevhodná běžecká obuv. Osmý tip Běžecké školy pro váš lepší běh

Čím má člověk lepší stabilitu, tím lepší má předpoklady k tomu, být dobrým běžcem. Běh vyžaduje vynikající stabilitu, nicméně takto běžci a běžkyně většinou neuvažují, i to je jedním z důvodů, proč…

Miloš Škorpil, 10. 1. 2019, 21176×, 3 komentáře

Přirozený běžecký styl. Bříško, pata, celá noha, odvalení, zakopnutí, let

Běžecká poradna
Přirozený běžecký styl. Bříško, pata, celá noha, odvalení, zakopnutí, let

Běháš přes patu, ty zas přes špičku, aneb jak se chytáme na něčem, co je úplně mimo. Od vydání knihy Born to run jsem často chytán za patu, hlavně těmi, kteří mají pocit, že když začali běhat po…

Miloš Škorpil, 21. 10. 2018, 122914×, 15 komentářů

Králové silnice. Nejlepší kniha o běhu, kterou jsem četl

Běžecká literatura
Králové silnice. Nejlepší kniha o běhu, kterou jsem četl

Králové silnic je kniha, která mě dostala víc než Born to run, Běž a jez, či Běhej, nebo zemři. Proč? Protože to není příběh jednotlivce, ale příběh toho, co všichni (a já obzvlášť) tak milujeme,…

Miloš Škorpil, 5. 6. 2018, 1485×

Born To Run (Zrozeni k běhu). Polemika s knihou, která změnila svět běhání

Běžecká literatura
Born To Run (Zrozeni k běhu). Polemika s knihou, která změnila svět běhání

Na začátku slezl předchůdce člověka za stromu, postavil se na zadní a shledal, že to je pro něj dobré. Že vidí dál než kdy dříve, že sice není tak rychlý, jako nejrychlejší živočichové obývající…

Miloš Škorpil, 20. 4. 2018, 11481×, 6 komentářů

Vybíháme do přírody

Běžecký trénink
Vybíháme do přírody

Běžecké trendy směřují ke 3D. Zpočátku se běhalo jen na atletické dráze, pak se běh přesunul do ulic velkých měst a nyní objevuje stále více běžců dobrodružství běhu v přírodě, běh po nezpevněných…

Miloš Škorpil, 22. 3. 2018, 20364×, 7 komentářů

Spolek přátel volnoběhu. Vytrvalci všech zemí, spojte se!

Život kolem nás
Spolek přátel volnoběhu. Vytrvalci všech zemí, spojte se!

Úplně původně jsem to tady dneska zamýšlel vykopnout v úplné jiné tónině. Zásadní příspěvek nazvaný Jako pako to však musí přežít do příště na úkor tématu aktuálního až běda. Tohle muselo ven,…

Michal "Vydra" Vítů, 7. 2. 2018, 2082×, 1 komentář

BĚH JE ZABIJÁK A ŠKORPIL NEJVĚTŠÍ MASOVÝ VRAH!

Život kolem nás
BĚH JE ZABIJÁK A ŠKORPIL NEJVĚTŠÍ MASOVÝ VRAH!

Maratón poškozuje srdce a zvyšuje riziko srdečních arytmií. K tomu si přidejte, to co se vloni a letos dělo na některých městských půlmaratonech, v jejichž průběhu lidé padali v horkém počasí, když…

Miloš Škorpil, 24. 7. 2016, 27277×, 6 komentářů

MARATONSKÁ BABIČKA SIGRID EICHNER POBĚŽÍ SVŮJ DVOUTISÍCÍ MARATON

Ultramaraton
MARATONSKÁ BABIČKA SIGRID EICHNER POBĚŽÍ SVŮJ DVOUTISÍCÍ MARATON

Německá běžkyně Sigrid Eichner přijede na Moravský ultramaraton, který se koná ve dnech 3.-9. července 2016 v Lomnici u Tišnova. V září oslaví sedmdesát šest let a je počtem absolvovaných maratonů a…

bezeckaskola. cz, 4. 7. 2016, 4593×

Co mě na běhání tak fascinuje

Zaběhni s Milošem maraton pod 4 hodiny
Co mě na běhání tak fascinuje

Přemýšlela jsem, co mě na běhání nejvíce fascinuje. Jistě je to samotný pohyb, splynutí s přírodou, oproštění se od každodenních problémů… Jsem ale tak trochu soutěživec a to, co mě na běhu asi…

Natálie Bartošová, 10. 2. 2016, 6120×

Maraton – úspěch až napodruhé

Začínáme s během
Maraton – úspěch až napodruhé

Proč jsem se rozhodl pro maraton? Právě já, který o sobě už mnoho let tvrdí, že nesportuje ani u televize? Protože mi to přišlo jako ten nejlepší nápad, čím si udělat radost ke čtyřicátým…

Miloslav Kukla, 29. 5. 2015, 8329×, 3 komentáře

Současná paleo dieta

Běžecká strava
Současná paleo dieta

Aby bylo hned na začátku jasno: žádná dieta mi nesmí do domu, a nějaká neandrtálská, ta už vůbec ne! Na druhou stranu, proč si nepřečíst, proč se neseznámit s tím, čím se podle dnešního člověka…

Miloš Škorpil, 7. 2. 2015, 16532×, 4 komentáře

TI, KTEŘÍ UTÍKAJÍ PĚŠKY – Caballo Blanco by měl radost

Běžecká literatura
TI, KTEŘÍ UTÍKAJÍ PĚŠKY – Caballo Blanco by měl radost

Tahle knížka od Milana Daňka vás nejspíš zaujme ještě dřív, než ji vůbec začnete číst. Tedy alespoň mě, kondičního běžce, zaujala na první pohled. A dodnes její titulní stránka přitahuje moje oči…

Pepa "Pomalý" Cupal, 5. 11. 2014, 11376×, 2 komentáře

Ti, kteří utíkají pěšky

Běžecká literatura
Ti, kteří utíkají pěšky

Ahoj, příznivci knihy BORN TO RUN a filmu RUN FREE! Příběh, který jsme měli možnost v Mexiku zažít, byl natolik silný, že byl vydán i knižně, a do knihy se pochopitelně vešlo daleko víc, než se může…

Milan Daněk, 30. 10. 2014, 10510×

Zázračné semínko Chia

Běžecká literatura
Zázračné semínko Chia

Člověk běhá, aby žil, aby si mohl užívat dobrého jídla, aby se cítil ve svém těle dobře. Ne každé jídlo však běžci či běžkyni dodá energii pro běh. Není tajemstvím, že semena rostlin jsou zdrojem…

Dana a Miloš, 20. 10. 2014, 23739×, 3 komentáře

Běhání – anatomie

Běžecká literatura
Běhání – anatomie

Běhání – anatomie je kniha, která mě nadchla. Je to přesně ta kniha, která tu chyběla. Možná mnohého může odradit název s tím, že není žádný lékař či biolog, aby tak dopodrobna musel vědět, jak…

Miloš Škorpil, 2. 8. 2014, 20774×, 2 komentáře

Antarktická míle. Žádný sportovní výkon ani cíl nestojí za to, aby se kvůli němu umíralo

Běžecká literatura
Antarktická míle. Žádný sportovní výkon ani cíl nestojí za to, aby se kvůli němu umíralo

Začátek léta a Zermatt Marathon znamenají pro mě už několik let nerozlučné spojení. Již mnoho let se těším, že začátkem léta všechno zabalím a vydám se vstříc novému běžeckému dobrodružství a skvělé…

Miloš Škorpil, 1. 7. 2014, 9976×, 3 komentáře

Ultramaraton v Kisberu (Maďarsko) 100 kilometrů

Ultramaraton
Ultramaraton v Kisberu (Maďarsko) 100 kilometrů

O účasti na prvním ultra závodě jsem uvažoval od doby, kdy jsem úspěšně absolvoval 20.1.2014 Misijní běh, při kterém jsem uběhl 77,25 km. Od té doby se mi běžecky dařilo, zaběhl jsem dva osobáky na…

Petr Kaňovský, 1. 4. 2014, 6990×, 1 komentář

Běhání, něco jako nový golf

Život kolem nás
Běhání, něco jako nový golf

Před dvaceti lety „museli" všichni hrát tenis. Pak přišel squash, a kdo nepřišel do práce se squashovou raketou, byl mimo. Za dalších pět let všichni ti trendy lidé vytahovali z kufrů…

Jana Ciglerová, 2. 2. 2014, 15476×

Pozor, jez! Na co vždycky dostaneš hladovou vydru

Běžecká strava
Pozor, jez! Na co vždycky dostaneš hladovou vydru

Otázka běžecké výživy: podceňujeme ji, přeceňujeme? A co takhle být normální.

Michal "Vydra" Vítů, 24. 1. 2014, 10625×, 1 komentář

Co vám nikdy nikdo neřekl o běhání

Život kolem nás
Co vám nikdy nikdo neřekl o běhání

Běhání je v současné době určitým způsobem modlou. Můžete si přečíst, komu všemu běh a běhání pomohlo a jak. Bez problémů dáte dohromady 42 a více důvodů, proč běhat, proč lidé běhají a co jim to…

Miloš Škorpil, 8. 1. 2014, 10694×, 6 komentářů

Život bez hranic – Cesta za vítězstvím

Běžecká literatura
Život bez hranic – Cesta za vítězstvím

Jste mladá dívka, sebevědomí máte na nule. Podíváte se na sebe do zrcadla, to, co vidíte, se vám vůbec nelíbí, i proto, že vás „žere" až chorobná touha po dokonalosti. Výsledek? Závažná…

Miloš Škorpil, 30. 11. 2013, 14452×, 8 komentářů

Knihy o běhání mění život čtenářům i jejich editorům

Běžecká literatura
Knihy o běhání mění život čtenářům i jejich editorům

V tirážích knih se nenápadně krčí jména jejich editorů, u nás odpovědných redaktorů. V mnohých zahraničních knihách se dočtete od jejich autorů, v úvodu či závěru ke knize poděkování editorovi. U nás…

Miloš Škorpil, 19. 11. 2013, 17560×, 1 komentář

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků