logotype Běžecká škola Miloše Škorpila

inzerce

Ultralama

Ultralama [ultra:lama] – základ výrazu je složen ze dvou slov:

  1. ultra – např.: ultramaraton – něco co se běží hodně dlouho a daleko, ultraškorpil – něco co běží hodně dlouho a daleko a vůbec mu to nevadí
  2. lama – přesná definice je v článku Běžecký antikrist

Seriál Ultralama pojednává o změně běžce-lamy, tedy hobíka a běžce-srdcaře v jednom, na běžce-ultralamu. Z člověka nadšeně hovořícího o svých krátkých večerních výklusech se tak stává zanícený (přesto bez zánětů) běžec dlouhých (nejen) víkendových tratí přesahujících půlmaraton.

Kterak donutit se zvednout zadek

Běh – můj život
Kterak donutit se zvednout zadek

Máte problém s motivací běhat, říkáte si, co byste všechno zvládli, kdybyste nebyli tak líní? Pak čtěte – nalezl jsem způsob, co vás donutí běhat denně půlmaraton.

Martin Ševčík, 6. 4. 2011, 10981×

Diagnóza: běžec

Běh – můj život
Diagnóza: běžec

Ahoj, Jendo, představ si, že jsem teď při stěhování našel tu pohlednici, kterou jsem ti tehdy v prosinci 1989 napsal hned na letišti, pak nosil týdny v kapse, až ji nakonec neposlal, založil. Mám ji před sebou. Vyvolalo to ve mně vzpomínky na tu dobu, kdy jsem se vrátil ... všude bylo nadšení ze Sametové a všichni chtěli dohnat nebo předběhnout Západ.

Martin Ševčík, 22. 3. 2011, 9768×

Bootcamp páně Butkeho

Crosstraining
Bootcamp páně Butkeho

"Tak nám skončil bootcamp, paní Müllerová," povzdychl si, unaveně usedl na štokrle u dveří a počal se zouvat.

"Butke povídaj? A kdopak to vlastně je ten Butke, milostpane?"

Martin Ševčík, 2. 3. 2011, 10561×

Běžec-divák

Běžecká strava
Běžec-divák

Myšlenky na ultramaraton a dlouhé běhání jsou už součástí každého mého dne. Aby ne, vždyť taky běhám skoro denně (i díky bootcampu) a jen výjimečně zařadím regenerační den. A především, konečně mohu bez skrupulí říct: běží mi to čím dál líp!

Martin Ševčík, 15. 2. 2011, 10315×

Od hobíka přes blázna k ultramaratonci

Ultramaraton
Od hobíka přes blázna k ultramaratonci

Mám za sebou 4 týdny běhání. Od bodu nula – tedy první lednové středy – jsem de facto s běháním začal, protože tréninkové dávky Milošova ultramaratonského tréninku jsou příliš vzdálené mému dřívějšímu šourání.

Martin Ševčík, 1. 2. 2011, 11941×

Ultramaratoncem pro začátečníky a mírně pokročilé

Běžecký trénink
Ultramaratoncem pro začátečníky a mírně pokročilé

K mému rozhodnutí zaběhnout si Mammut Ultramaraton přispěla diskuze pod článkem s prvním dílem ultramaratonského tréninku. A to všechno i přesto, že jsem (už několik let) běžec-začátečník, a spíše mistr v hledání důvodů proč nevyběhnout a zůstat v teple domova, než vytrvalec.

Martin Ševčík, 18. 1. 2011, 11988×

inzerce

běžecká škola

Běžecká škola ve firmách eshop Běžecké školy Dámský běžecký klub

rubriky běžeckých článků

autoři běžeckých článků