Běžecký styl

Seriál běžecký styl si klade z acíl – naučit vás běhat tak, abyste si běh užívali, abyste si běh zamilovali, abyste zbytečně nezatěžovali váš pohybový aparát – nezpůsobovali si zranění, prostě, abyste se dokázali při běhu vznášet jak pírko poháněné větrem

Běžecký trénink
Holčičí obloučky a co se za nimi skrývá + Běžecký rok – 26. týden

Před týdnem jsme se rozloučili s tím, že si povíme něco o Daniných obloučcích, teda ne jen jejích, ale vlastně většiny žen v běhu nebo běhajících. Při podrobnějším zkoumání, byl jsem chvílemi až dotěrný a u osoby ne zcela blízké bych si to určitě nedovolil, jsem přišel na to, proč ty obloučky vlastně děláte.

Miloš Škorpil, 28. 3. 2011, 7427×

Běžecký trénink
Zhluboka dýchat, vypnout prsa, břicho zastrčit! + Běžecký rok – 25. týden

Tak jsme zase po týdnu nazuli botky běhací. Chtěl jsem si vyzkoušet, jak se běhá v nových Glidech, toho jména adidas Snova Glide 3M, vyzkoušet si celý nový běžecký set adidasu pro jaro 2011. Bohužel jsem byl připraven o ten nejhezčí kousek – běžeckou (neskutečně lehkou) bundu. Daně se moc zalíbila. O setu bude samostatný článek, neboť během běhu se odehrálo několik příhod, které si zaslouží publikování, protože vám mohou, tak jako Daně, doplnit znalosti o správném běžeckém stylu.

Miloš Škorpil, 21. 3. 2011, 5265×

Běžecký trénink
Pozor akce! – Běžecký styl + Běžecký rok – 24. týden

Od vydání článku Běžecký styl od hlavy k patě uběhly více jak tři měsíce. Za ty tři měsíce jsem radil se správným stylem dalším lidem a u každého jsem si ověřil, že co člověk, to jiný oříšek, někdy taky pořádný OŘECH. Protože jaro už klepe na dveře, vykvetly jeho první poslové, prostě dostavila se Jarní radost, tak vyběhla i Dana a já pojal úmysl vám na jejích chybách zase připomenout pár základních pouček správného běžeckého stylu. To jsem si naběh´.

Miloš Škorpil, 14. 3. 2011, 4791×

Běžecký trénink
Běžecký styl od hlavy až k patě – Běžecký rok – 9. týden

Možná vás trošku zarazí ten název, faktem je, že jsem dost dlouho přemýšlel, jak tenhle článek nazvat, abych vystihl podstatu toho, o čem to bude. Na stránkách Běžecké školy jsem psal o běžeckém stylu už mnohokrát, přesto si dovolím říci, že tento článek je vpravdě revoluční. Je revoluční v tom, že jsem konečně pochopil, jak vám sdělit, abyste porozuměli, vo co go.

Miloš Škorpil, 29. 11. 2010, 20923×